姚明已经40岁了，自从他退役以后，身体就逐渐发福。最近，有人拍了姚明的一张照片发到网上，当大家看到这张照片的时候，都表示快要认不出姚明了。姚明身穿一件白色的运动外套，背着一个黑红相间的运动包，笑容灿烂地走过去，他一笑，眼角露出了许多眼角纹，脸蛋还有肉，这样看起来，姚明有些苍老了，脸上的肉又让人感觉他很有福气。
东京奥运会马上就要到了，此次他担任女篮的领队。这又让人想起了2008年的北京奥运会，那个时候的姚明还是中国代表团的旗手，当时他穿着红色的领衣，白色的裤子，双手举着红旗昂首挺胸，脸上轮廓分明还有几分帅气，当他走过来的那一刻，全场的目光都集中在了他的身上，看啊，这是中国的姚明，不少人都因为姚明而感到自豪，一眨眼十多年过去了，如今的姚明变化这么大了，这不得不让人感慨岁月的无情。
姚明的妻子表示，自从姚明退役以后，体重就呈上升的趋势了，之前因为身高，所以有着280斤的体重，可如今体重却达到了400斤，很多人看到了这个体重都有点担心姚明的身体，毕竟这么重还是会给身体带来很大的负担。
其实姚明发胖的原因很简单，在退役前，姚明每天都需要进行高强度的训练，即使摄取很多食物，脂肪和热量很快就被消耗完了。在退役以后，姚明不需要每天到训练场长时间进行训练，姚明更多的时间是在办公室坐着，这个时候各种脂肪就会慢慢地屯下来了，姚明依然需要进食很多食物，时间久了人自然就会慢慢长胖了。
姚明在退役前，就受过很多伤，尤其是膝盖的部位，这个部位已经难以让他再进行强度大的运动了，所以姚明即使知道自己的身体长胖也无可奈何。他只能做一些不让自己的双脚受到伤害的运动，比如游泳，因为在水里面人可以凭借水力支撑轻松进行运动，也可减轻对下肢的伤害。
姚明是中国 历史 上非常优秀的球员，他不仅让中国的球员达到了一定的高度，也成为了NBA的外籍选秀状元。姚明之所以取得这样的成绩，除了靠自己的天赋外，更有自己的坚持与努力，因为他精湛的球技水平更是收获了一大波崇拜他的粉丝。
姚明在退役以后继续进行自己的篮球事业，他做起了董事长，也成为了中国篮协的主席，虽然在球场上我们看不到他比赛的身影了，他依然在幕后为篮球事业贡献自己的一份力，在篮协中，他进行了很大的改革，比如对联赛的比赛周期进行延长，建立国家红蓝两队，他希望通过这样的改革，能让球员的技术水平得到提高。
其实不只是姚明，有很多运动员已经发福了。比如当年NBA和姚明一起打球的麦迪，在近日他晒出的和一家人的海边照，麦迪自从退役以后，身体也是在不断地发福，从照片中我们可以看出麦迪现在生活得非常幸福。
在中国篮球界，有许多知名球星，如林书豪、姜宇星、王少杰，还有不得不提的“小巨人”姚明，虽然他现在已经退役，他夺得的荣誉是不可磨灭的，如2次获得NBA第三队的荣誉，4次获得NBA全明星首发中锋荣誉等。他除了在篮球界很杰出外，他在公益界也是楷模。近日开展全明星周末，姚明作为中国篮球掌门人也出席了。
改善身体
姚明一出现，立即吸引了众人的焦点。值得注意的是，姚明圆润的脸庞代表着现在已经发福了不少，体重也增加不少，除此之外可以看到姚明走去合影时步态有些蹒跚，这纷纷引起各大球迷的关心，并纷纷建议姚明应该注意适当运动，来锻炼改善一下自己的身体。有的球迷考虑到姚明体型庞大，一般运动不适合做，并建议姚明用游泳的方式来运动来改善身体。
姚明在运动生涯中，前前后后多次受伤。受伤的部位有眉骨、下巴、肘部、指头、腹部、腿骨、小腿、脚踝、脚趾等。并且脚部多次遭受重大创伤，如两次脚踝应力性骨折，一次脚骨裂等。而这些伤病在姚明退役之后仍然在生活的方方面面影响着他。他自己也表示，如果2009年没有及时做手术，那后果就不单是还能不能继续打球的事，而是可能就会影响到他中老年后正常行走的问题。
姚明伤势
