在第三季的《亲爱的客栈》中老板刘涛和六位管家的话题度都很高，唯独陈翔这个老板助理，却被很少提起。
陈翔是这个节目的熟面孔，作为第一季的老员工、第二季节目的嘉宾，他能成为第三季节目的老板助理，让人一点都不会感到奇怪。
对于陈翔在第三季这四期节目的表现来看，总给人一种半透明、差强人意的感觉。如果要给他的表现打分，愚记君给到的分数是60分，他虽然完成了自己的本职工作，但却没有较为出色的亮点。他的表现平平无奇，和其他成员比起来，更显得黯然失色。
一来就是助理，引起不满
陈翔这个助理身份，在六位管家刚来到客栈时，都提出过不同层面的质疑。质疑他的工作能力、质疑他是关系户等等。
有一次在厨房做饭，张翰直接将食材扔给陈翔，当陈翔去接的时，张翰就直接把食材放在了桌子上。可见陈翔夹在六位管家和老板之间，在员工和老板之间存在矛盾时，陈翔这个管家就沦为了出气筒。
陈翔一来就是助理，他凭借的只是参加第一季《亲爱的客栈》的资历，而阚清子也同样参加过第一季，虽然陈翔和客栈的渊源确实是六位管家目前还无法匹敌的，但在整个娱乐圈的发展来说，陈翔和六位管家比起来，也是资历最浅的。
在角逐合伙人的过程中，张翰、马天宇、吴磊都曾向刘涛提议替换陈翔的助理身份。可见，陈翔目前虽然干好了助理的本职工作，却和同事之间的关系相处得并不友好。
成为传达指令的工具
从目前来看，陈翔和刘涛走得最近，对于刘涛的安排，他也完成得比较不错。而目前的这个阶段，刘涛作为老板还没有和六位管家打成一片，客栈的局面属于典型的“一家独大”。越是毫无意义的繁重竞争，就越容易激化老板和员工之间的矛盾。
刘涛虽身为老板，她也无法推翻节目组定下的游戏规则，已经是三季客栈老板的刘涛，能够很快的安抚员工的不满情绪。但在这之前，陈翔作为两个层级的中间接口人，面对管家们的吐槽，也总是摆出一副无能为力的样子，这样只会更加让其他管家质疑他的工作能力。
马天宇的情商很高，但有时候被逼急了，也得找人泄火。一次在树林的餐桌上，马天宇更是当这其他管家的面，对着陈翔发火。而陈翔的回复，只是冷淡的说了一句会向老板反映。作为比管家职权更大的老板助理，陈翔并不能提出行之有效的解决思路。
如果连起码的安抚下属都做不到，只是做好了一个传达老板指令的工具，这样的助理犹如摆设。
做事太执着于细节，而丢失了全局观
同样是观察管家们的旅游路线，李小冉只是小小的记了几笔，而抓住了很多问题的核心，很好的从全局把控了张翰和吴磊的沙漠路线，并对他们的付出以及缺点提出了很好的。
而陈翔却拿本子写满了三页纸，全是管家们做得不好的细枝末节，并且用手机拍下了证据。
显然，刘涛的初衷是想让陈翔去体验旅行线路，然后回来做一个陈词，而不是在全员在场的会议上，耽误大家的时间将三页纸的缺陷全部一一吐出。在职场上，这样的办事方式，相信没有老板会认可。
“当局者迷，旁观者清”，陈翔作为旁观者，在看到六位管家被规则戏耍的，并没有施以援助之手。如果，让陈翔和六位管家同台竞技，相信也一定会暴露出很多工作上的不足。
亲爱的客栈比较小，老板刘涛也并非很忙的样子，陈翔的这个助理身份，就显得形同鸡肋。明明就只有八个人的团队，除去必要的老板，再设置一个助理就毫无意义。很多时候陈翔没有镜头，是因为其他六位管家在忙于竞争时，他却无事可做。
，陈翔的这个助理职位显得十分尴尬，他当得也很闹心。 不如和管家一起竞争，是骡子是马，还是得拉出来溜溜。不然“德不配位”，始终不能服众。
“越是成功的人，越是身不由己”
《亲爱的客栈》明明是一档很休闲的真人秀，如今却活生生的搞成了一个备受争议的话题节目。
