随着夏季气温的逐渐攀升，许多人可能会因为炎热而情绪波动，容易发脾气，稍微活动就大汗淋漓，特别害怕高温……这些可能都是“甲亢”的征兆。在竞争激烈的社会环境中，尤其是年轻女性，甲亢的发病率呈现出上升的趋势。专家提醒，夏季是甲亢的多发季节，除了调整饮食和作息，保持良好的心态也是预防甲亢的关键。
在外贸企业工作的罗小姐，最近因为工作压力巨大而心烦意乱。她担心自己会被裁员，晚上躺在床上时还会想着。随着时间的推移，罗小姐逐渐消瘦，白天没精打采，晚上容易惊醒，脾气也变得暴躁。仅仅走十分钟的路，她的上衣就会像刚从水里捞出来一样湿透。经过医院检查，她竟然患上了甲亢。
据上海中山医院肾内科的王曙副教授介绍，像罗小姐这样的年轻上班族患上甲亢的越来越多。经常加班熬夜、工作压力大等不良生活习惯，成为了白领美女的健康杀手。
许多女性会出现眼睛凸起、脖子变粗等典型甲亢症状。造成甲亢的原因是多方面的，长期的心理创伤、强烈的精神刺激等都可能引发甲亢。很多甲亢患者在情绪波动或工作压力增大后，就会出现类似的症状。王曙副教授分析，年轻女性内分泌活跃、情绪相对容易激动，当遇到精神刺激等诱因时，就更容易引发甲亢。这也可能与现代社会的竞争激烈、职场压力增大、精神紧张或生活不规律等因素有关。
目前，甲亢在20岁至40岁的人群中发病率最高。由于生理特点，女性甲亢的发病率远高于男性，大概高出3至4倍。
并非所有甲亢患者的症状都是典型的。许多老年人甲亢的症状并不明显，因此容易被误诊。一般甲亢患者会有甲状腺肿大的症状，但老年患者的甲状腺并不会明显肿胀。老年甲亢患者还可能出现食欲不振、恶心呕吐等症状。有一种冷漠型的老年甲亢，症状不明显，仅表现为不易兴奋、忧心忡忡、嗜睡发呆等，容易被误诊为阿尔茨海默症。专家提醒老年人，当发现自己的脾气越来越暴躁、体重急剧下降、心率加快时，应及时就医。
预防甲亢需要从合理饮食、作息分配、开朗积极的心态等方面综合入手。甲亢病人在饮食上要绝对“忌碘”，避免食用海带、珍珠贝、大闸蟹、鱼类、虾类等海产品和海鲜产品，要吃无碘盐，不使用含碘的化妆品和护肤品。预防甲亢的发生还需低碘摄入，避免服用含碘过高的产品。专家建议，亲属中有甲状腺病史的人，在日常饮食中应少食海产品，注意不摄入过多的碘。最好多摄取各种新鲜蔬果，如胡萝卜、芹菜、木耳等。
不规律的生活作息也容易导致甲状腺素代谢紊乱。保持规律作息、避免熬夜、避免长期处于紧张和压力过大的状态，可以有效预防甲亢的发生。专家特别提醒要避免药源性甲亢。一些年轻女用减肥产品后患病，一些瘦身产品声称能燃烧脂肪、泄油，但实际上会导致内分泌失调、甲状腺素上升，甚至一些减肥产品中本身就含有甲状腺素，容易引起甲亢。
最重要的是保持乐观的心态，这是预防甲亢的一剂良药。对于忙碌的都市白领来说，预防甲亢的关键在于放松心情，保持宽松的办公环境，维持和谐的生活。当感到自身压力过大时，不妨请家人、朋友或心理咨询师帮忙解压，避免心理压力过大导致甲亢的发生。探寻甲状腺囊肿背后的深层故事：疲倦、失眠与情绪波动的警示信号
在这个快节奏的现代社会，甲亢已成为一种普遍存在的自身免疫系统疾病。它犹如一个潜伏在我们身体内部的隐形杀手，悄无声息地影响着我们的健康。其最明显的特征便是怕高温易出汗、神经紧张以及情绪容易激动。尽管大部分甲亢的发病过程相对缓慢，但也有亚急性发病的可能。
在疾病初期，很多人可能只会感到疲倦乏力、失眠并且情绪波动较大，而这些症状并不一定会引发我们的警觉。削瘦、食欲旺盛、易出汗、凸眼等典型症状可能会在后期逐渐显现。权威专家提醒，当上班族出现上述症状时，应该警惕甲亢的可能性，尽早到医院进行甲状腺功能的检查。
尤其对于那些长期承受压力、生活节奏紧张的都市人来说，更应该关注自己的身体状况。因为甲亢的初期症状往往容易被忽视，所以我们需要提高警惕，及时察觉身体的微妙变化。毕竟，身体的健康是我们最宝贵的财富，不容忽视。
生活报新闻记者 许沁报道。
