5年剖腹产4次的明星蒋丽莎，学外国妈妈不坐月子，现在比同龄人憔悴。
生产时因为消耗了太大的体力，所以产妇生产后需要卧床休息，也俗称“坐月子“。事实上这么多人重视“坐月子“，是有其必要的原因，产后“坐月子“是一个女性的关键阶段。
案例
医学建议，剖宫产后要再生二胎，时间最好是在18-24个月以后。而陈浩明的老婆5年刨宫产4次，并且她老婆在真人秀里爆料自己“从来没有坐月子“。因为没有“坐月子“年仅33岁的她却显得非常苍老，脸部下垂明显，这让33岁的她看起来却像53岁。
陈浩明老婆的情况需要引起产后女性的思考，“坐月子“为什么会这么重要呢？女性在“坐月子“期间应该注意什么才能做到科学“坐月子“呢？
分析
“坐月子“的重要性
（1）提供充足的休息
产妇生孩子的过程中，消耗了身体大量的体力和气血，所以产后身体是比较虚弱的，这个时候不应该过于操劳，而应该有充足的休息时间和疗养。所以坐月子能够给产妇提供充足的休息，促进身体的恢复。
（2）补虚化瘀
顺产的产妇生孩子时大量的耗气伤血，而剖宫产的产妇因为麻醉等原因，会有创伤，容易损伤经络。所以产后女性，因为血虚气虚，容易致瘀。气虚的女性产后胎盘无法自动排出、恶露排不干净，会导致多瘀。虽然不会导致生病，但对身体体质会产生不利影响。
而且因为产后皮肤腠理出现疏松状况，加上产妇出汗多，就会容易感染风寒，重严重的容易患上产后风。而坐月子时在各个方面都需要重视，所以能起到补虚通瘀的效果，促进产妇身体功能的恢复。
如何科学“坐月子“
（1）适当洗头
老一辈的人常告诫产妇在月子期间千万不能够洗头，否则就会留下头痛的病根。随着生活条件的改善，事实上在合适的温度和水温下是可以洗头的，只是洗完后要立刻吹干进行保暖。
（2）适当清洁身体
除了禁止洗头外，很多老一辈也不允许产妇坐月子期间“洗澡“。产妇分娩后容易经常常出汗，又因为体内的恶露不断排出等，身体一般会容易“脏“。这个时候更病原体就会容易侵入，所以产后适当清洁身体是十分重要的。分娩后两三天就可以洗澡，但要采用淋浴，时间在15分钟之内。洗完后要及时进行保暖。
（3）营养要均衡
为了身体更快的恢复，所以坐月子要注意平衡膳食，像是奶类、肉类、蔬菜类都要合理摄入，并且要合理的增加饮水量。因为生产后身体多虚多瘀，所以绝对不能吃生冷、寒凉的食物。否则容易影响恶露的排出等，还会引起产后腹痛等疾病。
（4）放松心情
生产后因身体和身份的变化等，产妇容易在坐月子期间产生负面情绪。这对于身体的恢复、奶水的供应等都会产生不利的影响，有些产妇还可能出现产后抑郁的情况。所以产妇要注意保持心情愉悦，家人也要多进行一些心理疏导。
“坐月子“期间有很多的注意事项，在衣食住行各个方面都需要产妇格外注意。只有科学的“坐月子“，才能让自己的身体更快更好的恢复，如果产妇的月子“坐得好“，还有可能恢复的比产前更健康、更美丽。
在我国坐月子的习惯已经深入人心，大家也都知道坐月子的重要性，可是，现在有的人对一些传统坐月子的禁忌，却是嗤之以鼻。
比如坐月子不能洗头、洗澡，不然会落下病根；不能刷牙，不然宝妈生一个孩子就会掉一颗牙等等。
再来看下国外刚生过孩子的女性，有的休息几个小时就能立即出门，跟正常人一样。
这不禁引起了人们的质疑国外的人不用坐月子也没事，而我国的女性生过孩子，要悉心照料自己至少一个月，真的有必要吗？不过还真有人尝试了下，学外国人不坐月子，那么她现况如何了呢？
