可以扫除一天的阴霾，睡觉的时候心情比较愉悦，比较轻松。
相声一般都是比较愉悦的，听完你之后会比较兴奋，然后就容易失眠。
是真的，我试过很多次，都是听着听着就睡着了，这种情况不是说郭德纲的相声不好，而是自己特别喜欢他的相声，而且喜欢在睡觉前一个人听，这样会把注意力放在相声上面，听得可认真了，但听郭德纲的相声又容易让身心放睡，在身心放松状态下注意力集中就能很快进入睡眠状态，所以说听他的相声容易入睡是真的。
节奏平缓容易入睡
用郭德纲的相声更容易入睡，这种说法早就存在，出现这种说法有多方面的原因，有的人认为郭德纲的上场节奏平缓，而且很多大多数的笑容中都会有唱功存在，他在唱的时候调子比较平缓，容易让人进入睡眠状态，这些听众感觉他的相声起伏比较小，不能引起人的浓厚兴趣。
身心放松容易入睡
网上还有一种声音就是说听郭德纲老师的相声，容易让自己的身心能够放松，会让疲惫了一天的身体和心灵得到片刻的宁静，这时就容易进入睡眠状态，特别是那些失眠或者白天心情烦躁，有很多不顺心的事，在晚上睡前的时候听一段能让人放松的相声，就会把这些烦恼抛开，能尽快的进入睡眠状态。
郭德纲相声的特点
郭德纲的相声适合很多人的喜欢，他有自己的特点，这个相声以先搞笑为宗旨，更好的展现了相声的娱乐性，而在表演方面他的传统技艺是十分优秀的，不论是身段还是唱功都表现的特别好，对一些市井小人物的性格气质刻画的也十分生动到位。他的相声为了迎点观众的需要，还增加了大量的包袱与笑点，这是他相声与传统相声的不同之处，也是吸引现在很多年轻听众的重要原因。
郭德纲的相声确实容易让人入睡，但每个人对他相声的感觉与评价也不是同的，他的相声说的确实不错，但也有一些不足之处，再加上众口难调，有一些负面声音存在也是很正常的。
在当今的相声界，几乎没有人敢小瞧这个“小黑胖子”，除非出于嫉妒。但郭德纲早已经达到了那个一般人连嫉妒都够不着的高度，连他的好几位徒弟都早已能名镇一方了。
有人说郭德纲的相声有助于睡眠
大家喜欢听郭德纲一方面是因为他有深厚的功底，无论说学逗唱的基本功还是京剧评剧等传统文化他都颇有涉及；另一方面就是他的急智。各种现挂各种调侃那是张口就来，加上于谦这种“顶级配置”。他们的相声别的不敢说，但让人哈哈一笑、神清气爽那是分分钟的事。
但偏偏就有人喜欢听着他们的相声睡觉。在某知名的APP上，郭德纲于谦的相声专场总能看到类似“睡前必听”的留言。在一些论坛上也是，有人评论说“听郭德纲于谦相声入眠的请举手”，那就常常会获赞无数。似乎这事真的能引起很多人的共鸣。
就连著名的功夫演员吴京也曾经表示，当年他在香港的时候全靠两个人陪他入睡，谢楠顶多算是“小三”。而这两个人自然就是郭德纲和于谦了。
为什么郭德纲的许多段子值得反复的听呢？
细心的观众应该发现一个问题了，那就是，郭德纲现在演出的段子很大程度上是05、06年巅峰时期的作品，至于什么系列就不再一一的列举了。这些段子虽然是十多年前的作品，现在听来还能够会心一笑，足见相声段子本身的功力。
来源于生活，又回归到生活中去，才是相声段子源源不断的活力所在。有人说，现在听的段子也有最近几年创作的，额，行吧，杠精的世界不是每个人都能够懂得了的。，作为一个相声演员，郭德纲的基本功比较扎实，说白了，就是吐字清晰、不闹腾。
同样的是说话，你花时间、精力听别人说话原因何在？一方面寻找到情感的宣泄点，另一方面，涨知识。别的不说，你试试听烧饼说相声，你能睡的着觉？烧饼太闹你试试听苗阜你能睡得着觉？你恨不能把收音机给砸了，为啥？听不清啊，不知道是收音机不好，还是发音不正确。
相声为何能催眠？
郭德纲的相声为何能催眠？有没有医学依据呢？现代快报记者采访了相关专家。南京鼓楼医院医学心理科副主任医师杨海龙介绍说，很多睡眠障碍的患者存在明显的焦虑或抑郁情绪，甚至会被诊断为焦虑症或抑郁症。而相声幽默、包袱不断，能够缓解心情，让人觉得放松，能对一部分失眠人群起到助眠的效果。但睡前听相声可能会让另一部分人越听越兴奋，反而睡眠质量有下降。
