在往昔的岁月里，儿童因营养不良而引发的免疫力下降和频繁的感冒发烧引起了医生们的关注。那时，补充方法成为了治疗的重要手段。如今，云鹰医生，这位河南中医学院附属院儿科的主任医生，发现许多家长对于孩子的喂养存在误解，过度溺爱却可能造成孩子脾胃受损，日常饮食过于丰盈也容易让孩子体内积热，稍有不慎就会引发感冒发烧。她提出了清消法的治疗策略。
云鹰医生深谙孩子的喂养之道，她的经验谈是：无需过度依赖补药，而是推崇均衡饮食与喝白开水。她认为，现代孩子的病症多为实证而非虚证，对于反复感冒发烧的情况，她常采用清消法来平衡内热。比如，对于咽腔充血、大便干的孩子，她会推荐“双黄连口服液”或“银翘散”来清除内热，并辅以具有消导作用的药品如“保合丸”或“王氏保赤丸”，以疏通大便。这样的药方通常三到五天就能见效。
对于那些经常感冒的孩子，云鹰医生建议可以适量服用中药，以调节体内热度。例如，对于三岁的孩子，她会开出包含金银花、菊花、芦根、竹叶和山楂等中药的处方。这些中药味道宜人，可以煎茶服用，尤其适合那些容易上火的孩子，每周适量饮用有助于预防感冒。
除了药物治疗，云鹰医生还推荐了捏脊按摩法来预防感冒。此法沿着脊柱正中及两侧进行按摩，并捏四缝穴，可以疏通经络，驱散体寒。
在均衡饮食提高免疫力方面，云鹰医生强调孩子需要多样化的食物摄入。她发现许多孩子大便干燥、手脚心热、易发烧与饮食单一、不喜欢吃绿色蔬菜有关。她建议家长要制作色香味形俱全的饭菜以勾起孩子的食欲。对于容易积累的孩子，要多吃蔬菜、少吃肉。要注意避免食物过于精细，因为细腻的食材不利于咀嚼力，容易导致大便干燥。
作为儿科专家，云鹰医生还特别强调孩子要喝白开水而非饮料。饮料含糖量高，不仅容易增加热卡，对牙齿也不好。她建议家长要督促孩子多喝水，以促进体内代谢废物的排泄。尤其在夏季出汗多的时候，孩子每天需要补充足够的水分。
通过以上种种方法，我们可以帮助孩子们增强免疫力、预防感冒，让他们健康成长。云鹰医生的建议不仅富有深意，而且易于实施，为家长们在孩子喂养和保健方面提供了宝贵的指导。
