能挽回的。
很多女生信奉忘记上一段感情最好的方式就是开启一段新的感情，所以会用找新欢的方式来忘记旧爱，但这并不意味着她就爱上了新欢，反之，当她疗完伤之后非常容易就会跟新欢提出分手，，想要挽回，不要因为她有新欢而退缩。
断联要分情况的，并不是所有的挽回都适合用断联的方式的，如果两个人在之前有非常不愉快的相处，已经到了见面就恨不得骂对方几句的话，那需要断联一段时间，如果没到这种程度，那不需要断联，以朋友的身份留在对方身边会更好，还有可能制造对方根新欢的矛盾哦！
兄弟，要注意自己的关键词，你的前女友已经有新欢了，换个意思就是你有了竞争对手。面对这种问题，给你以下几个建议
1、，你们为什么分手你要弄清楚，把自己的历史遗留问题解决改正，虽然不能直接像女生透露，以免过于追赶给女生过大压力。这是你可以在朋友圈等公共信息交流平台隔空喊话，让她了解到你心态和状态的改变。
2、你要明确自己的身份，就算你们有过曾经的感情你要明白，你们已经分手，你无权干涉人家现在的感情。千万不要有质问和信息轰炸还有道德绑架，这种逼迫别人的方法只会将女生越推越远。放下之前的事，接受分手的事实，重整旗鼓才最重要。
3、竞争者的出现是因为有了竞争的对象和关系，这是你们就是要比较了。在感情里，女生在选择一段长期关系一定会选择众多最求这种最能满足他要求的男生。虽然你们有过破裂的感情，你也是最了解他的，新欢虽然新如果你有了针对性的改变，重新去追求女生你还是有较大优势的。”鸟择良木而栖“，我们必须不断提升改变自己，让自己变成良木，女生就有回归的可能。
如何去挽回有新欢的前女友
如何去挽回有新欢的前女友，第一步就是反省自己了，是不是自己哪里做错了，需要改正，要不然每一任女友都会离你而去的，下面是我整理的关于如何挽回有新欢的前女友的相关内容。
一、挽回爱情策略 之 见缝插针
对于挽回有新欢的前女友挽回手段的最佳时机就是对方在跟新欢感情脆弱的时候，毕竟跟你有过一段感情，还有一些回忆，这都是对挽回非常有利的。你们或多或少都会有共同的朋友，制造一些聚会的场合，好好表现自己，让对方的眼球不断往你身上投放，但切记表露需求感，一旦表露出来会导致成功挽回的时间问题直接被影响，前期做的一切工作也会大打折购，甚至对方认为你很做作，有负面的印象。
二、挽回爱情策略 之 让对方开心（制造期待感）
挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是让对方过的开心。过的开心的定义有两个层面你不要做的事情和你可以做的事情。不惹对方生气，不提起过往不开心的事情，不采到对方的地雷，不能又犯了同样的错误，不让对方很讨厌你的嘴脸，不再让自己脾气发起来，不再朝三暮四......这些都是你不要做的事情。不论是否见到面说到话，你都要试着改变，也是维护了挽回后的长期关系。你先不打扰对方的生活，热恋期的前女友就先让别人先看管着，计划对方想要去的地方旅游，不经意买她喜欢吃的食物，努力工作让生活品质提高......这些都是你能做的`事情。不论对方当下是否跟你存在联系，领情不领情，你都要做得很开心，对方也开心就是了，久而久之，对方也会期待你这样做。
三、挽回爱情策略 之 假装联系（无需求联系）