上帝给你关上了一扇门，会给你打开一扇窗。自2009年起，虽然姚明伤势病痛接二连三，这并没有为它的经济造成太大影响。他在保险领域稳赚不赔。姚明还说到要让担保为我打工。在休斯敦火箭期间，姚明因为伤残不能比赛，从而在商业保险中获得巨额保险赔付，累计高达到1124万美元。对姚明来说投资没有篮球事业那么熟悉与精彩，保险能给他带来的安全。
如今姚明发福、步履蹒跚，我们也十分关顾他的健康状况，希望他在忙碌的工作之余，能够进行适当的锻炼，能够好好注意下自己的身体状况。因为他现在是CBA重要的领导人物，他任然肩负重任，需要带领我们中国篮球走向辉煌，争取更多的荣誉。
每个运动员都会在赛场上尽力展现最好的自己，可是退役之后，却很少有管理自己的身材。
甚至有很多运动员，在退役之后开始发福，慢慢的成为了大家口中的“油腻大叔”。
而备受大家尊重的篮球运动员姚明就是一个典型的例子。
当年的姚明可以说在NBA中也是顶级球星的存在，巅峰时的姚明表现极为亮眼。
可是没有办法的却是，姚明受到了伤病的困扰，让他在NBA中的生涯中没有一冠。
这并不影响姚明在大家心中的地位，在很多人的心中，姚明还是最初的信仰。
并且姚明凭借着自己的实力，在NBA当中获得了很多球星的尊重，更是进入了名人堂。
不但如此，退役后的姚明并没有抽出更多的时间陪伴妻女，反倒是继续自己热爱的篮球。
不过，因为退役之后工作压力比较大，再加上姚明不像原先那么管理自己的身材了。
所以姚明的身材开始慢慢的发福，体重慢慢的增长。
本来200斤的姚明在大家的印象中，还是比较瘦的，毕竟姚明的身高在那里。
可是现如今姚明的体重竟然突破了400斤，让大家看到了什么是“大条”姚明。
要知道原本的姚明看上去还是比较显身材的，如今的姚明就是发福的大叔。
再加上本来身高就高，所以在很多人的眼中，姚明就宛如一道墙一般的存在。
特别是有了参照物之后，更是能够体现出姚明到底有多胖。
在NBA当中，姚明和奥尼尔多次对过位，姚明的身材并不如奥尼尔肥硕。
谁能想到，如今的姚明和奥尼尔再度合影，姚明看上去竟然比奥尼尔还要大块。
真是凭借自己的实力赶超了“奥胖”，估计姚明要成为大家口中的“姚胖”了。
了，体重的飙升对于姚明的身体也存在着很多的危害。
姚明的妻子叶莉也是很担心姚明 健康 的问题。
不但如此，家中的家具也要换新的了，毕竟体重多了那么多，家具可能承受不住了。
了，希望姚明在为中国篮球的未来努力的，能够多注意一下自己的身体。
相信大家都希望看到一个 健康 的姚明。
不知道大家对此有什么看法吗？
在我国篮坛发展的过程当中，也出现了许多非常优异的运动员，因为他们的存在，我国篮坛才能拥有现如今的位置和成果。在这一过程当中做出奉献最多的应该就是姚明了，在我国球员为NBA联盟的范围之中，姚明可以说是成果最高的一位运动员了，距离姚明从NBA退役已经快10年了，也许是因为不再接受高强度练习的原因，40岁的姚明发福了！并且发福的情况很严峻，体重一度达到了400斤以上！
姚明退役后走向了发福的状态退役之后的姚明没有了那些运动员高强度的练习，这体重也就不断飙升，一发不可收拾。其实不仅仅是姚明，不少篮球选手甚至是运动员在退役后很简单的就会发福。再加上他的身高，可以说姚明的体积非常巨大。前不久姚明和友人聚餐，被粉丝拍到照片，姚明一向都是高大的形象，现在可以说是壮硕了。整个人都发福了，宽松的T恤也藏不住大肚腩。
退役后走向了发福的主要原因运动员的身体耗费非常的大，只能经过食物来弥补这些所耗费的能量，吃的多，运动的也多，基本上都耗费了。但在退役之后，他们就不需求再进行高强度的体能练习。因为双脚和双膝严峻的伤病使得他因为没有办法完整的吸收摄入的钙，这就导致他双膝的和双脚非常简单受到外界的冲击而导致更加严峻的伤势。这一原因使得姚明没办法保持本来的运动量。因而姚明简直肉眼可见的胖了起来。
他仍是从前那个篮球少年虽然现在的姚明没有员时期看着那么孔武有力，但这丝毫不影响姚明在国人心中的位置，姚明在国人心中始终是那一位热血篮球少年。仍是希望姚明在之后要注意操控身材，毕竟太胖会带来许多心血管疾病，并且也会对他的脚造成更大的担负，哪怕现在不打球了，也希望姚明健健康康的！
