乘风破浪的姐姐第三季名单公布如下
那英、宁静、郭采洁、王心凌、吴谨言、张天爱、郑秀妍、黄小蕾、刘恋、赵梦、齐溪、王紫璇、唐诗逸、朱洁静、蔡卓妍、钟欣潼、胡杏儿、张歆艺、谭维维、于文文、吴莫愁、阿雅、黄奕、薛凯琪、张俪、徐梦桃、张蔷、许茹芸、毛俊杰、赵樱子。
《乘风破浪的姐姐3》初舞台已录制完成，开始分组对抗。这两日，该节目的热度有快速上升，因为网上传出谢娜将参与录制，而她以什么身份参与录制，引起网友激烈探讨，其实无论谢娜以什么身份录制节目，相信她一定可以给大家带来快乐，毕竟调节气氛谢娜做得很不错。
节_集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，_同突破_我为观众呈现精彩舞台的过程。
第三季《乘风破浪的姐姐》热播以来也是经常会引起网友的热议，属于期综艺节目中热度较高的一档，它的流量密码主要就在于怀旧和人设。
新一季《乘风破浪的姐姐》邀请到了很多似乎只存在我们记忆中的女艺人，例如说王心凌、twins等等，这些女嘉宾已经很久没有出现在大众视野中，尤其在现在新生代艺人迭出的时候，量多并不能保证质好，对业务能力极低艺人的观赏到了一定的程度，观众自然会怀念以往那些全能型的艺人，而《乘风破浪的姐姐》第三季就邀请到了这些史诗级别的女嘉宾，就以王心凌为例，她一出场开口唱《爱你》，几乎唤醒了全网80后的记忆，这就是初代偶像的力量。
吸引观众目光的不只是有一些怀旧的嘉宾，还有一些令人吃瓜吃的津津有味的艺人，就以赵樱子为例，作为一名演员，其实她本身也有很多代表作品，也是一名还很不错的演员，在《乘风破浪的姐姐》中，她的表现令观众有些许反感，一方面是故意装可爱，但实际上呈现出来的是做作，另一方面打着很爱蔡卓妍的旗号，却把钟欣潼错认成为蔡卓妍，最重要的是在这一系列操作之后的韩樱子，其实业务能力并不是很强，甚至还有一点拖后腿。
娱乐综艺的宗旨就是要为观众在闲暇之余带来快乐，《乘风破浪的姐姐》第三季其实有做到这一点，最起码在嘉宾的选择和后期的剪辑上，为观众带来了很多看点，这个节目最大的弊端就是为嘉宾的投票只能由现场的观众来决定，这就使得场外观众的参与感大幅度减少，而且这样的机制下很容易出现综艺剧本，导致大家不太相信最终的节目结果！
乘风破浪的姐姐第三季30人名单如下
1、那英
2、张俪
3、朱洁静
4、郭采洁
5、吴莫愁
6、赵梦
7、唐诗逸
8、于文文
9、张天爱
10、赵樱子
11、徐梦桃
12、王紫璇
13、吴谨言
14、郑秀妍
15、刘恋
16、宁静
17、张蔷
18、许茹芸
19、黄奕
20、柳翰雅
21、胡杏儿
22、钟欣潼
23、黄小蕾
24、张歆艺
25、薛凯琪
26、王心凌
27、谭维维
28、毛俊杰
29、蔡卓妍
30、齐溪
乘风破浪的姐姐第三季成员名单如下
宁静、那英、张蔷、许茹芸、黄奕、柳翰雅（阿雅）、胡杏儿、钟欣潼、黄小蕾、张歆艺、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓妍、齐溪、张俪、朱洁静、郭采洁、赵梦、郑秀妍、于文文、徐梦桃、刘恋、吴谨言、唐诗逸、张天爱、赵樱子、吴莫愁、王紫璇。