马天宇在节目中偶然谈到了自己来参加这个节目的初衷，他作为娱乐圈十分成功的一线男明星，他来参加《亲爱的客栈》这个真人秀，其目的肯定不是为了赚钱。主要原因是他在拍摄了很多偶像剧之后，今年33岁的马天宇已经不想再继续接拍偶像剧了，为了不彻底消失在大众的视线，不得已才参加了本季的《亲爱的客栈》。
看似一个个光彩夺目的明星，其实他们面对自己的工作也会有无奈的时候，有时候他们并没有我们想象的那么自由。就如同马天宇，明明只是不想接偶像剧，但又怕自己会因为没有作品而过气，才不得已接了客栈这个真人秀节目，但如今看来，他的这个决定确实是血亏了。
33岁的马天宇，现在还能轻松接到偶像剧，不知道在影视剧圈里是多么的羡煞旁人。但或许是确实拍得太多，就像他自己说的，他这个年龄已经不再适合出演偶像剧男主角了。当他说起这段时，眼神十分的迷离，就好像是在后悔来参加《亲爱的客栈》这个节目一样。
而从目前已经播出的三期节目来看，不止是马天宇本人，几乎所有来参加第三季《亲爱是的客栈》的明星都表现出了后悔的迹象。张翰直言要走，林心如已然佛系，阚清子胜负看开。就连一直热血满满的少年郎吴磊，也开始怀疑人生。
产生这些抵触情绪的根源，归根结底是残酷的竞争机制，以及累到模糊的客人招待。前者是老板主动要求的结果，后者是被动挨打的现实。试想一下，几位管家本是娱乐圈娇贵的明星，又怎么可能轻松的完成这些工作。期间的磨合期太短，赶鸭子上架的方式，显然会出现各种问题。
从来没有见过哪个真人秀节目会这么累，如果有，那就同是芒果台出品的《中餐厅》，但好歹餐厅里分工明确，会事先按照个人能力属性来匹配岗位，然后再服务客人。而不是像客栈中这样，让管家来负责所有。这样的方式，只会拉低整体工作效率，没有把合适的人放在合适的岗位上，这也是一种资源的滥用。张翰说的他适合当老板助理，而不是在房间叠被子，虽然听起来很自大，但却不无道理。
这样的安排，让一向脾气极好的马天宇也在节目里发火了，在第三期节目中，也就是正式接客的第一天，马天宇对着大家抱怨当天比狗都累，更是当面质疑老板助理陈翔。几次在节目里，靠着自己高情商来缓解场面的马天宇，有谁能想得到他会在节目里发火，可见客栈正式接客之后，确实把管家们冲击得不堪重负。
从目前来看，参加《亲爱的客栈》这个真人秀，丝毫没有让马天宇感受到惬意，反而是来至于四面八方的竞争，以及老板和客人给到的压力。过了三十岁的年纪，很多事情都会有自己的认知，明明知道老板的某些决定是错误的，却还是得遵守游戏规则，来自于身心的两重疲惫很容易让一个人崩溃。
参加客栈这个节目，对于马天宇来说到底有什么意义？答案显然是没有意义，因为他既不需要通过这个真人秀挣钱，也不需要通过这个节目来提高自己的名气，至少从目前看来，他为了逃脱拍偶像剧而参加这个节目的决定真的是血亏，希望这段艰难的过程，能尽快的过去吧。
男明星马天宇，太敢了！竟敢公开骂携程！马天宇突然发帖怒斥携程旅行大数据杀熟太恶心，明明3000元多的机票却因为他经常购买变6000元多，再变10000元，这吃相不要太难看！
马天宇的发帖引起了不少网友的共鸣和叫好声，不少网友纷纷支持马天宇骂得好！马天宇真的什么话都敢说。多一点马天宇这样敢为不平事儿发声的明星吧！马哥，我的互联网嘴替！
不得不说马天宇的这番发声的确获得了很多网友喜爱，因为他揭露的是一个大众早就熟知，并苦不堪言的事实，现在有太多软件杀熟了，经常用的比不常用的价格要贵很多，就连浏览一个东西次数多了平台都有可能偷偷给你涨价，这种行为对于消费者来说真的很恶心，就因为经常用就得平白无故多付钱，换谁也受不了。