“中国在册的篮球运动员现在只有一万三千人！”作为中国篮球的标志性人物，在留洋期间取得耀眼成绩的姚明曾经这样说过。也确实，最近一段时间一来，中国的篮球虽然不能说陷入低谷，也确实不能算兴盛。在新一届的NBA选秀大会上，中国的余嘉豪，曾凡博，郭昊文三位年轻球员全部落选。虽然遗憾，但这也是中国篮球的现状。回想当年，能在NBA真正立足的，也只有姚明一人了。虽然他的职业生涯非常辉煌，场均数据是19+9，而且入选过八次全明星和名人堂，这也是过去式了。
如今，姚明仍然用自己的方式，在为中国篮球做贡献。只可惜，近几年中国男篮没有出现一位能达到NBA级别的球员，整体成绩难以让人满意。正如姚明所说，这是一个篮球人口数量的问题。相信经过政策的调控和 社会 的发展，这个问题最终能够解决。
不过，现在人们似乎对姚明体重的关心，似乎超过了对他工作的关心。
退役后的姚明，最大的变化就是他的身材。曾经的他，算不上有肌肉，小腹是平坦的。作为一个运动员，对体重的控制最为重要。以姚明的身高，一个不注意就超重了。当年的他，体重基本能在280斤左右。作为正牌的中锋，这个体重已经不算重了，毕竟他的身高在那里摆着。比起三百多斤的奥尼尔，他的单位体重已经轻多了。
在退役之后，姚明的身体却严重发福。此前就有媒体爆料，他的体重已经达到了400斤！而姚明的膝盖、脚踝等部位，本来就受过大伤。现在体重过大，更是会对这些部位造成巨大的压力。长此以往，关节变形受损是非常有可能的。最明显的例子，就是当年的女篮名宿郑海霞。她如今的体重太大，已经导致了膝盖的变形，现在连走路都有些困难了。
作为前运动员，退役之后体重飙升是比较常见的。不单单是姚明，就是当年的巴西球星罗伯特卡洛斯和罗纳尔迪尼奥，如今的身材也已经和当年比不了了。当初在役时期，训练量和运动量有保证，饮食方面也有专门的指导。如今退役了，这些都没了，自然很难逃脱肥胖的魔爪！
对于肥胖，最有效的两个武器就是“管住嘴”和“迈开腿”。最为一个退役运动员来讲，迈开腿并不容易，毕竟年龄大了，身上又有老伤，一个不小心很容易受伤。作为姚明这种身高超越常人很多的运动员来说，这种情况就会更严重！所以，只能从管住嘴的方向来入手。多吃高蛋白、低脂肪和低碳水的食物，不要过度地追求美味，才能最终达到减肥的目的。
近日，有媒体发布了一张姚明的最新照片。照片中，这个小巨人的身材又大了一号。很多球迷认为，他的体重已经不止400斤了。而且，他在站立的时候，膝盖已经有些站不直了。很多人在为他担心，觉得以他现在的身高体重，不仅仅是膝盖，心脏的负荷也会非常大！以现在的情况，恐怕姚明要二胎会比较困难了。希望姚明能够成功减肥，和妻子叶莉多多努力，将自己的好基因传承下去。
最近，中国篮球巨星、现任中国篮球协会主席的姚明出现在公众面前。这一次，他将自己的签名篮球鞋免费捐赠给中国 体育 博物馆，以表达他全力支持中国 体育 事业的决心。
从最近发布的照片来看，姚明现在有点超重了。在姚明退役之前，他非常强壮，体重约280斤。虽然姚明个子很高，但他的步伐很灵活，被称为梦幻般的步伐。姚明是一个技术流。他不仅拥有出色的双脚，而且手感柔和。他投篮和罚球都很准确。
从照片中可以看出，姚明那天穿了一件黑色休闲外套。因为他的身高，站在他旁边的馆长看起来特别娇小。除了身高上的对比，我相信很多网友也观察到了。姚明的精神状态似乎不太好。据说他的体重现在已经达到400斤了。
北京冬奥会正在如火如荼地举行，来自各国的运动员都在为荣誉而战。说到中国运动员，很多人都很有名。虽然有些人已经退休，但他们仍在从事与 体育 相关的线下工作。姚明是一位著名的篮球运动员。虽然他很早就退役了，但他在中国篮球史上仍然留下了重要的印记。
