我觉得这是减肥带给他的改变，因为减肥能让一个人的外表变得漂亮，能让一个人变得更加自信，更愿意展示自己。
我相信大家都知道，如果自己的身材很胖的话，其实是非常自卑的，不愿意在其他人面前展示自己，也不会单独上台，因为觉得自己的身材还不好，不愿意和别人对比，所以经常躲在家里，看起来整个人精神状态就不好，好像非常自卑。其实这都是正常的事情。这也就是为什么，我觉得他能够有这样的改变，是因为减肥带来的。
如果不减肥的话，他现在的身材是很胖的，很胖的时候整个人看起来状态就不太好，无论穿什么样的衣服都显得不是很漂亮。而他现在瘦身成功之后，我发现他穿什么衣服都是蛮漂亮蛮合身的。
，我觉得减肥整个人变瘦的话会有一种自信心。尤其是在娱乐圈里面的人，如果你身材不好的话，站在其他女明星面前就是会比别人丑。这样对比下去的话，整个人都会显得非常自卑，感觉不愿意和别人站在一起。而他现在能够变得这么自信且独立，就是因为减肥之后他的身材变好了，整个人变漂亮了和别人在一起，现在也不会被别人压下去了。所以他才会变得更加自信。
我觉得从他这个例子中我们也可以知道，在现实生活中如果你觉得很自卑，你的身材很不好的话，不要继续让自己胖下去了，一定要从现在开始减肥，因为减肥瘦下来的话，你就会发现这个世界原来这么美好。减肥成功之后，你就会发现原来自己这么美。
一旦你能够从镜子中发现自己的美，那么你的自信心就会一点一点变得更好更高。
从小备受瞩目
娱乐圈里面有很多的女明星，她们的颜值还有身材，并不是特别给力，比如说香港有一个女演员叫郑宜欣，从小就是那种胖胖的，如果只是看她们父母的话，就会觉得这个明星真的没有遗传她们父母的颜值巅峰。她的父亲是非常有名的郑少秋，可能是因为母亲的缘故吧，所以大部分的基因都遗传了母亲。在这样的光环之下，从小的郑欣宜就是非常受到大家瞩目的。
基本上所有的人都认为她可以成功的转型，成为一个女神，而且早年的时候，她最大的特长应该就是唱歌，唱歌也是她最擅长的一件事情，甚至在不少唱歌论坛当中都有过她特别经典的曲目存在着，一时间也成为了比较火爆的女明星。
从小就有这么胖的体型，肯定会受到外界的一些指指点点，毕竟出生在明星的家庭里面，受到的关注一定会更多一些，想要让自己活得不那么累，那么就不需要减肥，否则的话就会被别人吐槽以及嘲笑，比较相信从小郑欣宜就应该困惑自己的身材，给造成了多大的影响吧。就这样下去也就开始了她时间非常漫长的减肥路程，这条道路上没有人说是可以有把握瘦下去的。
努力减肥
她就是有这样的魄力，让自己从200多斤减到了一百斤左右，据说当时瘦下来的时候的确是让别人非常吃惊，那一刻，郑欣宜是非常快乐的。不过这都是粉丝们心目中所想的，其实就算是瘦下来了，又能怎样呢，要知道瘦下来的话，就要不断的控制她的饮食，还要不断的去运动，早就没有当时的自由感了。
毕竟减肥是非常痛苦的一件事情，如果不想在这个圈子里长期发展的话，那么减肥对她们来说就没有必要那么关注，只要健康的身体就可以了，在此之后她也是这么想的。不过还有人认为她的父母人脉资源这么的好应该大力的帮助才可以，其实郑欣宜是一个非常独立的女孩，就算是过去了这么久，她的父母在这方面表达了看法，仅仅是支持而已，并没有涉及过多。
坦率真诚
其实笔者认为，和娱乐圈里面的大部分明星相比，这个明星真的是已经非常的坦率真诚了，自从以后她就不再继续减肥下去了，所以没过多少年，她的身体又恢复了以前的那个样子，其实在追求时尚这条道路上，每个明星的想法都是不一样的。
沈殿霞女儿减肥史10年，极度压抑后反弹至180斤，却遇到真爱结婚？
香港最出名的星二代，除了谢霆锋，我想沈殿霞的女儿沈欣宜的故事，大家几乎也都是耳熟能详，之所以出名，不仅仅是因为沈欣宜的星二代身份，更是因为沈殿霞和郑少秋之间那段婚变，以及多年以来围绕在沈殿霞和郑少秋之间的感情疑团。
熟悉这段过往的人都知道，沈殿霞从小就是童星，香港民众对于自信活泼又富态的肥肥真的是从心底里面喜爱，屏幕上自信又善辨的肥肥不一定在现实生活中就一定会自信，面对年轻英俊的郑少秋至少她是自卑的。
多年之后，沈殿霞的个人专访节目，第一期就请了前夫郑少秋，问出了那么多年以来沈殿霞和大众都疑惑了很多年的问题你有没有爱过我？相信沈殿霞在问出这个问题之前，自己也已经在心里面铺陈了很久了，见多识广的 娱乐 圈中人，又岂会见不惯那些风雨，只是郑少秋始终是她心中最特别的存在，无论如何她也还是想得到一个答案。
