有句话是这么说的“千万不要小看胖子，有一天逆袭起来能惊呆你！”这话还真不是瞎扯，娱乐圈里就有不少典型例子。曾是“胖子“，而今都逆袭成了男神。
彭于晏就拿彭于晏来说，他现在是硬汉的代名词，尤其是浑身肌肉的线条更是让许多女粉忍不住尖叫出声，这么多年以来，他一直在大荧幕上发展，很少会出演什么电视剧，其实小的时候他体重还是很重的，圆圆的脸庞看起来特别可爱，谁又能想到一旦瘦下来以后的他居然走起了硬汉风？
陈伟霆这张照片中的小胖看上去是不是和我们熟悉的郝劭文小时候有点像呢？肉嘟嘟的脸蛋看上去喜感十足，让人完全不敢相信这居然是陈伟霆的童年照，单看照片真的完全看不出有一丝陈伟霆的影子，所以说每一个胖子都是潜力股，或许郝劭文减肥成功就是下一个陈伟霆！
张艺兴“小绵羊”张艺兴在大家的印象中一直都是靠颜值出道的，在长相上非常清秀的他也有着不俗的实力，但谁能想到这么帅气的男孩子小时候竟然也是个小胖子呢？看到他小时候的童年照是不是有些不太敢相信自己的眼睛呢？虽说看上去脸蛋非常的圆润，但好在整体的五官没有什么太大的变化，特别是这个小酒窝十分的迷人。
潘玮柏潘玮柏，当年火遍大江南北，动感的音乐，时尚帅气的外表。不过他也晒过中学时候的照片，旧式眼镜，圆润带着婴儿肥的脸蛋，中分的发型，与偶像毫无关联，甚至受到唱片公司同事的讽刺，影响演艺路线。为了减肥，潘玮柏试过每天只吃水煮食物，在一个月减掉了16斤。
李现曾在热播剧《南方有乔木》中有精彩演出的小鲜肉帅哥李现分享过一张自己过去和现在的对比照片，震惊了很多网友。原来现在高大帅气有肌肉的李现小时候是个大胖子！这肉嘟嘟的脸蛋和身材，虽然很Q很可爱，但确实挺胖的。看五官小时候和现在还是很像的，但身材差的也太多了。原先胖的没有腰，现在是六块腹肌的公狗腰。李现的逆袭又一次为我们充分证明了胖子都是潜力股啊！
彭于晏的身材，在大众审美角度来看
真的很好。
我们也会听见一些声音说彭于晏身材渣渣。
这里边只有两种人
一种是偏职业的健美人群，他们是可以看到彭于晏身材缺陷的。
另一类则是男版柠檬精，因为酸，所以喷……
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我们一起来看看彭于晏的身材优势缺陷各在哪里吧。
先看看他在电影里边的动图吧
这就是能把钢铁直男姜文险些掰弯的身材
我们可以看到，彭于晏的身材属于那种壮而不蠢的类型
该有的肌肉线条全都具备，但块头不至于大到吓人
最关键是人家体脂率还很低，大概在12%左右的样子。
这样的身材谁能说不好呢？
上边这张图就更说明问题了
可以看得到，彭于晏的躯干正面肌群几乎是完美的
无论胸肌，腹肌还是前锯肌的形状都很饱满
这是一幅标准的亚洲壮男该有的门面肌肉。
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其实彭于晏小时候也是一个小胖子
他自己在节目中描述，直到上初中，他的身材还是一个球状
身高只有158，体重却有140斤
在中学时代他积极参与了球队和游泳队
不但成功减肥，也把好身材一直保持到了现在
他自己在节目中表示
“是再也不想胖回去了……”
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那么我们再来看看彭于晏身材不太容易暴露的缺点吧
1.背部肌群几乎为零
彭于晏的背部肌群是比较差的，任何一个练过几年的人一眼就能看出来
这也是没有办法的事情
亚洲人天生骨架比较小，过大的背阔肌会显得一身横肉，在电影大屏幕上会看起来很笨重
他毕竟是一个职业演员，所以也只能牺牲背部线条来获得更佳的上镜效果。
