谢娜公开带娃照，他们一家人看起来是非常幸福的，许多网友都表示对于张杰和谢娜的婚姻生活感到非常的羡慕。一个家庭的幸福肯定离不开夫妻二人关系的和睦，而张杰和谢娜两个人的感情就是整个家庭的支撑，他们两个人一直都处于非常幸福的状态，所以整个家庭的氛围也充满了幸福感。关注他们的网友都知道张杰和谢娜的爱情故事是非常甜蜜的，甚至很多人都觉得如果他们两个人的结局不好的话自己就再也不会相信爱情了。
张杰和谢娜两个人在很年轻的时候就走到了一起，期间也经历了很多次的分分合合，最终还是觉得对方才最适合自己，所以他们才会步入婚姻的殿堂。结婚了以后两个人都处于事业上升期，所以很长时间都没有要孩子，这一点也成了大家攻击他们的一个原因。处于巨大压力之下的张杰谢娜也没有按照他人的想法来生活，相反他们一直都按部就班的过着自己的日子。
在两个人都准备好了的情况下他们就迎来了几个非常可爱的女儿，此次谢娜公开的照片也是带着女儿一起出门游玩的时候所拍的。粉丝认出这是陪张洁去工作时候拍的照片，而且拍摄的地点在西湖。大家都知道张杰和谢娜两个人是在这里定情的，所以他们这个时候带着小孩子来到这个地方也显得非常的浪漫。
通过图片大家发现他们带着小孩子一起去逛了游乐场，而且还去逛了画展，两个小朋友在此次旅行的过程中玩的非常开心。他们一家人的氛围感是非常不错的，很多人都期待着看到两个小朋友长大后的样子。这些图片中有春夏秋冬4个季节，可以看得出来张杰和谢娜经常会带着孩子出门玩，这样的家庭氛围感肯定是非常强的。
近日，谢娜的二胎孕肚照曝光，在图片中，我们可以看到，她身着宽大的黑色绒衣，孕肚已经十分明显，四肢纤细，双腿更加完全不像是怀孕的样子，父母都陪在她的身边，很是小心。
在2021年的第一天，谢娜便在微博上面，公开了自己怀二胎的事情，受到了很多的祝福，并在那之后，就慢慢停止了工作，甚至现在已经停止了快本的录制，我们已经在多期快本的节目中，没有看到她的身影了。
2010年1月公开恋情，2011年七夕公布婚讯，到现在已经结婚快10年了，依然恩爱如初， 娱乐 圈中像他们这样感情稳定的夫妻，的确少之又少。
两个人相识在快男的舞台上，那个时候的她已经是红极一时的当家花旦，是收视率最高的综艺节目的稳定主持。
而那时的他不过是一个刚刚登上选秀舞台上面的小伙子，甚至并不能够算已经出道。
从 社会 地位上来看，两个人之间存在着很大的悬殊，这也是为什么后期，会有很多关于张杰吃软饭，是靠老婆上位的传言流出的原因。
两个人都在小心维持这段关系，了，在这个过程中，双方也曾经有过想要放弃的想法。
张杰曾经一度认为自己配不上谢娜，自己和她在一起，会耽误她的前程；而谢娜也觉得自己和他在一起，会让别人说闲话，会让别人觉得他是在靠她上位，为此还放弃了快男的主持工作。
其实他们都是在保护这段感情，想要保护眼前的这个人。
他们也都私下和何炅交流过，想要放弃这段感情，又非常不舍。
其实对于谢娜来说，虽然张杰的身价比不上她，但对于那个时候的她来说，完全是她感情中的安慰，毕竟那个时候她刚刚结束了和刘烨之间五年的感情。
刘烨和谢娜的感情一直都非常稳定，可以被评为是 娱乐 圈中的模范恋人，双方几乎都没有传过任何绯闻，并且也十分低调，都在暗自保护这段感情，甚至刘烨还公开表示，只要谢娜答应，两个人随时都可以结婚。
随着谢娜签约湖南卫视，事业也随之蒸蒸日上，两个人却因为聚少离多，而选择分手，这段感情实际上一直都是谢娜的情伤。
所以，张杰的出现实际上也弥补了她在之前受过的伤，虽然他们的恋爱受到了外界很多的质疑，毕竟大家都认为，那个时候的张杰只不过是想要蹭她的热度罢了，但两人依然选择坚持了下来。