说起明星陈浩民，相信很多人都耳熟能详，但对陈浩民的妻子蒋丽莎，就有些陌生了。
其实，蒋丽莎也是一位知名的模特，早在2003年-2005年间的模特大赛中，就曾表现得非常出色，为此还获得过不少奖项。
直到后来，蒋丽莎转行做过一段时间的服装设计，还拥有了自己的服装品牌。所以，不管是在模特界还是在时尚界，都可以说是很有潜力的。
，自从和陈浩民结婚后，她几乎就放弃了事业，回家做起了全职太太，相夫教子。
全身心地投入到了，怀孕和生孩子的过程中，仅仅用了5年的时间，就生下了4个孩子，而且还都是剖腹产，对于这样集中生孩子，确实是非常罕见的。
其实，这还不是最重要的，由于蒋丽莎长期在国外生活过，对于自己的身体素质是非常有信心地，为此，就算是生过孩子，也没有打算坐月子。
在一次采访时她曾说过，做完剖腹产手术后，半个月的时间，就已经出门快10次了。这不仅又让我们震撼了一把，就连蒋丽莎的女儿，也对此深感疑惑。
有次大女儿被问到妈妈做过什么事，是你感到不可思议的？她说“妈妈连续生下我们4个，还没有死！”童言无忌，她说这话一定是没有恶意的，只是把心中的疑惑表达出来而已。
但也恰恰地说明了，蒋丽莎不断怀孕生子，而且不坐月子，确实是令人称奇的。何况她可以说是，“不坐月子”的切身体验者，现在过得到了怎么样了那？
八五年出生的蒋丽莎，看到她的真容才发现，脸上已经尽显岁月的痕迹，肌肤下垂，眼睛疲惫，相比于同龄的明星来说，确实是不容乐观，令人唏嘘不已。
其实，关于坐不坐月子，一般有两种观点
第一种认为坐月子是从古至今，流传下来的，是前人的经验累积。要是没有用也不会流传下来，老一辈人说的也肯定没有错，按照老方法坐月子，才是对自己最大的保障。
另一种认为国外都可以不坐月子，一样活得好好的，我们也不用这么矫情。何况传统坐月子的禁忌，有很多都被证实都是错误的，新的时代就必须遵守科学的生活方式。
对于这两种说法，我们没有绝对的把握说哪个是对的，那个是错的。但笔者觉得，女人坐月子确实是一件大事，千万忽视不得。
毕竟我们国人的身体素质和体制，对西方人来说还是有所差别的，不能一概而论。一些坐月子陈旧的观念，该放弃时也要及时放弃，尽可能做到科学坐月子。
那么，怎样科学的坐月子那？
1，保持卫生
一般产后24小时就可以进行局部擦拭了，产后1周可以淋浴、洗头，但不能坐浴、洗完头要及时的吹干。，月子里可以漱口、刷牙，但尽量使用软毛的牙刷，避免直接接触冷水。
2，空气要流通
坐月子宝妈就要长时间呆在一个房间，这时室内空气质量差，对宝妈和宝宝都没有好处，严重的还会使她们患病。所以，坐月子期间尽量开窗通风半小时，通风时也要注意把宝宝和宝妈转移到另一个房间。
3，适量的活动
通常来说，宝妈产后，要保证充足的休息和睡眠时间。但像剖腹产的产妇，孩子出生后24小时，产妇就可以进行轻微的活动了，这样也有利于肠蠕动和血液循环。
产后坐月子，另一方面也是为了让宝妈，更好地进入妈妈的角色。所以，为了身体健康，也为了成为一个合格的妈妈，一定要在月子期间放松心情，好好调养身体。
说起蒋丽莎，相信大家都能够想起名模身份，想起篮球世家，想起身材高挑的她。而且她是一个非常有上进心的人，做什么事情都非常的努力，那么，蒋丽莎没嫁豪门也拼命生，剖腹4个胎都不坐月子，今33岁的她现状如何？
