莫文蔚（Karen Joy Morris，1970年6月2日-），出生于中国香港，毕业于英国伦敦大学皇家霍洛威学院，中国香港女歌手、演员。 她以歌手的身份出道，后出演了《堕落天使》《食神》等多部影视作品。曾获2008年MTV亚洲大奖启发精神奖、第25届亚洲杰出歌手及风云成就大奖、第19届亚洲全能歌手-亚洲影响力最受欢迎歌手等多个奖项。
每个女明星，都想以最好的状态示人，为此他们付出了很多，每天对于自己身材管理，以及容貌的保养，就像是必修课一样，日复一日，这需要很大的毅力，咱们今天就来盘点下，那些超级自律的女艺人。
此前，莫文蔚在自己的世界巡回演唱会中，一席透视装可谓是非常吸睛，也让自己的好身材一展无遗，如今已49岁的她，依然那么迷人，尤其是那双大白长腿，真的让人垂涎欲滴，性感到了极致。
恰到好处的身材比例，纤细的四肢美感十足，最抢眼的那双大长腿，骨肉均匀和细腻，没有一丝丝的赘肉，据说他每天要给腿部做一系列的按摩，生活中从来不吃甜品，不吃冰的东西，而零食更是消失在了他的食物单中，每天只吃主食，甚至为了这双腿，购买了上千万的保险。
说到好身材，可不能少了杨丽萍，在春晚上，凭借着一支惊艳的孔雀舞，被外界所熟知，她的每一天动作，每一个表情，都美到让人过目不忘。
通过图片可以看出，他身材保持得非常棒，纤细的腰部柔美的背脊，舞台上她像是18岁的少女，你完全想不到她已经60岁了。
这一切，离不开她背后的付出，为了追求极致的身材，据说，她已经多年没有吃过主食，平时只吃水果是牛肉，没有一点点的碳水化合物，有时候饿了甚至用花瓣充饥，与此，却要经受大量的训练。
许晴在电影《邪不压正》中，一改往日淑女的风格，大秀了一波好身材，让很多吃瓜群主看得流口水，不光是男观众，就连女观众也被她美臀征服。
如今的许晴已经将重心，放在了享受生活上，不过时常也会参加一些综艺节目，稍早前，就有网友偶遇许晴，紧身衣和短裤打搭配，看上去身材非常的火辣，这身材哪里像51岁，明明就是个28的大姑娘。
许晴曾在节目中透露，自己的日常训练项目和强度，每天进行14公里的慢跑，还要进行8层楼的爬楼训练，倘若饮食过量，还要增加运动强度，靠训练保持身材，难怪她的臀这么迷人。
至此，也让人们看到了，女明星美丽的外表下，是超乎常人的自律，也给那些对自己身材并不满意的美眉，指出了一条明路，想要魔鬼身材，必须要有科学的饮食，外加及适当的锻炼。
在娱乐圈这个群体中，40+的女明星是最神奇的物种。肌肤老态满脸褶皱？不存在。身材老态大腹便便？更不存在。也就是说，所谓时光留下的痕迹，通常只有在我们普通人身上出现罢了！
最近又被莫文蔚的腿刷屏了 。
说起莫文蔚，很多人都觉得她的歌唱的特别的好。莫文蔚，还有一点大家讨论的比较多，就是她的身材非常好，不管她哪次开演唱会的时候，穿的衣服都是挺修身的，而且会露出她的大长腿，所以网友们对她的身材是很羡慕地的。
印象中的莫文蔚还停留在星爷电影时期，再不然就是大家耳熟能详的《忽然之间》《阴天》《盛夏的果实》的歌里。
最近有关她的一则新闻真的让人惊呆了，已经48岁的莫文蔚在演唱会上穿了一身非常挑战身材的肉色连体衣。
特别是她的大长腿，细白长直，凹凸有致 ，站着坐着躺着，360度都没有死角。让人有时候都会恍惚，这是真实存在的腿吗？
据说，曾经在一场演唱会上，主办方给她的这双美腿买了巨额保险，金额高达3000万！
这双3000万的腿确实经得起推敲，我们来看看，她的腿到底有多么吸引人呢？
天，这身肉色连体衣，怎么看都是量身定做般合体，完全没有违和感。而这48岁的年龄穿这身衣服，不仅没有暴露她身材上的缺点（应该说她的身材没有任何缺点），反倒是让她的美腿又重入了大家的视野。
