近日，张歆艺发布了《乘风破浪》第四次公演的剧照，不得不说张歆艺参加《乘风破浪》以后，是真的没有获得多少热度，作为一名过气的女演员，她在这档节目中是真的没有太多收获，这其实也是因为张歆艺本身的能力不够好，在节目中的表现也一般。
，张歆艺的初舞台本身就没有太大的亮点，虽然是一种比较复古的舞台氛围，《乘风破浪》中的专业选手实在是太多了，所以显得张歆艺没有什么亮点。而在第一次公演中，张歆艺直接拿到了一首纯粹的vocal，也就是谭维维组的《你不要担心》，虽然说有谭维维和那英在，也无法让张歆艺在短时间内学会唱歌的技术，而《你不要担心》虽然获胜了，这个表演并不怎么样。
，张歆艺第二次公演的时候，“一不小心”加入了宁静组，并且跟郑秀妍合作了《okay》，其实这首歌也是很不适合张歆艺的，张歆艺唱的部分也都是错的，张歆艺的造型还是很好看的，整个人看起来是“攻气十足”。
而第三次公演的时候，张歆艺依然是选择了郑秀妍，这一次依然是拿到了一首纯粹的vocal，也就是毛不易的《无名的人》，这首歌依然是很不适合张歆艺，而第四次公演中，张歆艺拿到的歌曲是《恼人的秋风》，不知道这首歌会怎么样，毕竟节目还没有播出。
，从张歆艺目前为止的表现来看，我认为张歆艺这一次来实在是运气不好，一直拿不到适合自己的舞台，也就是《okay》的舞蹈比较适合张歆艺而已，其余的歌曲都跟张歆艺是不适合的，也希望《恼人的秋风》效果会好。
塑身、减肥是女生们永远都追求的话题，很少有吃不胖的女生，女生的身材结构决定了比男生更容易长肉，而且她们基本上都是“吃货“，减肥就是一件十分迫切又痛苦的事情。在参加《做家务的男人》中，大家见证了张歆艺的变化，在半个月的时间里她减掉了20斤，前后变化大到像是“整了容“，别说15天就是两个月能做到这样就很好了。很多小伙伴好奇这究竟怎么做到掉秤这么快的！她本人表示“碳水，糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动，好好睡觉生活规律也是必要的“，至于详细的内容估计都可以出本书了。
130斤的张歆艺，脸上浮肿厉害完全就是大妈形象，瘦下来则是轻盈的少女感，20斤的差距真是不小啊。看了张歆艺的变化是不是坚定了你的减肥计划，毕竟不逼自己一把永远不知道自己有多优秀。
袁弘和张歆艺夫妇俩现身在“年度幸福偶像“的颁奖礼上，这次活动还邀请了袁成杰陈芊芊、李亚男王祖蓝、经超小李琳明星夫妇。经过瘦身后张歆艺选择了一件带有甜美和性感结合的黑色长裙，和袁弘坐在台下，夫妻俩真是养眼。
他们这次亮相发型很默契，张歆艺的短发烫了一款复古卷发，长发刚好在脖子。袁弘走的是文艺男，头发长度和妻子一致，而且也做了烫发，颇有种姐妹头的感觉，哈哈！袁弘穿一身藏蓝色西装，结婚之前头发没有这么长，比现在要瘦一些，是一枚标准的小鲜肉了，现在走的是成熟儒雅路线。
张歆艺这纸片人身材，诠释了什么叫瘦下来拥有全世界。贴面的烫发不会担心显脸大的困扰，优秀的瓜子脸上镜，经得起任何发型的折腾。而且她长相很有女人味，这款发型再合适不过了，搭配精致的眼妆和大红唇，名媛范扑面而来，张歆艺这次真的很高调啊。
发型是沉稳且气质的，她选择了一件怎么都不出错的黑色纱裙，上半身装点了黑色的花边蕾丝，其中还有透视的面料结合。裙面上是一层层的蛋糕裙，代表了少女的甜美，就算是一身黑色也不会感觉到沉闷，裙摆比较长整个人就是纤细高挑。
