8月29日，心喜文化旗下艺人陈意涵Estelle亮相CCTV音乐频道《乐享汇—“闪亮的时光”演唱会》。 《乐享汇》是音乐频道2017年全新推出的一档高水准、高规格、高品质的演奏、演唱类音乐节目，而《乐享汇—“闪亮的时光”演唱会》旨在重温那些历久弥新闪亮的时光，用旋律照亮前行的方向，共同奔赴未来的大好时光。
一直以来，陈意涵Estelle怀揣初心，以音乐记录成长时刻，用旋律分享美好瞬间，秉承热爱积蓄力量，静待未来绽放光芒。在这条追逐音乐的道路上，她从未停止逐光的脚步，也从未放弃前进的勇气。此次陈意涵Estelle亮相CCTV音乐频道《乐享汇-“闪亮的时光“演唱会》，成功以音乐为轴，遵循内心真实期盼，用温暖的声音找回了镌刻在往日时光里的永恒记忆。
当晚，陈意涵Estelle身穿晶珠缀饰渐变系带连衣裙，精致的妆容搭配简约发型，尽显独特魅力。出场后连唱四首歌曲，带来热门单曲《带你去旅行》，紧接着，用《情深深雨蒙蒙》、《情非得已》熟悉的旋律，唤醒听众记忆中的温馨回忆。
勇于突破，不限当下，拥有多重身份的陈意涵Estelle，音乐、影视、时尚、综艺齐头并进。这次的综艺之旅相信大家会更加喜欢这个小女孩，也会更加关注她，大家喜欢陈意涵吗？
日前，陈意涵怀孕的消息登上了微博热搜。不少网友第一反应以为是创造101的陈意涵，点开一看才知道是演员陈意涵，真是傻傻分不清那。那创造101陈意涵是谁?下面详细地看下资料介绍吧!
创造101陈意涵是谁 创造101陈意涵资料介绍
陈意涵(Estelle)，曾用艺名爱菲儿，1997年10月17日出生于福建省，中国内地影视女演员、流行乐歌手。
2014年，参加电影《美人鱼》全国角色海选活动，从而正式进入演艺圈。2015年，在古装剧《大学士苏东坡》中饰演古灵精怪的女主角苏小妹;同年，推出首张个人EP专辑《我还记得》。2016年，其主演的惊悚悬疑爱情电影《灵魂纸扎店》在网络播出。2017年，参加腾讯视频喜剧综艺节目《星星美人鱼》。2018年，参加腾讯视频女团青春成长节目《创造101》，晋级总决赛22强。7月3日，发行个人原创单曲《去哪》。
陈意涵个人生活
陈意涵从小就很喜欢音乐，她先后在寄宿学校学习过舞蹈、在专业院校学习过表演，除了表演，还有很多才艺，她不仅会写词、谱曲、弹奏钢琴，还会利用闲暇时间写小说 。2015年，由于拍戏和录歌，导致高考没有准备好，便推后了一年。，陈意涵还是爱妃儿影业的股东，其家境也很殷实。
英文名字Estelle的中文音译可以是
埃斯特尔 （普遍的翻译）
艾丝黛儿 或者 爱斯特尔 （也可以翻译成这个）
意义Estelle是拉丁语和古法语Stelk的异体，是“星星”的意思
该名字多用于女性，陈意涵就用的这个英文名
Estelle 发音为
6月21日，陈意涵Estelle再度登上《我是唱作人》舞台，携原创曲目《我听说你要回来》完成舞台复活赛。陈意涵我们都很熟悉，有才又有颜，真的让人很喜欢，那么她在节目中表现如何呢？那么她对音乐的态度如何呢？
陈意涵Estelle不仅用音乐证明了自己的创作实力，更是历练了自己舞台表现力，在众多的前辈不畏缩，勇敢向前，突破自我，撕掉标记。她演唱的《我听说你要回来》清新空灵的编曲搭配上陈意涵Estelle清澈美好的声音，不仅让听众感受到了歌曲中对自由纯净的向往，更让人看到了她在音乐创作上的突破与潜力，得到了高进、汪苏泷等前辈的一致认可。她在用音乐让我们看到她的成长以及对于音乐的喜爱与追求，每一首歌都发自内心，是歌唱自己也是吟唱青春中的每一个你我，用简单的旋律以及唯美歌词打动众人。