莫文蔚的腿型不是纯纤弱的小鸟腿，而是有着均匀的肌肉线条，看起来非常健康又修长，这3000万的保险，也是非常有必要的。
什么样才算美腿呢？
01、理想的腿围比
理想的状态下，标准的美腿，跟身高之间是存在联系的。大腿的理想尺寸是身高（0.29~0.3）cm，而小腿的理想尺寸是身高（0.2~0.21）cm
02、大小腿围比
正面观察美腿，大小腿及脚踝最宽处比例为5:3:2
03、双腿并拢时，四点重合，且之间留有缝隙。
04、肤质紧致光滑，作为美腿，肤质不能糙
莫文蔚只有167cm身高的她，腿长居然104cm。虽然我们没能够得到她准确的大小腿围比，，直观她的腿，应该是满足了以上美腿的要求，也可以是有过而无不及了。
一双美腻优雅的小腿，就像行走的名牌包包，总能够在不经意间显露着女人的魅力，这是一种性感的优雅，如果天赐我一双这样的美腿，做梦都笑醒了！
这是电影《大话西游 月光宝盒》的剧照！
照片在电影中的人物叫白晶晶，与孙悟空有一段感情纠葛，饰演者叫莫文蔚，香港人，歌手、演员。
其他参演电影还有《喜剧之王》、《催眠大师》等等。
音乐作品有《阴天》、《盛夏的果实》、《他不爱我》、《忽然之间》等等。
以上回答仅供参考！
莫文蔚的腿又细又直又长，而且没有任何赘肉，腿型也特别好看，所以她的腿有第一美腿之称，在演艺圈的确是有一席之地的。在平时的生活当中，莫文蔚对自己的腿是特别呵护，经常给自己的腿做保养，注意锻炼自己的腿型，所以她的腿看起来非常的紧绷有型，姐，他经常请转让给自己的腿设计运动形式，以此来保持腿的外部形状，并且再加上她的皮肤特别白皙，所以让她的腿看起来特别的有魅力，为了让她这双腿能够得到更多的呵护，莫文蔚为自己的双腿投了一份保险，价值3000万港币，投保金额一亿元，这在国内的隐形当中应该是第一份的，逐渐他对自己双腿的满意和在意程度。
娱乐圈里面的女明星对于自己的要求是非常高的，因为娱乐圈对于女明星的要求本来就很苛刻，所以很多女明星在保持身材这方面，是做了非常多的努力的，所以也有很多女明星即使年纪大了也能够有很好的状态，这样的女明星是很值得钦佩的，今天要说的几位女星就是出了名的天生丽质加上自律，她们的年纪已经不再年轻，身材还有容貌都让人猜不出来她们的真实年龄。
说道娱乐圈的“腿精”可以有很多，一众超模绝对是榜上有名的，还有衣品身材都非常好的杨幂，这些女明星的腿不仅仅很细很长，而且比例都很好，让人很羡慕。娱乐圈刚刚开始流行“腿精”这个词的时候大家想到的就是莫文蔚，莫文蔚因为是混血，遗传了父亲的基因，腿非常的长，就算是跟超模在一起也不输，在很多的图片中都可以看出莫文蔚的腿非常的美。
许晴也是大家熟知的气质美女了，在电影中的表演让大家印象很深刻，今年许晴已经50多岁了，从身材还有状态上完全看不出来她的年纪，特别是纤细的腰部，整体看起来也就30岁左右，这样的身材可以说是非常的能打了，就像是吃了不老药丸一样，岁月在许晴的身上没有留下痕迹。
还有一位舞蹈家是不得不提的“仙女”，她就是杨丽萍，杨丽萍因为跳舞的原因，所以对自己身材上面的要求是很高的，为了跳舞没有生孩子，因为她觉得生孩子有身材变形的风险。每一次穿上露背装表演孔雀舞的杨丽萍就像是仙女一样，纤瘦光洁的背部让很多女生都羡慕极了，这样的美背是大家非常羡慕的。
看了她们的状态，我们才知道自律的人生有多可怕！其实女人的美本来就不应该因为年龄而有所限制，魅力是一种状态而不是简单的年龄，这几位女星让我们知道其实保持好身材是有可能的，就像小S经常说的一句话“世上没有丑女人只有懒女人”，健身还有控制饮食是必不可少的，谁不想当一个“老美女”呢？大家还知道哪些“冻龄美女”呢？
