6月9日，昆凌晒了自己的照片，这是昆凌生了三胎之后第一次发自己外出的照片，照片中的昆凌看起来非常幸福快乐，身穿白色套装，扎着一个高马尾，头上戴着墨镜，整个人非常的白皙红，精神气十足。可以看出昆凌生完三胎之后产后的状态还是很不错的，身材也很纤细。许多妈妈生完孩子之后都会变得臃肿，身材走样，想要保持身材非常困难。想要和昆凌一样在产后保持一个很好的身材，需要做到以下三点控制饮食、适当健身、放平心态。
在怀孕的时候，由于母体和胎儿都需要营养，所以许多妈妈会吃很多大补的食物，导致自己身材变胖。生完孩子之后减下来比较困难，这个时候也不要着急，既然孩子已经生完了，就要控制自己的饮食。不要吃太过油腻的东西，注意饮食均衡，少油少盐，多喝水，多吃补气血的食物。要少喝汤，因为汤里都是脂肪和嘌呤，喝多了会让人长胖。
除了控制饮食之外，也要适当的运动和健身。生完孩子一定要绑腹带，可以帮助腹部身材的恢复。搭配一些适量的运动，千万不要做过于剧烈的运动。因为此时身体还属于恢复期，过量运动可能会导致身体更加的虚弱，甚至伤口撕裂。
许多人生完孩子之后还是非常的焦虑，对如何把孩子抚养长大和如何恢复好的身材感到变得非常焦虑。这个时候一定要控制好心态，觉得自己比较劳累的时候可以寻求家人的帮助，带孩子不是一个人的工作。妈妈保持一个平和的心态，对于孩子的成长也是有帮助的。很多事情都是坚持了才会有成果，不要太过急于求成，而是要等自己身体慢慢恢复，然后就可以通过控制饮食和锻炼，恢复一个好身材。
5月7日上午，周杰伦官宣生女，并且罕见地晒出了刚出生女儿的正面照，艾特昆凌，并且配文“母女两位都辛苦了，谢谢上天给我这么好的礼物”。
和往常不同的是，周杰伦这次大方晒出小女儿的正面照，可以看到，女儿双眼紧闭正在睡觉，眉宇之间跟周杰伦非常相似，女儿随爸，这话真不假。
有一说一，周杰伦三胎女儿的颜值确实很高，要知道刚出生的小孩皮肤都是皱巴巴的，就连明星夫妇生出的孩子也是如此，很多明星夫妇在晒新生儿的时候基本上都不晒正面照，除了担心隐私泄露之外，最大的原因就是因为新生儿不好看。
而周董却在第一时间公布女儿的正面照，看得出来，周董早已按捺不住内心的喜悦之情，要和粉丝们分享。
有网友分析“估计这是颜值最高的一位了，所以晒了”，笔者觉得就算这位网友说得没错，也应该再加个前提，那就是对周杰伦三个孩子刚出生时候的相貌作比较，毕竟周董两个孩子现在已经长大，颜值也不低。
周杰伦老婆昆凌同样在第一时间晒出照片，老公周董晒正面照了，自己就不用再晒同样的照片了。
昆凌和周董双手围着女儿的脚丫子，做出“呵护”的动作，看起来温馨有爱，小女儿在周董昆凌的呵护下，一定可以幸福快乐成长。
不得不说，时间过得真快，周杰伦在今年1月份官宣昆凌怀孕的消息，当事周杰伦发照片分享消息的时候，昆凌已经非常显怀了，肚子挺大，如今时隔4个月，女儿出生，这一切都太美好了。
如今周杰伦43岁，妻子昆凌28岁，都处于生育的最佳年龄，趁着年龄还没有那么大，早点生完第三胎，到现在为止，周董昆凌结婚8年育有3个孩子。
对于昆凌生三胎这件事，除了祝福之外，还有一些恶意的评论，他们吐槽周董把妻子昆凌当成生育机器，大好的青春都浪费到生孩子这件事上了。
实际上这种想法是完全错误的，周董既然和昆凌是夫妻了，人家夫妻之间相互尊重，生孩子这件事并不是一个人决定的，必然是双方尊重的前提下才会生三胎，更何况，昆凌很早都说过自己喜欢孩子，愿意为老公周杰伦多生几个孩子。
，祝福周董昆凌，愿他们一直幸福下去，不要在乎别人的看法。
周杰伦官宣老婆怀三胎，晒出妻子怀孕近照，昆凌的孕期状态如何？周杰伦在社交平台上，官宣怀孕的昆凌。在此之前，周杰伦并未对昆凌怀三胎做出什么反应。周杰伦亲自官宣自己妻子怀孕一事，迅速上了热搜，引发了众多网友的热议。周杰伦声称“原本想说出生了再来公布，看来是防守不住的，这是最好的礼物。”还晒出了自己和妻子的合照，28岁昆凌露出三胎孕肚。从照片中可以看出周杰伦搞怪的动作，以及昆林负责印度嘴角上扬，两个人看起来非常的幸福，昆凌的孕期状态也是非常的好。
在阳光的挥洒之下，昆凌看起来整个人都充满了母爱的光环。在照片中，昆凌身穿毛线外套，脚踩雪地靴，整个人尽显温柔。一旦虽然昆凌怀孕之后，已经肚子很大了，但她的双腿依旧纤细，身材还是很好，这让人打心底羡慕。从照片中也可以看出，周杰伦与昆凌怀三胎之事非常的高兴。夫妻俩在公众平台上大秀恩爱。在周杰伦发布照片不久之后，昆凌也在自己的社交平台上公布了一家五口的照片。 两个孩子站在中间，周杰伦和昆凌一人一边摆出爱心的造型，一家五口非常的幸福温馨。
不得不说，昆明和周杰伦的保密工作做得非常好，在他们夫妻两官宣的前一个小时，记者采访了昆明同母异父的哥哥，他哥哥声称不知道情况。昆明的经纪人直接声称自己根本联系不上昆凌，再加上昆明本人也十分的谨慎，之前晒出的照片穿的严严实实的，根本就看不出来她已经怀孕。若不是周杰伦自己官宣，大家都还在猜测昆凌是否真的怀了三胎。 不得不说，昆凌的状态真的是太好了，一点都看不出来她孕期的疲惫感。
