《乘风破浪的姐姐第三季》持续更新中，直至全集如图
乘风破浪的姐姐第三季在芒果TV观看。
乘风破浪的姐姐第三季，参赛的姐姐们阵容丝毫不输前两季，有那英、蔡卓妍、王心凌、宁静、钟欣潼、郑秀妍、郭采洁、胡杏儿、吴谨言、谭维维、黄奕、张天爱、吴莫愁、许茹芸、张俪、薛凯琪、张歆艺、于文文、阿雅、齐溪、毛俊杰、黄小蕾、王紫璇、赵樱子、张蔷、造梦、唐诗逸、徐梦桃、刘恋、朱洁静等等，都是拥有精湛唱功的女明星。
可以看到令人意外的是一二季的冠军宁静和那英都在名单中，本来就是资深前辈，在各自领域有着非常高的成就，又在以往的比赛中获得第一名出道位，如今回归参战对于其他姐姐们来说绝对是巨大的挑战，但不得不说节目组的这波安排，也是看点十足的。
乘风破浪的姐姐第三季成员如下
那英、蔡卓妍、王心凌、宁静、钟欣潼、郑秀妍、郭采洁、胡杏儿、吴谨言、谭维维、黄奕、张天爱、吴莫愁、许茹芸、张俪、薛凯琪、张歆艺、于文文、阿雅、齐溪、毛俊杰、黄小蕾、王紫璇、赵樱子、张蔷、赵梦、唐诗逸、徐梦桃、刘恋、朱洁静。
本季节目携“三十而悦”新主张重磅归来，视觉的全新升级——青绿色调与中国传统文化中的比翼鸟元素巧妙结合，也寓意着女性之间团结互助的深厚情谊。
节目视觉上融入国风元素，以国画中经典的青绿色为主色调，添入桃红赤粉，整体风格清新柔和，与“三十而悦”的主题相辅相成;并融合《山海经》中的两鸟比翼元素，也象征着女性之间的智慧抉择和勇敢互助。
据悉，《乘风破浪3》将集结来自多个领域的优秀女性，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台。
在更为松弛巧妙的呈现方式下，节目将展现女性自信智慧的生活态度与自洽互助之美。
三十位成员将在舞台上不受限制地表演自己想要呈现的自我，绽放可爱迷人的自信光芒，通过探讨她们具有代表性的舞台故事，节目也呼吁更松弛自洽的人生态度，鼓励每一个人爱自己、欣赏自己，传递属于2022年的“乘风破浪”精神。
乘风破浪的姐姐第三季的人员名单如下
那英、蔡卓妍、王心凌、宁静、钟欣潼、郑秀妍、郭采洁、胡杏儿、吴谨言、谭维维、黄奕、张天爱、吴莫愁、许茹芸、张俪、薛凯琪、张歆艺、于文文、阿雅、齐溪、毛俊杰、黄小蕾、王紫璇、赵樱子、张蔷、赵梦、唐诗逸、徐梦桃、刘恋、朱洁静。
第三季的三十位姐姐已经全员集结，即将起航，姐姐们的大片也曝光了，她们中有演员、歌手和舞者，还有运动员徐梦桃，可谓是众星云集，不知道谁会走到，，观众也通过节目看到姐姐们的另一面。
宁静和那英是前两季的冠军，两人这次继续“乘风破浪”是以过来人的身份，她们经历过一次，能够给新来的姐妹很多建议。
这些姐姐里有很多值得期待的，比如胡杏儿，在大家的印象中她是优秀的演员，不知道舞台上的她是怎样的，再比如吴谨言，她其实是学舞蹈的，在跳舞这方面肯定有一定实力。