现在张歆艺的瓜子脸真的太明显了，近照中的她完全不敢和半个月前的她联系在一起，又重新回到了颜值巅峰。记得看过她最早的作品是在《给我一支烟》里，那会她是第一次担任女主角，里面她是短发造型，五官明艳，就像是她饰演的角色一般让人忘不掉，减掉20斤的她轻松美回14年前。
张歆艺和袁弘有了一个幸福的家庭，两人的儿子在慢慢长大，夫妻俩还时不时的秀恩爱。在机场上打扮休闲 时尚 慢悠悠走着，张歆艺调皮的托起袁泉的腮，无时无刻不在透露着甜蜜，一个在闹一个配合，不就是最好的相处方式吗？
前些天，袁弘在自己的社交平台上晒出二姐张歆艺的腹肌照，从照片中可以看到如今的二姐真的是瘦下来了，丝毫没有了当产后发福的姿态。照片中的二姐则是身穿粉色的运动内衣配上黑色紧身裤，露出自己的马甲线，即便是在紧身裤的勾勒下丝毫没有任何的臃肿感，果然瘦下来的二姐真的是又美又有气质呀！
在晒出张歆艺拍摄的运动美照之外，袁弘也是不忘赞美二姐张歆艺，不得不说两人真的是太甜蜜了吧！纵观最近张歆艺参加的活动造型，也是美成女王，在昨晚各大晚会当中，张歆艺不仅仅有着自己的节目，而且还担任起了跨界做起了野生主持人。
从张歆艺的表现来看，二姐也是多才多艺的女神呀！现身晚会的她即便是穿起容易显胖的蛋糕裙依旧是非常显瘦，果然瘦下来驾驭起显胖的服饰也不在话下，张歆艺留着蓬松的短发编发，配上淡淡的妆容，显得她更加清零又不失甜美范，特别是笑起来超美。
额头前微卷碎发更能够赋予她慵懒甜美和优雅淑女的气质，张歆艺这身造型也是给人清爽甜美范，露肩淡蓝色长裙下勾勒出她精致好看的一字锁骨和优越的天鹅颈以及直角肩，佩戴着项链更能够打造出华丽高贵的气质呀！
在看到全身照的时候，则是清新甜美的公主呀！露肩的袖口下更能够赋予了飘逸灵动的气质，薄纱与收腰的设计下打造出了更多的仙气范，层层的蛋糕裙下更能够打造出公主的气场，拖地式的裙摆下在淡蓝色长裙下展现出更多的女神的气质。
这身礼服裙算是主持人的标配了，在表演节目的时候，张歆艺则是秀气了自己的好身材，笑起来的张歆艺也是自信魅力大胆，张歆艺身穿黑色的运动内衣配上黑色的西装，下半身身穿黑色紧身裤，脚上踩着靴子，整个造型都是偏向黑色look为主，丝毫不会觉得单一，反而会让整个造型看起来更加性感又不失高级范。
里面配上黑色的蕾丝内衣亦能够增添更多的神秘和美感，露出自己纤细的身材和马甲线更是让大家羡慕，这平板式的身材下丝毫没有任何的赘肉，配上西装则是演绎出干练知性大气范。
下面配上黑色的紧身裤，黑色裤子的映衬下能够显得她更加窈窕纤细，脚踩着靴子很好的打造出 时尚 女王范，这身材真的是太显瘦啦！跳起舞来的二姐也是美得优雅又出众呀！
在之前和袁弘出席活动的时候，张歆艺身穿白色蕾丝裙在身，留着微卷短发更是映衬出甜美和优雅知性范，这样的两人站在一起瞬间重新回到了结婚的时候，真的是神仙眷侣呀！
白色的蕾丝裙在身则是赋予了她更多的干练知性和大气，亦能够打造出更多的美感和少女的清爽，拖地式的裙摆下在薄纱的勾勒下更能够打造出飘逸灵动和女神的气场呀！
文/晴空鸟
#2020生机大会#
对于张歆艺大家也也应该是非常的熟悉吧！张歆艺也是一个非常优秀的演员，这个大家也应该有所了解，张歆艺也出演过非常多的作品，有很多大家也都看过。
像他和陈思诚等人一起合作的《北京爱情故事》，还有和张静初和秦岚等人一起的《咱们相爱吧》等，她的演技也是非常的好，真的是一个实力女演员。
张歆艺在晚会舞台上表演腹肌明显
张歆艺自从和袁弘结婚之后，又怀孕所以她这一两年来也很少有作品出来，张歆艺之前还是有参加综艺节目的录制的，相信大家也应该看过她的节目。
