智育健脑婴儿营养饮食系列
一、鱼肉蒸饼（适合1岁及以上宝宝）
食材：鱼肉20克，洋葱末10克，鸡蛋清一个，少许盐。
制作方法：将鱼肉切成细碎，加入洋葱末、蛋清和适量的盐搅拌均匀，捏成各种可爱的形状，然后放入蒸锅中蒸10分钟，美味即成。
营养亮点：这款鱼肉蒸饼富含蛋白质、脂肪和微量元素，有助于提升宝宝的智力和身体免疫力。每一口都是营养丰富的美味佳肴。
二、海鲜大元（适合3岁及以上的宝宝）
食材：鲜虾两只，净鱼肉30克，鸡蛋一个，海苔10克，嫩豆腐20克，米酒一勺，少许豆油，适量盐，姜末一勺。
制作方法：将鲜虾去头尾、肠泥后洗净切成小丁。将鸡蛋打散搅拌均匀。将鱼肉剁成肉泥，与鸡蛋液混合均匀成鱼肉糊。海苔撕成条状，豆腐切成小块。热锅加油，加入姜末炒出香味后，倒入鱼肉糊和豆腐翻炒，加入米酒煮开后加入虾丁、海苔和适量盐调味即可。
营养秘诀：海鲜大元以其丰富的海鲜食材，为宝宝提供优质的蛋白质来源和丰富的卵磷脂，有助于宝宝的智力和身体发育。美味又营养，宝宝一定会喜欢！
