明星家庭的生活和普通人的生活可能有很大的不同，因为他们如果拍戏的话，很长一段时间都在片场，就算不拍戏，也要经常出差赶通告之类的， 所以很少和家人团聚。
就算是生了宝宝也是如此， 女明星颖儿为了事业产后9天就复工， 热依扎还在哺乳期就带着孩子去戈壁滩拍摄，可以说是真得很“难”和家人相聚。
国际男演员黄晓明和杨颖的世纪婚礼惊艳了很多人，两人高调结婚之后， 生下了爱的结晶小海绵 ，这个小男孩从出生起就被爸爸妈妈保护得很好， 基本没有在公共场合露面过 ，看来是爸爸妈妈想要给孩子一个安稳的童年。
最近杨颖忙工作，可能是宝宝想妈妈了， 来探妈妈的班了，小海绵今年4岁 ，穿着一身黑色休闲服和羽绒坎肩，在路边玩着一把小宝剑，看起来精神饱满的样子。
后面妈妈亲自抱着4岁的儿子离去，小海绵今年才4岁， 被妈妈抱着的时候就已经超过妈妈半个身子了 ，如果站起来的话，很可能已经超过妈妈的腰了，小小年纪身材就这么好，再加上父母基因的加持，一定是个帅崽崽。
杨颖生完宝宝的状态也很好， 可以说是没怎么胖 ，和宝宝在一起就是辣妈帅崽组合，看起来非常亮眼。 杨颖刚生完孩子第三天，就和丈夫黄晓明提着宝宝回家了 ，看起来状态非常好，像是没生过孩子一样。
虽然把小海绵保护得很好，杨颖的母爱却没有落下，在一档节目中和顾客无障碍日语交流，和顾客的孩子玩得很开心， 可见哄孩子很有一套 ，想必在家也经常和小海绵玩。
孕育不仅过程很辛苦， 生娃也是一个“体力活” ，很多孕妈产后的状态都十分虚弱， 所以杨颖生完宝宝出院的状态让很多觉得她是“生了个假娃” ，出院当天，杨颖穿着过膝靴，黑色半裙和大一，带着墨镜。
丈夫黄晓明提着儿子小海绵，两人看起来像是在秀场走秀一样。 生完孩子3天还是满满的少女感 ，不少人疑惑，她到底是怎么做到的。
对比起杨颖，女演员蒋勤勤生完宝宝， 是坐着轮椅被推出来的 ，这样真实的状态， 才让很多网友有了一种“明星也是人”的真实感 。生完宝宝确实需要一段时间“坐月子”，方便恢复身体，不同妈妈产后的状态也有所不同。
产后恢复一直是女性可能会面临的难题， 很多妈妈生完宝宝就像是“经历了生死劫”一样， 非常虚弱并且身材走样，没有女性是不爱美的，要想快速恢复产后身材，也不是没有办法。
备孕时、孕期注意锻炼身体
有些妈妈怀孕之前就一直健身，保持自己的身材不过度发胖，孕期也是一直注意锻炼， 所以整个孕期只胖了肚子或者只胖了一点点 ，生完宝宝之后都不用特意减脂就恢复完美身材了。
所以女性最好从备孕之前就开始锻炼身体， 这样既能给宝宝提供一个 健康 的成长环境， 生产的时候会很顺利，也能在产后快速恢复身体。
孕期注意饮食的营养均衡，不过度补充营养
有些孕妈觉得肚子里的宝宝需要“能量”，于是就按照“常识”， 怀孕的时候就给自己喝鸡汤、吃高营养的东西 。妈妈的出发点是好的，方式存在一定的不科学性。
胎儿成长确实需要营养，但 是过度补充只能让这些营养转换妈妈身上的脂肪 ，并且产后没有系统减脂是很难减下去的。 建议孕期饮食荤素搭配，少吃多餐 ，不要总是大鱼大肉的补充营养。
产后半年是身材恢复的关键时期，妈妈要抓好黄金期