毕竟电脑现在很普遍，相信你们还在一起的时候也常常会利用网路的社群来分享生活，包含共同的朋友。挽回前女友时候也能好好利用这些平台。想方设法让对方知道你的改变你的生活，一定要好好纪录下来，不论对方会不会看，你都要保持亮丽的生活一面，对方才有机会对你好奇，也有机会对你有意见，甚至跟你互动。不要小看这样的力量，在挽回的很多案例里是非常有效的。你会认为这样的做法太被动，也可以主动出击。比如在不经意的某一天你不经意在她公司楼下，家附近不经意地见面了，比如制造机会让共同朋友在同一个群上互动，刺激她回应，这都是一步一步把联系夺回来的办法。但值得注意的是，这个操作对个人需求感的把控有很高的要求，见面后有很多不可控的情况，控制得好，好感度会马上上升，但稍有不慎或处理不好反感程度将会加倍，恶化严重的话，前期的铺垫都会白费，至少冷冻3个月以上才能重新测试联系。
四、挽回爱情策略 之 高低预期（反差）
前任看现任都是碍眼的，聪明人都会保持绅士风度，保持做人最基本的善良不诋毁任何人。挽回有新欢的前女友是绝对不允许诋毁，相反有朋友提起你还得是表示赞赏。感情就是这样，全世界都在赞赏，你的前女友当下心里是美滋滋，可是别忘了，任何感情都会有热情退却的时候，磨合期时候会出现很多摩擦，这时候她就会怀疑自己，“预期过高，低收益”是一种伤害，她会对比甚至会后悔。这时候的你已经改造好自身，及时出现，距离挽回成功还远吗？挽回一段感情不是你想象中的容易，也不是你想象中的困难，把二次吸引的方法用对了，一切都不是问题。每个人的感情经历都不可能完全百分百相同，任何一句话任何一个细微的动作都会令挽回方向不一样。而我只能浅表它挽回最好的保障不是在网络上乱套挽回方法，乱套公式挽回增加难度以后再寻找专业的情感导师指导，浪费挽回黄金时期最终折磨的还是你，何必呢？
一、适当的断联期
刚结束一段感情，在这段时间内，不妨给对方留一些空间，减少联系甚至是不再联系。有些朋友在刚跟女友分手，而且知道对方朋新欢了，由于内心较为痛苦，尤其是害怕自己的女友跟新的男生感情加深。对方现在对你是反感，排斥的。并且她根本不想见到你。
女朋友有新欢，并不代表她不再爱你了，有时候可能是一时冲动，比如说有些问题没想清楚，或者是在对方心中存在一些误会。只是现在对你有心理防线了。现在在你们之间，最最需要的就是时间和空间，给时间和空间对方，冷静思考你们的感情出来什么问题，重新认识到跟你分手是否是一件正确的选择。
二、破冰转印象，二次吸引
改变不良习惯，改变形象，改变和对方的沟通方式。可通过一些i沟通技巧， 可采取短信破冰，以及朋友圈动态撩拨，让对方发现你原来没有的好， 达到二次吸引的目的。并进一步消除对方对你的成见，转变对你的态度， 进行一个破冰，再适当的时机邀约对方，从朋友做起，重新建立信任感 。
三、淡化她和别人的感情
这是重点，没有百分百合适的人，相处过程中，两个人或多或少都存在着一些相处矛盾。所以你能和她一直保持着联系，那有很多机会可以去淡化她和别人的感情的。
因为有了以 上的铺垫，你们现在就像老朋友一样，也有了一定的信任感。那么她不开心或和他相处不愉快时，可能会跟你聊天。你的机会来了，好好把握！
挽回是一个循序渐进的过程，少了哪个环节都会影响挽回效率。如果不知道怎么做，或没有一定的把握，不建议你盲目挽回！
抬高自己的身价
抬高自己的身价并不是指空架势，是指实打实的提高自己的身价，想要做到就得从事业上，人际交往上入手，在事业上取得成功，拥有十分强大的事业心，即便站在顶峰也要更加的努力，对于人际交往上则需要交往那些正派人士，拥有一定的影响力的人士，这样才能让你的身价才会抬高，以高的身价曲面给他，一定会令他对他现在交往的男朋友。产生厌恶的心理，他会觉得他现在交的还没有以前的好，所以他就会回到你的，对于那些事业并不是特别成功的人，就不建议使用这种方法，
增强自己的魅力
