小满是夏季的第二个节气，按农历，它称“四月中气”，是四月的标志（即有小满的月一定是四月）。按公历，每年5月20日到22日之间太阳到达黄经60°时为小满。今年小满交节时刻为5月21日16时45分。
这时北方（特别是中原一带）冬小麦等夏熟作物子粒开始饱满，但还没有完全成熟，所以叫“小满”。农谚有“小满小满，麦粒渐满”的说法。
不过二十四节气里只有“小满”，没有“大满”，因为半个月后麦粒大满，就要开镰收割了，那个节气叫“芒种”，民间又有“小满不满，芒种开镰”的谚语。
春种、秋收期间农事繁忙，事情比较多，节气本身的特点分明，所以不需要命名两个大小相连的节气。
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小满时节不宜做的事项
1、睡太晚
我们不能太夜卧早起，深夜大排档大家就先不要去了。
2、卧湿寒
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，所以要避免贪图凉快而着凉受风，尤其是晚上睡觉时。否则寒湿邪气停留肌肤，郁而化热，易引起风疹、湿疹等皮肤疾病；驻留关节，容易引发各类风湿性疾病等。
虽然现在一般不会在石头或冷地上睡觉了，但空调、凉席、冷水澡、短裙等所带来的寒湿未必就小。若不慎受湿寒，可通过运动或热水澡将湿邪祛除。
3、吃冷食
要尽量避免过于冷凉的外部环境，要让身体保持温暖的内环境。进入夏天，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但若不分男女老幼，皆图嘴巴痛快，冷饮就会引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。
尤其是小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况，这可是大家常犯的小满时节养生禁忌。
4、发脾气
天热人易出汗，而中医向来视汗为“心之液”，出汗过多自然易消耗心脏阴液，导致心阳更加虚亢，人也会觉得疲累，这叫“壮火食气”，也就是火太壮会消耗掉我们身体里的气。，在夏季这种暑气当道的气候条件下，需要时时关注心火对人体的伤害。
参考资料来源人民网-节气养生小满未大满，三做四避免
人民网-小满——江河渐涨 麦粒渐满（节气·物候）
人民网-二十四节气里为啥有小满没“大满”？
小满属于夏季。
小满，属于二十四节气之一，是夏季的第二个节气。小满，斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历5月20—22日交节。小满反映了降雨量大的气候特征“小满小满，江河渐满”。
，小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。
小满节气在南、北方的差异
对于江南地区来说，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，但如果遇遇上干旱少雨年，也会出现小满不满的情况；对于北方地区而言，小满的降雨量很小或无雨，并不如温度的上升更令人印象深刻，因为小满往往是北方地区在二十四个节气中日照时间最长的时期。
参考资料来源百度百科-小满
小满是二十四节气之一，【夏季】的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成
熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。
小满是二十四节气中第八个节气。“
斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也
”。这是说从小满开始，北方大麦、冬小麦
小满是指麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。它是一个表示物候变化的节气。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意“小满不满，干断思坎”；“
小满不满，芒种不管
”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。因为“
立夏小满正栽秧
”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。华南的夏旱严重与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系；而栽插的迟早，又与水稻单产的高低密切相关。华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨来临又较迟，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。加之常年小满节气雨量不多，平均仅40毫米左右，自然降雨量不能满足栽秧需水量，使得水源缺乏的华南中部夏旱更为严重。俗话说“蓄水如蓄粮“，“保水如保粮“。为了抗御干旱，除了改进耕作栽培措施和加快植树造林外，特别需要注意抓好头年的蓄水保水工作。，也要注意可能出现的连续阴雨天气，对小春作物收晒的影响。西北高原山地区，这时多已进入雨季，作物生长旺盛，欣欣向荣。
小满是二十四节气之第八节气，夏季的第二个节气。太阳到达黄经60°时为小满，日期在每年公历5月20日到22日之间。小满反映了降雨多、雨量大的气候特征，小满江河满（南方）。另有解释是指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满（北方）。
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南方地区“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征。“小满”，俗话说“立夏小满，江河易满”，这句话正反映此时华南地区降雨多、雨量大的气候特征。，随着端午节临近，广东也进入一年一度的“龙舟水”时期。当龙舟水来时，江河水位迅速上涨，为扒龙舟提供了良好的场地条件。
, 如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满， 如果不满， 必是遇上干旱少雨年。“小满不满, 无水洗碗”、“小满不下, 犁耙高挂”，这里的“满”字， 不是指作物颗粒饱满， 而是雨水多的意思了。
长江中下游“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”。
对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。有民谚说“小满不下，黄梅偏少”；“小满无雨，芒种无水”。
黄河中下游“小满不满，麦有一险”
小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法“小满不满，麦有一险“。这“一险“就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。
参考资料来源百度百科-小满
1、二十四节气中的惊蛰就是打雷惊醒了冬眠的动物的意思。
2、二十四节气中的谷雨是春季一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
3、二十四节气中的小满其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
4、二十四节气中的芒种，是农作物成熟的意思。
5、二十四节气中处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。
二十四节气的意义就是，是我国古代历法的重要组成部分，它反映了地球绕太阳公转时地球上春夏秋冬四季的变化。我国古人根据太阳一年内的位置变化以及所引起的地面气候的演变次序，把一年三百六十五又四分之一的天数分成二十四段，分列在十二个月中，以反映四季、气温、物候等情况。
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
小满养生要注意“防热防湿”
小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。有句话叫“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体，像四肢沉重、容易疲劳、失眠、食欲下降、恶心、头晕等问题都跟体内湿气淤堵有关。脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。所以，此时养生的重点就应该放在健脾祛湿上。可适当多食玉米、薏仁、扁豆、冬瓜、洋葱等蔬菜。
小满
小满是夏季的第二个节气。
《中国天文年历》显示，北京时间5月20日21时49分，将迎来“小满”节气。关于“小满”这一节气名的来源，一说是反映了南方降雨量大的气候特征“小满江河满”，另一解释是指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
在一些稻作区，“小满”还是插秧的时日，“插小满秧”，可以保证收获季节开镰割稻。，小满的来临，将带我们步入炎炎夏日，翻开收获的篇章。
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小满的习俗
小满的习俗大多与农作有关，祭车神就其中之一。祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，谚云“小满动三车”，水车例于小满时启动。
传说“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意，表明了旧时农民对水利排灌的重视。
江浙一带在小满节气期间还有一个“祈蚕节”。古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。为了祈求养蚕有个好的收成，人们在放蚕时节举行祈蚕节。
食野菜也是小满的风俗之一。苦菜是中国人最早食用的野菜之一，苦中带涩，新鲜爽口，营养丰富，含有人体所需要的多种营养物质，具有清热、凉血和解毒的功能。
参考资料来源河北新闻网-二十四节气丨“小满”来临小满小满，小得盈满
小满（grain buds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。