刚刚生完宝宝，他孕期增长的脂肪还没有沉积，所以产后半年是妈妈恢复身材的最佳时机。顺产后的妈妈， 产后两个星期就可以做一些轻缓的伸展运动了 ，激烈的运动还是不建议妈妈太早做的，运动也要结合自身的恢复情况量力而行。
借贾玲一句话，送给宝妈们。 “妈妈不仅仅是妈妈，她也是她自己。” 孕育生产都是妈妈自愿的行为，身体也是自己的，希望宝妈们在照顾孩子和这个家的，别忘了照顾好自己。
每个女人的理想就是拥有完美而幸福和睦的小家，看着自己的小孩出生，慢慢的长大成人，这对每一个女人都是幸福的一件事。就算在娱乐圈也不例外，娱乐圈的女朋友一旦到了谈婚论嫁的年纪以后，就会慢慢地把生子提上日程。现在的娱乐圈里也是出现了很多的宝妈。就比如现在最火的赵丽颖了，赵丽颖也是在前不久生完孩子后第一次出现在了人们的视野中。
不过人们发现赵丽颖生完孩子以后的样子和很多星妈是不一样的。就比如说杨幂，她在产后第一次亮相穿着是小腿露在外面，完全没有产后关节酸痛的感觉。而且身材也并没有因为生产了而走样，不仅是杨幂，在娱乐圈就有很多的宝妈也是在产后任然很活泼，并没有因为生产导致身材大变样。
杨颖就在产后2天出院，当时是卷发造型，穿着一身风衣，短裙配长靴。除了脸上没有血色，显得气血不好以外，整体给人还是很漂亮的。
这些女明星在生完孩子以后仿佛都没有受到多大的影响，她们身材产前、产后完全没有变化。不过在赵丽颖的身上我们还是看见了一个正常女人生完孩子以后的身材变化。她穿长格子衬衫，一顶黑色渔夫帽，口罩围巾无一落下。赵丽颖的这样搭配显得自己十分的臃肿，这也是大部分女性产后应该有的样子，不接受美化和吹嘘。
我觉得赵丽颖这样的变化也不应该被嘲笑，因为一个女人生完孩子以后，就是应该有很大的变化，我觉得都是无可厚非的。
通过现场的照片可以看出赵丽颖发福了不少，相比较之前身材纤细，苗条的她，身材可以说与之前是天差地别。可以看出，赵丽颖为了胎儿的营养以及健康可是付出了很多的。这一点获得了一众网友的赞扬。有一些心细的网友开始对以往娱乐圈女明星产后的形象做一对比。
在翻看了以往的照片后，试管婴儿小编不由得大吃一惊。像赵丽颖这样产后发胖的女明星，娱乐圈真心不多。就拿我们熟悉的女艺人杨颖、杨幂来说吧。与赵丽颖一样，她们都拥有傲人的身材，在产后，她们的身材并没有什么变化，相反，身材比过往更加性感。这让不少网友大呼，这恢复速度实在是太牛逼了。
反观赵丽颖，体态发福。这样鲜明的对比， 让一些人怀疑，先前的女艺人是否真的怀孕了。其实，有这样的 疑虑也是无可厚非的，在我们的日常生活中，对于产后妇女的认知都是停留在身体发胖，体态臃肿。这是因为胎儿对于营养的需求，以及孕妇自身对于营养的需求使得孕妇不得不对饮食有更多的需求量。娱乐圈女明星怀孕过后身材依旧如初，这不得不让一些人持有怀疑态度。随之而来的各种谣言更是多不胜数。什么代孕，假孕。被传得神乎其技。
在这里，试管婴儿小编就不得不吐槽一下了。既然是孕妇，那就意味着是准妈妈了，试问普天之下有哪个妈妈是不爱自己的孩子的。难道为了事业，自己孩子的健康就真的不重要了吗。“美”对于一个女明星确实很重要，难道怀孕过后就不能再美了吗。所以说对于娱乐圈女星所存在的这种现象，真心表示一般人接受不了。
