宝宝抵抗力较弱，特别是在小暑时节容易感冒发热，这时肠胃消化功能会受到影响，食欲也会下降。那么，宝宝发烧时应该如何饮食和护理呢？
宝宝发烧时不要过度包裹，要适当减少衣物帮助散热。许多父母误认为孩子发烧需要捂汗，其实这是不对的。宝宝发烧时可能会出现寒战的症状，这是因为体温上升引起的痉挛。在正常情况下，如果宝宝穿了两件衣服，发烧时就只需要穿一件。在北方寒冷的冬天，室内要适当减少衣物，但在外出就医的路上要注意保暖防风。如果宝宝已经出汗，最好不要立即脱衣，以免着凉加重病情。
如果宝宝体温达到38.5℃以上，应该立即给宝宝服用退热药。市面上常见的退热药包括泰诺林、美林和布洛芬颗粒等。其中泰诺林比较温和，服药后一小时左右开始起作用。泰诺林内有一个滴定管，方便喂服，一岁以内的宝宝一次用量约为0.8ml。如果宝宝体温达到39.5℃以上，可以选择起效较快的美林和布洛芬颗粒。但任何一种退热药一天内都不应服用超过四次，以免对宝宝身体造成伤害。
在宝宝发热期间，饮食也是非常重要的。宝宝可能会因为发烧而食欲下降，这时要根据宝宝的食欲为他们安排日常饮食的70%左右，同时要保证充足的水分摄入。母乳喂养的宝宝应该坚持母乳喂养，喂多少就根据宝宝的食欲来决定。为宝宝准备的辅食或饭菜应选择容易消化的流质或半流质食物，如酸奶、牛奶、藕粉、大米粥、小米粥、蛋羹等。可以少量多餐的方式来喂养宝宝。每餐之间还可以添加一些果汁、绿豆汤水等给宝宝喝。
当宝宝退烧后，可能会感到饥饿，这时可以根据宝宝的食欲环境来逐渐调整宝宝的饮食从流质食物到半流质食物和固体食物。但是宝宝的消化特性并未完全恢复，不能一下子给宝宝吃不易消化的固体食物，如肉、鱼等。可以给宝宝做一些清淡鲜美的面片汤、鸡汤面条、肉末菜粥、素馅的馄饨、小饼干等。
等宝宝完全恢复后，为了补充病期间所亏的营养量，恢复精力，可以每天以少食多餐的方式给宝宝加一次餐。每餐之间的间隔时间不宜过短，一般以3小时以上为宜。虽然宝宝可以逐渐恢复正常饮食，但一定要适量，以免加重宝宝消化系统的负担。在护理过程中，父母要密切关注宝宝的病情变化，按照医生的建议进行护理和饮食安排，以确保宝宝能够尽快康复。