而在这些节目之中，大家也可以看到，张歆艺也是刚生产不久，所以在镜头面前，张歆艺也是有些胖的，不过她的颜值也是在线的。
张歆艺感觉、也要全面复出了，在双十一晚会上，张歆艺也在晚会上进行了表演，晚会中大家也可以看到，张歆艺的状态真的是非常好。
而且张歆艺本身就是一个非常有气质的人，这次她的造型也是一样非常的干练，而且气质也是非常的足，相信大家也有这样的感觉吧！
不过张歆艺在晚上除了颜值非常高，状态非常好，而且表演也是让人非常的喜欢之外，她的腹肌也是非常的吸引人，从图中大家也可以看到，张歆艺的腹肌真的非常的明显。
大家也应该知道，腹肌是真的非常的难练成，而且也需要很多的毅力，之前张歆艺因为还在哺乳期所以也没有减肥，没有想到，一段时间没有见，居然给了粉丝一个非常大的惊喜。
袁弘之前在社交平台上发张歆艺的照片
而在张歆艺参加晚会表演之前，袁弘也在自己的社交平台上发了张歆艺健身的照片，从他发出来的照片中大家也可以看到，张歆艺平时的锻炼都有袁弘在一旁监督，真的很让人羡慕。
袁弘和张歆艺之间的感情还是让人非常的羡慕的，他们两人虽然说都是大大咧咧的人，而且他们也都非常的爱彼此，虽然袁弘也经常发张歆艺的丑照，这也是他们之间的交流方式吧！
在袁弘发出来的照片中也可以看到，张歆艺锻炼的成果是真的非常的好，大家也可以看到，张歆艺的身材真的非常的好，而且那个时候的腹肌也是非常的好看。
从图中可以看到，虽然没有传说中的八块腹肌，她的腹肌真的很有层次，这样的腹肌应该是很多人都非常的羡慕的吧！真的是慕了慕了。
有这样的状态和身材，张歆艺也是付出了很多，运动就不用说了，肯定是需要的，除了运动之外，还需要特别注重饮食，大家也应该知道，张歆艺是四川人，所以也是非常喜欢美食的一个人。
从她的是动态中也可以看到，张歆艺说以前一收工就会有火锅和川菜，现在大部分时间都是吃蔬菜，而有四种蔬菜混合的沙拉吃就非常的开心了，所以这次瘦回巅峰也是让人非常的惊喜，也是在意料之中吧！
网友对张歆艺的评价
可以想象那么爱吃的她吗，为了保持身材可以做到这样的地步，也有很多的网友说女明星都是胖着玩的，虽然女明星想要瘦很容易。
她们背后付出的努力也是非常多，真的很辛苦，所以说想要有有一个好身材的话，一定要坚持锻炼，而且瘦回来的二姐真的太美了
张歆艺晒出了自己在《乘风破浪》的上班照，能够看出，现在的张歆艺，真的是颜值巅峰。并且身材管理的，也非常好，虽然生完孩子以后，身材发福的特别严重，张歆艺非常的自律，将身材恢复到生产前。并且张歆艺也是非常有实力的演员，演技非常的精湛，和出色。
因为张歆艺诠释的作品，还是非常多的，例如《北京爱情故事》《新闺蜜时代》《给我一只烟》等等。并且诠释的角色，有着不同的性格，但都能够完美演绎。《给我一支烟》这部剧是由著名导演赵宝刚执导，也是一款言情剧。虽然当时张歆艺，还不是特别出名，导演能够看出张歆艺身上的潜力，所以就选择张歆艺参演。并且将情绪，拿捏的非常好。
感情戏也能够让观众们，有共鸣。在《北京爱情故事》当中饰演的角色是林夏，并且也将年轻人对未来的迷茫感，真实的诠释出来。让观众们看的时候，也不会有任何别扭，突兀的感觉。将这一人物，刻画的非常真实。在《新闺蜜时代》当中饰演的韩文静，令试管婴儿小编印象最为深刻。
