那就来说说这个外号的由来，下面就来仔细说说吧。
是因为《春江英雄之秀才遇到兵》这部戏，李晨评价沙溢“自带幽默基因”，“因为他演的是个喜剧人物，必须始终让自己保持‘非常’状态，整天上蹿下跳的，我们站在地上，他就得站树上，我们坐着，他就躺坑里，特别搞笑。我跟他‘偷学’了不少演喜剧的窍门。”
李晨说这部剧最吸引自己的是角色的使命感，“我在生活中就是个特别有使命感和责任感的人。”拍这部剧期间，李晨一直在健身，体重增加了20斤，“因为戏是跳着拍的，观众一定会在某些镜头里看到一个‘小肥龙’”。
为了练就“大黑牛”的健壮体魄，李晨不间断地训练了6个月，他笑着说“在拍《秀才遇到兵》时正好是进跑男剧组前夕。我每天疯狂地吃肉蛋奶，增加了10公斤的体重。”
说到健身，李晨马上变得很专业，“健身是一种坚持，肌肉有生成和衰减的法则，如果想要保持住健壮的体格，健身必然成为一种工作。现在健身已经成为我的兴趣爱好了，健身能增强人的自信，因为当你克服一个新的重量，或者比较难的技术动作时，会感觉自己增加了一项技能。”
坚持运动锻炼需要鼓励，李晨也会拉朋友一起锻炼，“在《秀才遇到兵》的剧组，就有个光头演员跟我一起练。我把剧组房间的客厅变成了健身房，每天都练一个半小时。”到底是力量训练好还是有氧训练好这样的专业问题，李晨也能给出专业答案，“我是力量和有氧训练结合练。因为有氧运动对瘦的人反而会起到反效果。要想增加肌肉就不能做有氧运动。”李晨自己都感叹“我真的算半个健身教练了！”
大家的看法那，可以在评论中发表一下自己的想法。
刚开始看奔跑吧兄弟的时候应该是我上高中的，每次看综艺都觉得好好笑，然后和同学之间每天都在不断的说着里面的各种搞笑的游戏，特别是指压板，然后李晨在里面就是非常厉害的，简直就是力量担当。
可这个圈子里，太多出道即是巅峰的故事了。演遍了书生角色，迟迟没有遇上突破性的合适剧本，李晨中途转去经商，开过服装店，也开过酒吧，但这些尝试都以店面的倒闭告终，他一度觉得“人生走哪儿都是南墙”。后来就转入综艺行业。
李晨为啥叫大黑牛？原因如下因为他身材魁梧，皮肤偏黑，力大如牛，所以大家都给他起外号叫”大黑牛”！特别是在看《奔跑吧兄弟》综艺节目时，大黑牛在节目中的表现，真的就是力大如牛，哪哪都是他霸气的存在。每期请来的嘉宾一听说是要跟大黑牛玩撕名牌就吓得要死，让对方闻李晨风就丧胆了，很搞笑，很有看头的存在。
“大黑牛”是陈赫起的，具体参考第一季第1期，玩指压板时，李晨背着大妈像跑步一样，陈赫当时惊呆了，并感叹李晨像大黑牛一样，力气大，从此流行起来的。但李晨却认为，自己与“大黑牛”相似的地方是诸如在工作上的那种任劳任怨，不断地去挑战一些自己工作环节。因为他看上去憨厚且强壮。在“奔跑吧兄弟”第一期中，李晨背着一个胖大妈跑趾压板，跑的速度很快，被陈赫说“像大黑牛一样”，于是李晨就有了大黑牛这个绰号，于是乎这个名字自然就得来，后来大家也这么叫，李晨也习惯了。
李晨被大家戏称称为大黑牛，他也经常去健身房，很多人都会夸他强壮，然后感觉身体的力气也是非常大的！要说和练家子比肯定没有那么壮，比普通人身材好多了，毕竟晨哥岁数也不小了，还能保持很好的身材确实很厉害了。每次一聊天他都说自己又掉了肌肉，满脸的唏嘘。像他这种档期很满的不太容易练得非常壮，每次训练都很努力！是个值得尊敬的演员。
李晨，中国内地影视男演员、导演、监制、赛车手。他身上有一种理科生的典型特质，睿智、阳光、亲和、稳健，五官线条够英朗，搭配健康的肤色更是男人味十足。众所周知，李晨看起来就像一个老实人，但为什么就有个大黑牛的，难道是长得像黑牛吗？
李晨“大黑牛”这个绰号的由来有两种解释