姚明是中国球迷的骄傲。虽然他在NBA只呆了九年，但他的成就仍然远远超越于其他中国球员。姚明退役后并没有闲着，他一直在为中国篮球的发展而努力。有了姚明的价值，他本可以像刘一样无忧无虑地生活。，姚明选择了成为中国篮球协会主席，并继续为中国篮球的发展而努力。
很多球迷都很关心姚明的 健康 。400公斤的体重确实给他的行动带来了困难。，超重的体重还会损害他的膝盖和身体其他器官。作为中国篮球最伟大的明星，姚明仍然肩负着中国篮球崛起的希望。我们都希望他能在繁忙的工作中减肥，保持身体相对 健康 。
姚明的妻子叶莉也表达了她对姚明体重的看法。她说姚明现在的体重在生活中会有一些问题。很多以前的衣服现在不能穿了，以前的衣服都是定制的，所以是浪费。甚至家里的床也要定制。“最重要的是担心姚明的 健康 。没有太多的训练，他的体重飙升，这令人担忧。
其实发福并没有什么，只是现在太过严重的发福已经影响到身体 健康 了，对此很多球迷也是很担心。毕竟姚明可是我们篮球界的骄傲！姚明作为一代年轻人的青春回忆，也是中国篮球的代表，在球迷心目中一直有着举足轻重的地位。
中国男篮在去年世界杯上的表现可以说让很多的球迷都感到非常不满意，在这几年我们也是看到中国篮协在不断的为我们中国篮球做出改革，并且如今的中国篮协主席也是由姚明本人亲自上任，我们能够看到姚明在这几年对中国篮协做出的改革确实是比较明显的。不过在此次的世界杯上，中国队拿出这样的成绩也是让球迷们有些质疑姚明上任是否真正对中国男篮的改革起到了成效。
其实在此次世界杯上，我们也能够发现中国男篮之所以失利的最重要原因。主要还是在于那些年轻球员的实力不足，中国篮协的改革最根本的是需要从球员方面做起，从青训方面入手，那么需要的时间是比较长的。我们也能够看到姚明上任后中国男篮的青训工作相比于之前来说做得更加完善。
姚明在自己的职业生涯中为中国男篮贡献了自己的全部力量，凭借着自己在篮球方面所取得的出众成就让中国男篮的事业有了非常重大的发展。因为姚明的出现才有越来越多的人开始关注篮球这项体育比赛。要知道当年的姚明在NBA可以说是巨人一般的存在，身高两米二六的他体重也达到了两百多斤。凭借着自己出众的身高优势姚明在NBA的内线也是大杀四方。
姚明在退役之后也是成功的入选了NBA名人堂，这一个奖项也充分地说明了他在这些年来为篮球这一项事业所带来的影响力。如今姚明退役之后也是入选了中国篮协主席，不过似乎这个职位让他的压力变得很大，我们也能够看到如今姚明体重再度失控！已经飙升至400斤，妻子叶莉坦言他压力太大。
妻子叶莉表示如今姚明是因为工作压力过大才导致体重增长，我们也衷心的希望姚主席能够在带领中国篮球越走越好的也要保重自己的身体，毕竟身体才是革命的本钱。
早早退役的姚明不论走到哪里都将成为焦点，近日这位球场巨星近照被爆体重超400斤，从图片上可以看出他的体积更加庞大了！
体育 人离开赛场倘若不加以锻炼体重将大幅度上涨，即便穿着宽松也难掩肚腩。似乎看到奥尼尔的体重已经具有足够冲击力，如今姚明体重远超奥尼尔，再加上2.2米的身高优势，如今奥尼尔恐怕难以制胜。
如此庞大的身躯，发福后更加不便。妻子叶莉也抱怨姚明，体重一路猛涨，之前定制的衣服几乎都穿不下了，衣服换了很多次，现在又小了。姚明的衣服一直都是定做的，他一件衣服能够完全包裹住一个成年人。
看来退役后的姚明并没有经常锻炼健身，不过这也容易理解，退役后他远肥深造，不久后便开始进行 体育 赛事改革，成为推动中国 体育 事业发展的一股强有力的力量，使 体育 赛事向更高速的发展。随着他的改革CBA联赛逐渐渗透，如今已经稳坐江山，国家队的实力也在他的改革中有了大幅度提升。工作繁忙缺乏锻炼，自然体重渐渐开始上升。
姚明职业生涯的精彩用一个词语或一句话也说不完，见证了他的职业生涯的巅峰璀璨，退役后不少球迷仍敬仰于他的为人。球场上他技艺高超，谦逊有德，身居高位也仍充满分享精神，经常把自己的经验和球技分享给队友，备受球队和球迷尊重。