2.整体围度不够
彭于晏的肌肉线条强在清晰
整体围度是中下等的
我们看看他穿衣的照片
尽管已经是很贴身的运动衣了，不过肌肉的线条并不明显
所有围度小的人都面临这个状况
不过穿衣显瘦，脱了有肉，貌似是时下比较流行的身板吧！
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彭于晏的身材在大众人群里边，可以打9分
在亚洲男演员里边，起码也是8分以上
在健美人群里，6分勉强及格
在柠檬精眼里，0分不解释……
所以他算不算身材好呢？欢迎对号入座的去打分吧！
希望有帮到你。
如果说有一个权威的人说彭于晏身材真的好，那么彭于晏的身材就是真的好，因为他说什么我们都认可，那就是姜文！我记得邪不压正宣传的时候，好多的片场照都还是姜文摸着彭于晏的胸，看起来是很欣赏的样子！
然后说到彭于晏本身的话，我们都知道，他有着浑身的腱子肉！从男人的角度看，评论一个人是否身材好只有一个标准，那就是两块胸肌加八块腹肌！很明显，彭于晏是满足的！
而从女人的角度来看，只要长得高，脸长的帅，就是他们心中的长腿欧巴！而彭于晏的身高我们大多数人也都知道！所以，在女人眼里，彭于晏的身材也是万里挑一！可以说是很多女生心中的白马王子！
从一个统一的标准来说，身材好的男人必定是穿衣显瘦脱衣有肉的人！而综合上述几点来看，彭于晏都能够满足，且有余！所以，彭于晏的身材，是真的好！反正我是想要这样的身材！
作为健身领域创作者，我认为自己非常有必要回答这个问题，因为自己确实对这方面比较了解，所以这里就简单说一下自己的看法。我们肯定是要承认彭于晏的身材真的是很好的（除了一些吃不到葡萄说葡萄酸的键盘侠以及一部分健美爱好者以外），他的身材还是很符合大众审美的。 现代人喜欢的身材一般都是协调纤长的，而彭于晏正符合这个标准啊，他的大长腿就是一个加分项，再就是腹肌，胸大肌以及手臂的肌肉线条，这些都能够看出他在健身上花费了很多精力的，而他个人又给人一种积极正面的精神状态，所以很多人喜欢他身材是一方面，还有受它正面积极的状态影响。他之所以有这样的身材主要来源于他极度的自律，如果我们能够达到这种自律程度，也是可以拥有这样的好身材的。以上就是我的回答，希望能够帮助到你。
以大众审美的角度来看，彭于晏的身材是真的好！
人人都可以拥有一个好的身材，这就要看你有没有毅力。
他的肌肉不是某些人那样靠减肥减出来的腹肌
那是他每天少食多餐，管住嘴迈开腿，无论什么时候都不放纵所得到的。
记得在看《翻滚吧，阿信》和《湄公河行动》中他的身材已经和现在没什么两样
我们只能通过他上节目的自述来知道他究竟有多努力，付出了多少汗水。
但有时候语言的力量是单一的，我们仅能用自己的脑袋来想象那个画面。
但这历程的究竟有多么艰辛我想只有当事人才能了解。
彭于晏的身材到底有多好
从图中可以看出，胸肌腹肌人鱼线一应俱全，肱二头肌肱三头肌甚至还有“公狗腰”
想来这是无数男生梦想中的身材，更是无数少女希望男朋友拥有的身材。
这背后的痛苦，只有他自己知道吧。
希望他可以坚持下去！
身材好不好这个问题要看是对谁而言了，对于我们这些普通大众来说的话，他的身材自然是非常不错的。而在 娱乐 圈中众多好身材的男星中，他的身材也是男星中的翘楚，要知道他的身材可是让姜文赞不绝口的。就是对于专业健美的人来说的话，他的身材或许就非常的一般了，毕竟健美的人身材大家都是知道的。
彭于晏就是典型的一位的好身材，连姜文都忍不住要去摸的男人，彭于晏的一身肌肉真的是超级让人着迷的。什么倒三角、八块腹肌、人鱼线彭于晏身上都有，彭于晏这身材真的是梦中情人型的了！
必须的哈，我一直以他为自己坚持自律的榜样
