2018年12月5日凌晨，著名作家二月河病逝于北京。
2018年的年末，又一位大咖离开我们。 2018 年，注定是不平凡的一年，这一年很多人离开了我们
从年轻的演员王苗到相声界丁广泉；
从中国以及作曲家姚明到“宇宙之王”霍金；
从《金粉世家》导演李大为到儿歌《小燕子》的演唱者王丹凤；
从评书大咖单田芳到歌手臧天朔；
从《非常六加一》的李咏到文坛传奇金庸；
似乎每一个，都直接或间接的陪伴了我们好久好久。
初闻斯者已逝，不免心生荒凉悲叹叹时光如梭，叹别离无声。
著名儿童文学作家曹文轩曾说文学作品里面不过是生，离，死，别四个字。
体会，竟是不一样的滋味。就像是你的离开，本与我无关，而我却在某个时间点上泪流满面。
念起年少时，与初恋别离，一句再见都不舍得说出口；
去异地大学，与父母别离，那句再见说的无比轻盈，好似说完就可以逃离；
大学毕业，舍友相拥去不同城市追逐梦想，嬉笑间，再见带着青春的恣意；
工作多年，与同事下班一句再见，期待还有明天日子的重复；
有的人，说了再见，真的遇见了；
有的人，没说再见，却已成陌路。
这些年告别了很多人意外去世的四叔，年过九旬的爷爷，大学舍友.......
他们一个一个去了天堂，我们没有及时说再见，那是死别 .......
我们每一天都在告别一些人今天去世的二月河，我们楼下物业的大叔，公交站旁卖煎饼果子的阿姨......
他们明天或许还会出现在我们的生活里，我们及时的说了再见，那是生离.......
所以，当我第一次看《后会无期》的时候，我没有懂得，如今那句“每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是一句。多看一眼，可能是一眼。”真的是经历生离死别，才会确信人生如此这般。
所有的别离都为相遇，
无论在这里还是在心里。
关于离开，尽管一切都那么悄无声息。
我们好像还没习惯说再见，就已经找不到那些我们已经熟悉或者不再熟悉的人。
《蓝莓之夜》曾有这样的一句
该如何与生命中不想失去的人说再见？
我没有说再见，我什么也没说，就这样走了。
我想，长大的过程大概就是和我们熟悉的一切挥手告别。
，我们也该期待，所有的别离，都会相遇。
我们都知道，明星的收入高，比一般的职业要多得多，但我们很少去关注他们背后的经历。其实，一般演员他们的收入并不高，可能还不如我们身边的许多人。那些每天活在镜头前的明星他们是熬出来了，但大多数的人都没熬出来，有一些在熬的半路就消失了甚至死去了，我们都不曾察觉。
像前两天去世的老艺术家刘江老师，他是因为岁数大了，所以我们用享年这个词来描述他的离开，毕竟95岁的高龄不是每一个人都能达到的。但还有很多的年轻演员，他们岁数不大，还没有好好感受这个世界，突然就因病去世了，十分让人惋惜。他去世的时候只有28岁，还没有红起来，也没有让太多的人记住他。
我也是在一个偶然的机会下认识他的。他叫王苗，相信没什么人知道这个名字。乍看他的照片，很像尼格买提，但他却是个地道的北京爷们。翻了一下他出演的影视剧，清一色都是二线作品，合作过最大牌的演员就是钟欣桐了。《胭脂债》、《猎灵师之镇魂石》、《迫在眉睫》、《谁的青春不叛逆》等等这些作品，有人看过吗？
就是这样的演员，才会没日没夜地去拼命。和大多数不知名的演员一样，他需要不断地去表演，不断地创造机会，才有几率早日成名，这代表了成千上万的小演员。王苗之前就非常拼，用非常这个词一点也不夸张，他为了演好一个病人角色，可以几天都不吃一口饭，把自己饿得就跟濒临死亡的人一样颓废不堪。
他本来不会游泳，但听说一个角色有游泳的戏，为了竞争这个小角色，他就花了几天的时间学会了。游泳不好学，要想在几天之内就学会是很难的。还有像拍戏前疯狂减肥13斤，演警察下基层体验生活，这种小儿科的事情王苗更是乐此不彼。不仅是他，太多我们不认识的小演员，每天过的就是这样的生活，王苗算好的了，至少有戏拍。