女人离开男人是因为男人当初吸引他的魅力已经不够了，而离开之后与其他男人交往，那就代表那个男人比他的魅力更加强，所以对于这种问题一定要从源头出手找到成精可以吸引住他的魅力，从而增强这个魅力。第二次牢牢地吸引住他，让他认为曾经的前男友比现在的男前男友更加有魅力，这样挽回前女友的方式更加朴实，而且成功率也会相对的高一些。
高姿态的面对她
高姿态指的是比以前更加到完美，又藐视的目光看他，让他知道你不已经不是她曾经认识的那个人，而是另一种他不知道的人站在他面前，这样就是高姿态，利用前女友对你产生新的心理影响，渐渐地他就会对现男友产生厌恶的心理，逐渐地认为她的现男友还不如前男友强，这样他也就回到你的身边，成功的挽回已经交往的前女友，这种方式需要一定的金钱来辅佐，而且成功的概率相对来说是小一些的，但小的不是特别多，如果前两种都不是用，那么这一种还是建议尝试一下的。
女友变心提出分手如何挽回？女人变心了还能挽回吗？
七年之痒是任何一段感情都会面临的问题，当你们的浪漫和激情被生活中的柴米油盐慢慢的取代，甜言蜜语的情话慢慢的被生活中的争吵取代，这个时候两个人的情感难免会陷入疲惫期，甚至有一些因为你的不足，开始厌烦，无法忍受你。如果说这个时候当有一个更加优秀的男人出现的时候，女生就非常容易被其吸引跟你分手，你们的感情也就岌岌可危。
那一个女人对男人变心或者说死心了，挽回的几率是比较小的。女人爱上一个人之后可以死心踏地，不爱你的时候不屑一顾，所以说女人是感性的动物，做事情的完全是凭着自己的心来的。当她爱你的时候，会卑微的失去自我，当她不爱你的时候会绝情如同陌生人。但当我们遇到这种情况挽回变心的爱人一定要慎重，发现女朋友对你变了心，不要着急，因为着急是没有用的。看着你的女人投入到别人的怀抱这种痛苦我们都懂，你应该多想想你内心真实的想法到底是什么，是不是真的没有办法离开她了。其实她变了心，说明你们的爱情变了质，对于一种变质的爱情你还能希望她什么呢，即使现在她能回头你的爱情也不再会像以前那样完美。
如果说你放不下她，离不开她，那应该怎么去挽回呢？
第一点，我们不要去打扰她，需要去调整自我。她选择了放弃选择了另一个人去相处，这个时候不要去尝试纠缠挽回对方，让对方好好的过好自己的生活不要去打扰她，她被那个比你更加优秀的男人所吸引，正处在热恋期，她心里目前是没有给你预留位置的。这个时候你去挽回对方，只会再一次强调你有多么爱她，只会去暴露你的需求感，让对方更加的反感，增加对你的厌恶感。所以这个时候，我们要做的是不要去打扰对方的生活，让对方过好自己的生活，暂时不要去联系。但这个时候我们也不能一味地沉溺于这种麻木无助的痛苦当中，而是需要给自己的灵魂去添加养料，多去参加一些社交活动旅游等等丰富自己，分散自己的注意力，重新的找回自己当初还没有谈恋爱的状态。
第二点，我们要进行魅力的重建，去改变自己。她爱上了别人与你分开，最根本的原因是因为你现在对她没有那么大的吸引力了。你想一想最初你们在一起的时候，也是因为你对她有吸引力的，跟你在一起她能够感受到她从未体验过的那种乐趣和快乐。而现在呢你身上的吸引点已经不再能够吸引对方了，要么是你现在丧失了你曾经对她的魅力，要么就是对方的要求变得更高，而你却没有跟上她的需求，所以她才会爱上别人。可能是在你身上看不到了希望，可能是因为你的关心不够或者说你身上有太多太多的小毛病。比如说猜谜语游戏等等，这个时候呢我们需要去改变。去进行二次的吸引。让女生看到你的变化，再一次的让她喜欢上你。比如说自己变得更注意形象，让她眼前一亮，平时多看看书提升提升情商和认知，让自己变得更加有趣有内涵懂浪漫，提升自己的事业心和工作能力，让她能感觉到其实你未来还是有可期的，等等一系列的自我提升，完善自我那么。