《乘风破浪的姐姐》第三季阵容中人气可能是比较悬殊些，但有的姐姐实力还是很强的，比如张蔷被称为“迪斯科女皇”，是与邓丽君齐名的歌手。唐诗逸是国家首席舞者、国家一级演员，朱洁静也是国家一级演员，上海舞蹈家协会副主席，还是舞者中的天花板。
这些形形色色、不同领域的姐姐聚集在一起，会碰撞出不一样的火花。
主题曲《乘风》。
2022年5月18日下午，《乘风破浪的姐姐3》发布了主题曲《乘风》，30个姐姐全部亮相，她们是那英、宁静、张蔷、许茹芸、黄奕、柳翰雅、胡杏儿、钟欣潼、黄小蕾、张歆艺、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓妍、齐溪、张俪、朱洁静、郭采洁、赵梦、郑秀妍、于文文、刘恋、徐梦桃、吴谨言、唐诗逸、张天爱、赵樱子、吴莫愁、王紫璇。
乘风歌词
《乘风》
作词吴梦知
作曲唐汉霄
千帆过尽了，雾依然浓
点一只萤火，照亮凛冬
什么是爱，什么是懂
沉默的人，慢慢学会了勇
谁，在害怕的夜里被冷吹痛
紧握天真却看着它溶，你微笑说了一句
请相信梦，全世界又种满春风
我会边哭着又边笑着，去有你的地方
只为心跳着，脸红着
看你的模样，我要大哭着又大笑着
去有风的地方，总有一朵花
藏在我扑空的手上，去吧
有风的地方，有风的地方
有你的地方，偶然回头忍不住动容
借一只雨伞撑过懵懂，什么是真
什么是梦，扑火的人
倔强地守护空，呼啸而过的心动
假装从容，你还会不会偶然记得
多少年以后，听见你说你懂
山海之间，愿我们乘风
我会边哭着又边笑着，去有你的地方
只为心跳着，任性着
和你一起疯，我要大哭着又大笑着
去有风的地方，总有一朵花
映在我骄傲的脸上，去吧
有风的地方，有风的地方
有你的地方，我会边哭着又边笑着
去有你的地方，只为心跳着
任性着，和你一起疯
我要大哭着又大笑着，去有风的地方
总有一朵花，映在我骄傲的脸上
去吧，向有风的地方
去吧，有风的地方
向有风的地方，有你的地方
去吧，没你的地方
有风的地方
乘风破浪的第三季主题曲叫作《乘风》，是由那英和宁静以及张蔷和许茹芸、黄奕等三十位女艺人共同演唱，该曲也是本季的启航曲。
乘风破浪这档节目自从播出以来就一直受到较大的关注，人气和热度都非常高。前两季有很多女艺人而再度翻红，受到观众的关注。而新一季的节目更是受人瞩目，不但请来了前两季的师姐那英和宁静，还有老可手张蔷和许茹芸等人，非常让人期待。
《乘风》这首主题曲也制作精良，无论歌词还是曲风都令人惊艳，再加之MV里三十位姐姐们的精彩表演，也让这首歌曲呈现出了非常高的质量，让人看得很是赏心悦目，由此对这一季的女艺人们的作品也是充满了较高的期待。
乘风破浪的第三季开播之后收视率一路攀升，尤其是节目中的王心凌更是受人关注，原来甜甜的小女孩已经长大成熟，她的容颜以及舞姿和声线却依然没有变，令人惊喜。
乘风破浪的姐姐第三季的主题曲是《乘风》，歌词如下
千帆过尽了，雾依然浓，点一只萤火，照亮凛冬；什么是爱，什么是懂，沉默的人慢慢学会了勇；谁在害怕的夜里被冷吹痛，紧握天真却看它溶；你微笑说了一句请相信梦，全世界又种满春风。
