夫妻性生活时间的选择，要根据每对夫妻具体的情况而定，没有一个机械的时间点，一般原则上是以夫妻双方身体状态最佳，性生活以后又有充分的休息时间为最佳时间点。在时间的选择上，有四个可以和两个不可以。
四个可以是指：
1、可以早晨进行性生活，早晨醒来的时候身体已经恢复得非常好，这个时候身体比较放松，是进行性生活的最佳时间。而且男性一般会有晨勃的现象，有利于性生活的完成。不足就是性生活以后可能没有充足的时间休息；
2、可以中午进行性生活，夫妻双方经过一上午整体的活动，身体的活力都保持在一个比较好的状态，也可以进行性生活。如果有条件，可以在性生活结束以后适当地午睡；
3、可以晚上进行性生活，晚上10点钟左右，入睡之前，有充足的时间进行性生活。不足就是白天工作疲劳，身体没有完全恢复，可能会影响性生活的质量；
4、可以夜间夫妻双方先睡几个小时，中途醒来再进行性生活。
两个不可以是指：
1、不可以在身体疲劳，或是大病初愈、酒后等双方身体状况不佳的时候进行性生活；
2、不可以在结束后双方都没有充分时间休息，需要匆忙上班的时候进行性生活。
如果在这两个时间点进行性生活，可能会导致头晕、耳鸣、注意力减退、腰膝酸软等一些身体的不适。因此，性生活需要在双方身体状况合适的情况下选择合适的时间进行。