外界的质疑声从未停止。
在香格里拉完成了甜蜜的婚礼之后，他们的感情便可以算是昭告天下了，可就算已经得到了法律的允许，他们之间依然有婚变的消息传出。
在张杰参加《歌手》的节目过程中，多次传出他与邓紫棋和张碧晨之间的绯闻，有很多人都觉得，从面相上看邓紫棋比谢娜要更加适合张杰，甚至有很多人都扒出了他们之间有情侣同款。
而对于类似消息，谢娜的处理也非常直接，直接晒出了自己与绯闻中的女主合照，并表示两个人关系非常友好，并不存在对方破坏自己家庭的可能性。
再后来，随着邓紫棋与华晨宇之间的恋情曝光，以及张碧晨怀孕的消息，才彻底破除了她们与张杰之间的绯闻。
而谢娜在这个过程中，多次被爆出怀孕，作为事业正当红的她，其实在这个问题面前十分尴尬。因为多次陪同张杰去国外学习，而缺席了大本营的录制，让很多人心生猜疑，是否是去国外休养备孕。
其实对于怀孕的问题，他们两个人一直都非常重视，并没有故意隐瞒谁，一旦有好消息便会立刻公开。
所以在2017年的9月，等二人真的有好消息的时候，非常大方地向大家分享了自己的喜悦。
在2018年1月的时候，谢娜顺利产下了一对双胞胎女儿，并取名为跳跳与俏俏，让张杰顺利地成为了奶爸。
当这一次的孕肚照曝光后，众人都觉得她的肚子比期的孕妇要大很多，所以大家都认为这一胎又会是一对双胞胎。
这也让很多人表示，张杰要努力挣奶粉钱，毕竟四个孩子的家庭一定会负担很大，虽然明星挣钱比较容易，但他还是要比之前更加努力工作才行。
而在怀孕之后，谢娜便一直居住在上海养胎，并停止了全部的工作。足以证明，她对于孩子的重视，虽然我们暂时无法在快本的舞台上看到她的身影，但依然为她而感到高兴。
谢娜自从跟张杰结婚以来，两人经常在某社交分享一些生活照片。从照片中可以看出来，两人一直都比较恩爱。他们在一起之后好几年了，很少传出关于他们的八卦和绯闻，所以被不少网友称为娱乐圈当中的模范夫妻。婚后的谢娜还为张杰生下了一对双胞胎女儿，看起来非常可爱。
等到谢娜公开怀二胎后就很受出现在大众的视野当中，这次罕见亮相就是在机场。从媒体拍摄流落出来的照片中，可以清晰地看出来谢娜当时穿着一件比较宽松的格子外套，在腰上一点点的位置还绑着一个小熊娃娃，孕肚突出很明显，根本无法用衣服遮挡住。谢娜整个人看起来还是挺精神的，无论是从走路的姿势还是其它地方看起来都挺不错的。虽然她的脸上戴着口罩，看不清具体的状况，从脸上没有被口罩遮住的地方可以看出来，她的肤色还是挺白皙的，眼睛是哪个也没有任何的皱纹和黑眼圈。
对于谢娜不少网友都不陌生，却很少有人知道她当初毕业于四川师范电影电视学院，学的是跟影视相关的行业。很早就出演过个人首部电影，这个电影的名字就是《青年刘伯承》，她之后还参演过武侠剧《射雕英雄传》，这是很多人都没想到的。真正让被网友跟观众知晓，是因为她跟何炅等人一同主持了湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》之后。
特别是在《快乐大本营》爆火之后，主持这个节目的五位主持人名气一点也不比不少明星小。虽说谢娜在《快乐大本营》爆红之后，也主持后者参加过不少的综艺节目。比如明星生活体验秀节目《偶像来了》、网络综艺节目《偶滴歌神啊》、明星女神生活体验真人秀《我们来了》、儿童智趣才艺脱口秀节目《神奇的孩子》等众多的节目，无论是流量还是出场的次数跟在《快乐大本营》当中无法比的，所以在这些节目当中，很难让观众记住她。很多人提到谢娜的时候，想到的是就是那个《快乐大本营》的主持人，这也是她的一个标签。