我会边哭着又边笑着，去有你的地方，只为心跳着、脸红着，看你的模样；我要大哭着又大笑着，去有风的地方，总有一朵花，藏在我扑空的手上；去吧，啊，有风的地方，啊，有风的地方，啊，有你的地方。
偶然回头，忍不住动容， 借一只雨伞，撑过懵懂；什么是真，什么是梦，扑火的人，倔强的守护空；呼啸而过的心动，假装从容，你还会不会偶然记得；多少年以后，听见你说你懂，山海之间，愿我们乘风。
我会边哭着又边笑着，去有你的地方，只为心跳着、脸红着，看你的模样；我要大哭着又大笑着，去有风的地方，总有一朵花，藏在我扑空的手上；去吧，啊，有风的地方，啊，有风的地方，啊，有你的地方。
2022乘风破浪的姐姐第三季5月20日起每周五12:00开播。
芒果TV自制励志成长音乐竞演综艺《乘风破浪》第三季于5月20日起播出，三十位成员中，前两季嘉宾那英、宁静作为师姐回归，与包括歌手、演员、舞蹈艺术家等来自多领域的成员共同加盟。
本季成员不但包括张蔷、许茹芸、柳翰雅、锺欣潼、薛凯琪、王心凌、蔡卓妍等大众“童年回忆”；谭维 维、郭采洁、郑秀妍、于文文、吴莫愁等极具呼声的实力派歌手，也不乏诸如黄奕、胡杏儿、黄小蕾、张歆艺、毛俊杰、齐溪、张俪、吴谨言、张天爱、赵樱子、王紫璇等跨界表现十分出色的演员。
，节目邀请国内顶级舞者朱洁静、唐诗逸，滑雪运动员徐梦桃，乐队主唱兼贝斯手赵梦、爵士乐女歌手刘恋等嘉宾加盟。来自各个领域的嘉宾，都将在这个舞台上探索自己更广阔的可能性，自如而勇敢地展现百花齐放式的力与美。
，那英、宁静以师姐身份回归这一变化也为本次“乘风破浪”之旅增添了不一样的精彩。作为前两季的成员再度归来，那英和宁静此次加盟将为节目带来全新化学反应，她们丰富的舞台经验也将给新成员们带来许多帮助。三十位成员即将扬帆启航，此次她们将以更为包容舒适的姿态，传递新时代女性自洽悦己风采。
乘风破浪的姐姐第三季演员表如下
那英、宁静、郭采洁、王心凌、吴谨言、张天爱、郑秀妍、黄小蕾、刘恋、赵梦、齐溪、王紫璇、唐诗逸、朱洁静、蔡卓妍、钟欣潼、胡杏儿、张歆艺、谭维维、于文文、吴莫愁、阿雅、黄奕、薛凯琪、张俪、徐梦桃、张蔷、许茹芸、毛俊杰、赵樱子。
浪姐火的原因如下
这个节目邀请的都是女艺人，就算不是当红女艺人，也是曾经很有热度的人。
明星本来就是自带流量的，很多人都是很长时间没有接触舞台或者露面，也有很多观众喜爱的明星参加，自然会关注一下。
而且这些艺人都会在舞台上表演各种才艺，有人唱歌好听有人跳舞好看，还是很吸引人的。
大家最喜欢看的，就是她们之间互动了，有的姐姐脾气好有的姐姐脾气火爆，看到她们互动也很有意思。
乘风破浪的姐姐第三季是每周五中午十二点播出。
乘风破浪的姐姐第三季于2022年5月20日正式上映，共有三十名女性演员参加。除去那英和宁静这两个老戏骨，今年又来了不少新的演员。
比如，中国国家歌舞厅的主唱演员，韩国女子乐队的郑秀妍等。
由于之前两个赛季的火爆，这一期的新成员不但名气大增，而且话题性也很高。
在经历过初舞台后，张蔷、许茹芸、谭维维作为实力唱将表现亮眼，阿Sa与阿娇合体吸睛。王心凌则带动了王心凌男孩的话题，郑秀妍属于人气领跑，颜值制霸的张天爱，看起来都是出道的热门人选。