马天宇在荧幕前给大家的印象是温文尔雅的，把他气成这样也是真够绝的。不过关于大数据杀熟的这个问题也不光这一家，现在有很多软件都设置所谓的动态涨价机制，把这种形式不断美化，只要监管机构一松懈，立马就给你搞起来。
这种事可以说是令人恶心，每次当你要订酒店的时候，会发现不同账号看到的价格都不同，有时候甚至能相差几百，不得已订个酒店还要几个人一起比价，真的是醉了。
马天宇的这次发生确实获得了不少网友的喜爱，对于这件大家都知道又没办法的事情，他勇敢地站了出来。作为艺人他是有一定影响力和流量的，所以这件事直接上热搜，也会引起更加广泛的关注。
以前也有人发帖吐槽过，但没有明星这种公众人物影响力强，如今马天宇一条微博就上了热搜，获得数十万人点赞评论，可以说影响力巨大。但这样的行为对马天宇事业也是有一定影响的，携程旅行虽然大数据杀熟，但他也是各大电视、综艺、广告的金主，马天宇这行为无疑是断了以后和携程合作的可能了，甚至一些携程投资的综艺他都上不了，但他在发这个微博的时候肯定也是考虑到这一点的，足以见得他是真很勇，很敢了！
张翰之所以发脾气，就是由于马天宇对于自己的行为不理解并且不支持，反而还不认可自己的工作，其实他自己已经把这个事情完成的很好了，依然没有得到认可，所以他很生气。
马天宇当时临时担任起了负责人，对于大家都有各自分工，张翰其实就是负责布置场地，搬椅子，并且即使搬椅子是个体力劳动，张翰依然可以完成的，很好，让人生气的并不是搬椅子，而是摆放好了之后，马天宇说不行，并且又说凳子太少，还是说不行，现场的人数不在少数，并且大家七嘴八舌的都在讲话，没有统一的说法，这种环境和氛围让人生气，所以张翰就转身离开了。
获取很多观众都认为张翰是非常小心眼的，一个人就这么点儿事儿，不至于生气，其实实际情况真不能怪张翰，因为在刘涛找他谈心的时候，其实他也说出来自己真正生气的原因，他个人认为作为一个管理者没有把自己的本职工作安排好，并且别人说什么自己听什么，争论半天没有任何结果，其实张翰指的不是别人，就是现在的临时领导者马天宇。
马天宇身边的人其实都熟悉他的性格，他比较内向，并且沟通能力是非常差的，性格也是非常温和的，任何事情一般不愿意麻烦别人，所以都会去自己完成，其实最近这几期节目当中我们尽量做到完美。每一个人的心思都是比较缜密的，并且都有自己的想法，这也是正常的一种现象，可是无论如何对于领导者我们只能是坐下来跟他沟通，而不是跟他闹矛盾，导致节目只能是以失败告终，并且也会说明这几个人的总体素质不行，我是这样感觉的。
2022年1月24日那天，刘学州突然发布一篇长文，并且配上“生来即轻，还时亦静。”这篇文章一出，瞬间在网络上掀起了热议，后来刘学州的舅妈柴某对媒体说“刘学州在三亚海边吃了药，被好心人发现后，正在医院紧急抢救。”之后，柴某称，凌晨4点多，刘学州经抢救无效死亡。
这件事一出，许多人都为刘学州发声，不过有一个人的发声格外显眼，引起了我的注意。那就是许久没有在大众眼前活跃，在我眼中一直以前温温柔柔的马天宇，发文怒斥网络喷子。
很明显，马天宇在为刘学州发声。不过不同于其他人的发声，马天宇的发言大有未经他人苦，莫劝他人善的意思。仿佛他也感同身受一般，是呀是呀，马天宇经历确实是和这个可怜的男孩有相似之处。
马天宇出身贫寒，他的父亲有酗酒恶习，家里欠下很多债务，就连弟弟都曾被送走去抵债。他在很小的时候就不得不辍学打工养家，什么农活都干过，苦活累活干过不少，切菜厨师都是小意思，甚至连挖粪坑也做过。
被爷爷奶奶抚养长大后，马天宇16岁就去北漂打工，在酒吧当服务生的时候结识了一群演艺圈的朋友，在他们的建议下报名参加《加油！好男儿》，这才进入演艺圈发展。