第三点，我们要重新的去建立联系。因为你如果说不跟她去建立联系的话，你们彻底这样一直延续下去，可能说你们将来也会有交集，你们在一起经历了断联以及你的自我成长之后呢，那你需要让对方了解到你的近况，可以是通过朋友的口中传到她那里，也可以是通过你的朋友圈的一些展示。我们也可以去做一些事情去引起她的注意。比如说一个人去完成当初和她没有完成的事情和目标，比如你们当初约好了一起去看某某的演唱会，去哪里旅行，去吃什么东西，然后一直都没有去。但这个时候，你可以放出一些你一个人去参加这个演唱会或者旅行的照片，去配上一些比较动情的配文，借此去吸引对方的注意力，唤醒对方的回忆。当你成功的吸引到对方的时候，对方可能会给你去点赞评论或者说重新去找你聊天，这个时候你就可以尝试着去恢复彼此的联系，重新建立起联系。
第四点，我们要重新建立起信任感。因为当我们的感情进行了的修复之后，建立起相互信任就显得非常重要了，因为如果说你们在爱情长跑过程当中出现了一些意外。就比如说因为女生背叛过你，或者说变过心这样的一些事情，你对此念念不忘耿耿于怀的话，那你也是没有必要去挽回她的。只有你放下了心中的怨恨不满，相信你们的未来会更加美好，你们才能再续前缘的感情生活当中继续幸福生活。
第五点，为你以后的生活去注入一些新鲜感。比如说因为七年之痒，在现在这个社会呢已经大幅度的缩水了，经常会出现就是两年之痒，两个人相处没多久，可能就出现了各种各样的矛盾和问题。因为随着社会的节奏放快，很多时候呢大家都很珍惜，都觉得时间很紧迫，所以把很事情都做得非常的着急，也会因为社会的节奏加快缩短。所以在以后的生活当中，你就更需要去学习一些两性情感关系知识，在爱情中多去注意一些新鲜感，给女生一种乐趣。比如说共同去参加一些活动啊，学会享受一些生活，去偶尔制造一些小浪漫等等，这样你才能够让她无时无刻地感受到你们在一起的意义。
如果说你的女朋友和你都分手一个半月的时间了，现在她已经有了新的男朋友的话，那么我觉得基本上是很难能够再挽回的，因为很明显她和你分手的原因就是因为他喜欢上别人了，现在他和别人在一起了，那么肯定是不能够重新再和你在一起，你基本上能够挽回他的概率是非常小的。
这种情况其实是比较难挽回的。
因为他们既然在你们没分开就在一起了，就说明那个女人根本不介意对方有伴侣，这是致命的。而且也说明他们的感情早已成型，这个男人在你和她之间做选择，最终选择了她。也就说明你们之间的负面情绪，可能是比较多的，出现的问题也是比较多的。
摆正心态之后，就是要去收集信息，去了解这个新欢的信息，比如说多大了，长得怎么样，跟你有什么区别，他们什么时候在一起的，感情怎么样等等。
你女友分手有了新欢，你挽回她的概率为零;因为你的女朋友，她并不爱你，所以她离开了你;她找到了真爱的男人，她又怎舍得，放下真爱的人，跟你在一起;这对于她来说，就是要了她的命;在她的心里，跟着她心爱的人在一起，才是生命之中，最幸福的一件事情;而跟你在一起，她不可能会开心，也不可能会幸福;自然放开你的手，才是最重要的选择;所以你别想着挽回她，你根本就没有这个机会。
一个女人有了新欢还能挽回吗
一个女人有了新欢还能挽回吗，感情是种非常奇妙的，每个人都希望自己的爱情幸福甜蜜，情侣之间的分手却也是很常见的，下面为大家分享一个女人有了新欢还能挽回吗。
还有挽回的机会，需要自己的努力以及一些运气才能够达成复合的结果。
分手后，对方有新欢这件事情会有很多的类别，比如对方是在什么时候有新欢的呢？是你们恋爱期间、刚分手时、分手一段时间后？
比如对方有新欢的目的是什么呢？是为了放下你？是为了气气你？是为了排解孤单？是为了能够在一起一辈子？还是只是玩玩？
