模特出身的朴敏英,在成为演员之后,不断的提升自我,尝试各种各样的类型风格,不仅仅拍摄电影,还拍摄了很多的MV,合作过很多著名男演员,可谓是人气不小,不仅如此,因为本就是模特的朴敏英,在穿搭上面也有自己的独特气质了。
Look1性感风格
韩国艺人对于穿搭也都比较的时髦,很多韩国明星对于性感的表现都可以充分的表现出来,朴敏英就是其中一个,朴敏英对于性感风格的理解是一种知性大方的性感,因为本来就是模特,加上自身的气质很好,更容易体现出性感的风格。
米粉色的方领连衣裙,搭配金色项链金色耳环,手腕再带上一块金黑手表,与项链耳环相照应,加上自己的棕褐色波浪长发,女神范十足,再补上一个,美美的妆容,性感撩人的搭配就弄好了,大家搭配的时候要注意颜色的搭配以及照应哦,最好是深浅相照应,色系不要超过三个哦。
Look2清新风格
对于朴敏英而言,穿衣搭配简直就是信手拈来,无论风格怎么变换都能轻松驾驭,这就是模特的实力,米白色露肩连衣裙,性感而又清纯,搭配白色水滴状的耳坠,简单而又凸显气质,深色系口红能让皮肤看起来更加的白皙,及腰的长发也能更好的散发气质,营造氛围。
Look3运动风格
既能清新又能性感,还能运动,身材好的人就连运动风格都不能遮盖出身上的美,朴敏英的搭配选择的是同色系的运动套装,这种套装我们正常人装着肯定就非常的土气,她穿就非常的潮流性感,运动套装要选可以展露自己身材的套装,朴敏英就选择了露脐的运动套装,可以将自己纤细的腰部给展现出来,再带上白色图案棒球帽,长发散落,这就是运动女神了吧。
了好的身材肯定是通过锻炼来达成的,今天小密就带大家来看看怎么通过瑜伽来健身塑形。
4个体式推荐
体式手倒立变式
手倒立变式可以帮助我们拉伸自己的身体,锻炼身体肌肉,可以修饰身体的线条,让身体更加有力。通过倒立还能促进血液的流动,改善面部气色。
体式要点找一个墙体作为支撑,面对墙体身体前倾,双手撑地,双腿向后蹬地将身体竖直蹬起,身体上去之后后倒,臀部以及双腿都贴在墙面上,左腿弯曲,用脚掌踩在墙面上,保持支撑即可。
体式手倒立式
下面的这个手倒立体式不仅仅可以锻炼身体的平衡能力,还能拉伸双腿,修饰腿部线条,还有提臀塑形的效果。
体式要点:身体前倾,双手伸直撑在瑜伽垫上,手臂发力将自己的下半身支起,下半身上去之后双腿一前一后伸直打开,头部抬起,眼睛看着地面,注意双手要伸直保持支撑哦。
体式手倒立变式
接下来这个体式可以锻炼腰部柔韧性,锻炼腹部肌肉,让你轻松练出腹肌,促进身体的肠道蠕动,改善消化不良。
体式要点面对墙体身体前倾,双手撑在瑜伽垫上,双腿向后蹬地将下半身竖直蹬起,双腿上去之后弯曲向后,用双脚脚尖点在墙体上保持支撑,大家刚开始练习的时候可以在小伙伴的帮助下完成。
体式手倒立变式
一个手倒立变式,可以帮助我们拉伸脊柱,舒展背部肌肉以及胸腔,能预防腰颈椎疾病,加快身体的新陈代谢,促进身体排毒。
体式要点背对墙体前倾,用手掌撑在瑜伽垫上,手臂弯曲发力将双腿缓慢支起,双腿前伸水平,用脚尖撑在墙体上保持支撑。
朴敏英是一个非常努力的演员,每一个角色她都努力的改变自己的身形去迎合角色的形象,她的每一次换装改变可能会改变一刻的外观,她努力善良的心是不会变的。了精致体面的外在同样很重要,对于瑜伽的锻炼也不能松懈哦。
互动话题你会为了工作而改变自己吗?
朴敏英(Park Min Young,박민영),1986年3月4日出生于韩国首尔,韩国女演员,模特。2006年首度参演电视剧,出演的MBC电视剧《无法阻挡的highkick》。2010年参演朝鲜时代校园剧《成均馆绯闻》并担任女主角,凭借该剧荣获KBS演技大赏最佳女演员称号。2011年1月,出演恐怖片《猫看见死亡的双眼》中担任女主角1。同年凭借《城市猎人》在亚洲地区受到关注,同年亦参演《荣光的在仁》。2012年参演韩版《仁医》,一人分饰两角2。2014年时隔两年3回归荧幕,参演MBC水木剧《改过迁善》,饰演个性迷糊但热血正义的实习律师。2014年12月参演KBS电视《Healer》,在剧中扮演一名有韧性、浑身充满傻气的网络记者4。2015年,参演中国内地古装电视剧《锦衣夜行》,饰演“谢雨霏”一角。