生活中常常被我们忽视的一些禁忌，其实关乎着我们的健康，不可不察。
经常摄入油炸食品是一大禁忌。这类食品容易引发喉咙充血，为粘膜表面伤口的形成和感染敞开了大门。喉咙是我们的咽喉要道，稍有疏忽，便可能引发不适，影响日常的生活和工作。
再来说说门窗紧闭以保温的做法。虽然关窗能够暂时阻挡寒冷，但空气循环受阻，室内空气混浊，微生物含量增加，这对我们的呼吸道健康是极为不利的。保持室内空气流通，是维护我们健康的重要一环。
除此之外，还有许多需要注意的地方。比如，我们不应依赖药物来消除症状。很多人在服用感冒药后，鼻水止住了，头痛消失了，便以为感冒已经治愈，于是继续日常的工作和生活。这种做法并不明智。因为感冒并未真正痊愈，此时不好好休息，免疫力会降低，容易让身体陷入更糟糕的状态。
在饮食方面，我们也要有所顾忌。油腻的猪肉汤、鸡汤等食品，在感冒期间食用可能会让病情雪上加霜。日常饮食应以清淡为主，尤其在身体不舒服的时候更要注重饮食的调整。
洗澡时也要小心防止感冒。洗热水澡后，血管扩张，体温下降，容易再次受寒。洗头后，更要避免吹风或打开空调，因为头发湿漉漉的，头部容易受寒。在洗头洗澡后，一定要注意保暖，避免让身体受寒。
还有一个重要的禁忌需要提醒大家——病中行房。在身体不舒服的时候，不宜过度消耗能量，应保持良好的休息和调养，让身体有足够的时间恢复。
生活中的这些禁忌，或许我们平时并没有太在意，但它们的存在却有着深刻的道理。为了我们的健康，应该尽量避免这些禁忌，保持良好的生活习惯。
