她的这一份养生的心态也是值得学习的！
刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总，刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖，因为钟小江出身中医世家，读了7年本硕连读的中医临床专业，还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。
8杯水？那是在伤肾
对于婚姻，刘若英是个理想主义者，她对另一半有着诸多感性的要求，所以年近不惑依然茕茕孑立。
虽然她不着急，身边的朋友却着急忙慌地帮她介绍男友，大S也将汪小菲的朋友钟小江带到了刘若英面前。
初次见面，刘若英对他感觉并不好，她觉得这个男人虽然比自己小两岁，身上却有一股暮气。正值酷暑，服务员倒上泡着柠檬片的冰水，钟小江却从自己的包里拿出一个真空保温杯，揭开盖子，一股热气萦绕而出。汪小菲说“他就这毛病，到哪儿都自己带着杯子，从来不在外边喝饮料。”
钟小江说“中医上对白开水有个称呼——还阳水，而且只有用带盖、密封的杯子，把滚开的水倒进去，盖上盖，水汽上升再凝结成水滴下来之后，才能称为还阳水，具有护肾功能。”
刘若英不信，钟小江便让她回家试试临睡前找个保温杯把开水倒进去盖好，再在普通杯子里倒一杯水。刘若英照办，第二天起床后尝尝，两杯水的味道真的很不一样。
刘若英这才知道，钟小江除了是个成功的商人，还是很厉害的中医大夫。与钟小江熟悉之后，她才明白自己坚持多年的养生之道原来多有谬误。
比如，她笃信女人要不间断补水，所以坚持每天喝8杯水。可钟小江给她把脉之后问“你是不是会频繁去洗手间？偶尔还会耳鸣？总觉得全身乏力、手脚冰凉？不用护发素就会明显感觉发质干枯？”
每个问题都问到了刘若英的心坎上。钟小江说“传统中医根本没有所谓的8杯水理论，吃水果、喝粥、喝汤都是摄取水分的渠道，根本不需要每天固定8杯水。身体正常时，多喝水有排毒效果；但身体虚弱时，只能缓慢排毒，大量的水就对身体有害了。因为这些水无法被吸收，只能直接排出体外，容易带走自身津液，久而久之容易伤肾。”
那天，钟小江送给刘若英一个真空保温杯。这只杯子，从此就陪伴在刘若英身边了。
一饭一粥的温暖
一年四季只喝白开水，太过无味，刘若英每次倒水时，都在杯子里加8粒枸杞。但这个做法马上被钟小江制止“服用枸杞要看个人体质，寒者食用更寒，热者服用更热，它必须和其他药材配合，比如配合菊花，就能清热明目去肝火。”
刘若英将枸杞换成了菊花，可很快开始腹泻。打电话问钟小江怎么回事，他回答“菊花有驱除肝火的特性，却不是人人适用。白菊花最温和，一般的人可以经常喝；黄菊花性苦，去火强，不适合长期饮用；野菊花性寒，最好不要碰。”
在钟小江的影响下，刘若英成为白开水一族。几个月下来，她发现自己的肤色竟然亮了起来，手脚冰凉的症状也有了改善。
钟小江再接再厉，送给刘若英一套古老锡壶，里面是酒壶，外面是烫壶，在烫壶里倒上热水，再把酒壶搁进去，几分钟之后酒就温了。他介绍“中医称酒为百药之长，适量小酌，有消冷积、医胃寒、健脾胃的效果，但前提是一定要喝温的。而且，温酒时，酒里的有害成分还会随着热气挥发掉一些，酒的度数也会相对降低，从而更加健康。只要是粮食酒，无论是白酒、黄酒、啤酒还是威士忌，都可以温了再喝，但果酒不在此列。”
钟小江还建议她喝白粥“中医上一直将粥列为补人之物，最滋补的就是简简单单的白粥。熬一小锅粥，天天喝上一小碗，非常养人。”
刘若英将这些方法一点儿一点儿纳入自己的日常生活中，体质也慢慢有了改善。从此，她认定了钟小江——能在一饮一饭一粥一食中让自己感觉到贴心的男人，值得嫁。
一双千层底的布鞋
刘若英就这样成了钟太太。婚后的朝夕相处，她发现还有更大的惊喜在等着她……
刘若英是过敏性肤质，每次上妆后都需要很长时间恢复，钟小江便为她自制了专用的全天然无公害化妆品。
眉笔换成了青黛条。青黛是中药，既是画家的颜料，也是古代女性的画眉之墨，淡淡地抹在眉毛上，纯粹的颜色是眉笔无法比拟的。腮红是用新鲜红蓝花捣成浆汁，加清水包在纱布里绞去黄汁，再加酸栗子、淘米水绞出红色素，阴干后做成的胭脂。用来打底的散粉取自栀子的果实，挤榨出黄色后阴干，只需一点点拍在脸上揉开，肤色马上剔透无瑕。