一种是2014年李晨参加浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》的录制，第一季第1期玩指压板时，李晨背着大妈像跑步一样，陈赫当时惊呆了，并感叹李晨像大黑牛一样，力气大。从此大黑牛的流行起来的。
一种是在《奔跑吧兄弟》中韩对决（2014-11-7播出）那一期中，李晨跟金钟国PK的时候被陈赫形容为“两个人像大黑牛对决”，于是乎李晨大黑牛这个名字自然就得来了。
这两种说法都源于陈赫的“嘴”， 起初这个绰号并未获得李晨的认可，后来大家都这么叫，再加上他在节目里所扮演的角色就相等于原版中金钟国，李晨也就慢慢的习惯了，现在就变成了一个温暖的昵称了。
李晨也承认，自己的确与大黑牛有一些相似的地方，诸如在工作上的那种任劳任怨，不断地去挑战一些自己工作环节当中的不可能，这应该也算是一个比较贴切的名字。
跑男之后，不少女粉丝迷恋李晨的好身材，再加上把马苏一掌推翻的前科，更让人对他的健身之道好奇不已。
李晨说，健身没有任何捷径，坚持是唯一的办法，有些事情可能会有一些其他的方式方法，健身就真的要完完全全把自己的时间精力放在健身房，用汗水和努力换取身材的改变和体型的强健
在《奔跑吧兄弟》第一期里李晨第二次背胖阿姨跑的飞快，陈赫说他像大黑牛一样，所以就有了这个称号。
李晨，1978年11月24日出生于北京市，中国内地影视男演员、导演、监制、赛车手，毕业于北京群星艺术学院。1997年，出演个人首部电视剧《十七岁不哭》，从而正式进入演艺圈
2012年，主演近代革命剧《好家伙》。2013年，主演医疗剧《到爱的距离》。2014年，参加浙江卫视户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》的录制；同年，主演古装宫廷剧《武媚娘传奇》。2015年，主演的抗战剧《秀才遇到兵》。
扩展资料
李晨主要作品
1，《咱们结婚吧》饰演李想，导演刘江。
2，《奔跑吧兄弟》饰演李晨，导演岑俊义。
3，《九层妖塔》饰演王馆长，导演陆川。
4，《心花路放》饰演康小雨男友(客串)，导演宁浩。
5，《忠烈杨家将》饰演杨四郎，导演于仁泰。
6，《杨善洲》饰演周波，导演董玲。
相信很多的观众都看过《奔跑吧》，在这部综艺中，李晨也因为强壮的身体被很多的嘉宾亲切地称为“大黑牛”，其实这个称号是李晨和金钟国在撕名牌的时候给他起的，后来大家一直这样叫他，所以也就成了李晨的代名词。李晨在《奔跑吧》里面就是一个实力担当，能和他一决高下的人寥寥无几。因为他力气很大，而且很壮，所以在撕名牌环节很占优势，实力很强，很多嘉宾都不是他的对手，不少的观众都喜欢看李晨在撕名牌环节的战斗力。
说起“大黑牛”的称号，先来说一下李晨和金钟国的PK环节，两个人在对战的时候，金钟国感觉李晨的战斗力很强，而且像一头牛一样，所以就叫他“大黑牛”。这个称号确实很适合李晨，他不仅战斗力很强，而且在节目中任劳任怨，很能吃苦，所以像一头牛一样。在被叫做“大黑牛”之后，李晨也欣然接受了，他说在第一期的时候，陈赫也这样叫过自己的。
在《奔跑吧》这么多期下来之后，有很多的嘉宾都因为有事情所以不能继续录制了，留下的老成员寥寥无几，幸好李晨还在，他依旧被大家亲切地称为“大黑牛”。在节目中，李晨的实力确实很强，他的力气很大，可以徒手撕开椰子，而且在撕名牌环节一直占主导地位，几乎没有人能撕过他。除了“大黑牛”这个称号，李晨还被陈赫叫做“晨妈”，可以看出在所有的嘉宾中，李晨就像一个大哥哥一样，默默地保护着其他的成员。
很多的观众都很喜欢看《奔跑吧》，在这档综艺中，充满着很多的欢笑声和泪点，现在《奔跑吧》已经录制了一百期，也给观众留下了很多的记忆。
