人家是有钱人的阔太，哪有时间分享自己保持身材的秘诀。不过要想保持好身材我猜测应该有6点，第一点不要往死里吃零食，要学会多动少躺卧，第二点摄入食物的时候，尽可能多食用青菜，偶尔可以吃点白肉，免得长脂肪，第三点强迫自己测量体重，时刻提醒自己又胖了，第四点每天都要有固定的休息时间，第五点偶尔进行力量训练有助于保持身材，第六点控制自己的情绪，不要动不动就生气。
01、不要嘴馋多运动
日常在家的时候，应该刻意让自己的身体保持“动的”状态，即为只要能站着，就不会选择坐着，能坐着就不要躺着。克制自己不要时刻想着吃零食，长期坚持，日积月累之下，好身材自然也就有了，不能刻意让自己挨饿，也不要让身体过度疲惫，不然会适得其反。
02、多吃青菜
日常饮食当中也要时常注意，尽可能选择多吃青菜，多吃青菜对人体消化有帮助，而且不会出现脂肪堆积的问题。不能一味地吃素食，偶尔也要吃吃荤的，如果想要保持好的身材可以考虑选择吃白肉，例如大虾、鱼类等，也可以吃吃鸡肉和鸭肉，任何食物都不提倡过量，青菜和白肉亦是如此。
在准备食物的，要切记低油以及低盐，油盐吃多了对人体而言都会成为不必要的负担，就算不会让人身材走样，食用过多油、盐对人体血管等，只有坏处没有好处。日常调味品也尽可能不要过多食用，例如鸡精、味精、酱油等。
03、养成每天测量体重的习惯
很多女性都非常讨厌量体重，毕竟每天自己啥都没吃，可还是长胖中，承受不了这个事实的打击。所以提倡想要有好身材的女性，要强迫自己观察自己的体重，这样可以时刻提醒自己该瘦身啦。这样以后吃零食或者烤肉类食物时，就会下意识的避免自己过多食用。
04、每天按时休息
人体是一个复杂的机器，但他不是机器，所以平时一定要注意休息，哪怕在没有过度劳动的情况下，也要选择休息，要养成一个合理作息的习惯。
05、进行力量训练
女孩子做俯卧撑动作可能不太雅观，可以考虑做做仰卧起坐，偶尔慢跑也是不错的选择，对塑造身材很有帮助。除了这些隔三差五也要进行力量训练，可以考虑购买一副哑铃，不用太重，不需要健美的那种。
06、保持愉悦的心情
科学研究表明，一个人如果时常将情绪控制在非常内，可以有助于身体新陈代谢，你看孙芸芸时常都在保持微笑，这也是她保持好身材的秘诀之一。
如今的孙芸芸依旧年轻漂亮，而她的老公已经头发白了，两人合影像父女，所以都说她把老公活成了“爸爸”。
喜欢看言情小说的朋友们大多接触过穿越类，霸道总裁类，田园类的小说题材，而小说之所以这么得到人们的喜欢和观赏，就在于小说里面出现了许多我们平时在现实生活中很少碰到的情况，比如在实际的生活中，不会有很多又帅又有钱的霸道总裁爱上灰姑娘故事。在最近大火的小说《偷偷藏不住》里也是讲述了一个甜蜜的爱情故事，这里面的女主角只有13岁，对还在读大学的哥哥的室友产生了感情，后来等小姑娘成年以后两人在一起的场景。这样题材的小说是不是听起来还是挺有意思的，毕竟在小说界里什么不能发生呢？
那么我们今天要讲的现实故事，居然就和偷偷藏不住的这本小说，有着异曲同工之妙。
女主角也是在自己13岁的时候对自己哥哥的好兄弟一见钟情，在后面的时光里两个人也在一起了，但这是这位女主角更加强大，她在21岁的时候就帮助自己的老公赚了13个亿
女主角名字叫做孙芸芸，孙芸芸出生在河南保定的一个富商家庭，由于是家里唯一的女孩儿，所以家里上上下下对于这个小宝贝都更加要疼爱一些，从出生的时候就有专门的阿姨照看，出行也有专门的司机接送，可以说孙芸芸的生活一点都不亚于小说里的小公主，甚至还要富贵一些。
自己一路顺风顺水地长大，几乎要什么有什么，也从来没有遇到过什么挫折，也许是一直吃着糖果，所以在偶尔有一次吃不到的时候无比伤心。在孙芸芸十三岁的某一天，哥哥带回来一个好朋友叫做廖镇汉，廖镇汉走进门来的那一刻，孙芸芸的眼睛就再也没有看过别人，虽然她还小，可是她看见这个廖哥哥的时候满心欢喜的感觉是骗不了人的，于是在第一天，她就和廖镇汉说，自己长大以后一定要做他的妻子，大家听了之后都哈哈大笑，在成年人的眼中，这只不过是小孩子的玩笑话，可能过几天就忘了也不一定，所以廖镇汉也笑着回答，好啊。
孙芸芸的坚持一直持续到了十八岁，成人礼上她问廖镇汉，还记不记得自己曾经的诺言，说等她长大就娶她，廖镇汉哪里知道这个小姑娘当了真，于是说，那要不先谈一个恋爱，相处之后再看看合不合适。
于是在三年的恋爱之后，孙芸芸如愿以偿地实现了自己的愿望，她成为了廖镇汉的新娘。在结婚之后，还创办了自己的珠宝品牌，star by yun，意思是芸所创造的星星，而她这个品牌由于出色的设计，已经帮助廖镇汉的企业赚了13个亿，而且在他们结婚以后，孙芸芸还给廖镇汉生了一个男孩和一个女孩，组成一个好字。
可以说小说里的人生都没有这么如意，不知是孙芸芸的幸运还是廖镇汉的幸运了？
