姚笛，中国内地女演员。
1982年3月17日出生于浙江省嘉兴市桐乡市。
毕业于北京电影学院表演系高职，曾就读于杭州艺术学校兼修越剧专业。北京鑫宝源影视投资有限公司签约艺人。
2007年姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀，开始崭露头角。 2008年因其出演新版《红楼梦》的王熙凤而被大众所熟知。
2011年，凭借家庭情感剧《裸婚时代》另她人气飙升，姚笛所饰演的“童佳倩”被封“国民女友”她也获得年度最受欢迎女演员奖 、最具人气女演员奖及年度最具网络人气奖等奖项。同年，与孙红雷等联袂主演了由赵宝刚导演的情感电视剧《男人帮》 。
2012年，姚笛与赵宝刚导演合作出演青春励志剧《北京青年》，姚笛在剧中饰演唐娇一角。 获得了国剧盛典度网络最受欢迎女演员奖。
2013年由姚笛挑大梁与任重主演的电视剧《新恋爱时代》，再创收视佳绩，姚笛在剧中饰演邓小可一角色。获得亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖。
女排二传美女姚迪在引人注目的女排超级联赛即将开始之际曝光了一组照片。看了姚笛的照片，网友们都不淡定了，刷屏讨论，感叹姚笛太美了。女排美女第二传姚笛曝光一张照片。网友:漂亮，漂亮姚笛·赵梅根据姚笛透露的照片，这是一组无肩带连衣裙的照片。高挑长腿的姚笛双手插在口袋里，落落大方，显示出他迷人的身材。虽然看起来有点胖，很符合中国人的审美标准，是个东方淑女。照片中的姚笛略显若有所思，笑容如花，或者从侧面看，显示出她良好的家庭气质。从周围环境来看，这组照片应该是专门在某摄影中心拍摄的。对于常年忙于训练和比赛的姚笛来说，应该说是难得的机会拍一组好看的照片。姚笛，身高1米82，不仅是现役国家队队员，也是天津女排的主力二传。姚笛被委以即将到来的新赛季天津队长的重任。
天赋极高的姚笛获得世界青年锦标赛最佳二传称号，被郎平誉为“第二冯坤”。世界杯，姚笛以二传替补的身份随队夺冠，这也是她职业生涯的第一个世界冠军。目前姚笛作为丁夏的替补，越来越好了。东京周期过后，随着丁夏年龄的增长，姚笛很可能会成为国家队的主力二传。排超颁奖典礼上，获得最佳二传的姚笛因为屏幕上“圆”的形象被粉丝批评为又胖又胖。实际情况是这样的吗？前女排明星、姚笛服装供应商朱展示了姚笛之前试衣的照片。可见姚笛确实不胖，产生这种感觉的原因更有可能是镜头和屏幕的问题。中国女排二传姚笛变胖了吗？
揭露朋友的服装和化妆照片的秘密真的不胖在派超颁奖典礼上，长相甜美的姚笛上台领奖时穿了一件银白色的镂空连衣裙，使得身高1.82米的姚笛显得玲珑剔透。慷慨大方的姚笛在回答主持人张斌的提问时，比其他男排选手更冷静沉着，至今还记得拿过最佳发球权的詹郭俊，汗流浃背。从电视直播镜头来看，姚笛的手臂看起来很结实，整个人在宽屏上看起来很胖。在网上，粉丝对姚笛肥胖的评论立刻增多，甚至有人批评姚笛训练不够努力，导致她失去亚运会参赛名单。颁奖仪式结束后，姚笛在接受采访时说，他在闺蜜的服装店选了四件衣服，选了这件衣服，因为他觉得上身效果最好。
随后，该服装供应商的前上海女排主攻手朱也证实了这一说法。她在社交媒体上曝光了4组姚笛试衣的固定化妆照片。朱也尽了最大努力，称如果姚笛将来需要，她会全力赞助她的礼服。熟悉中国女排的球迷一定知道身高1米88、体重只有68公斤的朱。她又高又长又瘦。在此之前，朱也有过U系列国号的经历。长期以来，朱是上海女排的绝对主力进攻。，更多的球迷熟悉朱独特的发球方式，也有球迷戏称这是局促的发球。
对于这个问题，一千个人就会有一千个看法，对于日本网友来说，中国女排颜值最高不是惠若琪、张常宁，魏秋月等人，而是姚迪，在日本球迷评选中国女排最美队员，姚迪居首
2020-2021年中国女排超级联赛已经落幕，朱婷、李盈莹率领的天津女排与张常宁、龚翔宇领衔的江苏女排之间展开了争夺冠军的比拼，最终，以朱婷、李盈莹率领的天津女排夺冠落幕。在决赛之间，两支队伍都分别取得了半决赛两连胜，也都获得了休息日。在休息日的时候，球队并没有真正休息，而是继续训练，保持比赛的状态。天津女排组长姚迪得到了特训，获得了女排国家队教练包壮的一对一指导。