其实郑少秋肯接受肥姐的邀请，就证明他其实是想要接受肥姐主动递过来的一片好意的，在面对肥姐的发问的时候，他明显也还是楞了一下，他还是很认真的回答了肥姐的问题很爱很爱你。那一瞬间不仅仅是肥姐，相信很多观众在那一瞬间都会泪流，我想沈欣宜也是如此吧。
不过肥姐也是有早见，毕竟她的人生中只有这个女儿，为了女儿能够快乐的生活，第一是给她找来了减肥教练，第二就是立下遗嘱，在她35岁之后才能够拿到她的全部遗产，此前每个月由专门的信托机构给她打钱。
减肥教练帮助她成功从208减到108，那段时间的沈欣宜是真的很惊艳，曾经凹凸有致大长腿，由于饮食习惯和遗传所致，沈欣宜后续宣布不再减肥之后坦言，她减肥压抑自己长达十年的时间了，这段时间里，抑制自己的食欲，尝试最尖端的 科技 减肥，每天还要保持足够的运动量，可是她并不开心。
反弹到180斤之后宣布不再减肥的宣言还曾经感动无数人，她是这么说的1瘦不代表靓，不代表开心，也不代表 健康 ，2我不是给自己借口，我已经show给你看，我是可以瘦得下来的！，3为什么我要变成大家心目中的“索女”？我不如做回自己！4家人、男友、街坊、FA N S都支持，点解我不去做？
郑欣宜坦言，曾经的她年纪小小就因为肥胖被人嘲笑，后续拼尽全力减肥，后续的她真的瘦下来的也感觉不到真的有多开心，她曾经瘦过感受过这种幸福，可是却更怀念以前的时光，既然家人男友以及粉丝都不介意她的身材，那么她就想做更加快乐的自己，不想再继续为难自己。
宣布不再继续减肥的郑欣宜眼见是比以前更加快乐了，可见身材也并不是自信的必备条件，这样的她也是让很多人都喜爱她，包括她的男友，近期郑欣宜就在facebook上公开了他和男友的婚礼，虽然还是有很多不看好的人，起码郑欣宜过的开心不是吗？
曝光的照片中，32岁的郑欣宜穿着白色衬衫，坐在花丛中，对着镜头凹出不同的造型，整个画面相当的唯美。
这套妆容和发型，明显经过专业人士的打理，金色大波浪长发让郑欣宜展现出慵懒的性感美，长衬衫则把她不够完美的腰线挡住，秀出好看的香肩和美腿。
仔细一看，她的脚趾甲也配合着衣服涂上了白色的指甲油，整个造型上相当花心思。
了，光靠妆发是不够的，还需要郑欣宜这个模特儿够专业。尽管体重已超180斤以上，但她非常的自信，无论是眼神还是动作，都特别有范，一点不输专业模特。
拍摄完毕后，郑欣宜显然也很满意，用英语自夸“我今天真漂亮”。
提起郑欣宜，大家都不陌生了。她是著名男演员郑少秋和已故主持人沈殿霞的女儿。
遗传了妈妈肥胖基因的郑欣宜，从小就比其他小朋友胖。加上沈殿霞在离婚后，对她这个唯一的女儿格外宠爱，导致郑欣宜饮食超级不均衡，甚至把鲍鱼当零食吃。
15岁不到，郑欣宜体重已达200多斤，比妈妈还要胖。体重严重超标的她，身体也出现了不少问题。为了郑欣宜的健康着想，沈殿霞找来好友张玉珊帮女儿减肥。
虽说有专业人士帮忙，但减肥始终不是一件容易的事情。在之后的一年里，郑欣宜除了要做大量的运动外，还要控制饮食。
为了让减肥后，皮肤不会变得松弛，每晚沐浴后，她还要不断按摩身体。整个减肥过程可谓相当的折磨。
不过，努力总是有成效的。郑欣宜最终瘦到100多斤，变成拥有尖下巴的小美女，五官也越发像爸爸郑少秋。
瘦下来之后的那几年是郑欣宜外形最好看的时候，但也是她最不开心的时候。因为她除了要继续控制体重防止体重回弹外，还受到了舆论的攻击。
开始进入娱乐圈发展的郑欣宜，不断受到大众的议论，不少人嫌弃她还不够瘦，也不够漂亮。为了妈妈沈殿霞，郑欣宜最终还是忍下来了。
随着沈殿霞的去世，郑欣宜决定做回自己，她不再刻意控制体重，并恢复了正常的饮食。
短短几年间，郑欣宜迅速胖到180斤。虽说身材没之前好看了，她却越来越自信。2016年，她更凭借《女神》一曲获得了大众的认可，在各大音乐颁奖典礼上拿了很多奖。
值得一提的是，《女神》这首歌是著名音乐人黄伟文，为了报答沈殿霞对自己的知遇之恩，而特意创作给郑欣宜的。
了，郑欣宜只是说不再强迫自己减肥，没说会放任自己一直胖下去。她接受专访时曾透露，要是将来能嫁得出去，结婚时或许会为了穿上漂亮的婚纱而减肥的。
说到感情生活，郑欣宜这些年来曾交往过不少帅哥，包括外籍型男，摄影师男友等，可惜都遗憾收场了。
虽然郑欣宜都跟这些男孩子分手了，但并不代表她不够好，只是时机不对而已。或许，下一个就是她的真命天子呢。
，不管怎样，祝福郑欣宜早日找到适合的另一半，并能组织一个幸福美满的家庭！
