作为宝宝过敏性鼻炎防治的专家，深知妈妈们对此关注甚多。今天，特地为准妈妈们分享一些关于如何提高宝宝体质、有效预防过敏性鼻炎的生活常识。
让我们先了解宝宝鼻炎的四大典型症状：
其一，宝宝鼻炎的鼻塞程度或轻或重，可能是单侧、双侧，也可能是间歇性的、持续性的，甚至交替出现，这是儿童鼻炎的常见症状。
其二，嗅觉障碍也是儿童鼻炎的一个重要标志。由于黏膜水肿和鼻塞，宝宝的嗅觉可能暂时受到影响。如果黏膜长期水肿，可能导致嗅神经萎缩，从而影响嗅觉功能。
其三，宝宝鼻炎还可能表现为流大量清水样鼻涕。随着打喷嚏的动作，大量鼻涕会流出。当急性鼻炎反应减弱或消失时，鼻涕可能会变稠厚。如果继发感染，鼻涕可能变成粘脓样。
其四，鼻痒和连续打喷嚏也是鼻炎宝宝的典型表现。他们可能会频繁地出现阵发性、连续性的打喷嚏，随后出现鼻塞和流涕，尤其在早晨和夜晚表现更为明显。
那么，如何帮助宝宝预防鼻炎呢？
建议妈妈从小指导宝宝用冷水洗脸，这样可以刺激皮肤，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
在饮食方面，婴儿应尽量避免食用如海鲜等容易引起过敏的食物。建议食用清淡、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬果，特别是富含维生素C的食物。要减少油腻、甜食的摄入。
宝宝的居住环境也要重视，室内空气要流通，保持新鲜。在换季时，要注意宝宝保暖，避免寒冷引起的喷嚏导致过敏性鼻炎发作。
在治疗方面，婴儿可在医生的指导下，采用全身和局部抗过敏药物治疗，以缓解症状。加强宝宝平时的锻炼，提高身体免疫力，积极防治急性呼吸道疾病，这是防止过敏性鼻炎发作的根本。
要想有效预防季节过敏性鼻炎，最好的方法是尽量找到过敏原，并避免宝宝与这些过敏原接触。例如，在花粉季节、与宠物相处时都应保持一定的距离。当宝宝出现流鼻涕、打喷嚏等症状时，应及时就诊。经常按摩婴儿鼻骨的两翼也是帮助宝宝呼吸顺畅、处理过敏性鼻炎的有效方法。