正是这种高强度、超负荷的工作，让王苗的身体出现了问题。胃癌，长期缺乏足够的休息和吃了上顿没下顿是引发的重要因素之一。在拍遗作《胭脂债》的时候，王苗的身体已经出现异常了。，他为了不被换掉每天吃十几片止疼片也要坚持下去。他知道一旦放弃这个角色，下次还不知道什么时候可以演到心仪的角色。
1
身体层面 养生 。
前段时间，看到一个视频，一个二线演员王苗猝死，年仅28岁。
他没钱没势，只能拼努力。吃饭和睡觉常常没有规律，为了得到一个角色，他要学会十八般才艺，并且不遗余力，透支 健康 。
他小小年纪，就是胃癌晚期，从住院到去世，仅仅20天。
哲学大师叔本华说:人类所能犯的最大的错误就是,拿 健康 来换取其他身外之物。
我们宝贵的身体，是最原始的部分，也是最重要的基础。维护自身 健康 ，是我们每一个人最伟大的使命。
斯宾诺莎说，保持 健康 是做人的责任。
最好的生活方式往往是白天有说有笑，晚上睡个好觉，工作就是依靠，不断产生钞票，感觉十分美妙。
简简单单，最美；
平平淡淡，最真；
快快乐乐，最爽。
心胸里头能撑船， 健康 长寿过百年；
心胸里头跑火车， 健康 长寿一百多。
活一百年，不算本事； 健康 、快乐、有趣地活一百年，才是。
贫病交加，植物人，瘫痪，毫无质量的人生，即便再长，也不是我们的追求。
解决方案吃好，睡好，工作好。
要时刻提醒自己，不论是脑力劳动，还是体力劳动，到了拼的都是 健康 。
均衡营养，积极向上，热情洋溢，不要生气。
想想生气的危害血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
太可怕了对不对？那就放宽心，不生气，面带微笑最美丽！
2
精神层面 养生 。
著名作家麦家在《人生海海》里说幸福人养自己心的，不是养别人的眼；敢死不叫勇气，活着才需要勇气。
既然活着，那就好好地活，精彩地过，不让每一个今天虚度。
解决方案，读书，音乐，运动。
养生 大师中里巴人先生说读《金刚经》可除三毒，得五福。三毒贪、嗔、痴。五福长寿、富足、康宁、好德、善终。
可见，读书威力巨大，收获颇丰。
无数先辈用实践证明读书开阔视野，拓展思维，培植精神，提升境界。
知行合一，让我们勇往直前，所向披靡；达到内心丰盈和外在丰盛。
音乐，是快乐心情的灵丹妙药。仙乐飘飘，忘记烦恼；引吭高歌，快快乐乐。
音乐神童莫扎特说，生活的苦难压不垮我，我心中的欢乐不是我个人的，我把欢乐注入音乐，为的是让全世界感到欢乐。
运动，是生命最本质的特征，它和劳动、活动并称为“三驾马车”，它们齐头并进，人生才回越来越精彩。
中里巴人说，心生愿力，肺生气力，肾生活力。三大先天之本。愿力让人想做，气力让人能做，活力让人爱做。
把想做的事情做好，做精，做到极致，做到了安身立命，财富自由，成功必然如期而至。
温馨提示一般人都精于算计，明察秋毫。真正杰出人物，喜欢难得糊涂，善于置心一处。聚焦精力，才能突破自己。
做到‘静极则生慧，心安理自得’。
3
灵魂层面 养生 。
老子在《道德经》里讲到“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜；故长；夫唯不争，故天下莫能与之争。”
人到了“高级阶段”，就不再贪婪，不再索取，不再奢望；而是付出，挚爱，创造。
这三样，正是灵魂 养生 的精髓所在。
以付出为快乐爱出者爱返，福往者福来。
年少轻狂，经常豪言壮语，气冲霄汉，说我要征服世界，我要积累财富，我要改写命运。
真是大言不惭，也不怕风大闪了舌头。
成熟时期，经常默默无闻，务实求真，说我要好好生活，我要学会放下，我要自得其乐。
要想有钱，先让自己值钱。当你源源不断给 社会 提供了价值，财富自然会滚滚而来。
巴基尔慕斯说，爱别人就等于爱自己。
