前列腺炎：男性不可忽视的常见问题
前列腺炎，这一男性常见的疾病，对于男性健康而言，无疑是一个不可忽视的问题。男性前列腺是生殖系统中的关键腺体，然而由于其脆弱性，很容易发生各种病变。
前列腺炎的主要症状表现：
1. 疼痛：主要表现为会阴部、肛门部、后尿道的膨胀不适或疼痛，乃至耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等部位。疼痛可能呈现为隐藏状态，或是股下膝有不同程度的反射性疼痛。
2. 尿路症状：常见的尿道口乳白色分泌物，在排便等腹压增高的情况下更为明显。尿频、尿急、尿痛等，排尿时尿道有烧灼感，夜尿增多。
3. 生殖系统症状：前列腺炎可能导致男性性欲减退、阳痿、早泄等性功能障碍，以及精液液化不良、精子活力低等问题。
4. 精神症状：前列腺炎患者可能表现出精神不振、忧郁、焦躁等情绪问题，甚至影响睡眠和日常生活。
5. 其他症状：除了上述症状，前列腺炎患者还可能表现出疲劳、腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状。
预防前列腺炎的关键在于遵循“两要三不要”原则：
要限酒：会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症；酒精则会导致前列腺组织充血，引发不适。限酒是预防前列腺炎的重要措施。
保持大便通畅：前列腺后方是直肠，便秘患者的直肠内留有大便，其中的细菌可能通过直肠粘膜影响周围器官，包括前列腺。保持大便流畅，有助于预防前列腺炎。
不要吃辛辣食物：辣椒等辛辣食物中的活性物质会刺激前列腺，长期反复充血，引发射精疼痛、尿道灼热等问题。
避免长时间压迫前列腺：长时间开车、骑自行车、穿紧身衣等都会直接压迫前列腺，引起腺体充血。尽量减少这些行为，以预防前列腺炎的发生。
不要憋尿：男性尿道下段通常寄生有细菌，经常憋尿会减弱尿液的清洗作用，细菌繁殖增加，逆行感染尿道，可能引发前列腺炎。及时排尿是预防前列腺炎的重要一环。
对于男性而言，前列腺炎是一个需要重视的问题。遵循“两要三不要”原则，预防前列腺炎的发生，保持前列腺健康，是维护男性健康的重要一环。