谢娜早年因拍《幸福街》，跟同是参加这部戏的刘烨相识并相恋，由于那时候事业才刚刚起步，恋情对外自然有所隐瞒，直到三年后才正式公开彼此的关系，但没过几年就分手了。谢娜后来在因《快乐男声》跟张杰结缘，并很快走到了一起。两人在一起五年之后才对外公布他们的婚讯。之后在=云南香格里拉举行了一场非常隆重的婚礼，其中有不少明星参加。
谢娜二胎之后回归快本，想必是很多粉丝特别希望看到的。毕竟有些人已经习惯了快本上看到疯疯癫癫的娜娜，有了她在，这档节目更加的有意思。在节目中，谢娜提到了自己的小女儿的小名，叫“小咘芽”，还说这个名字是女儿跳跳取的。既然是孩子取的，应该没有特别含义，可能就是孩子觉得喊着顺嘴。
不过不得不说小咘芽这个名字，是相当可爱的，比她的两个姐姐跳跳俏俏更有意思。看到谢娜的状态，谈到自己的女儿，那是满脸的幸福。她怀两台生了三个女儿，虽然也算得上是大龄产妇了，不过一切都值得了。
提起谢娜，就不得不提张杰。张杰是一位非常优秀的歌手，获得过《我型我秀》的冠军，还获得过《快乐男声》的第四名。当初两人在一起的时候，受到了不受的质疑。那个时候谢娜由于主持快本，名气已经很大了。而张杰只是一个刚出道的毛头小子，没有名气也没有地位。
当时就有传言说，张杰和谢娜在一起，是想依靠谢娜上位。不过两人并没有在乎那些风言风语，依然坚定不移的在一起。在2011年，两人步入婚姻的殿堂，成为了让外人羡慕的一对。在2018年12月份，谢娜产下了一对双胞胎，两口之家变成四口之家，非常的幸福。
在2021年1月1日，谢娜宣布已经怀了二胎。这个时候的她已经将近四十岁了，属于大龄产妇了，不过这抵挡不住她对孩子的喜欢。生完二胎之后，谢娜复出了，状态特别好，身材也没有走样，完全看不出是生完孩子的宝妈。
如今的谢娜有了三个女儿，丈夫张杰对她呵护有加，而且张杰在乐坛的成绩是非常傲人的，再也没有人说他是吃软饭的了。一家五口生活的特别幸福，着实让人羡慕。
（以上图片来源网络）
果然，宝妈谢娜先行发布了祝福微博，随后宝爸张杰紧随其后。跳跳和俏俏都已经3岁了，而谢娜的二胎也在路上了。
谢娜解释了下迟发微博的原因，“本想等你们睡了写几句话，结果一直到睡觉都抱着我的手”。随后给自己的两位小天使献上生日祝福，“谢谢你们给妈妈带来太多的快乐和感动”。
在图片中， 两个小家伙活泼可爱，穿着同系的裙子 。一个短发红上衫黑裙子，一个长发黑上衫红裙子，不得不说谢娜给俩娃的穿搭，每次都不走寻常路。
这些天 娱乐 圈中的大瓜不断，而谢娜和张杰从开始的备受质疑，到如今小日子过得和和美美，追生，得到了网友的强烈祝福。
有一个细节也很让粉丝感动。张杰是等到谢娜发布完微博后自己才发的，两个人微博发布时间相差 两小时一分钟， 有人解读为 寓意着“2月1日”，是宝贝的生日。
或许这只是一个巧合吧，但在女儿如此重要的日子里，张杰将 首发权 给了谢娜，不得不说是一位宠妻、宠女的人啊！
其实早在谢娜官宣二胎之前，就有不少人发现了端倪，比如作为湖南卫视的当家花旦，居然 缺席跨年晚会 的主持。
接近40岁的谢娜，已步入高龄产妇的行列，看来她已经做出了调整，将重心更多地转移到工作中去。
在养育孩子的过程中，谢娜本身就是一位非常有个性的主持人，她对双胞胎女儿的养育也更注重“差异化”和个性化。
一般家有双胞胎的，都会给他们买同款服饰，谢娜却反其道而行之，两个女儿每次亮相的穿着打扮都很不一样，其实这更有利于孩子的发展。
虽然她们是“结伴而来”的小天使，可在性格、兴趣爱好上也会有些许的不一样 ，谢娜的差异化教育理念，会让两个女儿的独特性更加彰显， 她们每个人都是独立的个体。
