左小青曾出演过电视剧《中国式离婚》、《战长沙》以及电影《人在囧途》等经典作品。左小青出生于七七年，小时候因为身体软韧性好而被选为体操队队员。本来就只是业余体操队队员的左小青，后来在参加多场比赛之后被国家体操队选中，继而成为了一名专业的艺术体操队员。左小青从体操队退役的时间是九三年，两年之后她成功考入北京电影学院。
左小青的从影经历最早可从九三年算起，她在退役之后曾因缘巧合地在名为《阳光灿烂的日子》的电影里进行了客串。继这次客串之后左小青一直到九九年时才真正意义上参与拍摄了第一部影视作品，也就是电视剧《财神到》。在这之后左小青便开始逐渐展开演艺事业，她在零一年时与刘威、闫妮两人合作出演了电视剧《永不回头》，零二年则先后参与了《乾隆王朝》、《名捕震关东》以及《天脉传奇》三部电视剧的拍摄。
之后三年，左小青的影视作品有《康定情歌》、《宫廷画师郎世宁》、《中国式离婚》以及《一言为定》等。等到了零七年时左小青与吴奇隆合作主演了《大约在冬季》，凭借在这部电视剧中的精彩表现，左小青成功斩获华鼎奖“最佳女演员奖”。零九年时由王宝强、徐峥主演的电影《人在囧途》大火，而左小青也参与了这部电影的拍摄，她所饰演的角色为徐峥所饰演角色的妻子。
之后左小青虽然陆陆续续有作品面世，并未引发太大水花。一四年时一部以抗战题材为主体的电视剧《战长沙》开始播出，这部电视剧在播出之后备受好拼，左小青在其中饰演的角色胡湘君也得到了诸多观众的喜爱。继《战长沙》之后，左小青又有《爷们儿》、《国家底线》、《于无声处》以及《柜中美人》等影视作品陆续播出。
近来，左小青参演的《上阳赋》正处于热播之中。为了宣传这部剧，包括左小青在内多位《上阳赋》参演人员共同参与了综艺《快乐大本营》的录制。在这一期节目中有个环节是让《上阳赋》演员根据主持人给出的故事情节演绎回眸，其中左小青所演绎的回眸情境是听到走失孩子的叫唤。而左小青展示出来的回眸演技也是让在场人员以及观众感到十分动容。
如下
特战行动，2022-1-18，饰演吴梅。
功勋，2021-9-26，饰演李华。
理想照耀中国，2021-5-4，饰演何秀英。
正青春，2021-1-24，饰演方静。
上阳赋，2021-1-9，饰演谢宛如。
误入浮华，2021，饰演从蓉。
风起南太湖，2021，饰演曲小河。
爱的厘米，2020-11-16，饰演关多云。
平凡的荣耀，2020-9-4，饰演余雯丽。
如果岁月可回头，2020-3-20，饰演景雅。
精英律师，2019-12-20，饰演柏静红。
烈火军校，2019-8-6，饰演裴念青。
神探柯晨，2019-6-22，饰演白柳氏。
沧海丝路，2018-11-23，饰演云罗夫人。
台湾往事，2018-2-22，饰演阿梅，陆敏英。
柜中美人，2018-2-8，饰演秋妃。
幸福照相馆，2017-11-10，饰演胡美凤。
大客栈，2017-6-30，饰演赵紫兰。
飞哥战队，2017-5-4，饰演夏琴。
