由于人种差异及生育因素的影响，成年女性阴道长度存在一定的变化范围。根据对新疆维族和汉族成年女性的统计分析，阴道前壁和后壁的平均长度略有不同。值得注意的是，随着生育次数的增加和年龄的增长，阴道会因生理变化而逐渐拓宽。每次分娩后，阴道前壁和后壁的长度都会有所增加。
分娩过程可能伴随产道损伤，导致阴道及会阴部位的撕裂。即便阴道黏膜没有明显撕裂伤，深层的肌肉、筋膜和交感神经也可能出现破裂，使得阴道及其周围组织的支撑力减弱，出现松驰现象。这也影响了女性的性生活质量，因此在性生活中，除了刺激阴蒂、外阴和尿道口，还需要刺激子宫和穹窿，以促进性快感的到来。
关于怀孕期间性生活的问题，怀孕期间戒欲是一个复杂的话题，需要根据具体情况进行考虑。而怀孕期间性生活腹痛可能与姿势有关，选择何种姿势更安全也需根据个体情况而定。阴道松驰与分娩方式相关，产后恢复也是每位母亲需要关注的问题。
针对阴道松驰的问题，阴道本身具有一定的自我修复能力。由于分娩过程中的产道挤压和撕裂，阴道肌肉的修复需要更长时间。产妇可以通过一些锻炼来提升阴道周围肌肉的支撑力，如屏住小便、提肛运动、收拢运动等。保证摄入必要的营养成分也是确保肌肉恢复的重要因素。
并非所有产妇都适合进行阴道紧缩术。例如，患有阴道炎症、宫颈炎、高血压等疾病，或未经历过阴道分娩的剖腹产产妇等，并不适合接受该手术。而一些因分娩导致阴道产生丘壑的女性则特别适合接受“阴道缩紧”术，因为丘壑容易藏细菌引发炎症。对于因产后休息不当、过度疲劳导致阴道修复不理想并影响夫妻生活的母亲，可以考虑手术治疗方法。
每位母亲的体质和恢复情况不同，因此需要根据个体情况选择适合自己的恢复方法。在追求性福生活的道路上，母亲们可以选择适合自己的方式来提高夫妻生活质量。