日常使用的补水喷雾也是钟小江DIY出来的。他在蒸锅里放个小碗，在碗里放入大朵的玫瑰花蕾和冷开水。用小火蒸1小时后，碗里就是带有淡淡玫瑰香的玫瑰露。把玫瑰露倒进小喷壶里，随时随地都可以使用。
做发型时，刘若英会递给设计师一个喷壶，里面放的是制作方法和玫瑰露一样的桂花水。小小一瓶桂花水，集免洗护发素、喱水、发胶和发油于一体，而且清水就可冲洗干净。这些好用的东西，成本都极低，5块钱的玫瑰花做成的玫瑰露可以用1星期，10块钱的桂花做成的桂花水可以用1个月。
嫁人后，刘若英变“土气”了。单身时，她是高跟鞋控；结婚后，不在公众场合露面时，她脚上永远是一双千层底白布鞋。钟小江一年四季都穿布鞋，理由是养生先养脚。他觉得刘若英天天穿高跟鞋，脚跟着她一年到头都受罪。判断是不是好鞋子只有一个标准——穿它走1小时的路，看脚觉不觉得累，那些高跟鞋，有几双能达到这个要求？
钟小江除了塞给刘若英千层底布鞋外，还给了她袜子。结婚之后，钟小江不让刘若英穿凉鞋了，说脚是最容易被寒气入侵的部位，还说穿袜子睡觉是最好的保暖方法。
以前，刘若英每周都会去健身中心一两次，她觉得多流汗的女人不容易老。结果这做法也被钟小江给否定了“中医对于运动的观念是大动不如小动，小动不如微动，运动应该量力而行。”后来，每天晚饭后，钟小江都会陪刘若英一起散步。慢走半小时后，刘若英就感觉脊椎有一股热流往上跑。钟小江说“你以前在健身中心总觉大汗淋漓后特别好，实际上那只是精气外露而已，真正的运动，是要养精不是要散精，人最舒服的状态是含蓄，不是脸红红的像桃花一样就叫健康。”
杯子不离身，包里装着自制喷雾和家庭出产的化妆品，穿千层底，像老太太一样走路，越来越不时尚……这就是现在的刘若英。但身体越来越好的她相信，自己拥有了一份踏踏实实的好婚姻。
引言相信刘若英，大家都不陌生，在当初的歌唱乐坛里，刘若英的地位屈指可数。而甚至刘若英还拒绝了黄磊的表白。曾经的刘若英如今嫁给钟小江。有人怀疑他们之间的感情早已变质，虽然现如今已经过了10周年，早就神离形合。那么刘若英和自己丈夫的感情究竟是怎样的呢？
一、刘若英的歌唱之路。刘若英作为一名音乐才女，他在音乐上的成就常人难以匹敌。曾经那个时代刘若英开了一场演唱会，全场爆满，座无虚席。一首后来火遍大江南北，刘若英的名气无人不知！这样的刘若英在歌唱之路上越走越顺利，随着年岁的日渐增长。刘若英的歌唱之路也进入了转型期间。这时的刘若英并没有选择在事业上继续打拼，而是选择回归家庭，在那么多的追求者之中选择了钟小江。
二、刘若英的感情抉择。当初的黄磊在影视上可以说真的算得上帅哥一枚。而现如今的黄磊在婚姻当中也是一个称职的丈夫，合格的父亲。即使是这样面对对自己百般追求的黄磊，刘若英选择了钟小江。很多人都为当初他的选择而不解。时至今日过了10周年，刘若英和钟小江的感情依旧二人的孩子也是非常的可爱活泼，就可以看出刘若英当初并没有选错。刘若英知道钟小江或许才是那一个最适合他自己的人吧。
三、刘若英和钟小江现如今的感情。本来刘若英在婚姻当中就是一个非常温婉可人的妻子。在这场婚姻当中自然是挺幸福美满的。而刘若英对钟小江也是非常的照顾，愿意将自己的事业放弃去追求感情，现在的刘若英已经50多岁，但看起来已久，年轻心态非常的健康，从这些方面都可以看出来刘若英和钟小江之间的感情非常的坚固可靠，并不像广大网友所传言的那样不和睦。
刘若英最近发微博表示正在为自己导演的电影《后来的我们》做后期工作。
之前就看过预告片，它讲的是男女主人长达十年的爱情故事，由井柏然和周冬雨饰演男女主人公，影片还未上映，就引来了一波回忆杀。
或许每个人的爱情都可以写成故事，拍成电影，刘若英也不例外。
她在41岁嫁给了现任丈夫钟小江，至此之前，她有两段刻骨铭心的爱情，但都没有修成正果。
她与钟小江恋爱半年就步入婚姻殿堂，他既不是传说中的豪门，也没有惊世核俗的才华，而且经常不修边幅，刘若英为什么嫁给他呢？
她之前喜欢的男人都是才华横溢的创作家，为何却选了一个普普通通、甚至不修边幅的人？
她到底经历了什么？
壹
那年，她21岁，认识了大她10岁的陈升。机缘巧合，她成了他的助理。她跟他学了很多东西，渐渐成长为一名歌手。
他把她比作奶茶，甜而不腻。
