当您即将迎来新生命的诞生，是否因为听到前辈们讲述自然生产的疼痛而感到恐慌？是否因此犹豫不决，是否应该选择自然分娩？其实，许多准妈妈们都曾有过这样的惶恐和不安，而这种心态，往往会影响正常的分娩过程。
在由中国优生优育科学研究研究会与雅培共同举办的“自然分娩体验营”活动中，广东妇幼保健医院妇科专家牛健民指出，了解分娩知识、有信心并接受适当指导的女性，一定会选择自然分娩。
怀孕、分娩都是女性自然的生理过程，并不需要过多的干预。牛健民介绍，在广东地区的医院，剖腹产率高达50%左右，某些医院甚至达到70-80%。这一数字远远超过了世界卫生组织提倡的剖腹产率应小于15%的指标。剖腹产原本是孕妇难产等特殊情况下应用的急性诊疗措施，如今却被许多准妈妈视为一种安全且低痛苦的分娩方式，导致我国的剖宫产率直线上升。
牛健民强调，剖腹产破坏了自然分娩过程，不可避免地会引发一系列并发症。数据显示，剖腹产的出血要比自然分娩多30%左右，而且伤口感染几率也大大增加。
为什么剖宫产率持续上升？牛健民表示，独生子女是家庭关注的焦点。在待产室，经常可以看到十几个家属轮流照顾一位孕妇。对孩子的过度关注、孕妇对分娩的恐惧、担心疼痛以及缺乏分娩经验都会影响孕妇对分娩方式的选择。很多情况下，准妈妈在临产前会主动要求医生进行剖腹产。
越是不了解分娩知识，心理上越会觉得剖腹产安全。一个了解分娩知识、有信心并接受适当指导的女性，一定会选择自然分娩。
对于想要自然分娩的女性来说，首先要学会如何应对分娩疼痛。每位孕妇都会感到紧张、害怕和手足无措，很多人因此导致难产。实际上，能否轻松顺利地迎接新生命，很大程度上取决于产前所做的准备。
牛健民介绍，目前广东妇幼保健医院引进了一种新型的自然分娩方式——拉玛泽自然分娩法（又称心理预防自然分娩法）。从怀孕7个月开始一直到分娩，通过“拉玛泽生产呼吸法”，不断训练各种肌肉放松和呼吸方式，让孕妇在分娩时把注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适当放松全身肌肉。在产痛和分娩过程中保持镇静，这样做不仅能加快分娩过程，而且有助于宝宝顺利出生。而且，有丈夫在一旁陪伴帮助孕妇进行这种呼吸训练，更能增进夫妻之间的感情。