爱，是理解的别名。当我们理解了别人，也就弄懂了自己。我们便不会再纠结，不会郁闷，也不会冷若冰霜。
罗兰说，爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑夜。
有爱的地方，就有明媚阳光；
有爱的地方，就是幸福天堂。
罗曼·罗兰说，创造消灭死。
我们用创造改变生活，改写 历史 ，改观未来。
创造，是上天赋予我们最好的的能力。
不负美好年华，就要找到自己的优势所在，让它去发光发热，铸造精彩！
2018年元旦，当大家都沉浸在节日的喜悦气氛中时，娱乐圈有一位年轻的男演员因为癌症去世了，年仅20多岁。他叫王苗，从生病住院到去世，一个鲜活的生命在短短20天便离开了我们。或许你不认识他，他的经历却不得不让你注意！
胃癌是全球第五大常见癌症，是导致癌症相关死亡的第三大原因。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球每年有723000例胃癌死亡病例。东亚和东欧是胃癌的高发地区。我国的胃癌发病率和生存率不容乐观。2018年2月，国家癌症中心发布的最新全国癌症统计数据显示，按新发病例数，胃癌排在第二，仅次于肺癌。按照恶性肿瘤死亡率，胃癌排在第三，仅次于肺癌和胃癌。
目前我国每年胃癌新发病例大概有68万例，占全球总数的一半左右，早期发现胃癌是提高胃癌治疗效果的关键，大部分患者发现时已经是中晚期胃癌。其实……胃癌在早期是有征兆的！
胃癌早期常无特异的症状，甚至毫无症状，随着肿瘤的进展，影响胃的功能时才出现较明显的症状，但这些症状也并非胃癌所特有，常与慢性胃炎、溃疡病等慢性胃疾病相似。有时甚至是出现了明显的消化道梗阻、发现腹部包快或出现转移时才被发现，，应该在有以下的一些胃病症状出现时，及时去医院就诊，行X线钡餐造影或胃镜检查来明确，这些常见典型症状有
1.胃痛
胃部疼痛是胃癌最常见的症状，也是最不特异而容易被忽视的症状。开始仅仅是感到上腹部不适，常被患者误认为是胃炎或溃疡病，治疗后症状可暂时缓解。短期内又有发作者，就要予以重视，如病变发生在患者的胃窦部，则可诱发十二指肠的功能改变，出现类似溃疡病的节律性疼痛，也常被患者忽视，直到出现持续性疼痛甚至出现黑便或呕血等症状时才引起患者的注意，而此时患者的病情往往已发展到了胃癌的晚期，失去了治疗的最佳时机。，必须警惕胃部疼痛这一无特殊性的胃癌早期信号，特别是年龄在40岁以上的人更应注意，并及时做胃镜检查以明确诊断。
2.食欲减退，消瘦，乏力
这是另一组常见而又不特异的胃癌的症状，当与胃痛出现，而又排除了肝炎时，应该重视。
3.恶心呕吐
恶心常常是胃癌引起消化道梗阻时所致。
4.便血
出血和黑便也可在早期出现，平日无胃病的老年人，一旦出现黑便尤应警惕胃癌的发生。
除上述症状之外，胃癌患者也会出现腹泻、便秘、轻度贫血、下腹不适、也可以有发热，也有些患者甚至可以先出现转移灶的症状，如锁骨上淋巴结肿大，脐部肿块等。
胃癌可以治好吗？被诊断为胃癌最多可活多长时间？
早期胃癌患者手术后5年生存率可以达到90%～95%。如果胃癌发展到了晚期，疗效便不甚理想了。，早期发现胃癌，是延长胃癌患者生存期的重要一环。
Ⅰ期胃癌的5年生存率为90%～95%，Ⅱ期为60%~80%，Ⅲ期为27%~39%。Ⅳ期是17%。
治疗方法是否得当是影响胃癌晚期能活多久的最主要因素。就晚期胃癌的治疗方法而言，手术切除的可能性很低，大多要依靠药物治疗，即化疗及中药治疗。
外科手术是胃癌的主要治疗手段，也是目前能惟一治愈胃癌的方法，病人全身情况允许时，都应手术治疗。胃癌的手术方式有三种，根治性切除，姑息性切除以及短路手术。手术后1年内每3个月复查1次，第1~2年每半年复查1次，2~5年后每年复查1次。5年以上可以每2年复查一次。其他的治疗方法包括化疗、放疗、免疫治疗、生物治疗等等。根据患者的情况，选择以手术为主的综合治疗