这不得不让网友评价道，赵丽颖的样子才是身为一个产后孕妇该有的样子，从她出院时包裹得严严实实的样子，再到发福的身材。无不透露出一个产妇的痕迹。而当年杨幂，杨颖产后出院时的照片简直就像是在走秀场，恨天高加超短裙。谁都看不出来这是一个刚刚产子不久的女人。同样是身处娱乐圈，这对比可不是一般的明显呀！
每位女性都会比较在意自己的外表，而怀孕生子算得上是毁掉美貌的一大杀手。很多女性在怀孕生子之后，身体受到影响之外，外表也会留下各种痕迹。
相信大家对杨颖并不陌生，她是一位很红的明星，前几年结婚生子，也是有着幸福美满的婚姻和家庭。在生育孩子不久后，杨颖就复出参加工作了，状态十分好。
有很多人就对此表示疑惑杨颖真的去生了一个孩子吗？怎么这么快就恢复了？回到之前常驻的一档综艺节目《奔跑吧》的她，有很多细心的观众可以发现，杨颖的身材已经没有以前这么好了。
在节目中，她穿的衣服露出了小腹，而她微微弯腰，可以看到很明显的赘肉，并且皮肤偏黑，还有一点皱巴巴的。大家都明白，还有不少的宝妈们也是感同身受其实生没生过孩子还是一目了然的！
1肚皮松弛和肚子赘肉。
在孕妇怀孕期间，会补充各类营养，那么在生育小孩之后，肚子上的赘肉也还是会存在，并且在怀孕期间，孕妇体内的胶原蛋白会有所流失，所以导致皮肤松弛，尤其是肚皮附近，皮肤的状态会比较差。
2腹部会出现妊娠纹。
在怀孕期间，女性的腹部不断的变大，会导致肚子位置的纤维组织断裂，然后在把孩子生育下来之后纤维组织断裂掉的痕迹也不会消失，于是就会留在产妇的肚子附近。
3盆骨和臀部会有所改变。
女性的身体会在生育宝宝之前发生变化，为的就是能够让生产更顺利。盆骨会因为孕妇身体激素的分泌而变宽，一旦变宽之后就会很难再恢复原样，并且臀部也会有赘肉或是变形。
1产后需要保持积极良好的心态。
女性产后身材和外表发生变化是一件很正常的事情，有部分产妇会觉得产后恢复身材是一件很艰难的事情，所以也有破罐子破摔的迹象。但其实恢复身材不仅能够改变外表，还能够更好的调节身体，所以产妇们要保持积极良好的心态来恢复身材。
2产后要进行适当的运动来调节身体和恢复身材。
生育孩子过后的身材会走样，并且月子期长时间的坐和躺，都会影响女性的身材。所以想要恢复身材，每个产妇都需要进行适当的运动，不仅能够减少赘肉，也能慢慢改善盆骨和臀部出现的变化。
3合理的膳食和足够的营养能够让身体和身材都恢复得更快。
产妇生产过后会出现皮肤松弛、出现妊娠纹等现象，并且在生产中出现大量营养物质流失，并且给予了孩子大量的营养和能量，导致自身的营养不足。想要更快的恢复身材，让皮肤变好，妊娠纹变少，可以进行适当的饮食管理。
怀孕生子是女人幸福的时刻，但给女人带来的伤害和影响也是不可避免的，甚至有些疾病伴随终身。所以为了女性的未来，在生育孩子之后，好好保养，好好恢复很重要哦！
我是小C妈妈 育儿 师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
像杨颖这样的女明星，其实她在怀孕的期间就很注重饮食，她怀孕时候的餐都是有专门的营养师制定出来的，就是既满足营养的需求，热量又会低一点。我们可以看黄晓明之前发出来的那个孕照，即使是怀孕了，杨颖她的四肢也是很纤细的。