豪门易进，生活却是自己的。蒋丽莎自从嫁给了陈浩民，5年间生了4个孩子，个个都属于剖腹产生下的孩子，这样对于女人的身体伤害是非常大的，而且听蒋丽莎在综艺节目中叙述自己根本就没有坐过月子，也没有休息过一天。
都说生完孩子要坐月子，但蒋丽莎从来没有享受过。而且我们都知道家里的孩子一直都是他自己在带，没有请保姆，也没有请旅游家庭开支，家庭花销大小事宜都是由她一个人说了算，所以操心、费神的地方非常多，年龄也看起来比同龄人要大很多。
就在不久前蒋丽莎参加综艺节目，我们能够明显的感觉到她比同龄人老很多。也许是生活过于操劳，也许是5年刨了4胎太伤元气，蒋丽莎的脸上透露着疲惫，眼袋也非常大，脸部的皮肤也看起来非常的松弛，和比自己大16岁的老公在一起拍的照片，感觉没有年龄差距，甚至还要比老公老很多。
所以很多小伙伴感觉他们的生活说幸福也幸福，说不幸福也不幸福。因为有太多的小伙伴，感觉蒋丽莎活得非常累，完全没有享受一个女人应该得到的婚后幸福生活。
对于很多女性来说，生一个宝宝是自己人生中非常重要的一部分。，相信很多人也都知道，生孩子对女性的身体其实是有非常大的危害的。母亲需要怀胎九个月孕育孩子，并且在孩子出生的那一刻，母亲还要承担着常人难以忍受了痛苦。有的顺产会让母亲的当下遭受非常大的痛，还有就是使用剖腹产，这种方法在后来对女性身体的伤害也是比较大的。众所周知，剖腹产一般都要在两年之后才能够怀孕，而且剖腹产的刀口也需要一年以上的修复期才能修复好。所以说每一个母亲都是伟大的。我们今天所要说的这个故事主人公就是一个用生命在生孩子的人。大家还记得陈浩民的模特妻子吗？她五年生四胎还需要国外不坐月子，蒋丽莎现在怎么样了呢？
一、陈浩民与蒋丽莎
说到蒋丽莎，可能有些人不清楚她是谁。要说到她的丈夫陈浩民，相信很多人都知道。因为陈浩民在一些影视作品中都有非常出色的表现，也有很多人都看过他演的电视剧。蒋丽莎是陈浩民的妻子，在嫁给陈浩民之前，蒋丽莎其实是一个非常出名的模特。在一些模特比赛中，她也曾经获得过很好的成绩。并且还学习过一段时间的服装设计，设立了自己的服装品牌。可以说，这个女生在结婚之前的人生也是非常精彩的。在2011年，她与陈浩民结婚之后，就退出了自己所在的领域，开始在家专心相夫教子。
二、五年内生四胎，不坐月子
蒋丽莎在与陈浩民结婚之后就迅速的生下来一个女孩儿，这次生孩子，蒋丽莎使用的就是剖腹产。在生下大女儿之后，不到两年蒋丽莎再一次的生下了第二个孩子。随后更是在两年内生下了两个孩子，也就是说，蒋丽莎在五年的时间内就用剖腹产生了四个孩子。不得不说，这样的数量其实是非常可怕的。不仅如此，蒋丽莎在生孩子的期间，她并没有像我们中国传统的女性那样，每生完一个孩子就需要坐月子。反而是学着国外那样的生孩子的方式，完全不坐月子。说实话，这样的方式着实让我们听来有些震惊。要知道，坐月子是对女人生完孩子之后的身体的一种恢复，不坐月子，对身体是有很大的损害的。
三、蒋丽莎现状
蒋丽莎这样频繁的生孩子，并且还不坐月子的行为让很多人不能理解。不仅如此，蒋丽莎在某个节目中表示，还想要了生孩子，这让观众就更不能理解了。从蒋丽莎的照片中，我们可以看到她今年才只有34岁，但已经略显老态，并且皮肤也有了明显的松弛。相对于她同年龄段的一些明星们来说，她这样确实不是特别的漂亮。对此，你怎么看呢？