彭于晏就身材所以普通人来说已经很好了，但对于专业健身爱好者来说他们可能会看出普通人看不到的缺陷，但这并不重要。 真正重要的是彭于晏的自我约束力，对自身的自控力是很多人需要学习的
肌肉男肯定好啊
必须好，太棒了
在娱乐圈中大部分男明星的外形条件是非常优越的，他们不仅身材很好，就连长相也很清秀帅气，所以才会因颜值得到这么多人的喜欢。不过这些男明星其实很多在出道前都是一个胖子，也是为了进入娱乐圈才开始减肥的，而减肥前后的他们也印证了一个道理，胖子果然都是潜力股啊。
郭麒麟可是现在非常受欢迎的一位男明星啊，他是德云社的相声演员，但如今开始拍戏和参加综艺后，也越来越火了，不过郭麒麟能走到现在的地步，除了自身的幽默感之外，也有减肥的功劳。图中能看到减肥前的郭麒麟实在有些难以直视啊，怕是比岳云鹏都胖了，但减肥后他就成了现在清秀可人的小伙，果然是潜力股。韩国天团EXO里的朴灿烈小时候也是一个可可爱爱的小胖子呢，图中小灿烈还戴著一副近视眼镜，胖乎乎的脸蛋儿特别有喜感，一对精灵耳十分的有辨识度，长大后的灿烈在当练习生时就被公司安排做了近视手术，颜值方面相比于小时候更加的精致了。
记忆中的张艺兴因为舞跳得特别的好，身材也是因为经常在练舞房泡著高额度的输出一直保持的很瘦，从没想过小时候的小绵羊还胖过呢，不过对于现在太瘦了点的张艺兴，胖点好像还挺好，圆乎乎的脸颊福气满满，主要显得身体好呀韩国天团EXO里的朴灿烈小时候也是一个可可爱爱的小胖子呢，图中小灿烈还戴著一副近视眼镜，胖乎乎的脸蛋儿特别有喜感，一对精灵耳十分的有辨识度，长大后的灿烈在当练习生时就被公司安排做了近视手术，颜值方面相比于小时候更加的精致了。
陈飞宇最近还是很有人气的，他本身就是个星二代，父母都是高颜值的明星，所以有了良好基因的他在外形上非常出众，还被大家称为是最帅星二代。但图中能看到陈飞宇虽然在出道前的身材非常胖，可人家的五官依旧精致英俊，就算放在胖子里也是颜值担当啊，只不过瘦下来的他魅力更大了，看来对于真正天生丽质的人，身材也是不大重要的。
韩国天团EXO里的朴灿烈小时候也是一个可可爱爱的小胖子呢，图中小灿烈还戴著一副近视眼镜，胖乎乎的脸蛋儿特别有喜感，一对精灵耳十分的有辨识度，长大后的灿烈在当练习生时就被公司安排做了近视手术，颜值方面相比于小时候更加的精致了。
彭于晏，这个拥有八块腹肌的男人，曾经是个肉乎乎的小胖墩。那他是怎么从一个小胖纸一步一步蜕变成今天的众多迷妹心目中的完美男神的呢？
彭于晏小学毕业的时候只有1.5米，而体重却多达140多斤，是个真真正正的小胖子。
他嗜吃如命，体重稳步增长，直到高三，正处于青春期的他觉得自己不能再胖了，于是他开始每天刻苦锻炼，并且疯狂的喜欢上了篮球运动，后来他停止了横向增长，开始竖向增长，一直长到了1.82米的大高个，瘦下来的他，整个人的精神面貌焕然一新，变得俊朗、帅气！
如今，他已经35岁了，却还保持着近乎完美的身材。
在他的蜕变之路中并非一帆风顺，充满了人生的不如意，可他是如此的乐观、自信，无视困境，修炼自身，破风而行，翻滚前进。
加油我的男神。
彭于晏。
喜欢他，不仅是因为他颜值高身材好，
更因为他始谦逊可爱
阳光帅气邻家哥哥的感觉
高颜值、大长腿，加上8块腹肌，
绝对是妹子们心中的男神啊！
可这这一切并不是天生得来的！
最初彭于晏绝对是你想象不到的样子
彭于晏小时候的照片是这样的
▼
小学毕业身高不足1米5的他，
体重却飙到70+公斤！
那时是这样的画风！
▼
到了中学的时候，
身高就158的他，
竟然重到140斤！
下图那个白衣服小肥仔就是彭于晏
再是死忠粉也想不想不到男神的曾经...