如果死板地用同一个标准来要求双胞胎，反而会造成阻碍。两个孩子各有千秋， 因材施教才有助于她们发挥出自己的优势来。
对于双胞胎的养育，既要一碗水端平不偏不倚，也不能钻牛角尖凡事都“统一”，尊重孩子的独特性才能走得更远。
高龄追生孕妇，这三件事要引起注意。
1） 孕前、孕期检查不能忽视
高龄孕妇属于妊娠期高血压、糖尿病的高危人群，对产妇、胎儿的 健康 要格外重视。备孕期间就要做全面的检查，孕期的各项产检都要按时进行。
对于血糖、血压的指标要尤为注意，必要时增加产检次数。生二胎时宝妈年纪增大，身体状况也发生了很大的改变，不要不当回事儿，要比怀一胎时更上心才行。
2） 饮食要尤为注意
高龄准妈妈在怀孕期间，较之于20多岁怀孕的孕妇更容易发胖，如果体重超标还易患上糖尿病， 应避免吃以下含糖量过高的食物——
，像含有 咖啡因和酒精 的食物、饮品等，都不适宜让孕妈进食。
3） 选择适合的分娩方式
如果孕妇分娩时宫缩良好，胎位正常，顺产的压力也不会太大；如果产妇状况糟糕应及时采取剖腹产，确保母婴安全。具体怎么选， 应结合自身情况和医生的建议来。
对于高龄二胎产妇，糖妈的建议是选择一家条件较好的医院进行分娩，必要时应该提早入院， 不要觉得自己生过一胎就有十足的把握 ，专业的事交由专业的人去做。
谢娜在社交平台上晒出了一胎和二胎过后的马甲线，通过这两张图片大家就能感受到谢娜是一个非常自律的人。谢娜对自己的要求一直都很高，而且她也一直都致力于做一个优秀的主持人。所以这些年间谢娜从来都没有因为其他的事情影响过自己的工作，除了这两次生宝宝的产假。每一次生完宝宝以后谢娜的身材都出现了变化，谢娜总是会通过努力让自己的身材回到最好的时刻。
生完宝宝以后谢娜在节目中给人的感觉非常的圆润，当时的她穿着一件毛衣，这种打扮更是让她的身材显得非常臃肿。不过网友们对此也并没有给予太多的吐槽，因为毕竟是一个刚刚生过孩子的妈妈，所以大家也给予了非常大的宽容。当时大家在看节目的时候发现谢娜以肉眼可见的速度瘦了下来，几期节目以后谢娜的身材就回到了生孩子之前的状态，而且整个人显得更精神了。
这都是因为谢娜一直都在努力的保持身材，而且也一直都在坚持着健身，所以她才能迅速的瘦下来，并且还练出了马甲线。在生完第2个宝宝之后谢娜又开始了健身之旅，其实生完第2个孩子的时候谢娜的身材变化并没有太大，但总归是给人一种比较丰盈的感觉，这对于一个女明星来讲也是非常不友好的状态。
所以谢娜在工作之余也一直都在坚持着健身，坚持下来之后大家就能看到最终的效果了。谢娜是一个非常有毅力的女子，而且谢娜一直都非常的努力。作为一个主持人谢娜大可不必对自己如此严格，作为一个公众人物她却做出了自己应该做的事情，这才是一个公众人物的状态。谢娜对自己的身材管理非常严格，她是一个极度自律的人，看到了这样的图片以后大家都觉得谢娜才应该去参加《乘风破浪》。
著名的主持人和演员谢娜为媒体的外出吃饭照片。 自谢娜宣布怀孕的好消息以来，这是关于她外表的罕见报道。 由于谢娜在娱乐业和粉丝群体中的影响力，谢娜 怀孕之后的“怀孕”已经很长时间没有出现，引起了曝光之后无数网民和粉丝的关注。 主题“ 谢娜第二怀孕曝光”迅速进入了热门搜索列表，并且谢娜也成为当今热门搜索列表中的头号人物。
最近，谢娜终于得到了新消息。 在深圳的一个机场，媒体成功捕获了谢娜的身影。 从照片中可以看到，谢娜戴着黑色渔夫帽，非常朴素的黑色白领连衣裙和修身小腿裤，在特殊时期她也非常谨慎地戴口罩。 从后面看，由于怀孕娜姐姐变得越来越粗，她的小腿明显肿了，她的运动也不是很方便。 从互联网上曝光的照片来看，谢娜当时穿着黑色，全副武装以覆盖整个画面，不仅戴着米色遮阳帽，而且还穿着漂亮的粉红色 面具。 谢娜在黑色的大“怀孕礼服”下，腹部略微鼓起。 这是谢娜的“怀孕阶段”，几乎是“怀孕”阶段。