因为这部剧试管婴儿小编也是全程的看完，韩文静在剧中是比较重情义的，也看不惯姐妹们，受到的不公平待遇。性格特别耿直，不希望姐妹们受到伤害。这一角色也特别符合，张歆艺本人，有什么话说什么话，做事从来不拐弯抹角。所以在驾驭这一角色的时候，也非常熟练。特别是看到姐妹，陷入苦海的时候，也是挺身而出，虽然方式方法，不是特别正确，也是一心为了朋友好。而且张歆艺诠释每个角色的时候，都是注入了自己的真情实感，所以也将人物演活了。
在乘风破浪的姐姐第3季第4次公演的舞台还未播出之前，张歆艺就在个人社交平台晒出了四公的幕后照，照片是一张张歆艺四公小组的成员在练习室的合照，五位姐姐脸上都洋溢着开心的笑容，可以看出她们之间的感情非常不错。张歆艺本身是一名演员，所以张歆艺在唱跳方面不太有经验，在第2次公演的时候，她选择了郑秀妍小组，郑秀妍是一位非常有经验的女团成员，给了张歆艺不少帮助，所以在第2次公演舞台上，张歆艺为观众们展现了非常不错的舞蹈水平。
张歆艺在30位姐姐中，虽然唱跳实力处于一个中下等的水平，她在节目中的人缘非常不错。张歆艺也凭借他在节目中的表现，收获了很多观众的喜爱，也被这档节目增加了不少的看点。张歆艺是一个四川妹子，所以性格非常直爽，大大咧咧的性格使她和每位姐姐都能够相处的很好。
张歆艺也是一位十分细心的姐姐，比如郑秀妍的中文水平不太好，所以张歆艺一直很耐心得教郑秀妍中文发音，甚至拿出了小孩子才会用的拼音表。可以看出张歆艺是一个非常会照顾人的性格。在几次公演舞台中，张歆艺也勇敢尝试了差异比较大的歌曲，不管是抒情类歌曲还是动感型的歌曲，张歆艺的表现都十分不错，虽然是一名演员，她在舞台上完全不会有怯场的情况。
在这档节目之外，张歆艺也是一位非常优秀的演员，为人们带来过很多的经典作品。张歆艺也拥有一个幸福美满的家庭，张歆艺在生完孩子之后一度出现身材走样的情况，张歆艺凭借惊人的毅力成功减肥，在浪姐三这档节目中，让人们看到了蜕变成功的张歆艺。
二姐张歆艺晒出《乘风破浪》四公的幕后合照，她的舞台表现力还是非常棒的。
自从《乘风破浪》开播，三十位姐姐在初舞台的表现，给观众留下了深刻的印象，舞台上很精彩，艺人们晒出私下合影更精彩。
张歆艺喜欢挑战角色，渴望突破，其演技实力也获得了观众的认可和好评；她的可塑性很强，能把剧中人物的特性演绎的淋漓尽致，是一位有灵气的演员；现在在这一档乘风破浪的姐姐这档综艺中，他也展现了非常好的和别人相处的技能，而且他也真的是非常坦率，是个很不错，值得大家成为朋友的，而且他的舞台表现力也是还不错的，就是难过深深的吸引到大家啊，希望他不要遭到淘汰吧！
二姐张歆艺的处舞台可谓是惊艳十足，当大家都在感叹，姐姐好美，姐姐好棒。二姐张歆艺在舞台上真的太吸睛了，浪姐居然会变魔术。二姐张歆艺在乘风破浪的舞台上，唱着歌，回眸之间，手臂优美地伸开，突然，手里多出了一个红色的手帕，看着好惊奇，二姐居然唱着歌在变魔术。
真的特别喜欢二姐的风格，豪爽，而且还特别坦诚，还会扬长避短，知道自己脖子长，还告诉网友大家看节目不要一直盯着我的脖子看。活泼可爱开朗的二姐张歆艺真的喜欢你的坦诚，幽默，睿智。参加完这档综艺后，张歆艺现在变得很瘦，像一个时尚的少女，头上戴了一顶蓝色渔夫帽，确实太迷人了。张歆艺的身材比例很不错，皮肤也很白皙，看上去是越来越漂亮了。
二姐张歆艺在乘龙破浪的姐姐上的表现是非常棒的，每一位姐姐都是很棒的！这档综艺真的不错！