▼
又有谁能想到这个小胖子
竟然可以华丽转型如今的超酷宇宙男神？
▼
现在VS过去，
简直就像换了个人。
果然胖子都是潜力股！
▼
2005年彭于晏出演《仙剑奇侠传》
唐钰小宝这角色让他走进许多人的心里
戏中的唐钰小宝宠阿奴可以宠到命都不要
这是多少女孩子都想要的老公类型啊！
这样一个阳光朝气，活力满分的大男孩
却在2009年发生合约纠纷，事业掉入谷底
，他并没有抱怨更没有多说什么
只发过一条微博表达自己想认真演戏的愿望
陷入低潮的他，一直等待一个翻身的机会
终于等到那部经典的《翻滚吧！阿信》
为了演好“阿信”这个角色
彭于晏把自己当专业体操运动员训练了8个月
▼
每天早上8点钟起来，
跟体操队的小朋友一起训练
每天12小时，一个星期练6天
从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来
《翻滚吧 阿信》也让一直走偶像路线的彭于晏第一次
拿到了台湾电影金马奖的最佳男主角提名
“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力”
这句台词也完美印证了他的努力
凭着阿信，彭于晏这一翻，可说是翻成功了
从此，他就像开了外挂一样，各种好片源源不绝
后来导演林超贤看上彭于晏，
找他来演《激战》
为了演好这个角色
彭于晏又请了专业的格斗教练开始玩命训练
不仅又学会一向新技能MMA（综合格斗）
泰拳，巴西柔术，锁技等技能都难不倒他
开拍前魔鬼训练加节食长达三个月
影片获得了金马奖与金像奖
林超贤导演直言＂没看错人＂
接下来是《黄飞鸿之英雄有梦》
彭于晏继续玩命，刻苦训练半年
学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳等新技能
不仅颜值高，实力更不容小觑
更是让他成为史上最胸涌澎湃的黄飞鸿
去年林超贤导演的电影《破风》
彭于晏饰演一名专业的但车手
彭于晏提前2个月就开始了前置训练，
他在香港单车手仇多明的特训指导下，
每天骑行香港山坡公路与赛场专业跑道，
不仅“几乎把全香港的山都骑遍了”，
还考下了场地专业执照。
开拍前十天，彭于晏回到台湾
与其他演员及随组车手进行拍摄前特训，
除了每天十公里的实地骑行外 ，
回到饭店还要进健身房继续练习，
认真程度有如小学生复习功课。
林超贤导演还称他为“体能魔人”。
除了必须以饮食控制让上身更精实外，
还必须使大腿更加粗壮，
以便更接近专业车手体型，
而这目标只有通过每天不断长程骑行才能够达成。
因为练习认真，彭于晏开玩笑说
他的身体已经达到自动化的程度
“我就连睡觉的时候，
全身都在进行有氧呼吸、
燃烧卡路里、加速排汗。”
从彭于晏的身上
可以看到一个演员对自己的认真，努力，负责
他不断地突破自己的极限
却从不张扬，只是专注地演戏拍电影
有人曾问彭于晏现在的成功是靠什么而来的
他说就运气吧
一旁的梁家辉就指正他，你不要老说运气运气，
你现在的一切，都是靠你的努力得来的。
的确，他的努力大家都看在眼里
现在的彭于晏俨然成为圈里的“十项全能选手”
拍一部电影，就完成一项技能修炼！
明明可以靠脸吃饭，偏要靠才华
努力的彭于晏就是如此＂任性＂
彭于晏自己说过
“我就是没有才华，所以才用命拼”
现在的他，不仅有十项全能般的才华
更有一股无所畏惧的自信与态度
曾经是阳光少年，
暖心大男孩的学长的他
如今却在逗逼的道路上越走越远……
越来越成熟，越来越幽默
也越来越让人爱❤️
逆流而上，勇者无敌！
每做一件事情都认真努力去拼、去奋斗！
明明长得像偶像剧，
却把自己的人生活成了一步励志大片！
这就是34岁的男人！
这几天上映的湄公河行动
他更是酷毙！
这样的彭于晏，能不爱吗？