并没有像普通人那样全身都胖，她只是胖了肚子。所以在生完孩子过后，她身材也没有特别走样。她在坐月子的时候也是会很注重饮食的。一般明星在生完小孩过后都会找私人教练来为她定制一些运动量，也会定制一些菜谱。
但好像杨颖她并没有怎么坐月子，我记得她好像刚生过小孩儿没有几天就跟婆婆一起出来逛花市，能够在产后几天就出来逛花市，说明她的产后恢复还是很好的。明星她作为公众人物，会很注重保持自己的身形，所以在日常都会克制。
一般女生产后都会都会母乳喂养，一定程度上母乳喂养也是会使妈妈变得瘦一些。怀孕生完孩子过后带孩子，其实也会很累，很消耗能量，所以都会相对而言瘦一些。杨颖生完孩子后不到三个月就复出，就说明她很重视自己的事业。因为重视事业，她从心理上就会对自己的身材有一定的要求，所以在平时的饮食运动方面也会进行一定的协调。，她身材能够在短时间之内恢复，都是凭借着调理饮食和适当运动来实现的。
比如说像是陈意涵、杨幂、杨颖、陈妍希等明星，即便是生完孩子后，也是少女感满满。
01、产后少女感满满的女星之陈意涵
陈意涵一直爱运动，即便是怀孕了也不例外，甚至怀孕5个月的时候，还跑了5.5公里，怀孕9个月的时候，还爬了4个小时的山，也被网友称为“最狠孕妇”。
或许也正是因为如此，陈意涵在产后三个月上节目的时候，让人惊叹的是她竟然少女感满满，完全不见产妇那种臃肿。
02、产后少女感满满的女星之杨幂
杨幂当时生子的时候，身材完全没什么变化，也引得网友调侃杨幂是不是到医院抱了个孩子走的，不然怎么会一点生孩子的样子都没有？
杨幂在出演电影版《何以笙箫默》的时候，扎着两根马尾辫，妥妥的高中生少女的感觉，哪里像孩子的妈？而且杨幂出演的白浅，又有几人不为之倾倒呢？
03、产后少女感满满的女星之杨颖
当初杨颖关于借腹生子的话题一直就没断过，甚至当初杨颖生完孩子出院的时候，身材方面都没有什么变换。
后来在跑男中，杨颖也是完全都没有什么变化，俨然一副少女的模样。
04、产后少女感满满的女星之陈妍希
陈妍希自从出演小龙女后，就被吐槽的惨不忍睹，甚至还有说她是小笼包。让人没想到的是，陈妍希生完孩子后，竟然瘦了，完全不复当初出演小龙女那种胖乎乎的感觉了。
产后复出的陈妍希在参加《我们来了》节目时，更是让大家大吃一惊，因为生完孩子后的陈妍希不仅瘦了，而且少女感比之前更强烈了。
陈意涵、杨幂、杨颖、陈妍希等明星，都是典型的生完孩子后，还依然少女感爆棚的女星。这可能是因为她们比较注重运动，所以才会这样的吧。
现在在娱乐圈中，明星大红大紫虽然是件好事，对明星自身工作的负荷量来说也是太大，毕竟人越红越有名气，接到的工作就会越多，工作一多就连休息的时间也没有，整天不是飞来飞去赶通告，就是这个剧组拍戏那个剧组补戏，反正是忙的能让人找不着北。
“坐月子“是中国女性生了孩子后，必须要经历的一个阶段。对于刚刚走了一趟“鬼门关“的产妇来说，坐月子有多重要毋庸置疑。在一个月的时间里，产妇可以安心静养，好好恢复身体，以免落下病根。
女明星产后9天就“复工“，如今虚弱得让人心疼，网友糟蹋身体
虽然坐月子很重要，娱乐圈有不少的女明星，为了工作选择不坐月子，其中颖儿算是比较典型的一位。