关于女人来说，最注重的肯定就是本人身体的了，不论是婚前还是婚后，不论是有没有孩子。有人惧怕本人在有了孩子之前影响本人的恢复，所以选择不要孩子，比方杨丽萍，很信服她为艺术献身的肉体。很大家都说如想要孩子的话，是越年轻越好，由于对本人身体的损伤是最小的，而且本人在年轻的时分肯定是恢复的快。
在可以顺产的状况下，是肯定不会选择剖的，由于这样对身体的损伤是十分大的，想要短时间内再要二胎的话，肯定是不可能的，有一个人就违犯了这样的常理，就是蒋丽莎。
或许很多人对她并不是很理解，一定晓得她的丈夫陈浩民，其实她是一位十分有才的人，不只是一名模特，还是一位设计师，有着本人的品牌服装，还是小有名气的。其实追她的人很多，她却偏偏爱上了比本人大16岁的陈浩民，并且在她26岁的时分结婚了。当时两人结婚的音讯可是惊动了整个文娱圈，没过多久两个人第一个女儿就出生了。
本以为会缓几年，再要第二个孩子，没想到的是在短短的5年之内，直接生下了 4个孩子，并且还是剖的，大家在晓得了之后，很多人都纷繁职责陈浩民，由于那样对一个女孩的伤害是很大的，两个人似乎并不叫关怀这个事情，照旧十分甘美。其实陈浩民真的是对她很好的，固然可以看出来，很多人还是了解不了，特别是在听说历来不坐月子之后，就愈加愤恨了。
后来蒋丽莎亲子出来说是本人不愿意坐月子，由于家里面的孩子比拟多，本人要照顾，基本就没有时间坐月子。只是没有想到由于那几年的没有好好照顾本人。往常才33岁的她，就呈现了后遗症，本人的脸完整变了，再也没有年轻时分的貌美了，有时分晒照的时分，以至觉得她比本人的老公还要老，和之前曾经完整认不出来了。
很多人都十分喜欢小孩，在本人可以有才能的状况下，是希望孩子越多越好，也要思索一下本人或者老婆的身体情况，不然就会真的像蒋丽莎这样，为当时的任性买单，也不晓得她看到本人如今的情况后不懊悔。
蒋丽莎自从嫁给陈浩民之后，不是在怀孕路上就是在生孩子中，五年生四胎，并且每一胎还都是剖腹产，这对于中国大部分女性来说是一个噩梦吧。
蒋丽莎不坐月子，表现出了难以想象的不好的状态。蒋丽莎看起来状态极差，不得不说分娩后没有很好地休息，确实对她产生了很大的影响。
蒋丽莎和俞民浩2011年结婚，同年就剖腹产生下头胎。紧接着的五年内，接连不停歇地怀孕，剖腹产。五年的时间内没有间歇，刚生完就紧接着怀孕。五年时间，蒋丽莎竟然接连剖腹产生下来四个孩子。
不仅如此，她还在信奉西方人的做法，不坐月子，生完之后完全不注重保养。认为自己的身体很好，不需要特地那么麻烦去坐月子，不用特殊的保养养生。所以她剖了四胎，每一次都没有坐月子。也是因为月子期没有好好的调养。
大家都知道，生孩子是一件很耗费气血的事情，每一位进过产房的母亲，其实都是去了半条命的。如果宝妈们产后不悉心调养的话，那么不仅身体会出问题，而且可能会影响寿命。，蒋丽莎却说，自己不需要坐月子，外国人也不坐月子，不是照样没事。
蒋丽莎究竟有没有事我们无从得知，通过她的照片可以看出，不坐月子给她带来的影响着实不小——本来比丈夫小十几岁的她现在看起来比丈夫还老，看到她的状态不得不让人感到唏嘘。
蒋丽莎是一个很有活力的人，从她上综艺节目就可以看得出来，加之她前身是服装设计师兼模特，迷人魅力真不少。但经历过生多子的她，如今比同龄人要衰老多了，哪怕出席活动，脸上有打光，可面色憔悴很唏嘘，皮肤暗黄、松弛等问题显然易见。