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在中国，超过90%的男人是没有胸肌的，这话说得并不武断，因为研究表明，中国男性健身的比例只有区区4%，更别遑论胸肌是多么难练，所以说，中国男性普遍只有胸，没有胸肌。
许多中国男人会说“我身体没病没痛就好啦，干嘛要费老大劲去健身练胸肌。”说这话的男人应该是属于那种对工作、对生活、对未来都没有什么追求的人。对于这种人，好听点叫小富即够、随遇而安，难听即是胸无大志、混吃等老。女性朋友们择偶时要注意避开这类型的男人，因为一个不爱惜自己身体、无志向无努力的男人怎么可能会爱惜别人、怎么可能会有作为呢？
拥有胸肌的男人是怎么样的呢？用一句话来概括那就是“穿衣显瘦，脱衣有肉。”用一段话来说就是“有胸肌的男人会显得强壮威武，健美挺拔，充满活力诱惑与雄性荷尔蒙，让人有安全感，倒三角形身体让人着迷。
不信，那么我现在就请出本期的男主角———彭于晏，许多女影迷喜欢的男神！
小时候的彭于晏就是一个普通的小号的胖子，如果没有后来的健身训练，那么这个普通的小号的胖子长大后就成了一个普通的大号的胖子。，现实没有如果，如今的彭于晏成了令男人羡慕、让女人喜爱的男神。
从上图看来，健身训练不仅会改变一个人的身材，还会改变一个人的容貌，让一个人从长相普通变成高富帅、白富美，再发张图来印证这个观点。请看下图。
同样都是彭于晏本人，左图瘦削杀马特风格的彭于晏是我们在日程生活中常见的排骨仔，女生们见了应该不会有太大的惊艳喜爱的感觉，反而会容易有种风一吹便倒的竹杠无安全感的心理，右图拥有大块胸肌的彭于晏则显得帅气有活力，不仅会让女生们产生惊艳喜爱之情，甚至还会有舔屏的冲动。哈哈。
彭于晏的西装照，突出了“穿衣显瘦”原则，帅极了。许多中国男人穿西装不好看就是因为太瘦，肩膀太窄，撑不起西装来，往往“套”进西装里。要改变这种穿西装“见光死”的尴尬场面，就得健身练胸肌，从而练得胸大肩宽，那么你的身体就不再是你的短板，会变成你的穿衣“利器”，别说西装，任何衣服都驾驭得了，游韧自如，潇洒迷人。
那么，彭于晏的肌肉照，则印证了“脱衣有肉”的原则，上半身没有多余的赘肉，胸大腰细，充满了雄性美，所带来好处不必多言。
张家辉曾经是个排骨仔，但对电影事业充满敬业精神的他在拍摄拳击类电影《激战》时和彭于晏一块坚持健身，最终两人成了肌肉健硕男。
只可惜张家辉拍完电影后就逐渐放弃了健身，肌肉太久没有锻炼就慢慢地消失了，现在的张家辉的身材又成普通的中年大叔了，而彭于晏依旧是男神。
好了，说了那么多男人要健身练胸的好处，那么应该如何锻炼胸肌呢？下面提供一套简单、易学、高效的训练给有兴趣的简友们。这套训练强度有些大，但坚持下来对胸部核心肌群的锻炼效果非常显著，希望想健身练胸肌的简友们可以坚持下来，保证一周3次频率，那么便可以初步锻炼出让自己满意中的胸肌效果出来。
俯卧撑可以锻炼胸部、肩部的肌肉，是最常见的简单易行又十分有效的力量训练动作。这个动作共做3组，每组10个。
这个动作要求把两脚放于长凳上支撑，手置于地上，下降时身体至胸几乎触地后推起，主要锻炼胸肌上部。做3组，每组10个。
经过前面几个高强度的训练动作后，这时训练者会很劳累了，于是在此安排一个低强度的撑墙俯卧撑作为缓冲。但这个撑墙俯卧撑同样可以达到锻炼胸肌的效果。做3组，每组10个。
这个动作要求把手撑在50-70厘米高的长凳上，身体下降至胸与手平行，再用力撑起，主要锻炼胸肌下部。做3组，每组10个。
波比跳既锻炼了胸肌，又锻炼了腹肌、腿部肌肉，训练效果卓著，深受许多健身者的青睐。做3组，每组10个。
平板支撑训练效果非常好，受到许多健身者的喜爱。做3组，每组10个。
在做完以上的胸肌类的力量训练后，再来进行有氧运动训练，有氧运动采用HIIT训练效果最好，一是时间短，二是好学易做，三是增肌减脂效果显著。
每个动作做1分钟，休息10秒，共做3组，具体的hiit训练方法如下
