目前44岁，结婚了。对象不是圈内人。沈凌出生于1979年，毕业于北京广播学院。在2003年的时候，沈凌因为主持资讯类节目《娱乐任我行》开始正式出道。后来沈凌和何炅，刘刚搭档过综艺节目《超级乐八点》
何炅和沈凌共用一个经纪人。根据查询相关资料信息显示，何老师有自己的经纪人，他的经纪人对他很好，也是沈凌的经纪人。他们两个是同一个经纪人。