大家都知道，明星的脸都是下血本的，保养得比普通人不知好多少，可是蒋丽莎现在才35岁，面容气色却远不如同龄的宝妈，看她下垂的皮肤，肿胀的眼袋，褪去了昔日作为模特的光彩，老态尽显。很多人觉得这是跟她的生活习惯有关系，毕竟剖腹产不比顺产，需要比较长的恢复时间的。
据陈浩民解释，之所以生很多孩子是怕蒋丽莎老了以后孤独，由于自己大蒋丽莎16岁，他觉得自己会先离开，希望多生孩子陪伴蒋丽莎。
女性不坐月子的危害，从蒋丽莎身上就可以看出，仅仅5年的时间，蒋丽莎就老了十几岁，女性产后坐月子还是很重要的。
说起蒋丽莎可能大家对于他都没有什么印象，那么提起陈浩民你就一定会知道，陈丽莎是陈浩民的妻子，在事业的上升时期却选择生活生子，这一生就5年生了4个宝宝，每一次都选择剖腹产来分娩，堪称是人类的极限了。
这一年多就生一胎，可想而知身体会受到多大的伤害，子宫内脏都还没有恢复的时间。在一档节目中蒋丽莎就曾经爆出自己生了4个孩子，每一胎几乎都没有做过月子。这让大家都觉得很不可思议，又觉得很心疼，生完没有好好休息，感觉都快变成生育机器了。其实在中国，“坐月子”这个习惯已经延续了很久了，可是随着思想的开放，越来越多的年轻人选择不坐月子。
这部分人认为为什么一定要坐月子，坐月子这种习惯是真的科学吗？
实际上，做不做“月子”是依据妈妈个人的身体情况来决定的，对于常年生活在中国的妈妈，反而更加的需要坐月子。因为欧美某些国家的女性身体相对中国女性来说会比较好，因为在饮食上会给身体造成比较大的差别。
“坐月子”的28天可以让妈妈把生小孩所流失的营养补回来，并且也可以避免留下“月子病”。生孩子对于妈妈来说就像到鬼门关走一回，剖腹产更别说了，在肚子上划开一个大口子，术后还要照顾孩子，身体上会受到很大的伤害，如果不“坐月子”很难在补充恢复回来。
怎么照顾新手妈妈“坐月子”快速把身体养好这些很重要1、吃，很重要。在“坐月子”时最讲究的都是吃，并且要荤素搭配好，即营养又容易消化的食物。比如可以将排骨炖玉米，少去油腻，对妈妈有补充营养的作用，又可以更好的分泌乳汁避免没有奶水的困扰。
2、作息要规律，睡眠质量很重要。妈妈在生产后，应该要保证充分的睡眠，有些新生儿宝宝可能因为肚子饿、妈妈起来喂夜奶等等原因三更半夜还在哄孩子，孩子睡了自己才能睡，孩子醒了又要围着孩子转，这时候熬夜是对产后妈妈的身体影响很大的。
3、住的房间要要多开窗通风，有一部分的妈妈是在夏季做“坐月子”的所以时常都是一天到晚都是开着空调的，定时的开窗透气，保持房间的空气新鲜，也能够降低“坐月子”时，生病、免疫力降低的风险。
4、适当的运动，很多产后的妈妈在生完宝宝后因为伤口还没有愈合产生疼痛，所以经常躺在床上，很少下地。这样的做法是不正确的，产后做适当的运动是有利于身体、伤口的恢复。不做运动反而会对身体造成伤害。
5、很多老人都会这“做月子”要穿多，不能感冒的想法，实际上如果穿得太多，对身体也不好。并且对伤口的愈合也不好。穿宽松的衣服，保持透气性好，伤口会愈合得更好。
所以，“坐月子”这件事对中国的女性来说还是非常重要的，流传着这么久的习惯一定有她当中的道理。有部分人不坐月子或者“坐月子”不到一个月，可能是人家本身身体情况比较好，所以“坐月子”是因人而异的。
