大家都有这么一个印象，就是明星在产后的时候的身材都是非常的好的，通常情况下明星在产后的时候都有自己恢复的一个机制，都会自己制定计划来恢复身体，而且大家都会发现明星的自制力通常比普通人要好的多。那么这样的话明星产后如何快速恢复身体呢?
大家都知道，霍思燕怀孕时就像普通人一样，不仅身体似乎有二百磅，而且霍思燕的照片很清楚地看到手脚都很肿。没有人能看出这是今年七个仙女中最受欢迎的公主。后来，当霍思燕生下孩子后，身体也恢复的很好。霍思燕的减肥是成功的，孕期都快到160斤了。可神奇的是生完孩子后，身材恢复得比孕前还完美。霍思燕还在节目中说，因为一位女明星可以结婚，就只能演些该剧一些不重要的角色或成为配角。更重要的是，娱乐界的女明星都很漂亮，身材健壮的女明星也不计其数.她们在怀孕期间就一直控制自己的身材，在生产之后马上就想着要怎么减肥，恢复到以前的完美身材。以便在分娩后尽快回到工作岗位。
配备专业营养师。坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。全智贤产后迅速恢复身材并拍戏，也让人佩服。全智贤坦言为了减肥，每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。把握产后两个月关键时间。向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。全智贤分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信!
女明星们的神奇体质，让她们产后工作的速度一个比一个快，身材也一等一的苗条。不过作为公众人物，她们在背后为此付出的努力肯定也不为我们所知道。
一个行业的市场发展会经历以下五个时期，即混沌期、启蒙期、跟风期、淘汰期、平定期。那么明星产品在市场发展的过程中究竟藏在哪里?在市场发展的混沌期。即本行业的市场推广与竞争都处于粗放型的阶段，大家的竞争意识普遍不强，无论是产品、包装、通路、价格、广告、品牌都处于“西线无战事”的混沌状态。明星产品就隐藏在众多的产品中间，也许没有什么特点。但需要有人去发现它，去改造它，把它做成一个具备明星气质的产品。
企业通过对市场的研究。发现其中的一个产品具以下特征消费者潜在需求较大，竞争对手很少。于是开始着手从各个方面整合产品与品牌资源，由于竞争对手普遍较弱，它系统化的市场推广迅速产生了巨大的效果。并迅速地与竞争对手拉开了差距，获得了巨额的市场收益。在这个过程中，这个产品就成了市场的启蒙者。把市场打开了一个缺口。在启蒙者先期巨额市场利益的刺激下，大批竞争对手纷纷觉醒，开始强化竞争力，有计划有步骤地系统推广，这就进入了这个行业的跟风期。在行业跟风期，市场启蒙者一定会成为企业的明星产品，获取更大的利润，占有更大的市场。
我觉得李敏镐搭配全智贤更有cp感。我很喜欢李敏镐和全智贤演的电视剧。，全智贤产后复出，联袂“长腿欧巴”李敏镐。第一集就颜值、演技、身材、浪漫、趣味满分，收视压倒性的以16.4%排在段第一位，比当年《星你》15.6%的首播收视还要出彩。这一次，全智贤不是那个有着超能力男朋友的千颂伊，而是化身一条长着尾巴的美人鱼，地球上一只人鱼遇到都市的天才骗子，新奇的剧情不亚于《来自星星的你》，李敏镐搭配全智贤这对cp必定是一股新热潮。
，和剧情同样引人关注的，是这部剧的取景地，除了在韩国本土取景，剧组还远赴西班牙在旅游名城巴塞罗那、赫罗纳进行拍摄，在各种社交媒体实时上传二人拍摄中的样子。当地报纸《赫罗纳日报》用头条，《幻想的韩国人来到赫罗纳》，集中报道了二人的拍摄。
，《蓝色大海的传说》，该剧讲述了地球上处于灭绝危机的美人鱼遇到了都市的天才骗子后，在适应陆地生活的过程中发生的一系列故事。剧情也是相当的搞笑，两个人的颜值就更不用说了，必须好看。
，全智贤和李敏镐都是现在的大热演员，不仅在韩国，在中国也是人气超高。全智贤和金秀贤主演的星你风靡整个亚洲，而李敏镐主演的继承者和城市猎人也是大火，都是有着超高收视率的剧。可以说这两人都是收视保障啊，而这次编剧又是星你的编剧，你说会不会火，你就说会不会火，绝对要火的节奏啊！
