真正男子汉杨幂抖动第三期。真正男子汉第三期讲了挑战高空单杠，“高空单杠”作为8位空军新兵心品训练的考核项目之一，每个新空军都要挑战，轮到杨幂的时候，杨幂站在台上双腿发抖。
杨幂破例拍VLOG!床上美腿太抢镜，平常她是如何保持身材的？那就是保持运动、荤素搭配的饮食和好的心态。
国内女演员杨幂，给外界留下了戏剧女王的深刻印象，演出了许多代表作品。据媒体报道，现在她正在和许凯赶拍起拍摄《爱的二八定律》。日前，她不仅跨越了跨境综艺圈，还上了直播卖货。现在她又有了新的突破。5日，她毫无征兆地发布了第一个VLOG，让大批粉丝直呼惊喜。
杨幂人生第一支VLOG尽显好身材从视频中我们可以看到，杨幂留着浓密的长卷发，言行举止一如既往的优雅。虽然她说上班时经常穿像男人的衣服，骨子里的女人味是遮不住的。在VLOG里，杨幂穿着一件长t恤和休闲短裤，美丽修长的长腿一不小心成为了最大亮点，腿真的又细又长！真的太让人羡慕了吧！都知道杨幂今年已经34岁而且还当了妈妈，身材和容貌却一点也不像当妈妈的人，到底是怎么做到如此让人羡慕的？
女人什么样的身材才算美？也许你会脱口而出瘦！不，瘦不是美。看了杨幂游泳的照片，你会知道什么是该有的地方有，不该有的地方也没有了。
真正厉害的人都知道习惯的力量，能够用好习惯成就自己。
杨幂过去常常在社交平台上分享自己的日常健身食谱。中午的时候就吃七个饺子，晚上吃玉米，或者煮胡萝卜汤喝。经常把虫草花、蘑菇、鸡肉、枸杞跟大米一起炖，每天保持与肉类、蔬菜相匹配的饮食，可以保证全天的营养摄入。加上适当的锻炼，可以保持健康和好的身材。
在疫情最严重的时期，杨幂也在家坚持跑步、健身、保持运动。回到工作岗位后，她在一个节目里量自己的腰围居然只有59厘米，能够维持这样的数字，可见34岁的杨幂在身体管理方面的确很努力。
之前在一个直播中，她告诉华少，她最胖的时候有98斤。还说她的体重一般在90左右，她变胖是因为当时喜欢喝猪脚汤，不喝了之后很快就瘦了。
虽然杨幂经常被网友调侃是老凡尔赛人，我们不得不承认，杨幂在身材体重管理上是一个绝对的下了决心的人，毕竟她之前说过，做艺人最基本的职业素质就是管理体重。
杨幂在节目里面的行为表现。说实话，我非常非常不喜欢她在节目里面的一个举动，撩班长。作为一个已婚妇女，她一进军队，在不熟悉的情况下就开始给班长取外号，亲昵的叫他小威威，之后的多次调侃班长感情上的事情，诸如，问班长女嘉宾里最喜欢谁这种问题。这一系列举动不仅没让我觉的她幽默风趣，反而让我觉得有点恶心。
杨颖当初因为参加《奔跑吧兄弟》引出来的争议，因为其他一些参加节目的明星都落水了，但杨颖却并没有落水。别网友怒批收到节目组的优待，太矫情了！
杨颖在《奔跑吧》不下水，成为了明星敬业的“反面教材”。
杨颖现在是娱乐圈的“顶流”女明星，在参加《奔跑吧兄弟》之前，杨颖的名气并不大，《奔跑吧兄弟》播出以后收视率居高不下，成为了现象级综艺，杨颖作为节目唯一的女嘉宾，也一下子火了起来。无论是节目组还是其他男嘉宾，都非常照顾杨颖，有些游戏太累甚至有点危险的时候，都尽可能地不让杨颖参加，一开始也没人说什么，随着节目的质量越来越低，口碑也越来越差，杨颖也不如当初那么受宠爱了。
跑男有一个经典游戏，就是“泳池座椅弹射”，游戏的规则是两位队友参加游戏，一比特坐在椅子上，另一比特上前答题，如果答错了，那么后面的队友就会被弹射进泳池里。有一次杨颖因为生理期，她并没有参加这个游戏，而是其他队友帮她做游戏，所有人都成为了落汤鸡，只有杨颖身上干干净净，节目播出过后，很多人对杨颖的表现进行了责备。