出道以来，陈意涵Estelle一直以全能偶像的标准严苛要求自己。陈意涵Estelle对音乐一直抱着认真坚持的态度，歌曲清新脱俗的曲调搭配上她一贯富有感染力的歌声，宛如一个唱歌的音乐精灵，带人进入一片美好的无人之境，在小宇宙中漫游，寻找自己，追求自由。相信歌曲也代表了她的态度，一个人对音乐什么态度如何，音乐都会表现出来，大家也能感觉到。
大家怎么看待她对音乐的态度呢？
近日，全新自制《我是唱作人》在昆山举办发布会。活动当日，心喜文化旗下唱作人陈意涵Estelle身穿紫色复古高腰梦幻塔纱裙搭配淡紫色公主领上衣，与七位唱作人一同亮相。陈意涵我们都很熟悉，有才又有颜，真的让人很喜欢，那么她在节目中表现如何呢？
第一期节目demo互听投票后，中位区陈意涵Estelle选择了上位区毛不易进行挑战。当晚，陈意涵Estelle以一身西装搭配小礼服登台亮相，青春俏皮中又不乏帅气真我，为整个舞台增添了一份青春的魅力。陈意涵Estelle参加《我是唱作人》不仅用音乐证明了自己的创作实力，更是历练了自己舞台表现力，在众多的前辈不畏缩，勇敢向前，突破自我，撕掉标记。相信陈意涵Estelle在音乐唱作之路上，会给我们带来更多优质的音乐作品。
出道以来，陈意涵Estelle一直以全能偶像的标准严苛要求自己。如今陈意涵Estelle选择挑战自我，以唱作人的身份与王源、毛不易、梁博等多位优秀原创歌手同台竞演，更是在公布选手当日便受到了不少粉丝与大众的期待。创作曲目《他们说》一开口便让人耳目一新，歌曲中带着浓厚的青春气息，将乖巧与叛逆巧妙融合，搭配陈意涵Estelle独特的清甜却又富有磁性的声线，将歌曲层层递进，记忆点十足。
大家喜欢陈意涵在节目中的表现吗？
她是白羊座。白羊座的人冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，不到黄河心不死，排除万难的要达到目的。大部分属于白羊座的人的脾气都很差，不过只是炮仗颈，绝对不会放在心上，很快便会没有事，而记仇的天蝎座便正好是白羊座的相反。
白羊座是黄道第一宫，他最喜欢成为第一的强者星座，，火星掌管白羊座，他们必须燃起熊熊的烈火，否则人生黯然无光。白羊座的男人都是典型的大男人主义者，他们不会要别人的同情或帮助，一定要靠自己要开创自己的成功；
而白羊座的女人都是不会甘心当全职的家庭主妇，她一定要有自己的事业，许多女强人都是白羊座的。外表上行动匆忙，步伐急速，说话自信都容易令人分辨他们出来，做事不拘小节，绝不拖泥带水，不遇难免有点自私。
白羊座不易说谎，因为他动作太快，要知道，谎言是需要一点细腻心思的。但对白羊座而言，谎言还来不及编织，他的脾气就已经爆发了!不会掩饰自己是白羊座的缺点，也是他可爱的地方。
满腔热情的白羊座男生，总是一副无畏无惧的“超人”模样。在白羊男的字典中根本就没有“放弃”、“失败”等负面字眼，所以你们总能迎难而上，并表现出压倒一切的正能量。这样的白羊男直白不含蓄，技能是速战速决，长驱直入！