如今体重超400斤的姚明更壮实了，也更强了。从球员开始一步步晋升领队，在质疑声中慢慢成长，他的实力一度被大家低估，不得不说从球员开始，他对中国篮球做出了无数贡献，他是内线得分高手，也可以作为中锋赢球，不论对方出什么招他都可以化险为夷，用相应的解决方法快速回击，作为罕见的篮球天才，他并没有辜负他的天赋，用实力赢得了一切。
喜欢姚明的外国人也喜欢中国，似乎姚明是什么，中国就是什么。如今姚明体重超400斤，发福的肚腩形象，也象征着家庭的责任和 社会 的担当。
姚明作为中国男篮 历史 第一人，他能在NBA得到认可，入选篮球名人堂，被火箭退役11号球衣，没有绝对实力根本做不到。姚明身高2.26，NBA期间体重常年保持在270斤左右，即使在NBA这样壮汉扎堆的地方，姚明的体积也是显得格外庞大。退役后的姚明没有训练，他的体重也是直线飙升，目前300斤是最低标准。本来姚明体积就大，现在发体后就更夸张了。至于姚明发胖后的体积有多夸张，看了这5张照片你就能明白。
5乐福身高2.08体重110公斤，这身形在4号位一点都不廋。乐福也一直是篮板痴汉，可见他的力量和对抗都很出色。即使是像乐福这样的壮汉，跟发胖后的姚明在一起，自己的身高瞬间只有1.8米的即视感。跟姚明合影需要很大勇气，若不然都会有种“弱势群体”的感觉。
4欧文身高1.91这在控卫里算不错了，欧文又属于攻击性的控卫，他的身体素质很出色。我们经常看到他那完美的肌肉曲线，在NBA对抗一点都不吃亏。结果跟姚明合影时，欧文在姚明面前完全是小学生体形。感觉姚明跟他握手都是小心翼翼，这画面颇有几分喜感。
3姚明现在可是大忙人，每天都是马不停蹄。现在又是篮协主席，更是让他的每一分钟都显得弥足珍贵。姚明每天坐车和坐飞机的时候太多，属于个时间很少。商务车我们普通人上去很轻松，结果姚明给我们一种，强行把自己往里塞的感觉。看见姚明尴尬又不失礼貌的笑容，我们才能体会到，他超大的体积对他生活来说，真的不见得是件好事！
2姚明早就是火箭队史传奇中锋，就凭他一手精准的罚球，这就足够现在中锋羡慕嫉妒恨。火箭队有各种活动，一般都会邀请姚明当嘉宾。这一次姚明和火箭内线中锋一起合影，虽然他站的不是“C位”，最抢眼的还是姚明。他的体形让奥拉朱旺和霍华德都显得娇小，这5人站一起有种“Wifi”信号的感觉。
11张是最经典的一张照片，奥尼尔大家都知道是NBA的篮下巨兽，任何人在他面前都是被打爆的命运。奥尼尔身高2.16.体重也是300来斤，结果在姚明面前，还是明显小了一号。无论是大腿的粗度，还是身体的宽度都是姚明更强。能让奥尼尔都显得娇小的男人，也只有发胖后的姚明了。
自打大姚退役之后，球迷们能明显直观的看到大姚发福了，体重也从当初的200多斤飙升到了如今的将近400斤。这是一个什么样的概念？要知道正常人的体重大概是在120斤上下，400斤的重量等同于三个半多正常人的体重。
那么，姚明到底有没有400斤重呢？去年大姚的妻子叶莉表示，大姚疫情在家几个月，然后再加上他退役之后，人变懒了，失去了他运动员时期的自律性，缺少锻炼。所以体重日渐增加，还调侃到满打满算也就一头猪的重量（400斤）。
而且退役之后大姚的应酬工作也很多，这是中年男子避不开的生活模式，发福也就情理之中了。不过400斤是不是过于夸张了，毕竟这也有可能是来自妻子的玩笑话。对此有不少在北京见到过大姚本人的球迷表示，大姚的身材太恐怖了，绝对拥有接近400斤的体重。
，还有球迷拿身高1米96的男演员桑平的体重对比大姚。看图说话，已知桑平310斤，求大姚有多重？而且退役后发福的也不仅仅是大姚一个，大鲨鱼奥尼尔也同样如此，目测至少不低于350斤。两人站在一起，大姚有过之无不及。
值得一提的是，大姚的下半身远比想象中的还要重，所以我觉得这400斤估计是没跑了。
