新生儿阶段的基础代谢速率迅猛，几乎是成年人的数倍，这也意味着宝宝体内的水分更容易流失。如今室内供暖条件优越，室温常常过高，有些父母担忧孩子会受寒，给孩子穿着厚重的棉衣。这种状况下，孩子很容易脱水。我们可以通过观察前囟、眼眶、皮肤弹性、循环状况和排尿等迹象来判断孩子是否脱水，并评估脱水程度。
对于一周岁以内的宝宝，他们的脑门通常还未完全闭合，我们可以轻轻触摸宝宝的前囟门，如果感觉凹陷较深，就可能是孩子缺水的信号。
在清洁手指后（不能使用肥皂），将食指放入宝宝口中，如果感觉宝宝的唾液干燥且粘稠，那就表明宝宝需要补充水分。
如果孩子经常出现夜间哭闹、焦躁不安等情况，在排除其他原因后，应该考虑孩子是否缺水。
脱水患者由于体内水分减少，会有明显的口干感觉。虽然小宝宝无法用语言沟通，但他们会通过寻找乳头来表示自己的需求。当嘴巴接触到成人的手指或其他物体时，就会吸吮起来，如果得到奶瓶，便会拼命吸饮。
为了有效预防宝宝脱水，我们需要提高室内湿度，让宝宝习惯性地饮用一定量的水，而不是等到孩子口渴了才想到补充水分。当孩子极度口干时，应该先喝少量的水，然后休息一会儿，等身体状况稳定后再继续补水。短时间内一次性喝下过多的水，会使血液浓度突然降低，增加心脏的工作负担。我们还要限制果汁型饮品的摄入，并在稀释后给宝宝食用。让孩子从小养成良好饮水习惯，保持水分平衡，健康成长。