我一直以为他是个幸运儿，出道没多久就火了。直到他在《青春环游记》中谈到了自己半隐退的事情，坦言因为父亲过世状态不好，还谈到了自己童年时期母亲自杀的过去，让全场嘉宾泪崩。
马天宇透露当时自己大概是四五岁，有一天妈妈突然给他一笔钱，让他帮忙买安眠药，多余的则拿去买巧克力。年幼的马天宇并没有意识到什么，将药买了回来，没想到母亲直接选择了轻生。并且妈妈还给了他一块含有安眠药的巧克力，但马天宇成功活了下来。
这件事对马天宇影响很大，他感慨地说可能当时自己就是太想吃巧克力了，如果他没那么想吃，可能他现在还是一个有妈妈的孩子。
马天宇的悲惨身世还不仅仅如此。在马天宇爆火之前，给人当过助理，因为长相出众，还为杂志拍了照片，然后在他人的建议下参加了选秀节目。就是《加油！好男儿》。
马天宇，靠着温柔的长相和会说话的眼睛，成为了赛区冠军、全国第六，而网络上票选出来的人气冠军则也是他。按道理说，马天宇该苦尽甘来了，可是不知道从哪又出来了个绯闻对象。
之前的马天宇不是给人做过助理嘛，然后马天宇火了之后，就突然有个摄影师蹦了出来。此人叫高波，是个男的，在网站上爆出了他与马天宇曾经的恋情，接受采访的时候也是言之凿凿。
这个消息瞬间引爆了各大网站，他俩的谣言满天飞，马天宇数次否认，还将高波给告了。可当时网民们对马天宇的评论已经说啥的都有了，支持的谩骂的。
这不仅刺激着马天宇，也刺激到了当时重病中的马天宇的爷爷。在第一次舆论达到高潮的时候，已经有人告诉给他爷爷听了，本来老人家还能动，后来就只能躺在床上了。
后来老人家已经病得不行了，撒手人寰，马天宇也认为他爷爷是因为这件事生气，然后才去世的。谣言能击垮一个身体健康的成年人，自然对爱孙心切的重病中的老人家打击会更大。可网友们仿佛总是对马天宇的恶意特别大，他的一举一动都能成为人们的攻击对象。
马天宇红了之后，他的赌鬼父亲回头找了他，咱们马天宇是真小天使，放下了过去接纳了父亲。原本是件阖家团圆的好事，可是没过多久，他的父亲也不幸去世了。于是马天宇在社交平台上发了一条动态，称自己与父母缘分已尽，并配上了自己与父亲的合照。
不知道是不是当时的网友们吃饱了没事干，马天宇的父亲去世的猝不及防，而马天宇发合影也只是怀念一下父亲。没成想却被网友各种吐槽说没文化真可怕，说他炒作等等。
后来却很快删除了该动态，结果就遭到了群嘲，说马天宇戏多的有说他卖惨的也有，还有人说他消费父亲去世一事。
我觉得马天宇怎么可能会是人们嘴里的那种人，身边亲近的长辈都去世了，他比谁都要更懂得亲情的珍贵啊！再后来的马天宇就逐渐淡出人们的视野，有网友说，他可能是半退圈去追逐自己的人生了，虽然被当时的经纪公司否认。
不过我觉得，他也该好好去享受一下生活，毕竟他的前半生太苦了。说到，小妹儿真的觉得网络不是法外之地，希望网友们不要老是对别人抱有恶意，随意去评判、攻击他人，也希望各大媒体能不要为了流量不择手段。还是那句话，未经他人苦，莫劝他人善。
马天宇在 《非常静距离》 中自曝，准备这两年退圈，他称从来没有为自己活过，退圈之后将过属于自己的人生。
虽然遗憾，但仍然觉得，退圈才是他最好的选择。
没有任何剧本敢这么写一个孩子的成长经历，实在是太惨了！
他出生在山东某农村一个普通家庭，家里十分穷困，母亲多年疾病缠身，父亲常年不在家，他有两个姐姐和一个弟弟，几个孩子担负起这个家里的重任。
1991年中秋节这天，母亲嘱咐他去帮忙买一种药，他把药买回来给妈妈喝下就沉沉地睡去了。
等到第二天一大早，亲戚来送月饼，他赶紧叫“妈妈”，母亲躺在床上一动不动，亲戚赶紧上前查看，惊愕地发现，她已经没有了呼吸！
那一年，马天宇只有5岁，他根本不知道生离死别的滋味，是如此的苦涩。