“睡前听相声可能是心理或行为上的依赖，但它不具备专业意义上治疗失眠的效果。一般失眠的表现是入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等等，要在医学上诊断为失眠，还需要进一步诊断。”杨海龙分析说失眠分多种，当出现睡眠问题时，需要先到心理科（精神科）或失眠门诊接受专业医师的诊断，而不是上网寻找各种和失眠相关的信，关注这些方法能带来多少帮助。
杨海龙表示，对睡眠的过度关注，是大多数人失眠的引子。焦虑情绪的曼延会让生理性焦虑变成病理性焦虑，继而演变为心理疾病，最终导致失眠的爆发。他建议做好睡前准备，不喝浓茶、酒、咖啡等饮料，最好洗个热水澡、泡泡脚，让身体做好入睡准备，轻松上床。
郭德纲现在演出的段子，大部分都是他05，06年巅峰时候的作品，他的这些段子虽然是十多年前的作品，现在来听的话也是特别值得反复一听的，听完之后还能够会心一笑，也足以能够看出来，这段子本身的功力了。
郭德纲说的这些段子来源于生活，又回归到生活，值得人们细细去琢磨，不像近年来创作的段子，就不像那个时候的段子要精辟了，郭德纲说相声的基本功可以说是非常扎实了，吐字清晰，还特别有梗，边听还能边涨知识。
为什么有很多网友都问为什么郭德纲的相声能够帮助人们睡眠呢？有很多人都喜欢听着郭德纲的相声睡觉。郭德纲和于谦的相声不是那种吵吵闹闹的，而是像讲故事一样，这样的声音，，特别熟悉，而且感觉很温和，让人感觉特别放松，所以啊，人在放松的情况下才能睡着，累了一整天，听着能够让人放松的向上又怎么会睡不着呢？生活中和工作上的事情，再加上感情上的一些事，总是会让人脑壳疼，胡思乱想，睡不着，听着他们的相声，总是会把自己一天的烦恼散尽，又怎么会睡不着呢。
也可以说，不是他的相声能够催眠，而是这相声里的字段能让你品出一些门道来，在细细听相声的时候，脑子放松了，身体也放松了，自然就睡了。
那么大家有人喜欢老郭的相声吗，在评论区里留言告诉我吧。
睡前必听十大经典相声有，《夸住宅》、《训徒》、《卖布头》、《你这半辈子》、《改行》、《你本善良》、《学叫卖》、《好好学习》、《买面茶》、《一天》。
1、《夸住宅》
《夸住宅》是个挺特别的存在。因为它既是相声，也是一段对传统北方住宅建筑的细致描述。
2、《训徒》
马季赵炎表演的一个相声名，奇志大兵亦表演过，郭德纲据此改编成过《大训徒》。
甲在这儿表演。
乙啊，在这儿表演哪。
甲我听说相声演员都有学问。
乙不行，不行。相声演员过去都没念过几天书，大多是口传心受，也就那么点儿记问之学。
甲那么说，你们和我比起来可差多了。跟我比，你们也就是九牛一毛的千分之零点儿零一吧。
乙我们也不剩吗儿了。这么说，您有学问。
甲。我是无不知，百行通。古今中外，诸子百家，文学历史，医卜星相，就没有我不知道的。
3、《卖布头》
这是一个学唱类的段子，一开始是学各种货声儿，之后又学几种估衣的吆喝，是大段儿的吆喝布头，很吃功夫。
马老对这段相声有过这样的评价“全国说《卖布头》说的最好的，刘化民第一，阎笑儒第二，侯宝林第三！”很遗憾，没能听到刘化民的这个段子，在听过的这十几版《卖布头》中，最好的就是阎笑儒的了。
4、《你这半辈子》
甲您对我来说，意义重大。
乙怎么呢。
甲一路走来，多亏您的扶持。
乙可不敢这么说。
甲我们俩人合作快十年了。
乙哎。
5、《改行》
《改行》得以广为流传，这和侯宝林是分不开的。侯老学唱在相声界绝对是第一，无人能及。
而在这个作品里，侯老又学了5段唱，少了《长坂坡》里的八句唱，有刘宝全麦粥、龚云甫卖菜、金少山卖西瓜和两段本来的货声，其中卖菜的货声和刘宝全麦粥又成了众人学唱的范本，可见影响力之大。
6、《你本善良》
郭谢
谢，好多人都来了于嗯郭等了这个机会等了很长时间了。
于哦郭你，认识我。
于这上来半天我不认识您。
郭哈哈哈哈哈，孤陋寡人。
于寡人。
郭你得剐了。
于不至于，吧。
郭没有，没有办法。
于是，可不是没办法，有办法谁剡。
7、《学叫卖》
郭人来的不少啊。
于哎，今儿多呀。
郭我很欣慰，哈哈哈。
郭喊这个我就知道了。
于阿。
郭这都是爱听相声的朋友们。
于哎，都是老观众。
