闫妮是一个特别励志的中年女演员，他在大家的视野中消失了很长的一段时间，可是在他再一次出现时，它通过健身得到了18岁的好身材，赢得了大家的掌声。
闫妮出现在大家视野中时，是武林外传中的一个角色，那个时候，他还是看起来灰头土脸的样子。大家都觉得他是那个林掌柜，，等她再一次出现在大家视野中，大家都觉得她的毅力需要我们学习，她的马甲线是一些年轻的女性，还都没有的，他却靠自己的努力练出了马甲线。带给所有人的震惊，大家都觉得这完全不像是40多岁的人，看起来也就20多岁，她跟她的女儿，看起来差不了多少。
并且运动带给人的改变不仅仅是身材，随之而来的皮肤也会变好。闫妮的自律值得我们学习，它不仅仅是锻炼她的饮食也十分规律，每天都是吃营养餐，不放肆，不吃垃圾食品。如果我们也想和闫妮一样有很好的身材，想做出一些改变，那么也可以像她一样去自律，去严格要求自己，并且，闫妮在形象改变之后，连续接了几部好剧。可见，一个人自律不仅仅是带给他外形上的改变，也是其他方面的提高。
如果一个人不认识闫妮的话，再去看她一定会觉得，这只是18岁的小姑娘。因为她的身材太好了，她对自己的严格要求太棒了。并且因为她，很多娱乐圈的女星也都开始健身，希望有一天可以和他一样赢得掌声，被大家喜欢收获一个好的身材。
会的。
闫妮爆红并非是因为她的陕西话，而是因为她演技和努力后的样子，她的陕西话是在给爆红的她增添光彩。
一、闫妮的演技让她爆红最初的最初很多人想起闫妮就会想起《武林外传》里的佟湘玉，随着时间的推移闫妮不再是佟湘玉而变成了《少年派》里林妙妙的老妈、《一仆二主》里的女老板、《画壁》里那个霸气十足的姑姑、《装台》里的那个蔡素芳等等。
闫妮不再是那个土老帽的代表，而是一个可盐可甜可酸可茶可狼可奶的一个多面女星，霸气的女强人、小鸟依人、温柔可爱、善妒善变等类型，她可以随意切换。
闫妮精湛的演技让闫妮拿奖拿到手软，同样也让闫妮爆红，瞬间霸占荧屏。
二、闫妮的努力后的样子闫妮给人的感情土老帽的样子，要身材没身材要颜值没颜值，是要啥没啥。
可是后来闫妮在48岁登上春晚，也就是在登上春晚舞台的那一刻，全国所有的观众打破了对闫妮土老帽的看法，觉着闫妮也是一个要颜值有颜值要身材有身材的女演员。
那一年闫妮为了更好地出现在春晚舞台上，她瘦了30斤，从一个土老帽逆袭性感女神。
这就是女人瘦下来的好处的最好证明，瘦下来真的是可以改变一个人的气质一个人的相貌，可以让一个女人逆转人生。
三、陕西话给闫妮增添光彩最开始闫妮的陕西话给人的是土老帽的感觉，认为是从乡下了的。
可是后来随着闫妮慢慢爆红，她的陕西话不再土，而是变得可爱变得动听。
其实陕西话说起来是很生硬的，一般人都不喜欢那种语气语调，而闫妮爆红后人们对陕西话有了另一种认识，包括闫妮自己也说自己将陕西话说柔了，走到哪里人们都想听一句陕西话。
如果闫妮不爆红的话，谁会听她说陕西话呢？
闫妮，中国人民解放军空军政治部电视艺术中心演员
闫妮生活照片生日:1971年3月10日
籍贯陕西省西安
血型A型
身高:1.68米
星座: 双鱼座
人生目标:让自己感觉到自己生活得很快乐
座右铭:要对生活有感激心
爱好:生在西安，长在西安，对陕西有很深的眷恋，喜欢吃凉皮。喜欢表演这个职业，是从小就开始喜欢的，如果不当演员，想当一个快乐的家庭主妇。
通讯地址北京市东城区灯市口大街同福夹道4号，中国人民解放军空政电视艺术中心，闫妮（收） 邮政编码:100006
闫妮军装照片闫妮生活照片
【个人简历】
于西安市第45中学就读高中
1988年，考入原陕西财经学院（后并入西安交通大学）工业经济系企业管理专业，两年，1990年毕业。
1990年，毕业后考入兰州军区战斗歌舞团，后调入解放军艺术学院表演系学习。
1994年，加入空军政治部话剧团（为现空军电视艺术中心前身）
【影视作品】
电视剧
1997年《三个姑娘一个兵》
《武林外传》佟湘玉2000年《闲人马大姐》饰牛海棠 合作演员蔡明 李建华 虞梦
2001年《朱德元帅》饰康克清
2001年《警察“李酒瓶” 》饰小佩
2001年《大树底下好乘凉》
2001年《永不回头》饰郭彦
2002年《彭真》饰彭彦
2002年《寻人档案》饰冯会英
2002年《蛐蛐四爷》
2002年《火帅》饰庄主夫人
2002年《海洋馆的约会》饰辛琪
《下辈子做你的女人》刘汉香2003年《行棋无悔》饰程丽
2003年《神探谷梁》饰郑秋菊
2004年《历史的天空》饰川岛夫人 合作演员张丰毅 李雪健