从照片中，谢娜的肚子确实有点大。 通常，当怀孕时，许多女明星都可以完美遮盖怀孕的肚子，谢娜不仅可以遮盖。 情不自禁，非常明显，第二个孩子又被指控为双胞胎。 在看到第二个孩子大肚子的谢娜照片后，网友们祝福他们，希望娜娜能够生个好孩子并安全地生下孩子。 一些网友爆料说，这次谢娜也可能怀有双胞胎。 如果真是这样，将来她将是一家六口。
谢娜出现在机场的前两天，谢娜丈夫张杰在其个人社交平台上宣布谢娜怀有第二个孩子。 张杰转贴了谢娜饲料中腹部玩偶剪头发的动态，并附上文字说谢谢谢娜，而Aite 谢娜即将取名。 甜美而温暖的文字揭示了张杰对谢娜的全情。 这对充满爱心的名人情侣吸引了许多观众和网民的羡慕和祝福。
谢娜宣布怀孕后，她停止工作并照顾了婴儿。 实际上，谢娜努力工作，但她在两者之间选择了一个婴儿。 从她怀上第一个孩子的时候就可以感觉到这一点。 推销《快本》已有十年历史的录音确实需要勇气。 谢娜的肚子很大，估计预产期即将来临。 我不知道这次我将为双胞胎增加一些年轻的兄弟姐妹。 四口之家将得到扩展。 这个家庭的生活真令人羡慕！
今年娱乐圈的第一个好消息就是谢娜官宣怀有二胎，已经剪短头发迎接牛宝宝了。这次是谢娜本人证实怀孕这一消息，要不然还真不敢相信呢。谢娜的微博上还配短发照片和两个双胞胎女儿跳跳和俏俏跟妈妈一起做的新年贺卡。谢娜于2018年2月生下双胞胎女儿，现在又怀上二胎，头胎和二胎间隔多久才科学呢？
图片来至谢娜微博
头胎和二胎的时间间隔多久才合适呢？世界卫生组织建议两次时间间隔最好是2-5年。如果间隔时间太短或者间隔时间太长对女性和宝宝的健康都有危害。具体间隔时间还要根据头胎的生产方式来确定。
头胎和二胎的时间间隔多久才科学对于很多家庭来说，二胎开放政策已经期盼已久了。喜欢宝宝的妈咪们恨不得马上怀上二胎，很多妈咪们很担心头一胎和二胎的时间间隔不够科学，影响二胎的健康情况。有些人认为三年抱俩，可以一起拉扯大，老大的很多东西老二都可以接着用，既省钱有省时间的。头胎和二胎的时间间隔如果太短，对孕产妇和胎儿健康的影响非常大。
另一方面，头胎出生没多久就着急怀上二胎的话，对于头胎宝宝的关心和爱护会受到很大的影响，也会影响二胎孕期的发育，这样对两个宝宝都照顾得不好，还不如一个一个来，让他们健康快乐成长呢。再说，生产对于女性来说需要一段时间来恢复，如果恢复得不好，不仅影响女性的身体健康，还会影响孕育的二胎的身体健康，谁不想要个健康的宝宝呢。
头胎和二胎的时间间隔还要根据头胎的分娩方式，如果头胎是顺产的话，而且产妇的年龄又不是啊太大，1-2年就可以选择着手准备要二胎了。最好也要选择在宝宝断奶之后再备孕，因为头胎宝宝也要保证正常的母乳喂养。
如果头胎宝宝是剖腹产的话，那至少要间隔2年医生的时间在准备备孕的，否则容易引发子宫破裂，非常危险。头胎剖腹产的话，在备孕二胎之前要去医院进行子宫检查，查看子宫刀口是否愈合完好，还要做身体全面评估。
头胎和二胎间隔的时间越久越好？不是，头胎和二胎的时间间隔太久的话，仍然会增加母亲和二胎并发症的危险。有些人两次妊娠之间间隔超过了10年，甚至是更久，这个时候母亲的身体情况已经没有优势，各个脏器功能也都不健全，不再是受孕生产的最佳年龄，这个时候受孕，胎儿的健康不敢保证，产妇的健康也同样会受到威胁。
所以说，人的一生最好选择在最佳的生育年龄选择生育，如果已经过了最佳时期，那就不要自私的再选择二胎了。也包括当爸爸的男性在内。