NBA体积最大的一位说到NBA 历史 上最重的球员，恐怕大家的第一想法便是奥尼尔，要知道奥尼尔的巅峰体重能有326斤，球员时代堪称无解。但即便如此，奥尼尔也只能屈居第二，因为还有人比他更夸张。
奥利弗-米勒和奥尼尔是同一年进入联盟，身高只有2米06体重却达到了150多公斤，并且在长肉的路上越走越远。据说巅峰体重来到了170公斤多，将近有350斤的重量，配合身高，米勒是NBA联盟有史以来单位密度最大的球员。
虽然拥有如此可怕的体重，并没能让米勒成为内线大杀器，庞大的体重限制了他的运动能力，让他的职业生涯举步维艰，流浪多支球队后无奈淡出联盟。9年的职业生涯，场均能得到7.4分5.9篮板2.2助攻和1.5盖帽的数据。
为什么大多数NBA球员退役后都发福了？，球员在球队效力时期，不仅球场上需要消耗，球场之下也还有很多比较系统的训练和饮食，这是退役之后无法保持和控制的。就拿诺维斯基来说，这位40岁退役的老将几乎每天都要吃冰淇淋，恨不得把过去20年戒掉的糖全都补回来。
，退役后的生活多是以工作应酬和家庭生活为主，除了没时间锻炼，饮食上自然是随心所欲，根本不需要去控制。
一点，也是很心酸。大多数球员在退役之后年龄均在40岁左右，这是男性中年发福的巅峰期，所有男性都无法避免，发福也只不过是时间的问题。
不过也不是所有的球员退役后发福了，例如像雷阿伦退役之后，天天在迈阿密练耐力跑（5-10公里不等），身上永远没有一丝赘肉。还有纳什，更是为了塑型健身定制了相关的饮食计划，彻底告别面食、米饭，糖类，肥肉和深加工食品。
退役发福不单单是篮球运动的问题，也是所有运动员无法避开的坑。运动员时期有着太多的限制，这不能吃，那不能吃，还得一天天辛苦的训练比赛，如今退役了自然是吃好喝好躺好。如果是你，恐怕也难逃真香定律。
【“球”同存异，我是右手边的上帝】
姚明发胖后的体积有多夸张？奥尼尔也甘拜下风！
姚明身高2米26，在NBA 历史 上排在了第4，第一的是波尔和穆雷桑的2米31，其后是布拉德利的2米29，不过在身高超过2.2米的球员中，姚明的技术以及成就是最高的。在NBA的时候姚明就堪比巨人一般，在篮下的优势非常大，加上300斤的体重，让对位的球员非常难受。
姚明因为伤病的原因，只打了八个赛季就退役了，在退役之后姚明成为了篮协主席，不仅仅是身份上得到了提高，姚明的体型也是有了很大的的改变，他的体重差不多是比在联盟效力的时候重了100斤，那么现在姚明的体型发胖到什么地步呢？
通过上图我们可以看出，姚明的大腿以及身形都已经到了“臃肿”的地位，上一辆车都显得非常的困难，小肚子即使是遮掩住了也还算很容易就暴露了，面对这种情况姚明也是尴尬而又不礼貌的微笑。
我们再来看下姚明和“巨无霸”奥尼尔的合影，奥尼尔在联盟效力的时候无人能挡，216的身高搭配300斤的体重非常渗人。不过即使是这么强壮的奥尼尔和姚明站在一块还是感觉比较“单薄”一些，姚明的块头以及体型都是压过奥尼尔的，由此可见姚明在退役之后发福的有多夸张了。
姚明的这个身高，体型导致穿衣非常的困难，衣服以及车子，房子都要进行定制。在NBA的时候，因为要打比赛，球队要进行训练，为了保持状态姚明也是非常刻苦。到了现在退役之后，姚明更多的是考虑如何将男篮发展起来，不会再进行训练，这也就导致发福的严重。不过还是有一说一，希望姚主席还是要控制一下自己的体重，也是希望男篮可以在姚明的管教下在世界赛场上能够取得出色的成绩。
姚明的篮球地位就好比美国的乔丹一样，NBA篮球之神乔丹，被封为神，科比詹姆斯等人无限接近神，但那只是接近。而姚明的伟大在中国确实如乔丹在美国一样。可以说在中国姚明的篮球地位无人可以捍动。甚至没人可以接近他的 历史 地位。亚洲第一位作为状元秀登入NBA，第一位入选NBA名人堂的亚洲球员。很多的第一次都是姚明创造的。他球技高超，就连大鲨鱼奥尼尔，魔兽霍华德都对姚明赞不绝口。除了自身的天赋异禀，姚明的刻苦自律努力训练也是出了名的。而现在整个CBA能做到这样的只有易建联。毫无疑问姚明作为一个职业运动员他是成功的，他不仅为国家荣誉而努力，更是中 美文 化交流的桥梁。他拉进了两国友好的关系。退役后由于忙于工作姚明如今也是和众多退役球员一样发福了许多。现已经成了女兆日月！可以说如今奥尼尔在他面前也变的小鸟依人了。以前比姚明壮的没有姚明高，现在已经是比姚明高的没他壮硕了。希望姚主席带领中国男篮不断取得佳绩。