侧弓步蹲是一个低强度燃脂动作，非常容易学，主要对人体下半身进行热身，如果在侧蹲的时候注意将上半身“坐”在臀部上，这样可以达到锻炼臀部肌肉的训练目的。
开合跳是热门的HIIT动作，可以对腿部、肩膀的肌肉进行锻炼，对增强心肺功能有帮助，做完这个动作后通常全身的肉会有燃烧的感觉，这个动作对预防肩周炎非常有效，因久坐对电脑的人常感觉肩膀紧绷难受的人训练这个动作后会大有好转。
在做完开合跳这个让身体肉肉充分燃烧的动作后，接着来这个低强度增肌减脂动作直膝直踢腿，在稍微喘口气的顺便把大腿小腿的肌肉锻炼了。
俯卧登山是HIIT的热门动作，是一个高强度增肌燃脂动作，锻炼的也是腰腹核心大肌群，别看训练时间只有短短1分钟，以正常速率做完绝对会让你汗如雨下，劳累不堪，但俯卧登山的训练效果特别好，健身的朋友多练这个动作。
波比跳是众多HIIT训练者热爱的动作，几乎出现在任何HIIT训练动作当中，是一个高强度增肌燃脂动作，充分锻炼胸部、腹部和腿部的肌肉，想进行HIIT训练达到健身减肥目的的简友还是不要错过这个动作。
这个动作主要锻炼的是腹部和腿部的肌肉，难度不大，很好做，属于是轻松地把肌肉就练了的动作。做法就是站立着，轮流交换着用左手肘碰到右腿膝盖、右手肘碰到左膝盖即可。
平板支撑是这套HIIT训练的收官动作，平板支撑简单好学，效果很好，受到众多明星的喜爱，训练时只需绷紧核心肌肉如腹部肌肉等，然后平撑着便行了，主要锻炼腰腹核心肌肉。
在完成上述力量训练+HIIT后，再利用10分钟的时间进行拉伸，舒展肌肉。这套动作一周训练频率在3次以上，再结合适当的饮食和足够的睡眠，快则一月，慢则数月会让你的身体发生喜人的变化，可以慢慢锻炼出来一个有线条有肌肉那样的健美壮硕的身形。，普通人要想更进一步锻炼身体，那还是得用专业器械来进行肌肉锻炼，还要在训练后补充足够的蛋白粉，如此才能锻炼出像彭于晏那般的倒三角形结实健壮的身材。
说起彭于晏粉丝们一定尖叫地喊男神，毕竟他真的是太帅了！不仅长得帅，演剧帅，而且还很阳光。他的身材真的是令很多迷妹心动的，一身的肌肉，而且全身的脂含量那么低。了解他的粉丝们都知道，彭于晏小时候并不是一个身材这么好的人，而是一个十足的小胖子。彭于晏真的是一个很有正能量的人，他可以通过自己的努力和坚持，使自己的形象完全改变。
还有一段时间，彭于晏突然间瘦了很多，粉丝们都心疼不已。全身就只剩下一把骨头和几块肌肉了，后来大家都知道，他是为了符合电影邪不压正中的角色，于是开始减肥，才瘦了这么多。
彭于晏家的小区终于解封了，他也出现在观众面前，只是没有了往日肌肉男的完美形象，他变成了头发凌乱，邋里邋遢的隔壁“老彭”，粉丝们直呼他配不上我了！尽管彭于晏发福明显，腹肌不在，以及不修边幅的打扮，他仍然能跟粉丝们热心合影！似乎忘记了自己曾是一位以“型男”着称的明星！
而实际上，彭于晏也从来没有营销过自己关于“型男”方面的话题，只是粉丝的一厢情愿罢了！想当初，彭于晏刚出道时，在他们当地的媒体上给出的评论是“模样尚可”！
也就是说，在长相上跟帅气是不搭边的！好在，彭于晏并没有觉得自卑，而是奋发图强，从自己的身材上赢得观众，并完美逆袭成粉丝们眼中的男神！
好身材，也给他带来了好运气！说到彭于晏比较出名的影视作品，也就“邪不压正”和“乘风破浪”了！要知道，当初这两部视频的导演姜文和韩寒，看中的并不是彭于晏有多帅气，也不是他作为国民男神的人气，而是他的好身材！在拍摄“邪不压正”的时候，有一段在屋顶上飞奔的镜头，一开始彭于晏本来是穿了一条秋裤的，主要用于保护重要部位！
但在拍了几条镜头之后，导演姜文就露出了真面目，觉得的画面都不完美，所以就劝彭于晏都脱了吧！也才有了让观众们大饱眼福的画面！
在拍摄“乘风破浪”的时候，导演韩寒不仅亲自对彭于晏发出邀请，就连拍摄时，每当有女主的戏份，韩寒也身先士卒，亲自上场跟彭于晏做示范，全然不顾彭于晏一脸嫌弃的模样！
