虽然伊能静已经五十二岁了，在娱乐圈出道已经超过了三十年，如果你不知道她的真实年纪的话，恐怕难以想象她已经年过半百了，作为一名明星平时肯定少不了保养，能够保养成她这个样子，也不是一般的明星能够做到的，我认为，想要保持一个良好的状态，以下几个方面是必不可少的。
一、心态良好
都说“笑一笑十年少”，一个好的心态对于保持年轻的状态是非常有利的，从伊能静平时的微博就可以看出，她对生活充满了热情，拥有一个非常良好的心态，如果一个人天天都心情不好，那样这种情绪就会反映在他的脸上，从而就有可显得人没有精气神，显得人非常老气，所以良好心态是保持年轻好状态的重要原因之一。
二、注重保养
岁月是无情的，随着年纪的增长，人的衰老是不可避免，我们所能做的不过是延缓衰老，注重保养，便是延缓衰老的一个很有用的手段。伊能静作为明星平时一定是非常注重保养的，毕竟明星的工作需要化妆，如果她不注重保养，会比普通人老的更快。
三、保持运动
拥有一个健康的身体，才可以拥有一个健康的气色，想要拥有一个健康的身体，运动是必不可少的，经常锻炼不仅有利于身体健康，对于保持年轻状态来说也是非常有用的，经常运动的人，就会充满活力。从伊能静在舞台的上表演来看，她应该是有经常锻炼的，一个经常锻炼的人，无论是从体力还是从精气神上看，都会与不常运动的人有差异。
伊能静出道三十几年，结过婚也离过婚，还有儿子，仍然保持着这样一个年轻的状态，可见平时她有多注重对自己的保养。
52岁的伊能静身着黑色连衣裙搭配短靴，显得十分优雅高端。看来，中年以后的女人，不仅可以穿阿姨的衣服，还可以穿出时尚。像这样一身黑色连衣裙搭配短靴，不仅让伊能静看起来时尚，还有非常不错的减龄效果，黑色连衣裙没有花哨的颜色，它看起来非常先进和时尚。即使是最简单的纯色连衣裙，也能大大提升气质。虽然感觉比较简单，不会让人觉得枯燥单调，这是一款可以轻松提升气质和魅力的单品。你可以从中学习并尝试，金属纽扣的加入让伊能静这身黑色连衣裙显得更显瘦。
而且因为金属纽扣的设计，整体看起来也更加精致，不会因为纯色连衣裙显得单调，搭配一双短靴，日常生活中少不了而且裙子的长度很短，连膝盖都遮不住，五十岁以上的人，这种穿法太年轻了，估计只有伊能静可以容纳它。因为下身有黑色短靴作为凹造型，让整个人更有气质，展现出强烈的气场。黑色短靴还可以修饰腿型，让腿部展现出筷子腿的视觉感，让个人魅力提升不少，微卷的头发可以修饰脸型。大波浪卷发和黑色连衣裙的搭配，看起来很有女人味。
虽然简单，很吸引人，适合日常生活场景。如果这还不够，还可以加上珍珠耳环来点缀，给人一种复古优雅的气息。这身衬衫裙设计的连衣裙让伊能静显得知性优雅很多，也有复古风，给人很高级的感觉。如果觉得如果不够大气，可以试试长款衬衫裙，复古气质的黑色连衣裙不仅优雅浪漫，而且风格各异，所以搭配方法有一些技巧，一字肩款式的黑色连衣裙对修饰肩线非常有效，而且显瘦。肩部好看的人可以选择黑色搭配一字肩款式，让自己更加修长高挑。适当露肤的连衣裙也是不错的选择。如果你有身材优势，就可以提升自己的个人魅力，就像刘诗诗搭配的一字肩连衣裙，非常有魅力。
可以选择能凸显身材优势的吊带裙，一条吊带裙可以展现你的身材优势。搭配并不复杂，易于控制。不需要很强的设计感也能提升自己的气质。就像这件黑色吊带裙一样，细吊带显得很高级，黑色调显瘦效果也不错。如果你是手臂比较粗的女性，可以选择宽一点的吊带，不仅会更协调，有复古、慵懒或时尚的气息，再加上一条黑色腰带，视觉上会显瘦，点缀金属耳环也可以提升自己的气场，整体搭配看起来很高端。西装式连衣裙即使是女性也可以很酷很帅气，一般西装都很高级，但西装款式的连衣裙就更高级了。结合无袖设计的西装连衣裙，搭配黑色靴子，不仅能很好的展现身材，还能让气场更强大。
其实我觉得这种情况，伊能静52岁了手臂上有赘肉也是很正常的，虽然他是明星。长相很清纯可爱，毕竟52岁的年纪，所以难免也逃不过自然的规律，手臂上有赘肉也是很正常的。其实我们不应该去观察他的赘肉，应该去分享他的家庭的幸福秦昊携女儿看伊能静演出。这样的幸福场面应该让我们羡慕祝福。