全智贤作为韩国娱乐圈颜值与演技并存的女明星，一直很受广大网友和粉丝的喜爱。如今39岁的她近照曝光，依旧光彩照人，生了两胎依旧没有影响她的颜值和身材，仍然像少女一样，简直是冻龄女神。从全智贤我们也可以看出明星艺人对自己的身材要求都比较高，那么明星艺人都是如何保持身材的呢？我觉得主要有以下几方面。
一、依靠节食控制体重众所周知明星艺人为了上镜好看必须要保持身材，也就是必须要足够瘦。为了保持身材，很多明星基本上不这么吃东西。一日三餐他们吃的饭量可能是普通人一顿早餐的四分之一还要少，这是根本不夸张的说法。更有明星为了迅速瘦身会连续一周只吃点黄瓜或西红柿，其他什么都不吃。这都是为了自己的演艺事业，要说一般人当不了明星呢，这种对自己狠的起来的劲头，不是一般人能做到的。
二、通过运动健身维持明星艺人之所以身材这么好，很大的一个原因也是因为他们一直在保持运动和健身，专业的健身教练或者瑜伽教练，帮助他们设计符合自身需求的健身课或瑜伽课，加上自己每天的自律，长期的运动使得他们也不容易身材走形。所以明星艺人的好身材都是在日常中通过长期的运动维持下来的。
三、以低脂营养餐为主
明星艺人保持身材还有一个秘诀是他们有专业的营养师指导，每天吃的都是低脂营养餐，尤其是很多女明星，产后恢复身材，每天的食物都是既能帮助恢复身材，又能保证营养摄入健康合理的健康营养餐，这是普通人做不到的。
关于明星艺人如何保持身材，大家有更多的意见，欢迎留言参与讨论。
前年一举得男的韩国女神全智贤荣升辣妈后，依然曝光率持续高涨，她在产后短短半年便复出与长腿男神李敏镐合作韩剧《蓝色大海的传说》，剧集于去年初播毕后，全智贤接拍的广告便从未间断。
而去年6月，全智贤宣布怀有二胎，而去年底她怀着8个月BB携丈夫来来港被捕获，至上月底有韩媒率先披露当时怀孕36周的全智贤，第二胎同样是个男婴，预产期为本月底。而她代言的首饰品牌今日公开全智贤拍摄的新一辑广告照，束起全发的全智贤穿上黑色上衣展现高贵优雅的魅力。，全智贤代言的服饰品牌亦公开了新一辑广告照，穿上贴身黑裙配羽绒的全智贤身形瘦削，估计这辑广告应该是她怀BB早期时拍摄的。
预产期怎样计算？
医生一般按照内格莱氏法则来计算预产期时间女性的妊娠期一般为266天(38周)左右，如果从月经周期的第一天算起，妊娠期为280天(40周)，所以可以根据月经周期的第一天开始计算预产期。
你也可以这样自己计算预产期，把你的月经周期的第一天，加上一年，减三个月，再加上七天。举个例子，假设你的月经周期的第一天是6月12日，加上一年是次年6月12日，减三个月是次年3月12日，再加上七天，那么你的预产期就是次年3月19日。
预产期计算可靠吗？
计算出的预产期并不是一个精确的分娩日期。
内格莱氏法则适用于月经周期为28天，在第14天排卵的女性，很少有女性真正符合这一标准计算。如果你的月经周期不规则，又或者从周期开始时就完全不排卵，那么内格莱氏法则就不会精准。，内格莱氏规则假定妊娠期为40周，这个妊娠期是基于内格莱在19世纪50年代的计算，到现在可能会有所不同。
当不确定月经周期的时间，或者月经周期不正常时，就没法用内格莱氏法则。准妈妈就可以接受超声波检查，医生能够根据子宫大小和胎儿的发育，更加准确地计算预产期。
大家应该都有看过全智贤的电视剧或者电影，他最最出名的一部电视剧就是来自星星的你，最出名的电影就是我的野蛮女友。当时这两部影视作品为他圈了非常多的粉丝，也让大家知道了他的名字他从此就进入到了大家的视线当中，并且一直在不断的努力创造更多的新鲜的角色。我非常喜欢全智贤，不仅是因为全智贤的长相以及他的演技，还因为他的一些敬业的举动。
他在不久前当了妈妈，在生完孩子之后，产后恢复不久就马上出来拍戏了，我可以认为这是他非常想要回到自己工作的地方。也是因为韩国那一个大环境之下，如果你长期不出现在人们的视线当中，很有可能就会很快的把你忘记，毕竟韩国的娱乐明星是多之又多的，人口却是非常一般的。如果你没有足够的作品活跃在娱乐圈当中，那么久而久之，你的一些粉丝有可能就会因为你长期的不出现，我就选择其他人作为自己的偶像。我认为很大的一个原因，就是韩国娱乐圈的现状是非常残酷的。
还有一个原因就是全智贤是非常喜欢拍戏的，他非常热爱演戏这一个工作，他把演戏不仅仅是当做自己的工作，也是自己的兴趣爱好，通过饰演不同的角色就能够挖掘不一样的兴趣，这也是他为什么非常喜欢拍戏的原因之一。作为演员他是非常称职的，在演技这一方面是不断的在进步。对于他早期的一些作品就可以看到他有非常多的改变，而这一些改变都是经过不断积累，不断努力，才能够得到的。