母亲去世之后，父亲没有半点悔改，依然常年不顾家，一个人在外面鬼混，四处欠下赌债。
那些债主会上门要债，他们使劲踹开门，把家里能搬的东西全部搬走，还把马天宇的弟弟给抱走了，直到现在他的这个弟弟依然生死未卜、下落不明。
爷爷奶奶年纪大了，没有办法养家糊口，为了生计，两个姐姐也要肩负起赚钱的重担，而马天宇则是要包揽家里所有的家务活，挖粪坑、种地、放养……
两个姐姐主动辍学只为把家里所有的钱拿出来，供他读书，中专毕业之后，还是因为交不起学费，而选择辍学。
他认为，自己已经长大了，应该像个男子汉一样，主动承担起两个姐姐肩膀上的重担。
那一年，马天宇只有14岁，他也不知道前方的道路，有多艰险？
马天宇收拾好行囊，踏上北漂之路。
在钢筋水泥丛林里，现实很冰冷。
来到北京的第一件事情，马天宇就一家一家餐厅去问，要不要招人？
因为去餐厅打工可以包吃住，这样可以省下一大笔费用，好不容易找到一个餐厅，他在里面做服务员、端盘子、传菜生，后来又去干了其他的杂活。
搬出餐厅，他又只能住在昏暗的地下室，但对他来说，有个遮风挡雨的地方就已经很知足了。
有朋友对马天宇说“你长得挺帅，可以去做演员”。
马天宇便有了想去报考电影学院的想法，但因为自卑，不敢去考试，刚好那时候东方卫视举办选秀节目 《加油！好男儿》 。
在朋友的陪同下，马天宇参加了这档选秀节目。
比赛结束，马天宇夺下武汉赛区的冠军、全国总决赛第六名、全国网络人气冠军。
他终于如愿考上了北京电影学院。
2007年，马天宇发行第一张专辑《宇光十色》，推出之后瞬间收获一阵好评，并荣获亚太音乐榜唱片中国大陆地区销量冠军。
主打歌《该死的温柔》风靡亚洲，这首歌曲火遍每一个角落，成为八零、九零后的青春记忆，至今传唱度仍然非常高。
他拿到诸多大奖，不管是乐坛，还是纷繁复杂的 娱乐 圈，他都有了属于自己的一席之地。
不过，风光总是没有那么好享受的。
有一天，网上突然出现了马天宇所谓的“丑闻”，是一篇名为《过眼云烟的往事》的文章，里面写道马天宇被人包养，立刻引起很大轰动。
这些消息传到马天宇爷爷的耳朵里，老人家很生气，加上本身就得了重病，没过多久便离开了人世。
公司为了让马天宇安心演出，没有把爷爷去世的消息告诉马天宇。
直到过了一两天才跟他说，爷爷临走前，马天宇都没有见到老人家一面。
这成了马天宇人生的遗憾。
他很难过，因为他从未想过，身处这个圈子竟然要承受这么多？
为什么又偏偏是他？ 自己只是想好好唱歌，做好一个艺人而已……
爷爷去世那年的中秋节，他又和往常一样，来到亡母的坟前，跟她说说心里话，说着说着眼睛就红了。
2006年，还不是很有名气的时候，马天宇就已经投身公益事业。
那一年，他参加了北京延庆县张山营“97.4音乐希望小学”落成典礼，捐赠了乐器、学习用品及资金。
第二年，宣传环保公益。走访海淀培智中学，看望特殊儿童。看望骨肉癌病患者童珊珊，送给童珊珊一条白色围巾。
2008年汶川地震时，马天宇为汶川地震捐款3万。当时马天宇事业冷淡，没有太高的收入，这三万块钱几乎是他所有的积蓄。
2009年……
一直到如今，他每一年都在积极做公益事业，从未停过，而这些很多人并不知道。
很多艺人擅于将公益行动放大，从某种角度来说，是对自己的保护。
马天宇没有这么做。
2018年，马天宇被评为第十五届中国慈善榜“年度慈善明星”，对比同咖位的艺人，取得这个荣誉的，好像并不多吧。
马天宇还原谅了那个不负责任的父亲。
他确实曾恨过，那份血缘没有办法断，走红之后，马天宇给两个姐姐一人买了一套房子，把父亲接回家，一家人拍了一张全家福。第二年父亲因病去世，马天宇看着那张全家福，眼泪止不住地流下来，他又少了一个亲人……