豪放率真的白羊座女生，富有强大的想象力，热情勇敢，女汉子味十足。勇往直前，是你们最大的特点。所以即便面对困难挫折，白羊女都敢于迎接挑战。可以说，这是个极具战斗精神的新时代女性。如此强悍个性的白羊女，在异性的眼中却永远都少了点女人味专属的温柔，往往都是称兄道弟的份。
陈意涵晒照完成十公里跑步，经常跑步运动对身体有什么影响？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
当人们开始跑步时，速度相对较慢，仍在热身。此时，身体对氧气的需求很小，可以通过鼻子呼吸来处理。当你跑得更远更快时，身体对氧气的需求也会大大增加。此时，仅靠鼻子呼吸已经不能满足氧气供应的需要。
如果只用鼻子呼吸，也容易导致呼吸肌疲劳。，需要口鼻配合，增加供氧，减少呼吸肌紧张。
冬天，如何用嘴呼吸也很精致。大部分情况下，嘴要淡淡的张开，舌后顶住上颚，让冷空气从舌后两侧绕入口腔，加热冷空气，减少直接吸入气管，引起咳嗽。
呼气时，舌后从上颚放松，使热量顺利从口中吐出。夏天不需要这个。但这种方法也适用于在道路或空气质量差的地方跑步。
跑步技巧和注意事项是人们经常忽视的问题。忽视这种问题很有可能会导致运动损伤。跑步时掌握一些呼吸技巧可以让你放松。
现在，你已经掌握了各种速度赛跑技巧。以下是它对健康的一些好处。
跑步的好处
1.眼睛
长途跑步者每天花大约一个小时看远处，这对他们的眼睛是一个很好的休息。如果你家里有学龄儿童，你可以让他每天跑步，近视的概率就会降低。
2.颈肩脊柱。
长时间坐在电脑前的人或多或少都有颈椎问题。正确的跑姿问题，需要背部挺直放松，长时间坚持都能有效地改善颈椎和膀子的不适。
3.心脏
坚持不懈的跑步会增强你的心脏和心血管系统的功能。它增加了人体各器官的氧含量，增加了最大的氧摄入量，自然大大提高了各器官的工作质量。，中长跑还能加快血液循环，为心肌提供充足的血供，从而预防各类心脏病。因为下肢活动，静脉血液可回流至心脏，预防静脉血栓形成。
4.肝脏
我曾经做过体检，医生打了个电话，对一个实习生说你看，这是个健康的肝脏，表面的血管脉络清晰，现在已经不常见了。跑掉脂肪肝已经被很多跑步者验证，非常有效。
5.腹部
扁平或明显的腹肌沟是许多人的梦想。许多健身教练的建议和疯狂的腹肌训练可以帮助你练习得更强壮，但你也需要像跑步这样的有氧运动来去除腹肌外的厚脂肪。，大家也应该坚持，因为胃上的脂肪是最狡猾的，只要稍微放松一下，它就会咬。
6.膝盖
有人说百里只伤膝盖是有道理的。大部分坚持跑步的人膝盖伤得差不多。不过，在和很多跑步爱好者交流之后，他们发现，当他们开始跑步的时候，他们也会遇到相同的问题。有些人走得快时膝盖疼，但伴随着慢跑量的增加和力量的练习，膝盖会越来越结实。
7.肌肉
定期跑动的人，其肌肉组织除了变得强壮而富有弹性外，也会改变，分布在一定体积肌肉内的毛细血管大量增多，从而更加有效地释放氧气和营养。我想知道跑步者是否更耐寒。
8.肌肉
长期跑步可以增强肺呼吸肌肉、心肌、颈部肌肉、胸部肌肉、手臂肌肉和腰部、臀部、大腿、腿、脚等部位的肌肉，使乳酸或二氧化碳等代谢物不易在肌肉中积累。赛跑是所有运动的基础，对你参加其他运动有积极的影响。
9.骨骼
长距离跑步能增强关节的力量和韧带的灵活性，增加骨骼的强度和密度。看看每一场马拉松比赛中的老人，他们都会知道长跑运动员的骨骼有多强壮。