后来杨颖本人在社交网络发文，表示自己因为赶上了生理期第一天，节目组知道后才对她进行了特殊照顾。杨颖的解释并没有淡化此事，反而让她本人身处风口浪尖，甚至成为明星不敬业的“反面教材”，还有人举例某某女明星也是赶上了生理期，可人家就下水了之类的案例。
杨幂在《麻花特开心》不下水，节目组正确处理值得赞扬
我们再来看看另一位女明星杨幂，她在综艺节目《麻花特开心》也遇到了同样的情况，《麻花特开心》是开心麻花的团综，有些类似于德云社的《德云斗笑社》。杨幂参加的这期节目，第一个游戏就是在泳池中进行的，按照规则所有人都应该下水，在游戏开始之前，主持人黄才伦表示赛前有个小福利，就是随机抽取一组，他来帮助对方完成游戏。
黄才伦抽中的小球上面写着杨幂的名字，所以这轮游戏由黄才伦替换杨幂参加，而杨幂成为主持人，在泳池边当起了裁判。其实当黄才伦提出可以互换的时候，所有人都知道他肯定替换的是杨幂。这种设计肯定是提前安排好的，这种安排不是因为杨幂咖比特大，节目组之所以对她特殊照顾，是因为她来了生理期。
节目组的处理管道很高明，设计了一个“不存在”的名单，让黄才伦与杨幂进行互换，这种公开的做法是正确的，把话说在明面才不会落下话柄。
其她敬业的女明星
林允当初在拍摄电影《美人鱼》的时候也承认遇到过生理期，而且还是在冬天的海水里拍的，林允表示因为拿了片酬就应该坚持把戏拍完，这样自己心里面才能过意的去！事后还差点给自己留下了病根。我却认为，拍戏是一方面，更重要的还是要保重好自己的身体啊！
除此之外，张钧甯之前在拍节目《跟着贝尔去冒险》时，同样也遇到了生理期下水的情况。比其他女星可能还要惨的是，张钧甯还是在河水里面，这可是要比室内的游泳池脏的多了！估计这也是一般人所难以接受的。也是实力打脸了baby！
所以我要说的是，既然拿了制片方的片酬就应该努力地把自己应该做的事情完成，也自然就需要付出一定的牺牲，否则也太轻松了，不能因为总是找借口和理由，这样也难免会受到网友们的吐槽！
在第六期。
相关内容
第6期《杨幂泳装上身和孙杨学游泳》
进入航空大学学习与训练前，空军招飞局需要对新兵个人素质进行考核评估。在招飞心理选拔中，针对心理专家们预设场景“登山遇险，为尽早返回安全地带，如何根据重要性留下物品”，杨幂当机立断选择“指南针”，主动出击、据理力争的一面给心理考核官留下深刻印象。
当时航空大学的游泳队提出跟新兵班比赛，结果孙杨发挥他游泳冠军的威力，在接力赛中后来居上，赢了游泳队。
扩展资料
在第六期中，通过招飞各项考核的新兵们随后进入中国人民解放军空军航空大学，接受一系列的系统专业训练。“抗眩晕测试”作为必备考核环节。
包含俯式、仰式、坐式、立式旋转等全方位挑战，而大学时期因为俯视旋转“撞到头”的杨幂之间就对旋转产生了心理阴影。此次考核，迎难而上的大幂幂虽惧怕但不畏缩，细心谨慎、循序渐进了完成任务。
第六期播出时间2016年11月25日。嘉宾包括杨幂、蒋劲夫、佟丽娅、黄子韬、沈梦辰、张蓝心、李锐、孙杨
参考资料来源百度百科-真正男子汉第二季
影名八星报喜
《八星抱喜》是由陈庆嘉、秦小珍联合执导，甄子丹，古天乐，熊黛林，杨幂，黄百鸣，陈慧琳，吴君如，杜汶泽主演的2012年贺岁喜剧电影，于2012年1月20日上映。
主要讲述以一个真诚拥抱为报酬的前提下，几位男性对或事业低潮或心灵创伤的女性挺身“救助”的故事。