大部分明星都会做慈善，都会投身公益事业，不过有些是伪善、洗白、打造人设、炒作。
马天宇不同意，因为他这个人十分真实。
他很温柔，不过却很有担当，遇到任何事情总是有主见，这和他的成长经历有着分不开的关系。
他也很自卑，这种自卑感，又很容易相信别人。
有一个网友转发了自己姐姐公司同事重病求助的链接，马天宇看到之后，立马转了一万元给这位网友，让他转交过去。
网友提醒马天宇要不要核实下？马天宇说“应该是真的吧”。
音乐事业逐渐变淡的那段时间，马天宇积极学习了很多，专业的实力、还有英文、到处去开拓自己的视野。
他认为，既然受到这么多人喜欢，不应该只是一个什么都没有的花瓶。
马天宇很少参加真人秀，录制《花样姐姐》时，他总是表现出和其他嘉宾有些距离感，和李治廷他们显得有些格格不入。很多不明就里的网友，指责他，说他太傲慢。
还有，其他嘉宾总是可以制造出话题和看点，唯独他一个人待在一旁，很安静。
录第四期时，他们一行人在 伊斯坦布尔广场遇到一个小女孩，这个小女孩在街边卖艺，结果被人抢走东西还被驱赶，马天宇看到这一幕，便一直惦记着这个小女孩。
在其他嘉宾用餐的时候，马天宇独自出去寻找小女孩，为此还挨了大家的骂。
等找到她之后，马天宇上前给了小女孩一点钱，然后轻声对她说了一句“要坚强”。
马天宇出道至今，别人对他的攻击从未停止过。
从刚爆红时的“包养谣言”，到后来卓伟爆料的“隐婚生子”，还有在各种场合，都有网友指责他总是拿出身来卖惨……
这些刺耳的声音太多了。
有一些一直喜欢马天宇的粉丝也质疑过他。
有人说，他们没有错，错的是那些万恶的资本。
圈子也是这些人构成的。
在这个浮华的世界里，大部分艺人已经不知道初衷是什么，唯独一小部分人还在坚持着。
马天宇确实是 娱乐 圈的一个“另类”。
就好像是圈子之外的人一样。
成长的每一步，马天宇都在经历很多坎坷，为了家人他不断努力，为了做好艺人，又不断听从公司安排，他宽容每一次的伤害，却忘记了为自己活一次。
所以，他说的“这两年准备退圈”，是比较真实的感受。
任何人都有选择的权利，马天宇也一样，他的秉性本来就不太适合这个圈子，既然如此，为何不去找寻适合自己的人生？
平时我们经常会说笑到下巴脱臼，大家都觉得只是一个夸张的说法，现实生活中肯定没有人会笑到下巴脱臼的情况，近期，演员马天宇在微博自爆自己拍戏的时候因为大喊三个字就喊到下巴脱臼，到底是怎么一回事呢？原来，马天宇在拍戏的时候按照导演要求需要大喊“救命啊”三个字，喊完之后发现自己下巴脱臼了，此消息一出时候瞬间引发网友们热议，我觉得大喊导致下巴脱臼的主要原因是因为用力过度、关节韧带松弛、或者是习惯性的脱臼等原因就会引起这种症状。1、用力过度
为什么大声喊叫会让下巴脱臼呢？一般情况下我们是不会出现这种情况，如果你的下巴遭到暴力或者是用力过度的话也会发生这种情况，有时候你突然用力大声喊叫你就会发现下巴会出现酸痛的症状，情况严重的话就会出现脱臼的症状。2、关节韧带松弛
引发下巴脱臼的原因还有可能是因为你本身存在关节韧带松弛的症状，尤其是之前有过类似症状的时候出现这种症状的几率会更大，所以有这类症状的人尤其要注意不能大声和用力说话。那么，下巴脱臼应该如何处理呢？下巴脱臼其实不用太紧张，如果不是很严重的话自己在家中就可以进行复位，如果症状比较严重或者是不知道如何处理的话建议还是到医院进行复位，复位成功后也要注意保护，复位之后建议用绷带固定，将下巴托住，然后在接下来一个星期左右是最好不要大声说话，以免发生下巴脱臼的症状，平时也要注意下巴部位的保暖，而且尽量避免大喊大叫，多做一些关节部位的按摩等。
