据最新消息报道，周雨彤一个月瘦了25斤，对于这样的数据和这样的效果，自然是引来了广大网友们的羡慕，那么它到底经历了什么呢？其实他还是从自身出发，通过控制饮食以及加强运动，而使得自己能够如此快速减肥。并且取得如此效果，在事后他也将自己的减肥计划给曝光出来，这个也让广大网友们望而止步了，的确太难了，果真没有任何一件事是容易的，减肥也是如此。对于当下很多人而言，大家都渴望好的身材，因为这样可以为自己引来更多的关注，于是他们疯狂的减肥，可是有的人他们选择的方式是非常极端的也是不可取的，那么如何减肥才是最为正确的？下面试管婴儿小编梳理了一下，大家一起来看看吧。
是控制饮食，其实对于大多数人而言，造成我们体重失衡，身材走样的原因，就是因为我们的饮食习惯所导致的。所以自然，要想控制自己的体重和自己的体型，那么最科学和最正确的方式，就是先控制我们自己的饮食，减少摄入，控制摄入成分，这样对于我们塑身更加有效果。
是增加运动，要想快速减肥，可不仅仅是控制摄入那么简单，还需要我们增大消耗，而对于增大消耗而言，最正确的方式方法，自然就是增加运动，增加锻炼，这样就可以加速我们的消耗，而使得我们身体多余的脂肪快速消耗，
减肥是一个非常痛苦的事情，而且大家需要付出很大的勇气和精力，对于一般人来说，他们很难坚持下去，所以他们往往半途而废，而导致反弹。所以要想真的达到减肥的效果，那么自然就需要坚持下去，长久的坚持下去，
周雨彤的私服穿搭比认还出名，可盐可甜的时尚穿搭被年轻女孩模仿借鉴，当她穿上礼服之后，气质温柔优雅，不走帅气路线的周雨彤，抹胸礼服look，气质身材双双在线，而且她的礼服秀，同样摩登洋气，充满潮流感。
雾灰色的礼服裙小众又时髦，周雨彤的时尚感真强，这件礼服仅凭颜色就能脱颖而出。这件礼服的颜色相比纯灰色多了朦胧感，看起来更有格调，周雨彤选择的款式也不烂大街，周身散发出优雅迷人的魅力。
抹胸的设计完美展现肩颈部线条，周雨彤身材清瘦，清晰流畅的肩颈线充满了青春活力的少女感。这件礼服的别致之处除了颜色还体现在款式上，类似纱裙的质地轻柔飘逸，结合复古又时尚的颜色，甜美知性。领口出纱质的纵向延伸很好的延展了颈部线条，好气质立显。
周雨彤瘦得太雷人了，穿礼服只见褶皱不见肉，脖子青筋都出来了。中间腰部纱裙横向缠绕处腰线，修身简约，在蓬松的礼服中凸显腰线的设计独出心裁。礼服的腰线很高，即使不露腿也能打造出大长腿的感觉。裙摆是层层叠叠的蛋糕裙设计，短纱营造出飘逸轻盈的感觉，搭配高级的雾灰色好似仙女气质。
周雨彤在饰品和发型上选择了简约风，黑直发偏分扎低，优雅温婉，额前的短刘海修饰脸型的效果不错，有一种慵懒妩媚的气质，简单小巧的耳饰更显颈线修长，戒指衬托的手指纤细修长。
周雨彤的私服帅气利落，她把私服品味融入了搭配礼服中，礼服配短靴在众多高跟鞋中独树一帜，吸睛又时尚。大红色礼服张扬浓烈，周雨彤选择了正宗的大红色，美艳高贵，简约的抹胸款式，展现修长的双臂和清瘦的肩背部，礼服的上半身是修身款，面料带有条纹，低调又典雅，小蛮腰实力吸睛，精致的浓妆和黑发，让暴露的颈部皮肤白皙细腻。裙摆垂坠柔顺，长裙结合提升腰线的上半身，打造出优越的身材比例，裙摆一边高开叉，露出大长腿，在大红色的映衬下，皮肤雪白通透，热情浓烈的大红色礼服遇到黑色的短靴，极具野性的张力，周雨彤的这身造型，粗犷下不失典雅。。
“平胸”才是真高级，周雨彤穿礼服身材平平，却意外洋气吸睛。明黄色抹胸长礼服，复古美艳，简约的没有多余修饰的纯色礼服一展周雨彤平直挺拔的好身材，上半部分类似蝴蝶结的形状，挖出一个三角形露出胃部，个性又吸睛，周雨彤选择了珠宝饰品作为修饰，让锁骨处不至于太单调，双层的项链以及夸张的首饰让她看起来精致典雅，简单的黑长直中长发中分，个性十足，浑身散发出高级感。和上半身形成对比的是下半身的大裙摆，结合耀眼明媚的明黄色优雅活泼，中和了周雨彤高冷帅酷的气质，这件礼服特别符合周雨彤年轻活泼的气质，而且她的身材也能够很好的驾驭这类礼服。
礼服选的也充满潮流范，周雨彤绝对算得上佼佼者，不仅私服衣品在线，从周雨彤的礼服look中，你也能发现潮流元素，简单的抹胸款式礼服，她选择的单品融入了经典或时尚的元素，让人眼前一亮。
演员周雨彤在自己社交账号发表了一则动态，详细内容为“自以为是的周雨彤”，并配有三张照片。从照片内容中我们可以看出，在某场采访中，周雨彤回应了自己在网络中经常与网友所分享的减肥心得，那就是想吃什么就吃什么，不需要克制自己的欲望。
但周雨彤却表示自己确实是什么时候想吃什么，就吃什么，如果每顿饭都要为了减肥而吃一些没有滋味的东西，心情就会受到影响，反而会报复性地吃更多东西，造成体重上的反弹。但也正是因为这个特殊的减肥心得，反而让周雨彤无所顾忌，从刚开始的90多斤，直接飙升到现如今的100斤，周雨彤便发文自嘲自以为是。
其实能有这样随性的表现，也是周雨彤的一贯作风，自出道以来在许多人的心中她一直是“小透明”一样的存在，但凭借着自己大方真实不做作的性格，再加上不俗的演技以及表现力，近些年的周雨彤才以此圈了一大批死忠粉。
从刚开始《相爱穿梭千年》中名不见经传的小配角“影月”，到后来《我与你的光年距离》中挑大梁的女主雪姬，一路走来周雨彤也完成了质的蜕变。
不过大多数网友不知道的是，其实周雨彤在电视剧《巴啦啦小魔仙》中也有过出演，只不过因为戏份太少，从刚开始出现到结束只用了5分钟的时间，所以很多人对于周雨彤在剧中所饰演女王身边的“背景板”侍女，已经没有了多大的印象。
虽说周雨彤在这部剧中的戏份不多，但也正是因为这次宝贵的出演机会，周雨彤正式进入演艺圈，开始了自己开挂般的演艺生涯。尤其是现如今《巴啦啦小魔仙》这部剧中的许多小主演已经消失匿迹，但身为配角的周雨彤却成为娱乐圈一线女演员，这样的差距也是让人唏嘘不已。
而除了与侯明昊、张新成以及宋威龙这样的当红鲜肉搭档合作过影视剧作品以外，周雨彤在圈内其实还有一个顶流鲜肉“闺蜜”，他便是X玖少年团的肖战，希望周雨彤的事业能够越来越好，为观众带来好作品的，也能不忘初心继续做圈内的一股清流！