全智贤产后复出拍戏，我觉得并没有什么很大的问题，我们能够早日看到他的作品，为什么不愿意呢？
全智贤第二胎还是儿子，韩国女星全智贤和老公崔俊赫结婚后生下大儿子，今年6月宣布再度怀孕，全智贤二胎预产期明年1月份，全智贤二胎已经确认是儿子。
娱乐圈进入生育高峰，近两年出生的明星二代几乎可以组一个班。近日，娱乐圈美女明星准备生二胎的新闻不少，先是海清高喊让老公生二胎，到马伊琍要生二胎，然后是最近赵薇，孙俪，还有黄磊老婆孙莉纷纷要生二胎。近几年来，娱乐圈的美女明星们纷纷选择嫁入，也许是明星也赶“潮”，赶结婚潮，这两年先是结婚潮，再是生育潮，有些女星结婚不久就计划着生宝宝，更有女星准备生二胎。娱乐圈的明星们愿意为家庭添加人口，增加福气，追生二胎在娱乐圈已成潮流。他们也不再遮遮掩掩，而是大方公诸于众，与网民们分享喜得二胎的幸福和喜悦。
9日，林志颖微博晒出全家福，并宣布妻子陈若仪怀有双胞胎的喜讯，林志颖称kimi将照顾两个弟弟，证实两位宝宝都是男孩。林志颖微博写道“告诉大家一件开心的事情kimi以后要照顾两个弟弟！以后是一家五口啦！”今年8月林志颖公开娇妻怀有二胎的喜讯。网友也纷纷送上了祝福，“哇！两个 boy！你们家有三个小小男子汉”“人生赢家啊”“带着他们去上《爸爸去哪儿》第n季”。
大S和汪小菲结婚后，当妈之路十分辛苦，好不容易生了爱女汪希玥，终于得偿所愿，如今女儿已1岁半，但仍努力也再生第2胎，今传大S已有二宝的喜讯！大S昨带著老公参加奶奶寿宴，她衣著宽鬆、穿平底鞋，有媒体就指她飘孕味，表示身边朋友透露“大S已怀第2胎”，对此S妈也没否认。台湾媒体采访大S本人，她气愤说“我目前怀孕才1个多月，根本不该说！现在每天都有明星怀孕生子的新闻，不急着报我吧？”骂抢先批露的媒体不知从哪儿来的消息，并破坏怀孕没三个月不能说的习俗规矩。
2014年2月吴佩慈为富豪男友纪晓波产下女儿小蕊蕊（Hillary），并宣布全面退出演艺圈，专心在家带小孩。今年3月，吴佩慈现身梁静茹小孩的抓周派对时，微凸小腹被质疑又有了。今年6月1日她晒出超声波照，证实怀了第二胎，产期预计是11月底。7月6日，吴佩慈微博晒周末全家出游的照片。吴佩慈身着短裙，一身清爽装扮。怀孕五个月的吴佩慈凸起的肚子已十分明显，而老公纪晓波则贴心的怀抱爱女站在一旁，一家人看起来幸福温馨。
10月29日，歌手何洁在微博中晒出一组大肚工作照称自己为“球神”，并写到身为一个尽职的球，工作中也要有个球的姿态，带着球滚来滚去，我开心，我自在！请叫我“球神”！预产期临近却依然挺大肚坚持工作，确实非常尽职。近日来，何洁频发微博，不仅自信晒大肚照，还恶搞美国著名绕如女歌手妮琪·米娜（麻辣鸡）。虽临近预产期，却丝毫不见她有孕妇的任何不良情绪，反而心情大好，无不彰显十足的自信辣妈美。从照片中可以看出何洁是工作状态，孕相十足，其中一张照片何洁眉头紧锁更显对工作的严谨和尽职。挺着大肚却依然坚持工作，实在令人心生敬意。
希望这些明星家庭都很幸福。
女生可以通过粉底之类的东西掩盖遮掩一下比较消瘦的位置
但这也只能是遮掩，没有什么实际的圆润效果，
平时多和奶多吃点银耳，还有甲鱼这类比较补的食材
饮食均衡点，洗脸后双手环形轻按，有条件试着加上曼 兰迪
注意按压的力度，再就是晚上有个良好的睡眠
产后恢复分为三个重要时间阶段
第一,黄金时期
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
第二,理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
第三，有效期
产后一年半至三年阿内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
山东芮熙母婴产后护理中心表示抓住产后恢复黄金期，很容易恢复到孕前完美身材,达到事半功倍的效果。具体要如何做呢？为了尽快恢复身材，新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身、专业产后修复疗法等途径来健身瘦身，只要坚持进行，很快就能见效哦。