她欣赏他的才华横溢，对他渐生情愫。
陈升不会感受不到，只是他已经有了妻子儿女。刘若英也不能表露心迹，她还没来得及享受恋爱就已经失恋了。
怎么办，她已经深深爱上了他无法自拔。为了避免绯闻，他屡屡将她推开，绝情地说“你不要再粘着我，你有你的梦,我有我的事要做”。
从那开始，刘若英离开了陈升的工作室，她把全部精力放在音乐上，她发行的唱片获得了很好的反响。
她的代表作有《为爱痴狂》《后来》《很爱很爱你》《当爱在靠近》，都或多或少唱出了她自己的心声，也俘获了众多少男少女的心。
时隔多年，他们在综艺节目《桃色蛋白质》中重逢，那真是我看过最令人心碎的节目。
刘若英已经在娱乐圈小有成就，她满心欢喜要把自己的新专辑CD递给陈升，甚至当众跪了下来。
陈升却执意拒绝，还念念有词“CD不是名片，也不是嫁入豪门的跳板，不可以随便送人。”
她尴尬、难过、委屈，眼泪夺眶而出。
你不是随便的人啊，你是她师傅啊，也是她心中深藏的那个人啊。
陈升为了安抚悲伤中的奶茶，给她唱了首歌《风筝》。
他做了个张开翅膀的手势，刘若英又开始飙泪。
陈升却在一旁打击她“你现在是怎么了呢？全世界的男人都死光了么？”
或许觉得说得太无情了，他连忙解释说“奶茶已经跑那么远、跑那么远……然后那个风筝掉下来的时候，我接不到了，我接不到。”
她哭得更加伤心“可是风筝的线在你的手里，只要你拉一拉风筝的线，我无论飞到哪里，都会回来的啊。”
那年刘若英第一次开演唱会，经过她苦苦地哀求，陈升才愿意当她的嘉宾。
他们一起合唱《为爱痴狂》，她高兴得不能自已。
歌唱得走调了，步伐也不稳了，却笑中带泪，心内生花。
这首歌分明唱出了她的心声
刘若英想要他一个拥抱，乞求观众帮她一把，最终却被陈升拒绝。
这个姑娘爱的太痴狂，明明知道不可能，却逃不出爱情的漩涡。
到头来，所有的爱，只能被辜负，被蹉跎。
贰
陈国富是刘若英一生中另一个重要的人。
他导演的《我的美丽与哀愁》，是她的处女作。
刘若英在影视界取得了不错的成就，凭借陈国富的作品《征婚启事》、《双瞳》，先后问鼎亚太影后和金像奖最佳女配角。
这开启了她的演员生涯，后来她凭借《粉红女郎》中的结婚狂方小萍一举成名。
陈国富才华不输陈升，她又无可救药地爱上了陈国富。
她等了他十多年，光阴荏苒，她已不再青春，陈国富却迟迟不肯娶她，甚至劈腿苏慧伦。
曾经有名爆料者称，奶茶曾经向陈国富提出要退出演艺圈，没料到对方说不必了。后来她拍电影传达心意，对方却始终没回应。
为了爱情，她甚至可以牺牲自己的事业，可是到头来，别人都没把她放在心头。
她的歌曲《原来你也在这里》，道出了她的感慨
爱得那么投入，却得不到对方的回应，只换来凄凄惨惨戚戚的回忆。
叁
经过两段长达二十年的虐恋，奶茶累了，她也想有人呵护和陪伴，她也想有个家。
就像她在歌曲《亲爱的路人》里唱得那样
钟小江正好在合适的时机出现了，他们恋爱半年就结婚了。
这并没有影响他们的感情生活，奶茶似乎告别了之前的多愁善感，活得越来越有烟火味。
钟小江对她呵护有加，因为她皮肤过敏，钟小江便为她自制了天然无公害化妆品。
因为怕她脚受寒不再让她穿凉鞋，还为她定制了千层布鞋。
知道奶茶喜欢读书，他就在北京开了图书馆，虽然空间不大，但也有400多种杂志。
奶茶的生活越来越滋润，脸蛋越发地圆润。
虽然这段感情没有前几段那么刻骨铭心，他们二人在生活中相濡以沫，这才是爱情该有的模样。
2015年，他们迎来了爱情的结晶。
当了妈妈的她更加温暖，眼神里褪去了淡淡的幽怨，多了些明朗和阳光。
就像她唱得那首歌
以前的她，所有的快乐，都来源于对方偶尔的肯定，若即若离的陪伴。她永远捉摸不透，真正属于自己的幸福何时会来光顾。
现在的她每时每刻都是幸福的，因为她有爱她的老公和可爱的孩子。
因为爱，她的内心盛满了阳光。有了阳光，幸福之树才能枝繁叶茂，茁壮成长。
她老公对她的事业也很支持，经常在微博里帮她宣传。虽然已经在一起7年，他还会时不时的浪漫一下。
没有才华又怎样，不修边幅又怎样？他对她的好是实实在在的，对于一个女人来说，这就够了。
有人说过“陪伴是最长情的告白，相守是最温暖的承诺。”真正爱你的人，一牵手就是一辈子。
真正好的爱情，好的婚姻，也不是只有一方死心塌地地付出，另一方却装作若无其事，而是你来我往，心有回响。