张歆艺，1981年5月29日出生于四川省资阳市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地女演员。1998年毕业于四川艺术职业学院。为了挣钱贴补家用，在毕业以后进入深圳歌舞团当舞蹈演员。2001年辞去深圳歌舞团的工作，之后在母亲的支持下报考艺术院校；同年考入中央戏剧学院表演系本科班。张歆艺对于舞蹈有着超乎常人的天赋，在当舞蹈演员的这三年里，她的表现十分优秀。
从第一季的《乘风破浪的姐姐们》播出以来，娱乐圈30+的女明星们就备受关注。尤其是今年参加《浪姐》的姐姐们。其优越的身材成为舞台上一道靓丽的风景线。
《乘风破浪》第一期中，张歆艺的初舞台小小地圈了一波粉，演唱《再回首》的张歆艺，表情管理超会，瞬间被带入了歌曲的情境。
二公《OKAY》舞台，张歆艺一改前面温柔如水的画风，变得潇洒又艳丽。短发的干练和烈焰红唇的妆造大“飒”四方，再加上颇有小心机的炫“腹”造型，整个人都是一种man到不行的“姬”感！
《OKAY》唱演过程中的舞蹈动作，魅力四射又不会觉得俗气老套，那种腰部线条和随着歌曲韵律摆动的动作，收敛的性感和若隐若现的女性妩媚，真的恰到好处的展现了出来。
此前，张歆艺晒出《OKAY》组姐姐们的排练花絮照，还发文透露大家得到了荒井老师和阿Ken老师巡堂的小红花，大家一起开心和小红花合影，张歆艺还在文中感谢了所有组员（吴谨言、唐诗逸、毛俊杰）和队长郑秀妍。
完美的舞台离不开辛勤的排练，看幕后记录，张歆艺练习很是认真，穿着私服连续练习多天。张歆艺从出道开始就很文艺，并且成功地演绎了许多不同类型的角色。她以一部《北京爱情故事》声名鹊起，并凭借该剧赢得“二姐”的美誉。张歆艺把演艺事业经营得风生水起的，其颇具国际化的气质和审美也得到时尚界的关注和青睐，成为中国内地为数不多兼具演技和时尚气质的女演员之一。张歆艺不仅会跳傣族舞，印度舞，对于嘻哈舞蹈以及古典舞蹈《红楼梦》，钢管舞都跳得非常好。
其实演技并不是特别好的。而且他也没有参演过很多的剧作。再有就是他的演技并没有特别大的特色，我认为参演的角色类型都差不多。
近日张歆艺在社交平台上晒出了自己的秋日写真照片，身穿白色T恤搭配黑色马甲，坐在木质的地板上，背靠着墙壁。沐浴在阳光下，显得惬意又温暖。不得不说，张歆艺还是非常有气质的，暖色调的秋日风格显得张歆艺身上有一种复古又文艺的气质。
张歆艺有着一双大大的眼睛，笑起来很阳光。虽然她的长相并没有给人很惊艳的感觉，张歆艺一直给人一种很接地气的感觉。她因为婚姻走上人生巅峰，在娱乐圈的人缘也特别好。张歆艺是一位很好的演员，有演技，有实力。在人们的传统观念里，对演员的定义就是要长相好，身材好。张歆艺就是凭借着自己出色的演技打破了这两点定义。
张歆艺演戏很有灵气，在演戏方面她有自己独特的见解，她总有一种能够将角色变得特别鲜活的能力。从这一点来说，娱乐圈中的大多数演员都很难做到。而且，张歆艺演戏一点也看不出来有表演的痕迹，这好像是她自身的一种天赋，她仿佛就是为演员而生的。在《北京爱情故事》这部影片中，张歆艺凭借林夏一这个角色迅速走红，给观众留下了深刻的印象。后来她还出演了电视剧《风吹云动心不动》。在这部电视剧中，她的表现也非常出色。后来她还拍摄了电影《匹夫》，结识了导演杨树鹏，并且开始了一段恋情。
说张歆艺是因为恋情而红的也不为过，她经历过三段恋情，最终嫁给袁弘，找到了人生的归宿，之后张歆艺一直非常低调。近几年张歆艺还上过综艺节目，在节目中观众们对张歆艺大大咧咧的性格非常喜欢。而且张歆艺的“好人缘”也在娱乐圈中是非常出名的，大家亲切地称她为“二姐”。