靠邋里邋遢的接地气形象翻红了，作为一位演员，光靠身材也是走不远的，彭于晏难以撑起票房，也是不争的事实前段时间，因为上海一位大白志愿者，在衣服后面写上彭于晏的名字，被粉丝们错认为是本尊，彭于晏引发网友们关注！而实际上，那个人并不是彭于晏本人，彭于晏正忙于在家里炸带鱼，事后彭于晏也做出了解释！
小区里的居民发现彭于晏就是自家邻居后，每次出门做核酸都放亮了眼睛，希望能偶遇彭于晏并跟他合影！让粉丝们失望的是，彭于晏似乎失去了光彩，每次露面都形象邋遢，就连他自己也嘲讽像流浪汉！彭于晏闲在家里没事，也喜欢跟粉丝们互动，甚至还在居家在小区里面开演唱会，瞬间整个小区就沸腾了！之后，网络上还传出彭于晏离开上海的消息，当他得知后，又晒出了自己胡子拉碴的照片，证明自己没有离开！
不过，颜值和身材都暴跌的他，每一次有动静，都会被送上热搜，人气可谓是非常爆棚，所以，彭于晏也算是颜值跌落也能爆火的明星第一人了吧！只是，不知道大家有没有发现，因为隔离而引起网友关注的彭于晏，在此之前，似乎销声匿迹了好长一段时间！得罪大花资源一度暴跌确实如此，彭于晏是演过不少影视作品，像“悟空传”“紧急救援”“第一炉香”等等，这些作品的评分都只是在及格线附近徘徊，就更别提票房了！
这就说明了一点，彭于晏虽然颜值高，身材好，但在影视作品中，很难挑起男主角的重任，也就是没有票房号召力！，彭于晏还曾被爆在电影宣传期间，私自提升自己的咖啡，得罪了演艺圈中的大花李冰冰！当时在活动现场，彭于晏的座位本来是在后排，却私自调到了前排，而李冰冰座位被霸占了之后，硬是穿着几厘米的高跟鞋，在后面站着看完全场，可谓是非常不满！
之后，彭于晏的作品就越来越少了，而在一次采访中，彭于晏像这种情况归类为“不可抗力”！啦，演员毕竟是演员，在娱乐圈中资本永远都可以左右一位演员的资源！如今，彭于晏凭借隔离期间这邋里邋遢的形象引起网友们的关注，也证实了彭于晏爆火的人气！，希望彭于晏能为粉丝们带来更多的作品，也希望观众们不要放弃努力的彭于晏！
彭于晏是无数人心目中的男神，不仅拥有帅气的外表，更加让人羡慕的是他那完美无可挑剔的身材，就连姜文都如此心动，相信女生看了都要流口水了吧。这么完美的男神在演戏方面也是非常的努力的，简直就是在用命去演戏。可是谁又曾想到过彭于晏并不是从一开始就是帅气的男神的，现在看看他之前的照片，你一定认不出来，因为小时候的彭于晏和现在相差真的是太大了。
一因肥胖引起病危。小学时候的彭于晏就是一个十足的小胖子，家里面不管是有什么剩菜剩饭自己都会吃完，再加上自己的身体正处于长身体的时候，所以说胖的是非常的快的，小小的年纪就比成年人都要重了。最重要的是自己还有哮踹病，因为身材的过度肥胖导致自己的哮踹病严重，住院的时候医院都下了病危通知书，由此可见，身材过度肥胖的话对自己的健康都是有影响。而彭于晏也经历过这样的事情。
二锻炼减肥。可能也正是意识到自己的身材太胖了，对健康都有影响了，所以说从那之后为了自己的健康，也得努力的减肥，严格的控制自己的饮食再加上每天坚持锻炼，体重也就降下来了。彭于晏还是比较的幸运的，充分的证明了一句话，那就是胖子都是潜力股，只要瘦下来就能够惊艳所有的人。减肥成功之后的彭于晏在事业上也有了很大的发展，从那之后自己就爱上了运动，把自己身体的体脂率降到最低，保持最好的状态。
三拿命去演戏。彭于晏在自己的事业生涯中，也遭受过事业期的低谷，他曾经说过自己不怕苦，就怕学不到东西，所以说自己拍戏的时候都是用命去拼，每拍一部电影都能够学会一个新技能，学会缅甸语，格斗，巴西柔术，泰拳，专业赛车手正等等，这都是他用命拼回来的。
彭于晏用自己的亲生经历告诉我们，想要逆袭自己的人生，全靠自律和付出，他用命拼的背后是自己强大的自律和意志力在支撑着自己。强大的自律真的能够改变一个人的，就看自己想不想要去改变了。你的人生会因为自律而过得更加的精彩，如今运动已经融入他的骨子里面，因为他知道运动给自己带来的好处。