Angelbaby提到Angelbaby，想必大家是比较清楚的，她是黄晓明的妻子，也是《跑男》团里的女将。早起Angelbaby作为一名模特出道，之后参加跑男之后才真正爆红起来，人气也是高温不减，瞬间就挤入了一线女星的行列，虽然演技平平，但上综艺还是非常讨观众喜欢的。
当时在生完没几天的baby，就突然在黄晓明的陪同下出院了，而这也是baby产后的第一次亮相，看上去虽有点劳累，但还是蛮精神的，完全看不出这是刚生完孩子的妈妈。
原来，早前黄晓明妈妈在某一节目上的时候，被问到最大的心愿会是什么？结果黄妈妈就写出了“希望儿媳妇快点生孩子，让自己体验当奶奶的开心，而且还要生下一个宝宝。”
霍思燕对于普通人来说，生完孩子，身材走样是常有的事。但对于明星们来说，即使是因为生孩子而导致身材变形，她们也会在极短的时间内恢复过来。当时霍思燕怀嗯哼的时候，一度胖到180斤，就连她自己都曾调侃，怀孕期间她胖出了一个新的霍思燕。
可是生完之后，她在非常短的时间内，减掉了重量。出现在观众面前时，她仍然还是那个时尚靓丽的女明星，状态丝毫没受影响。原来，明星们的胖，真的只是胖着玩玩而已。
昆凌周杰伦身边美女如云，选择和90后混血美女昆凌结婚，让不少女生都羡慕昆凌上辈子一定拯救了全宇宙了吧。昆凌今年为周杰伦生下儿子，儿女双全，一家四口很幸福。当年荣升周太太后，昆凌反而不低调了，马上参加活动代言奶粉，还大方坦言想生第三胎。
杨乐乐2004年，杨乐乐和汪涵主持《玫瑰之约》后相恋，2010年汪涵承认结婚，2012年，杨乐乐怀孕三个月后却不幸流产，消沉了一段时间。
2014年，杨乐乐怀孕，生了一个男孩。
早在第一次怀孕那年，杨乐乐就停下了手上的工作，即使流产了，也没打算复出，专心调养身子，积极备孕。
现在的杨乐乐除了偶尔直播卖货之外，很少抛头露面了，把更多的时间，用来陪伴儿子。
谢娜1981年，谢娜出生于四川省德阳市，毕业于四川师范大学电影电视学院。
在做主持人之前，谢娜是一位演员，演了好几个丫环，大家最熟悉的，是在《九妹》的MV里，演的那个小丫头。
没有人会想到，这个小女孩，日后会成为内地综艺一姐。
很多人不喜欢谢娜，是因为她太疯癫了。但平心而论，娱乐圈再难找到像谢娜这么一个，愿意抛弃形象，放得开的“疯女人”。
任何人的成功既有其道理，也很难复制。谢娜就是一个鲜活的例子。
2007年，谢娜和张杰正式公布恋爱关系，2011年七夕，他们在香格里拉结婚，2018年2月1日，谢娜生了一对双胞胎。生第一胎时，谢娜36岁。谢娜怀的是双胞胎，按理说，她休养的时间，要长一些才是。
但她等不及了。2月份“卸货”，4月份录制快本，5月节目播出时，我们看到一个胖胖的谢娜！没少被人嘲讽臃肿。
作为圈内80后花旦的刘诗诗这几年真是淡如死水，一嫁给吴奇隆后，作品剧烈缩水，人也消失得差不多了，就连粉丝都忍不了让她赶紧出来接戏。看来刘诗诗是一点都不care啊。
不过女星还是不要活得太累，如果已经积攒了一定名气，也有导演愿意递剧本，那也要货比三家，不要什么鬼戏都接，什么都接只会白白消耗自己的人气和青春！至于刘诗诗虽然已经有人气了，太与世无争的这个状态会让人以为已经退圈了啊！还是赶紧出来活动活动，不要再黏着老公了。
