我想说你是anti还是VIP啊？
崔胜贤还整过啊，他是天然的好不好。YG家老杨不允许整容好不好。而且，他只不过小时候得了肥胖症被医生强制减肥，然后有一次去YG面试，老杨被他的声音吸引了，一看他的长相就说这样的外型怎么能当练习生，他就开始减肥了，就是现在这个样子啊。
他的眼睛曾经是话题
以前他还比较胖时没那么明显，但瘦下来后就跟花了眼线一样，如果你是饭的话知道他的眼睫毛很长吧，就会有阴影，像眼线。他们表演肯定有眼妆的。
在娱乐圈中大部分男明星的外形条件是非常优越的，他们不仅身材很好，就连长相也很清秀帅气，所以才会因颜值得到这么多人的喜欢。不过这些男明星其实很多在出道前都是一个胖子，也是为了进入娱乐圈才开始减肥的，而减肥前后的他们也印证了一个道理，胖子果然都是潜力股啊。
郭麒麟可是现在非常受欢迎的一位男明星啊，他是德云社的相声演员，但如今开始拍戏和参加综艺后，也越来越火了，不过郭麒麟能走到现在的地步，除了自身的幽默感之外，也有减肥的功劳。图中能看到减肥前的郭麒麟实在有些难以直视啊，怕是比岳云鹏都胖了，但减肥后他就成了现在清秀可人的小伙，果然是潜力股。韩国天团EXO里的朴灿烈小时候也是一个可可爱爱的小胖子呢，图中小灿烈还戴著一副近视眼镜，胖乎乎的脸蛋儿特别有喜感，一对精灵耳十分的有辨识度，长大后的灿烈在当练习生时就被公司安排做了近视手术，颜值方面相比于小时候更加的精致了。
记忆中的张艺兴因为舞跳得特别的好，身材也是因为经常在练舞房泡著高额度的输出一直保持的很瘦，从没想过小时候的小绵羊还胖过呢，不过对于现在太瘦了点的张艺兴，胖点好像还挺好，圆乎乎的脸颊福气满满，主要显得身体好呀韩国天团EXO里的朴灿烈小时候也是一个可可爱爱的小胖子呢，图中小灿烈还戴著一副近视眼镜，胖乎乎的脸蛋儿特别有喜感，一对精灵耳十分的有辨识度，长大后的灿烈在当练习生时就被公司安排做了近视手术，颜值方面相比于小时候更加的精致了。
陈飞宇最近还是很有人气的，他本身就是个星二代，父母都是高颜值的明星，所以有了良好基因的他在外形上非常出众，还被大家称为是最帅星二代。但图中能看到陈飞宇虽然在出道前的身材非常胖，可人家的五官依旧精致英俊，就算放在胖子里也是颜值担当啊，只不过瘦下来的他魅力更大了，看来对于真正天生丽质的人，身材也是不大重要的。
韩国天团EXO里的朴灿烈小时候也是一个可可爱爱的小胖子呢，图中小灿烈还戴著一副近视眼镜，胖乎乎的脸蛋儿特别有喜感，一对精灵耳十分的有辨识度，长大后的灿烈在当练习生时就被公司安排做了近视手术，颜值方面相比于小时候更加的精致了。
羊羹是甜食吧，吃这个不能减肥的哦，TOP是运动加饮食减肥的哦，如果你想吃这个的话，在淘宝上有卖
节食和运动是主要的，不节食根本不可能减下来，还有公司施压，你也可以让周围的人提醒你，逼急了就会减下来的，希望对你有帮助》《
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
胜贤怎么瘦下来的?原因之一TOP一周只进食羊羹(是用红豆做的甜的胶状物,原本用来排出体内毒素的。 二再加上经常运动