随着年龄的增长，我们的身材与长相会发生一些变化，小时候长得很漂亮，长大后却变得相貌平平；小时候很瘦，长大后变胖，或者是小时候胖嘟嘟，长大后身材很有型等等，这些都是有可能的。 娱乐 圈中明星也是如此，喜欢混饭圈的小伙伴会发现，有些明星现在的身材看着很完美，不胖不瘦刚刚好，而其实小时候的他们，其实是个小胖子。
牛骏峰童星出道，小时候就参演过一些影视作品，看到小时候的他，身材胖嘟嘟的，拍照时撅着嘴巴的样子，是不是很呆萌呢？这个是在生气撒娇呀。随着年龄增长，牛骏峰褪去了稚嫩，变得很成熟稳重，身材也瘦了，穿着打扮很 时尚 。长大后的他，虽然作品不是很多，不过演技很给力，用实力证明自己。
邢昭林，以呆萌和高冷著称的小鲜肉，优越的外貌条件，身材气质方面也都很加分，早期是一名模特，对于各种服装的驾驭能力很强，187cm的大高个，一双大长腿着实让人羡慕呀。其实在邢邵林小时候，个子就已经很出挑了，不过当时的身材偏胖，整个人看起来肉嘟嘟的，缺少了精致感。
董子健无论是颜值还是演技都十分在线，20岁成为影帝，21岁开公司，24岁结婚，生活中与妻子孙怡很恩爱，两人有一个女儿，一家三口很幸福。不得不说董子健，堪称人生赢家呀。董子健在大家的印象中，身材比较瘦，176cm的身高，不高不矮。小时候的他，其实身材挺胖的，而后通过锻炼减肥成功。
陈飞宇是陈红与陈凯歌的儿子，从小跟着陈凯歌在剧组，自己耳濡目染，对于表演多多少少学习到了一些，陈飞宇出道后，资源是挺不错的，影视剧中出演男主，演技可圈可点，未来可期。高学历、高颜值，各方面都挺优秀的。高挑的个头，身材有型，不过陈飞宇小时候很胖，最胖时210斤，而后通过减肥，减到了1百多斤的状态。
彭于晏是不少人心目中的男神了吧，穿衣显瘦脱衣有肉的魔鬼身材，生活中彭于晏对于自己很严格，十分自律。彭于晏出道后为大家带来了不少精彩的影视作品，要演技有演技，颜值与身材更是没的说。而在他童年时，其实是个小胖墩，瞧见肉嘟嘟他，十分憨实。
彭于晏在娱乐圈算得上是无人不知无人不晓吧，是无数女生心目当中的男神，要颜值有颜值要身材有身材，并且还是一位非常认真、非常努力的演员，无论是电视剧还是电影，彭于晏都有自己的坚持。近日有一组彭于晏小时候的照片曝光，照片中彭于晏竟然是一个小胖子，下面就让我们一起来看一下吧。
4岁
这张照片中，彭于晏才4岁还很小，这个时候还看不出胖的感觉，看起来很可爱，依稀能够看出现在的影子。
6岁
这个时候彭于晏已经6岁了，已经开始显得有点胖胖的了，脸蛋圆圆的跟之前的照片已经开始变得有点不一样了。
11岁
这是11岁的彭于晏，这个时候已经能够称得上算是一个小胖子了，和现在的形象可以说是完全不同，这应该是彭于晏人生中最胖的时刻了吧。
13岁
这张照片中彭于晏好像比之前有瘦那么一点，但还是比同龄人要显得壮一些，可能这个时候彭于晏已经开始注意自己的形象了，开始了健身减肥的道路吧。
20岁
这个时候的彭于晏已经完全瘦下来了，已经不在是小时候那个胖胖的小男生了，给人一种很帅气的感觉，看来彭于晏的减肥道路还是蛮成功的。
23岁
这个时候彭于晏已经出道了，演了很多电视剧，都没有火起来，这个时候的彭于晏很瘦，应该是还没有开始健身吧，看不出来有什么肌肉。
27岁
这个时候的形象已经与彭于晏小时候的形象完全不一样了，脸上的青涩与稚嫩已经开始慢慢褪去，慢慢的开始变得成熟了。
28岁
这是28岁的彭于晏，可以看出来彭于晏已经开始健身了，肌肉线条已经很明显了，要开始转型做成熟男性了，据说就是这个时候彭于晏开始拍武打电影，也是彭于晏转型的开始。
现在
看完这些照片的大家不知作何感性，应该怎么样也没想到男神彭于晏小时候竟然是一小大胖子吧，现在的彭于晏身材已经接近完美了，是不少人健身的目标，这些肯定与彭于晏背后的付出息息相关，在减肥这条路上不是每个人都能坚持下来的，而彭于晏的成长史简直就是一部励志片。