对方开始一段新的感情之后，他们的感情具体是怎样的，我们一般是没法具体的了解到的。一段感情会导致分手，往往是两个人都有做的不够好的地方，对方会和你分手，自己可能有做的不够好的地方，对方一样也会有，所以对方即使开始一段感情了，也不一定就能够步入婚姻。
所以，在对方有了新欢之后，我们需要一部分的运气才有机会复合，因为对方当下是没有一个“伴侣”的位置可以留给我们，所以只有他们没有长期的走下去，我们才有机会和对方复合，也就是对方和新欢分手了，我们才存在复合的可能性。
，只是靠运气肯定是不够的，因为分手后，他即使选择新欢也没有选择再给我们一次机会，那么即使他和新欢分手了，他估计也不会的选择我们，所以如果自己不能够提前成为对方最好的一个选择，那么即使他和现在的新欢分手了，他也不会选择我们的。
恋爱挽回的过程就是去改变自己在对方心目中的形象的过程，自己和对方分手的时候，自己估计是在对方心中变成了一个糟糕的形象，所以对方接受不了我们了，所以我们需要改变自己在对方心目中的形象，让对方相信你们在一起是能够幸福的，那么才有复合的可能。
形象的提升可以从你们之所以会分手的原因入手，比如自己比较情绪化，那就需要学会情绪管理；如果自己平时太邋遢了，那就学会穿着打扮；如果自己平时太不上进了，那么自己需要努力工作、学习；如果是自己平时太花心了，那就比较难了。
，单纯的自我提升还不够，因为你变得再好，对方看不到也没有意义。对方在有新欢的情况下，我们也没法直接挽回，只能够先以一个普通朋友的身份接触、联系，至少能够让对方感受到我们的改变就好了。
，自己需要一些耐心，因为信任的建立是需要一个过程的，当下即使自己做的再好，对方也不会完全相信我们的改变的，对方可能会觉得我们是装出来的，只有自己有足够的耐心去坚持，那么对方才会从一点都不信到半信半疑，才能够确信我们的改变。
在我们有足够的成长之后，再加上一些运气，也就是他们又分开了，这样自己如果在对方恢复单身的，自己刚好成为了对方最好的选择，那就很有可能会复合了。
，并不是对方有新欢了，自己也一定要去挽回，只是自己实在割舍不下对方的话，至少自己还有挽回的机会。或许你去努力了，并不一定能够得到自己想要的结果，你的努力本身其实是为了自己，为了成就更好的自己，你们是否能够复合的结果是没法确定的，你为了自己去努力了，至少你可以而拥有更多幸福的可能。
第一种情况前女友分手后无缝衔接新欢
这种情况很可能是你的前女友并不是和你分手后才找的新欢，而是在你们分手之前，她可能就绿了你，已经有了新欢了，甚至是为了新欢才和你分手的。
而我们挽回前任最重要的是看两件事
1、这个人对我还有没有感情
2、挽回这个人还值得不值得
在这样的情况下，这两个问题的答案都是大大的NO在这之前这个人就已经放弃了你了，而且这个人出轨在先，在这样的情况下，还有什么必要去挽回这个人?
分手之后无缝衔接的人，往往不值得你去挽回，你也根本挽回不了
因为他早早的就在你和别人之间做了选择，而且已经早就开始和别人在一起过起了日子，你没有必要去弥补别人不要并且破坏掉的东西。
第二种情况分手两三个月左右才有新欢
这个情况其实都不算挽回了，这种情况属于你去撬别人的女朋友——甚至成功率还不如撬别人的`女朋友呢。
我们很多人一说挽回前任，想到的都是“我和前任有感情基础”话这么说是没错的，你和前任之间失败的感情体验也得算数啊，前任对你有感情，你就这么确定是好感而不是反感吗?
而且我们再细想一件事如果说你的前任是初恋还好，如果你的前任不是初恋——那么会不会你们复合了之后，她的前前男友来找她，她也有可能去和前前男友复合?