当看到姚明发胖后的感想。人到底怎么样为享福？是为了人的肌肉 健康 美观，抵疫力增强，少生病，不生病呢，还是体现在，能多喝美酒，天天都是大鱼大肉，京城美味，无不而尽尝。身有 娱乐 城，心有美女笑，有妻子做饭，美女陪伴，睡觉自由，有花园戏弄等等。以上对两种
幸福感观的认识，本人还是赞成第一种 健康 享受为福。适度锻练，科学饮食。第二种的那样享福，单为口感福，经常能满足到的山珍海味，花间生活，美女常伴，才是腐朽的人生。那怎是福呀，是祸但一辈子的事。以上
答题有所偏意走题，本人认为，只有这样，才显有意义。
姚明是中国篮球标志性的人物。
球员时代带领上海男篮打破八一男篮多年的垄断夺得冠军。后来以状元秀身份进入NBA，加盟休斯顿火箭队。退役后因其在火箭队的表现，以及对中美篮球的贡献，2016年4月4日姚明正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂，成为首位获此殊荣的中国人。11月，当选CBA公司副董事长。2017年7月20日，经中国篮协提名，公司董事会表决通过任命姚明为CBA公司董事长。2017年2月23日，在中国篮球协会第九届全国代表大会上，姚明当选篮协主席。当选篮协主席的姚明，正带领中国男篮创造新的辉煌。
不过姚明的身体让人有点担忧。跟很多运动员一样，自从退役后，姚明的体重一直在增大，体积也越来越庞大。
在运动员时代，身高2.26米的姚明只有140.6公斤。记得姚明刚进入NBA时，身材还很单薄。当时休斯顿火箭队还专门制定计划给姚明增重，提高手臂的力量。看看当年的照片，是不是很青涩、身体很单薄。
看看科比在现在的姚明面前，就是小鸟依人。
要说姚明是不是NBA体积最大的，找奥尼尔做参照物是最好的。球员时代的奥尼尔身高2.16米，比姚明矮了10厘米。体重达到了147公斤，比姚明重6.3公斤。看块头奥尼尔比姚明大了很多。
而现在了，据说姚明的体重达到了400斤。什么概念？还是看图片吧，只有直观的比较才能知道他有多重，体积有多大。
看看姚明的块头明显比奥尼尔宽了不少。要知道奥尼尔的体重比运动员时也增加了不少。奥尼尔的块头在NBA是数一数二的。要说姚明是NBA体积最大的，应该没问题了，至少没看出哪个比他的块头更大。
不过姚明现在的体重对他的生活影响很大，走路都有点费力。而且这样大的块头，估计有三高。姚明真的要减肥了。
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姚明的身材吨位在退役前就是高度第一，体重第二的存在，229cm，143公斤，退役这么些年，胖了三圈，据说体重已超过180公斤，也就是360斤了，这体重已经超过了现在的奥尼尔，奥尼尔现在经常参加活动，身体并没太发福，保持在320斤左右，所以，论块头，姚主席确实是NBA最重量级的
奥尼尔呢？姚明还要后面排
不知不觉中，姚明从NBA已经退役10年了。曾经的小巨人也变成了油腻大叔。不得不感叹时间流逝之快。不过退役后的姚明还是没有离开篮球，他的身份也从运动员向官员完成了转变。
如今的姚明与年轻时的自己相比，明显发福了不少美其名曰中年危机。姚明的体重据说已经达到了200多公斤。不多不少3个正常成年男性的体重。这样大的“吨位“,也将姚明衬托得更加威严！
那么在NBA中姚明的体积是最大的吗？在NBA效力时期，姚明的体积无疑是最大的，超高的身高，足以藐视任何一位球员。纵使奥尼尔有7尺1寸的身躯，外加325磅的体重，在姚明的面前也显得“娇小”了不少。
