婴儿生长的三月里程碑：从盐的摄入到避免饮茶与蜂蜜的限制。对于婴儿的成长过程，我们需要特别注意饮食的摄入。当宝宝成长至三个月时，他们的肾功能逐渐健全，对盐的需求逐渐增加。我们可以适量地为他们增加盐分摄入，但在此之前，他们需要完全避免饮茶和蜂蜜。
茶对于两岁以下的幼儿来说，是不宜饮用的。茶叶中含有大量的鞣酸，会妨碍人体对蛋白质、矿物质等营养物质的吸收，如钙、锌、铁等。茶叶中的咖啡因是一种兴奋剂，可能对儿童的神经系统产生影响，甚至可能诱发少儿多动症。为了宝宝的健康成长，家长应避免让他们饮茶。
周岁内的宝宝肠道内的正常菌群尚未完全建立，此时食用蜂蜜易引发感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。当宝宝长到一岁后，肠道内的菌群开始稳定，这时肉毒杆菌孢子可以被肠道内的有益菌抑制，所以食用蜂蜜就不再有问题了。
对于五岁以下的宝宝来说，他们正处于发育的关键期。补品中含有许多激素或类激素物质，可能会对他们的生长系统产生干扰。这些物质可能导致骨骺提前闭合，缩短生长期，从而影响孩子的身高发育。还可能导致性早熟和其他一系列症状。家长应避免给年幼的孩子食用补品。也要警惕中小学生早恋现象与此背后的关系。保护孩子的健康成长，需要我们家长的细心呵护和明智选择。
