身为父母，无不希望孩子身心健康、聪明伶俐。为此，他们常常设法为孩子补充各类营养品，即便孩子不愿三餐按时按量，他们仍会精心选购保健食品。当下流行的海底鱼肝油亦是如此。许多父母在给孩子补充鱼肝油时，并不清楚孩子是否真的缺乏这种微量元素，只是盲目跟风。实际上，并非所有婴儿都需要补充鱼肝油，过度补充可能带来不小的伤害。
那么，为何要给婴儿补充鱼肝油呢？
婴儿之所以需要补充鱼肝油，是因为母乳中的维生素D含量不足以满足其正常的生长发育需求。在一至三个月大时，婴儿需要适当补充鱼肝油，以促进钙和磷的吸收。并非所有母亲的母乳都缺乏维生素D，因此父母不必盲目跟随潮流。如果母乳营养丰富，就不需要额外补充。
乱补鱼肝油的危害不容忽视。我们知道，维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素A和D是脂溶性维生素，过量摄入后会在人体内储存，不能通过尿液排出。如果摄入过多的维生素D，可能会引发副作用，不利于宝宝的健康成长。父母在给孩子吃鱼肝油前，一定要先了解孩子是否缺乏维生素D。
鱼肝油市场鱼龙混杂，许多不良商家为了牟利，会制造劣质产品。家长在选购时应当谨慎，尽量前往大中型药店或大型购物中心购买，确保质量有保障。
孩子的定期体检至关重要。在医生的检查下，家长可以了解孩子是否缺乏营养元素，并在专业人士的建议下进行适当的补充。切忌盲目跟风，过度补充营养素，否则可能适得其反，对孩子的健康成长造成不利影响。父母应该注重孩子的饮食均衡，适度补充营养素，确保孩子健康快乐地成长。