姚迪，1992年出生于天津，现役女排球手，2014年获女排亚洲杯冠军，2019年随郎平主教的女排队获得 2019年世界杯冠军。在2020-2021年女排联赛最佳二传榜上，姚迪 以0.2351的二传指数排在第二位，仅次于江苏女排的刁琳宇。
本联赛决赛前的比赛中，姚迪的表现相比于之前的比赛表现是有所下滑的，尤其是传球高度，高度偏矮导致攻手朱婷扣球时不舒服，攻击力有所下降。在天津队对阵浙江女排时，作为二传的姚迪传球的高度便矮，朱婷打得不舒服，导致关键分争夺比较困难，双方比分交替上升，天津队艰难拿下比赛。，在决赛前的训练中，姚迪成为重点训练对象。女排国家队教练包壮是随朱婷来到天津队进行指导的，他也对姚迪进行了专门指导，针对姚迪在传球上出现的问题进行特训，李盈莹给包壮递球，包壮发球，姚迪接球和传球，王艺竹捡球。
女排国家队主教练包壮对姚笛的加练特训在决赛起了效果，姚迪传球表现较之前有所 上升，帮助天津队拿下本届女排超级联赛冠军。也可能是因为这些原因，姚迪受到日本网民的喜爱吧
姚迪，1992年8月15日出生于中国天津市塘沽区，中国女子排球运动员，司职二传，身高182厘米，体重65千克，扣球高度达3.08米，拦网2.98米，效力于天津渤海银行女排，披16号球衣。2016年1月19日中国女排公布新一期的国家队集训名单，当时天津女排正处于联赛总决赛的激战之中。职业生涯以主力身份随天津女排拿到联赛冠军的姚迪也带着满满的信心到国家队报到。
件事情还要追溯到2020年2月22号的那次采访，因为之前我们都知道东京奥运会是要在5月份举行，由于疫情遍布全球，所以也被往后推迟了5个月之久，这一次很多人关注的是奥运之后中国女排会有5个人离开，而这5个人就是她们。
第1位是曾春蕾。今年已经31岁了，不仅身上有伤痛，而且之前的比赛当中也受到不小的影响，而且她现在在队中只是一个替补队员，即使是这样，郎平到现在也找不到合适的接班人，并且在队里有几个比较不错的，杜青青已经出国了，陈佩妍还稍微有些不成熟，所以接应的位置还是一个不小的隐患。
第2位是年龄比较大的颜妮。今年已经33岁，虽然说她整个人的精神状态都比较饱满，而且也正处在巅峰时期，而且在去年的世界杯上还获得了绝对的优势，打出了超高的水准，可以这么说，闫妮现在是中国女排中必不可少的一个人物，属于中流砥柱，她浑身的伤痛和年龄摆在这里，奥运会之后肯定要退役。
第3位是丁霞。虽然说整个人的身体状态都比较不错，她离队的可能性非常大，丁霞一直是正在逐渐成长中的世界级选手，而且丁霞的这个位置急需有替补人员来顶上，但现在还没有合适的人选，所以她的去留也成为了郎平的心事。
第4位是刘晓彤。这个女孩在队中已经成为了第四主攻，虽然没有之前的位置那么重要，，想要在短时间之内找到替补人员，也不是一件容易的事情。
第5位是姚迪 。年龄和丁霞相仿，之前接受采访时说过，同样也会在东京奥运会举行完毕之后离队。
女排的二传替补队员姚笛，中国女排的主力二传是丁霞，在联赛最佳二传的评选里，姚笛却是获得了最佳，姚笛的实力怎么说呢，在国家队的二传里，她的表现实际上是不太好的，这也是他多次入选国家队有多次落选的原因，而这次东京奥运会，姚笛的位置之所以看起来比较稳固，也和她的主要竞争者刁琳宇的意外受伤有关系，而她的一位竞争对手龚翔宇还太过于年轻，所以在各种比较之后，姚笛的位置还是比较稳固的。
在排球的比赛里，二传的位置是非常重要的，其实二传的角色类似于篮球场上的控卫，由她决定将球传给谁进攻，二传的头脑要非常清晰，对于场上局势，对方球员的特点，还有己方队员的特点都要非常熟悉。而场上的比赛形式变化非常快，所以二传的压力是非常大的。
在中国女排现在的阵容里，丁霞是当之无愧的主力，虽然在中国女排的进攻球员里，最强的进攻点是朱婷，也不能一股脑把所有的球都交给朱婷去进攻，这样是绝对不行的，丁霞要根据不同的形式，把球分给不同的队友，这样才能够在比赛中取得胜利。
在排球比赛里，一个位置上只有一个人肯定是不行的，所以丁霞的替补也是非常重要的，女排也在一直为丁霞寻找接班人，而现在占据这个位置而且比较稳固的就是姚笛，姚笛曾经多次入选国家队，位置一直也不太稳固，她能够很好的融入国家队的体系。
