张伦硕在圈内里是出了名的好身材，青春无限，外形帅气健康，在工作中也很努力。
张伦硕身穿专业马术服，骑着一匹黑色英俊成年马，帅气的马场里徘徊，演绎了传统贵族运动，尽显张伦硕的贵族王子气质。
演艺经历
2014年，参演轻喜剧《我的美女老师》，饰演一名保安。
2016年10月7日，张伦硕作为“实习爸爸”，与黄致列、董力等一起参加综艺节目《爸爸去哪儿第四季》。
2017年，张伦硕嘉宾加盟《花漾梦工厂》第二季；同年参与录制湖南卫视金鹰卡通频道《爱上幼儿园》担任整季嘉宾，作为小朋友的幼导老师 。
2018年，出演院线电影《电话奇缘》担任男一；同年，出演院线电影《废柴老爸》饰演乔瑟夫，该片由王迅、拉丁小胖、何雄飞、张伦硕等人主演 。
张伦硕当着爸妈的面跟钟丽缇表白，称特别喜欢抱着钟丽缇睡觉，因为她肉肉的软软的，而且两个人在客厅当中拥吻，浪漫极了。婆婆看到小两口亲嘴立马捂脸，而公公也是瞬间扭过头去，表示两个人真是太肉麻了。
张伦硕和钟丽缇他们两人之间的感情一直是网友们非常关注的，在《我最爱的女人们》这档综艺节目中，我们能看出他们俩之间相处的方式有了很大的关系。在此之前张能硕和钟丽缇之间相处的模式是讲道理，后来随着他们吵架的频率增多，随后张伦硕也悟出了一个新的相处模式。一次又一次的为钟丽缇准备惊喜，此时的钟丽缇非常开心，直呼老公太幸福了。
在节目中张伦硕用一个小小的便利贴给钟丽缇准备礼物，张伦硕的改变让他们俩之间的关系迅速升温，张伦硕说出了一句非常让人害羞的话老婆你肉肉的很软。我们万万没想到能从山东大汉张伦硕口中说出，但通过这句话，让我们感觉到满满的幸福感。
在节目中看到他们花样的秀恩爱，在一旁的爸爸妈妈都感觉到不好意思，而张伦硕说这么煽情的话语，在他的爸爸妈妈面前是太过于肉麻了，于是他们很不好意思的捂住了自己的双眼。他们俩根本不顾父母是在现场，两人拥抱，而且还亲吻了，这个场面让他的父母顿时感觉到很不好意思，让他的父母感觉到非常的开心。
《如果爱》是湖北卫视携手亚洲顶级制作公司韩国cj
e&m共同制作的国内首档大型明星恋爱真人秀节目。
《如果爱》是一部无脚本、明星本色出演的“浪漫偶像剧”，没有烂大街的俗套剧情，只有明星最率真、最洒脱的偶像剧，让观众们看着明星们的爱情故事可以感受到幸福的节目。几位单身男女明星艺人将在节目中相知相恋，体味真正的恋人生活，为观众真实呈现明星恋爱的各种啼笑皆非、酸甜苦辣的故事