2004年《铁血长平/长平之战》(西风烈）赵括之母 贾氏
2004年《健康快车》饰严文秀
2004年《炊事班的故事2》饰闫护士长
2005年《使命》
2005年《我心飞翔》饰张雨晨
2006年《武林外传》饰佟湘玉 合作演员沙溢 姜超 喻恩泰
2006年《长大不容易》饰舒蔚然
《回家》周燕2006年《大明王朝1566-嘉靖与海瑞》饰李妃
2006年《房前屋后》饰唐玉秀
2007年《国家行动》饰向云秀
2007年《炊事班的故事3》 饰闫护士长
2007年《都市六人行/爱上上班的100个理由》饰佟向阳
2007年《回家》饰周燕
2007年《城的灯》（下辈子做你的女人）饰刘汉香
2007年《卫生队的故事》饰闫护士长 合作演员高亚麟 殷桃
2008年《北风那个吹》饰牛鲜花
2008年《派出所的故事》饰护士闫雨
2008年《无敌三脚猫》饰赵小晨
2008年《叁柒撞上贰拾壹》饰邓佑真
2008年《铁齿铜牙纪晓岚4》
2008年《乐活家庭》饰闫丹妮
2009年《你是我生命》饰裴书玲
电 影
2000年《金猪贺岁》饰杨萍萍
2001年《六月男孩》饰王小妮
2004年《张思德》
2004年《疑案忠魂/捉拿归案》饰女检查官
2005年《生死劫》饰四川女人
2003年《西贡姿色》饰翠鸟
2007年《别拿自己不当干部》饰韩月华 合作演员冯巩
2007年《追爱总动员》饰朱恩
2007年《命运呼叫转移》饰王婶 合作演员葛优
2007年《大灌蓝》饰妮师傅 合作演员周杰伦 黄渤《北风那个吹》牛鲜花
2008年《斗牛》饰九儿
电视电影
2000年《公鸡打鸣，母鸡下蛋》 饰马巧巧
2000年《祝你平安》饰马燕
2000年《禧娃》饰季婷
2002年《大沙暴》饰冯茹
2002年《翻身》饰吕燕
2002年《半碗村的传奇》饰徐妻
2003年《非常周末》饰叶小莲
2004年《对门儿》饰何冬梅
2004年《心中的圣地》饰何秀兰
2004年《上班》饰兰子
2007年《镖行天下之天下镖局》饰柳湘云
【其他作品】
话剧 《湘江，湘江》
诗歌剧 《生命.真情》
舞台剧 《红楼梦》(2007) (饰薛宝钗)
主持中央电视台《倾国倾城》西安主题晚会（2007）
小品《到北京去》（1994）
小品《班务会》 （1996）
小品《妈妈您好》（1999）
小品《心愿》 （1999）
小品《西部情歌》（2000）
小品《斤斤计较》（2006）
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【获奖情况】
因主演小品《西部情歌》获2000年全军戏剧小品大赛最佳女演员奖，获2002年曹禺杯戏剧小品优秀女演员奖
主演的电影《六月男孩》获2002年金鸡奖最佳儿童片奖。
主演的《公鸡打鸣，母鸡下蛋》获2000年金鸡奖最佳数字电影提名奖，并获得2000年数字电影百合奖一等奖。
主演的电视剧《朱德元帅》获2001年金鹰奖长篇电视剧奖。
主演的古装情景喜剧《武林外传》获2006年SINA网络盛典年度最佳古装电视剧奖。
获得慈善艺人奖因主演古装情景喜剧《武林外传》女主角佟湘玉获2006年SINA网络盛典年度年度最佳女演员奖。
因主演的古装情景戏剧《武林外传》女主角佟湘玉的经典台词“饿滴神呀~”获2006年SINA网络盛典年度最流行语奖。
获2007年第七届数字电影百合奖最受观众喜爱的演员第一名。
主演的《武林外传》获2007年第3届电视剧风云榜年度风云大奖。
主演的《武林外传》获2007年第26届飞天奖优秀系列电视剧奖。
参演的《大明王朝1566》获2007年第26届飞天奖优秀长篇电视剧三等奖。
参演的《别拿自己不当干部》获2007年第12届华表奖优秀故事片奖。
获得首届“华鼎奖”2007公众最满意演艺明星奖（2007年12月17日 北京）
获得《和谐凝聚力量•祈福2009》慈善艺人奖(2009年1月11日 北京）
获得第二届北京影视盛典最具特色电视剧女演员奖（2009年4月7日 北京）
【合作演员】
姚晨，沙溢，毛孩，姜超，喻恩泰，王超，洪剑涛，周小斌，代乐乐，夏雨，任程伟，郑恺，刘敏，高亚麟，林永健，杨紫，董博文，刘思言，肖剑，范明，王莎莎，张乔玫，殷桃，商子见，佟悦，倪虹洁，王磊，胡亚捷，黄渤，郭广平，王庆祥，王雅捷，葛优，孔维，冯巩，王学圻，张少华，白志迪，肖雄，郭旭新，王丽云，杨树泉，周杰伦，吴孟达，王千源，张译，李明启,夏雨.......