郭回到家乡演出心里很高兴。
于嗯。
郭这个地儿好啊。
8、《好好学习》
郭哎呀，来这么些人。
于我也很欣慰呀。
郭人来的却是不少啊，我很痛快啊。
于改词了。
郭打刚才我就要出来。累，乏得慌。
于怎么那么累啊。
郭刚出门回来。
于奥。
郭去合肥。
于是。
郭倒不过时差来。
9、《买面茶》
郭我是一个很有身份的人。
于您。
郭你算吧，这么些年了。
于下去下去，您这有身份的人上惯了炕是怎么着。
郭这么坐着舒服。
于那您还是站着把。
郭很有钱呐，早先也不行，早先也穷得跟什么似的辙，吃了上顿没下顿。那时候住那房
子千疮百孔，赶上下雨算要了亲命了。
10、《一天》
《一天》，这是蔡明在笑声传奇中的一部作品。
非常难得的是这部小品是一部独角戏，这部小品绝对能看出百变女王蔡明的表演功底，笑点也很足，欢笑中带着感动，点个赞。
习惯成自然，郭德纲的相声就像一粒安眠药一样，缓解了每个人的压力。我特别喜欢听郭德纲的相声，因为这也是同学的推荐，当时我还没有这样的感受，听了那么几段以后，却让我彻底的成为了一位真正的铁杆粉丝。因为只有听着郭德纲的相声，才能让我入睡。
一、度过难熬的时光
在大学的日子里，虽然有一些自由自在的状态，学习的气氛也会给人产生一种压力。听着郭德纲的相声，同样能让我熬过最艰难的时光，因为在相声里我获得了很多的快乐。
虽然有一些枯燥的生活，当时在大学期间，我也有难过的时候，但只要听见郭德纲的相声，我就能寻找到一丝快乐。每天晚上听着相声，就能让我心情舒畅，完全忘记了所有烦恼，能让人的精神压力放松下来，更容易入睡。
二、相声的魅力
相声也有独特的魅力，而这样的效果都能在每一个人的身上验证。并不是我一个人喜欢听郭德纲的相声入睡，相信很多人都会有这样的习惯，因为郭德纲的相声已经成为了我们生活中不可缺少的一部分。
就是因为出生在一个幸运的年代，所以才有机会听见郭德纲的相声，不知不觉间已经伴随了我很多年。正是因为相声有很好的包袱，才会让人越来越喜欢听。
三、心灵有一份安静
在我们睡觉的时候都会有一个习惯，避免受到噪音的打扰。听郭德纲的相声就是不一样，因为郭德纲的声音圆润，给人不刺耳的感觉。
正是因为这样的效果，还了一个人心灵安静的状态。这种声音能帮助很多人安稳的入睡，不仅缓解了一个人的压力，最大的好处是给人带来快乐。
我虽然不是每天晚上听着老郭和于大妈的相声入睡，但起码也算得上三天两头，于我而言，他们二人的相声真的是催眠良品啊，一般来讲听个十几分钟就睡了，所以很多时候，一部相声老是听那前十几分钟（有些音频又不能快进）。
睡觉之前耳朵里没声音就会胡思乱想，天天睡前在脑子里演小电影，焦躁的不行，胡思乱想容易越想越慌，这时候听点东西转移注意力慢慢的就能睡着了，时间长了就形成习惯了，听老郭的相声睡觉也有些年头了，我甚至已经记不清楚自己是从啥时候开始每天必须听着老郭的相声睡觉，
老郭的段子大部分都很熟了，不会出现听着听着笑醒的状态，尤其是很多单口都听过两三遍了，感觉有点像小时候听妈妈讲睡前故事似的了，就像快乐王子的故事听一百遍了下次还想听呀！建议大家，睡觉听相声的时候，不要选择他唱的比较多的相声片段。因为刚要睡着，突然一嗓子被喊醒是非常难受的。很可能你再也睡不着了。
偶尔也会听一听岳云鹏和孙越的，但其它相声演员的没有听过，我总感觉老郭和于大妈的相声有点唠嗑和说书的味道，不像其它年轻相声演员那样，闹闹腾腾，纯粹为了搞笑而搞笑，现场效果也不是很好。老郭于大妈的相声则不然，吐字清晰，音质又好，在清静的夜里尤其出众。
自从听了老郭于大妈的相声之后，以前听歌入睡的习惯算是被彻底改变了。实际上，我不但睡前会听，就连上厕所有时都会听一听，而洗澡的时候则是必听，每次在洗澡之前，找一个他们俩的长段子，基本上洗完澡也听完一个节目。
只是遗憾的是，老郭他们的相声作品更新太慢，很多段子听来听去我都能倒背如流了，虽然里面的老梗和包袱该到的时候自己都知道，但听到之后还是会会心一笑。能把听相声像听歌一样百听不厌，可能也只有老郭和于大妈如此啦。夜已深，不唠啦。再找个他们的段子，放于床头，睡觉。