我觉得在病痛面前，不论你有多大的背景，你自己有多高的身价，在不治之症面前，这些东西都显得不值一提。尤其是在面对癌症的时候，人的生命就会显得特别脆弱。
香港艺人陈积荣突然去世在5月15日的时候，我们突然接到了香港前TVB艺人去世的消息，年仅三十八岁的陈积荣却因为癌症去世了。三十八岁，正值壮年，可是在病痛面前又能算得了什么呢？
关于陈积荣，大家可能并不熟悉，因为他参演的影视作品中，并没有演过主角，都是一些无关紧要的小配角。他自己也知道他在TVB的发展并不是很明朗，所以他就离开了，去了网络影视圈。
就在去年八月份的时候，他发文宣布了他已经患有癌症晚期的消息，真的不禁让人唏嘘。而且他的生活条件也不是很好，所以还曾经通过拍视频向网友求助，虽然也坚持着治疗，情况一直不是很乐观。
直到今年五月份，媒体宣布陈积荣因癌症去世。
电影女神李媛媛说起李媛媛，现在的人肯定都不知道她，因为她是二十世纪八十年代的电影明星。她拍摄过特别多的影视作品，而且获奖无数。
更是在1989年《上海的早晨》中饰演的林晚芝，凭借这个角色更是一举获得了金鹰女配奖，一时之间风光无限。
可是就在她事业最巅峰的时候，她却被确诊了宫颈癌，之后便进入了医院进行系统的治疗，而就是在医院安心养病的期间，她又获得了金鹰奖，是在病房中受此奖项。
可是最终她也没能战胜病魔，享年41岁。
英年早逝王苗大家可能完全没有听说过他，确实他一点都不火，虽然他前前后后出演了不少角色，还能没能让人记住他。
天有不测风云，他在一次拍摄中受了不小的伤，可是他并没有去治疗，而是坚持着把戏拍完了。
可是没想到这么努力的他，在他生命中的第二十年就因病去世了。
在病痛面前，哪怕你年龄特别小，可是它也不会怜悯你，每年依旧还是有那么多年轻人因为生病而去世，真的挺没办法接受的。
所以我们真的要珍惜生命，爱惜身体。毕竟世事无常你真的不知道明天和意外哪个先来。我们普普通通的一个人，在病痛面前就显得更加渺小，尤其是在癌症面前，就根本不值一提了。
演员王苗2018年1月1日去世
今年1月份，丁广泉老师因为肺癌去世，享年73岁。
著名作曲家姚明因病医治无效，在解放军总医院逝世，享年69岁。
施介强，2018年2月22日，因糖尿病离世，终生60岁
李心敏，2018年3月3日因为心脏病的原因离世，终年67岁
李艾佳，2018年3月6日在家中离世，终年仅36岁
2018年3月14日，斯蒂芬·霍金去世，享年76岁。
导演李大为因患胆管细胞癌于2018年4月10日1920分在北京清华长庚医院逝世，年仅47岁。
王丹凤，2018年5月2日逝世，享年94岁。
7月11日，57岁的计春华老师在杭州因病去世。
魏文华，2018年8月5日逝世，享年81岁。
卢凯彤因为抑郁症在8月5日跳楼身亡，终年仅32岁。
8月22日，著名音乐人苏越因患胆囊癌辞世，享年63岁。
9月7日，88岁的相声表演艺术家常宝华因病去世
9月7日晚，盛中国因心脏病在北京逝世，享年77岁。
单田芳在今年9月11日因病去世了
朱旭9月15日凌晨2时20分在北京逝世，享年88岁。
歌唱家布仁巴雅尔9月19日永远地离开了我们，享年58岁。
9月21日，深受观众喜爱的相声名家刘文步先生与世长辞，享年83岁。
歌手臧天朔于9月28日凌晨4时56分，因肝癌去世，享年54岁。
相声名家张文霞9月28日上午10点20分，在环湖医院去世，享年八十二岁。
师胜杰2018年9月20日去世。
李咏2018年10月25日凌晨5点20分在美国去世。
2018年10月30日武侠小说家金庸在香港去世，享年94岁。
2018年11月26日，海伦伯格（海绵宝宝作者）因患“渐冻人症”而过世，享年57岁。
2018年11月12日斯坦·李（漫威之父）因渐冻症去世，享年95岁。
