在星光黯淡的夜晚与白昼的昏沉之间，失眠成为了一个普遍的问题。据调查，高达42.5%的人被失眠困扰，因此变得常常打瞌睡，情绪不佳或白天活动受限制。电视、网络和夜生活的五光十色，在缩短我们的睡眠时间的也打破了睡眠的节律，扰乱了生物钟，最终导致了失眠的发生。失眠，这个现象已经被睡眠专家称为"悄然扩张的流行病"。
关于的使用，存在两种极端的观点：一些人长期依赖来入睡，而另一些人则害怕使用，即使是面对严重的失眠也不敢服用。短暂性或暂时性的失眠可能并不需要寻求医疗帮助，但持续两周以上的失眠则需要就医。
这类长期失眠的患者中，大多数都伴有神经精神科的问题，最常见的是焦虑症和抑郁症。往往需要与抗焦虑药和抗抑郁药联合使用。所有的都有副作用，长期使用可能会产生耐药性，甚至导致药物成瘾。必须在医生的指导下选择和使用。
目前临床上治疗失眠的西药种类繁多，包括苯二氮类、硝基安定等。不同类型的失眠症需要选用不同的药物。例如，对于入睡困难的患者，应选用超短效类药物；对于睡眠质量差、梦多的患者，应选用短效或中效类药物；对于早醒的患者，则应选用中效或长效类药物。
值得注意的是，服用时需要注意以下几点：药物可能产生延续效应，次晨可能出现头晕、困倦等症状，因此不宜驾驶车辆或操作机器；避免与其他中枢抑制药物如抗组织胺药、镇痛药和乙醇等合用，以免增强对中枢的抑制作用；儿童、老人、肝肾功能减退者以及哺乳期妇女和孕妇应慎用或禁用。
面对失眠问题，我们应寻求医生的指导，选用适当的药物进行治疗。我们也应关注生活方式和习惯的调整，如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等，以预防失眠的发生。只有这样，我们才能在星光与阳光的交替中，享受每一个宁静的夜晚和充满活力的白昼。