从两人的合影中可以看出来姚明并没有站直，而奥尼尔始终处于仰视的状态，但即便是这样奥尼尔的头尖才刚刚“够”到姚明的鼻子。
姚明不仅体积大，而且技术方面也无可挑剔。作为对比拿奥尼尔说事，奥尼尔不论是在吨位和技术在NBA中已经处于“金字塔”的塔尖，是力量和天赋完美的结合体。巅峰时期更是篮下的一尊“神”，湖人3连冠时期，他更是蝉联了3次总决赛MVP。联盟为了限制他，而修改了规则，允许在比赛中使用联防。
在与姚明的对垒中，奥尼尔并没有占到多少便宜。初入NBA的姚明，在火箭对阵湖人的比赛中，曾连续赏给了奥尼尔“火锅”。姚明的打法很聪明，在知道力量处于劣势的情况下，他选择了巧打，勾手、跳投，连连得手，打得奥尼尔一点脾气都没有，估计这是奥尼尔之前的生涯没有遇到过的情况，这个来自东方古国的神奇大个子，给奥尼尔好好地上了一课，估计奥尼尔从那时起，就认定姚明是个值得尊敬的对手。
体重最大的另有其人
姚明的体积是当时NBA中最大的，这一点毋庸置疑。谈到体重。姚明的位置还得往后挪一挪，也包括奥尼尔。当时的NBA中体重最大的球员是奥利弗.米勒。身高只有2.06米的他，体重却达到了150公斤，满满的的“肥肉”既视感（这里说的是球员时期）。这位仁兄在球员时期，可以说是平平无奇，生涯辗转6支球队。场均只有7.4分5.9篮板1.2盖帽。巴克利曾经拿他开涮，称如果把汉堡放在篮筐上，米勒都够不到。
鲁鲁观点
姚明作为中国第一位NBA状元秀，第一位名人堂球员。是他搭起了中美篮球的桥梁。如果没有姚明，中国不可能有更多的少年加入到篮球这项运动中来，NBA不可能在中国生根发芽蓬勃发展。中国赛也不可能存在，没有他中国篮球在世界上的地位将大打折扣。
所以说，姚明不仅是当时NBA中体积最大的，并且成就也是很高的。中国太需要出现更多的姚明，来撑起中国篮球的明天和未来。
对此，您怎么看？
提起姚明，大家再熟悉不过，他应该是妇孺皆知的一位篮球运动员吧。有多少人小时候希望长大后可以像姚明一样高高壮壮的，记得小时候家长哄孩子吃饭的时候就说，要好好吃饭，这样长大后才能像姚明一样高，于是小孩子就乖乖吃饭。可见，姚明的高真的是众多人羡慕的对象呢！
姚明是著名的篮球运动员，曾效力于美国NBA休斯顿火箭队，可以在火箭队当队员那实力真的是无话可说了。他的职业生涯非常顺利，篮球技术获得整个世界的认可，退役之前拿奖拿到手软，身价也自然不蜚，他还是众多爱好篮球青少年的偶像。如今已经退役多年的他吸金能力不减反增，担任CBA董事长并且还做了很多慈善事业。
而且还完成了自己的终身大事，和自己心爱的人一起步入了婚姻的殿堂。并且两人还有一个可爱的女儿姚沁蕾，由于继承了父亲的优良基因，八岁的姚沁蕾已经长到了160，相当于一个成年人的身高！这不得不让姚明开始担心，毕竟女生太高了以后找男朋友也是个问题，可基因问题并不是我们可以左右的，虽然长得高，但相信遇到对的人也一定没问题的，就让我们祝福她吧！
可能是姚明结婚后被妻子照顾的太好再加上事业太忙了没有时间锻炼身体的缘故，所以体重也开始逐渐上涨，那么退役后的姚明体型到底有多庞大呢？据有关报道姚明体重已经增长到了四百斤！不得不说，这个体重使姚明看起来更像个“小巨人”，更有网友调侃说发福后的姚明像一个“球”。
本来身高226厘米的他和常人站在一起已经让人感到窒息感，现在体重超过四百斤的他和常人站在一起就更不要说了。篮球界不乏有身高超过两米的人，虽然身高和姚明明明相差不多，但现在和姚明站在一起拍照也是有一种一米八的既视感，显得十分娇小。
奥尼尔的身高虽然没有姚明高，但2.16米跟常人比也算一位巨人了，通过照片不难看出，他和退役后身材严重走样的姚明站在一起还明显小了两号。还是希望姚明有时间多锻炼一下吧，毕竟庞大的身体也给自己带来了不少麻烦，而且太胖对身体也不好啊！