所以说，那两个问题的答案，在这种情况下回答是
1、 有感情，这个感情未必有利于你的挽回
2、不值得，因为你“挽回”成功的，是一个感情上的叛徒
第三种情况分手一个月左右有了新欢
之前我在咨询过程当中没少遇到这样的人他们分手之后忘不掉前任，于是他们快速的让自己进入了下一段感情当中，试图通过新欢来忘记旧爱。
然后新欢的作用实际上是什么呢?答不停地证明旧爱是多么难忘。
只要这个人和现任相处出现一点不开心不如意的事情，他们就会忍不住来怀念前任当初这个人和我在一起的时候，绝对不会出现这样的情况......所以这种情况，才是最适合我们挽回的。
这样的情况下，你要做的事情其实很简单，三步足够了
1、 不主动联系前任，持续保持存在感
2、展示自己的改变，暗示过往的问题已经得到了解决
3、在前任主动联系你的时候，给前任展示出来你关于未来的规划
比如你不主动联系前任，你在朋友圈和社交动态中展示出来你的变化最近在积极的学习健身，最近工作上取得了不小的成绩，自己在努力存钱理财......
而且这样的动态，持续的更新，没有必要多，潜移默化的告诉前任我和过去不一样了。
这个时候前任本来就放不下你，看到你的改变之后，更加会觉得你特别重要，你更具有吸引力了——然后再看看自己的现任唉，我就说了，他比不上那个人。
这个时候，前任自然会来接触你的，不管是放不下过去的感情，还是说对你的改变好奇。而在这个时候，你就要让这个人彻底放下的顾虑我和你在一起之后，你会不会重蹈覆辙?
基于你的改变，告诉这个人我不会重蹈覆辙的，我会做的更好——你看，原来我有那么多的问题，我都意识到了，而且我都做出来了积极的改变和调整，我和过去不一样了。
在这样的对比之下，前任自然会忍不住放下对你的防备本来她就没办法忘记你，现在你不仅还在，而且你还变得更好了，她想要和你复合。
一、女友有了新欢是什么表现
1、开始注重保护个人隐私
感情中的两个人应该彼此真诚相待，你可以有自己的小秘密，个人隐私完全没有必要遮遮掩掩，毕竟一起过日子，生活中的方方面面都会接触到。如果你的她从原来的大方自然，对你敞开心扉，突然变得开始注重个人的隐私。她会有意无意地隐藏一些信息，包括她的手机和包包，下意识地保护它们不会被你翻看。
2、突然开始各种嫌弃你
一个女人从待见你到嫌弃你，不是因为你变了，而是和某个人相比，你没有他那么优秀，所以她开始觉得你不如别人。而这个别人已经取代了你在她心中的位置，所以她才会以那个男人为标准，来对你进行评价。永远记着，爱你的人不会嫌弃你身上的缺点，突然开始嫌弃你的人，说明她已经另有所属了。
3、动不动就跟你吵架，脾气特别坏
一个人的性情是不会在短时间内发生很大变化的，除非她遇到了什么特别大的打击，要么她自己故意而为之的。
所以你要是发现自己的女人似乎像是变了一个人一样，脾气变得特别坏，经常还动不动的就跟你吵架，一点面子都不给你留。跟以前那个温柔的她简直判若两人。
以前连说话都不敢对你大声说的她，如今变得像个泼妇一样，动不动就跟你撒泼打诨，完全不像是她的作风，就好像是提前进入了更年期一样。出现这样的情况时，你就要当心了，这个女人之所以会这样子，多半是故意的。而她这么做就是为了逼你跟她分手，好跟自己的新欢在一起。
二、前女友有新欢如何挽回
1、认清自己的定位
男生们往往有个通病，对自己的前女友会有一种莫名的占有欲。分手后还是以“男友心态”表达和交流。
我一姐妹，跟前任分手后，前任还是频繁来找她，给她朋友圈留言。但她只是礼貌的回几个字。有一天她做了一桌菜招待朋友，发了条朋友圈。前任私信她三句话“你还会做菜，你怎么没有做给我吃呢！”“你朋友XX胖了好多啊！好好笑！”“下次聚会带上我呗！”