在联赛里，姚笛的表现也很出色，她所在的天津队也是女排联赛的强队，她获得的荣誉是非常多的，在联赛里，她能够力压丁霞获得联赛最佳二传，但在能力上，她还是不如丁霞的。而且现在丁霞主力替补的位置也不是那么的稳固。
姚笛虽然比较稳定，和国家队的战术也比较吻合，姚笛的动作比较慢，对于正在提速的女排来说，姚笛稍微就有点不适合了，所以一些队员对于姚笛的位置就有了威胁，其中刁琳宇就是比较出色的一个，刁琳宇的能力也是比较出色的，她也曾经获得过女排联赛的最佳二传，而且她的速度比较快，因为她的意外受伤，虽然已经伤愈，状态恢复的如何还不得知，这也可能导致她错过了这次的东京之旅。
而在年轻球员里，龚翔宇的表现也是比较出色的，龚翔宇比较年轻也不是很稳定，她的能力是非常出色的，不过她是被作为丁霞的加班人培养的，作为年轻队员，为了保险起见，郎平还是没有带上龚翔宇前往东京，姚笛才稳坐了替补二传的位置。
2019年现役中国女排队员的年龄和身高如下图
2019年12月，现役中国女排队员的年龄和身高等
1、刘晓彤 30岁 187cm
刘晓彤，女，吉林延边人，1990年2月16日生，中国女排主攻手，2013年入选郎平执教的中国国家女子女排队，参加了2013年国际女排精英赛，2014年瑞士女排精英赛、世界女排大奖赛等赛事。
2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，刘晓彤列出征排球运动员名单。8月21日，在里约奥运会女排决赛中，中国队战胜塞尔维亚队，刘晓彤随队获得金牌。9月14日，在里约奥运会北京市体育系统表彰大会上荣获首都劳动奖章、北京市三八红旗奖章、北京青年五四奖章。
2017年1月15日，中国女排获得2016年CCTV体坛风云人物最佳团队奖、评委会大奖。2月8日，中国女排获得《感动中国》2016年度特别致敬。2018年9月1日，2018年雅加达亚运会女排冠军。
2、曾春蕾 30岁 187cm
曾春蕾，中国女排队员，2009年入选国家女排，2012年开始亮相国际赛场并随队参加了伦敦奥运会。她凭借着全面的技术、独特的左手进攻、良好的比赛气质，是北京女排自郎平、杨晓君、冯坤、薛明、韩旭之后又一位入选了国家集训队的队员，是中国女排为数不多的个人特点突出的年轻接应二传。
在2014年意大利举行的的世界女排锦标赛上，曾春蕾作为主力接应二传与队友一起奋斗，最终获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。
2015年女子排球世界杯接替惠若琪出任队长获得冠军。2017年2月8日，中国女排获得《感动中国》2016年度特别致敬。2019年5月，入选中国女排出征国家联赛巴西站12人名单，担任接应。
3、姚迪 27岁 182cm
姚迪，出生于中国天津市塘沽区，中国女子排球运动员，司职二传，身高182厘米，体重65千克，扣球高度达3.08米，拦网2.98米。她效力于天津渤海银行女排，披16号球衣。国家队的球服号码为16号球衣，国青队为6号，国少队为5号，国奥队(U23)为12号，亚运队为2号。
2019年9月5日，国际排联更新了世界杯中国女排25人大名单，姚迪入选。9月9日，国际排联公布2019女排世界杯中国女排16人大名单，姚迪入选。 9月29日，姚笛随主教练郎平指导的中国女排获得2019女排世界杯冠军。
4、李盈莹 20岁 192cm
2000年2月19日出生的李盈莹来自于黑龙江省齐齐哈尔市，天津女排队员，中士军衔。 入选中国U18国少女排，在2017-18赛季排超元年联赛中打破多项中国排超记录并最终荣获联赛mvp。 2018年9月1日，2018年雅加达亚运会女排冠军。2019年女排世界杯冠军，同年获得武汉军运会亚军。
5、王媛媛 22岁 195cm
王媛媛，甘肃平凉静宁县人，中国女子排球运动员。所在俱乐部为天津渤海银行女排。
2013年世少赛首度登场，当时是与八一袁心玥、辽宁胡铭媛搭档副攻。2015年徐建德需要兼任U23国奥征战世锦赛主教练，王媛媛经由恩师陈友泉提挈，与张倩和胡铭媛轮班副攻。
2016-2017赛季中国女排联赛拉开战幕，小副攻王媛媛联赛首秀就有4分进账。2019年5月，入选中国女排出征国家联赛巴西站12人名单，担任副攻。