我姐妹回了句“who are you？”然后就删了他。我们都知道，他想复合所以拼命刷存在感。可是“你算什么呢？”。
所以男生们，好好反省一下，为什么有时候你越挽回越失败，你以为“给她一个台阶下”，却让她更反感你。是因为，你的定位有点问题啊大兄弟！！！你只是个前任可能连朋友都算不上的陌生人，你说话前先考虑一下这层关系。既然是前任，就跟你没有任何关系了。
2、知己知彼，百战不殆。
对前任的新欢最好的态度是战略上的藐视，战术上的重视。
怎么理解这句话呢，就是在整个挽回过程中，做好自己，不评价新欢，在态度上，不计较不在意。而在具体的阶段性方法中，了解新欢的优劣势和自己的优劣势，了解他们相处的现状，把对方当做不容小觑的竞争对手，冷静的分析对策。
你要知道，新欢之所以能成为新欢，他身上一定有一些你没有的东西。他一定能弥补在上一段感情中你没有做好的事。
，受不了跟你扣扣索索过日子的女生，会找一个经济条件相对好一些的新欢。在你身上没有获得安全感的，会找一个粘人的新欢。觉得你个人习惯很差的，会找个自律爱干净的新欢。
新欢的优势，往往就是你的劣势！
3、清除的负面印象
如果前女友对你仍然有负面情绪和负面印象，这一点必须要认真落实。
是改变，改变效果明显的时候，再去做一个真诚的道歉。道歉时最好能引导对方把对你的不满都发泄出来，这样起码会从厌恶失望变成无感和平静。
记住，不要先说再做。再有把握都不行。要先做再说，在做的，可以通过间接展示发朋友圈、通过朋友转述等方式一点点展示你的改变。让她对你重新有期待感。
4、破冰联系
有新欢的情况下，我建议不要过长时间的断联，如果你拖的时间太久，对方心里可能就默认你也放弃这段感情了，从而更专注于新欢。所以，只要她没有厌恶你反感你，你就可以找机会破冰。
破冰的话术需要认清自己的定位，如果你已经纠缠过她，让她有了不好的体验感，这时最好先说“我已经接受我们分开的事实了，但有时候我就是控制不住自己，我也不想给你造成困扰，给我一点时间适应。”
这样表达完后，就不要去招惹对方，两三天给她发一条她感兴趣的话题，或者给她的朋友圈默默点赞。一是让她知道你有关注她，二是让她感受到你的变化，三是对应你之前说的控制不住自己，而实际行为做出转变。她就会忍不住想“不是说控制不住自己，不是离不开我吗，怎么现在这么冷静了。”从而引发对方的好奇和关注。
三、如何让前女友主动求复合
1、情绪的调整
在心理上，你接受不了和她分开这件事，也接受不了她向别人投怀送抱这个现实。这种感觉遭遇背叛的负面情绪，可以理解，对于挽回没有任何意义。甚至我们有些男性同胞，在不甘、暴怒的情绪支配下，做出伤害前任的新欢或是诽谤诋毁前任的事，大有一副“既然无法得到，那就将其毁灭”的“男子气概”。
如此一来，你成功招致前任对你更为的反感，甚至为新欢巩固自身地位推波助澜。
看到这相信不少男性朋友要口吐芬芳了。明明昨天还是自己的女朋友，今天就成了他人的宝贝，这叫我怎么忍？
的确啊，看到自己曾经的女朋友向他人投怀送抱，就好像自己的宝物被他人掠夺了，心里绝对愤懑。但事实就是这样，当你和她决定结束感情的那一刻开始，你们就是两个独立的个体，要和谁恋爱，和谁结婚，她都可以拥有自己抉择的自由，她的感情生活已经不在你的管辖范围之内了。
想要挽回你就必须明白上面那段话，不要有怨怼，责备的负面情绪，学会调整自己的情绪感受。坦然接受这个事实，并积极转变心态，做好逆袭的准备。
2、心态的转变与建设
接下来就是心态的转变与建设问题。两人在一起的时候你可以用“好好男人”的心态去宠爱对方，对对方无微不至地照顾，因为这是你作为男朋友的特权；但现在你是一个想将前女友从前任身边“抢”回来的“小三”，所以你的心态就应该向着“备胎、绿茶”靠近。
备胎和绿茶的共性是什么？就是他们都不会去干涉对方的生活和交友，放任她们的日常活动，但就是一直待在她的身边，保持着一种淡淡的好感传递，若即若离的微妙暧昧关系。
有些女性为什么那么在意男朋友身边的异性呢？因为天性敏感的她们认为这些异性，有“篡位”的可能，随时威胁两人的感情。所以备胎和绿茶，对感情是具备威胁性的。
对新欢的地位能产生威胁的行为，不正是你“夺回感情”的机会吗？
但这里我要声明一点，我是建议大家可以学习备胎和绿茶的心态，而不是真的让你成为它们。有些男性会用各种手段去挖掘新欢的黑历史或是一些把柄，想借此来大做文章，降低前任对新欢的好感和信任度；而有的男性自身没啥本事，妄图通过诋毁和污蔑的方式降低对方的形象，借此哄抬自身的价值。
前者剑走偏锋，虽说方法多少落得下乘但也有可取之处，不过此方法需见机行事，谨慎操作才能有所奇效；但后者却是完完全全应该摒弃的。没有依据的去抹黑对方，只会让前任看到你的无能和心胸的狭隘，并不能拔高你在前任眼中的形象。相反，你的做法会侧面提高了前任对新欢的好感，着实得不偿失啊！
那么做一个合格的“备胎or绿茶”，应该具备什么素质呢？就上述事件来说，在与前任谈及与新欢有关的话题时，你的语气要平缓中肯，不要夹杂负面情绪去丑化对方。甚至可以反其道而行之，适度地去夸奖新欢身上的优点。
当你夸奖对方时，不用担心这样前任心中的天平会更加偏向她。你的夸奖会提高前任对新欢的期待值，她也会用更高的标准去衡量对方的好坏。
新欢也是人，是人就会有犯错的时候，他也不可能一直对前任保持良好的脾气和包容的心态。一旦对方在生活中表现差强人意，她便会感觉失望，对方并不是想象中那么优秀。这时候你就被列入到与新欢的比较行列中了。
当前任在新欢和你之间，开始进行比较的那一刻起，恋情就有了缺口。与此，他们的三观和性格进入了磨合期，开始有了冲突。
如果前女友有了新欢，但还是有机会挽回的哦。具体分为以下三种情况，快来跟我一起来看看吧。
第一种情况前女友分手后与新男友恋情无缝对接
这可能是因为你的前女友在和你分手后并没有找到新的爱情，但在你们分手之前，她可能已经和你青梅竹马，有了新的爱情，甚至为了新的爱情和你分手了。
而我们要挽回前女友，最重要的是看清两件事。
1. 这个人对我是否还有感情
2. 是否值得拯救这个人
在这种情况下，这两个问题的答案是大大的NO这个人在这之前已经放弃了你，而且这个人先出轨了。在这种情况下，有什么必要拯救这个人呢？分手后无缝对接的人往往不值得拯救，你根本救不了他。
第二种情况分手两三个月左右，才有新的爱情
我们很多人在谈论拯救前男友时，都会想到 “我和前男友有感情基础“这是事实，但你和前男友之间失败的感情经历也要算。你的前任对你有感情，但你就这么确定是好的感情而不是坏的感情吗？
所以，在这种情况下，这两个问题的答案是
1. 有感情，但这种感情可能不利于你的康复。
2. 这不值得，因为你 “拯救 “成功的是一个情感叛徒。
第三种情况分手一个月左右，有了新的爱情
只要这个人对现任不满意，就会情不自禁地怀念前任当初这个人和我在一起的时候，这样的情况是不会发生的......，所以这种情况是我们最好的恢复。
在这种情况下，你要做的事情其实很简单。三个步骤就足够了。
1. 不要主动联系你的前任，但要保持一种存在感。
2. 显示你的变化，暗示过去的问题已经解决。
3. 当你的前任与你联系时，向他展示你对未来的计划。
，前任的新爱是可以被挽回的。关键点只有一个问题。她在有了新的爱情后，是否放开了你的旧爱？
