只有你想不到的，没有你做不到的，对自己要充满信心，认识自我，自信做好你自己。一起来看看以认识自己为主题的 演讲稿 2020，欢迎查阅!
以认识自己为主题的演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好!
自省，既是自我品德修养的一种 方法 ，也是通过自我意识来省察自已言行的一种途径或过程，孔子说过“见贤思齐，见不贤而自省也。”朱熹说“日省其身，有则改之，无则加勉。”苏格拉底说“未经自省的生命不值勤得存在。”可见，自省对于人生来说是多么重要。
金无足赤，人无完人，我们每个人都不是毫无缺陷的，十全十美的，都有说错话办错事的时候，没有人能保证自己每句话都说对每件事都办好的。人不可能不犯错误，重要的是认识到这一点之后，我们要以什么样的态度去对待自己的不足，过失和错误。我们能不能像古人那样“吾日三省吾身”?每天都对自己进行严格地剖析、认真地“拷问”，以古代君子的 思维方式 来要求自己?
古人能以“一日三省吾身”来规范自己，而今天的许多人却很难做得到。我们每个人似乎都愿意自加，却很少人愿意自减，总是以为自己说的对，都有是有道理的。“长于责人，拙于责已”，或以自我为中心，犯了错误，只想遮掩、推诿、抱怨、狡辩或怨天尤人，就是没有勇气去面对，没有下决心去改过，事实上是每个人都会犯错误的，“人非圣贤，孰能无过?”即使是圣贤，也是会有过错的，但错误有时是可以避免的，避免的方式就是静下心来反省下自己，找出内在的根源，并努力在以后的工作和生活中克服它。如果有了过失而不能自省，就会使我们越来越滑向更大的错误的深渊，就会给事业造成更大的损失。
对于自己做错的事，知道悔悟和自责，这也是敦品励行的原动力。勇于面对自己，正视自己的一言一行，反省不智之思，不谐之音，不达之事，而且还要及时自省，反复自省，这样才能得到真切、深刻而又细致的收获。
反省是对心灵镜鉴的拂拭，是对精神污垢的洗涤，是一个人心智的不断提高，思想境界的不断升华，自省是一种最简单的减法，经常减，时时减，减去一切对于我们不利的东西。
，反省不必拘泥于形式。可随时随地地进行，一个人静坐时，饭后散步时，深夜独处时，晚上临睡时都可以思考下自己。花钱时，要反省到我们是生养我们的父母;贪玩时，要反省是否对得起鞠意提携我们的老师;和同学闹别扭时，要反省是否对得起平日里对我们关怀备至的同窗好友。
自我反省能够让我们不断发现并改正自己的缺点，认识和发展自己的长处，并不断完善自己，超越自己。这样，我们的人生之路才能走得更远、更稳更好。
以 认识自己为主题的演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好!
曾有过这样一个传闻一个人，他拥有6公顷山林。在淘金热时，变卖家产，举家西迁。在另一个地方买了土地，期盼能找到金矿、铁矿。可五年过后，也没能找到任何东西。当他再回到故地时，发现被他卖掉的那片山林就是一座金矿。如今这座金矿仍在开采，它就是美国有名的门罗金矿。这样，错过了原本属于自己的财富，是否感觉很遗憾?
人生本就是一段曲折的路程。，每个人都是一块闪闪发光的金子，或许有的人默默无闻;或许有的人已稍显光芒;再或许有的人锋芒毕露。可这也不能说明什么。成功最关键的还是自己的态度，若无“毛遂自荐”的勇气，就算是一块金子又能如何，到头来不还是竹篮打水一场空吗?由此可见，善于发现自己也是人生中不可或缺的财富。
人生需要善于发现自我。学习中或多或少都会遇到难题，你会感叹高中的不易，高中生活的紧张。但只要你真正的静下心来审视自己。你会发现其实自己也并不差，只差一点努力而已。也常会听到有人感叹“别人是如何如何的学习好，别人什么都好，自己什么都不会。”听到这样的话，我只想说别人再辉煌，与自己半毛钱关系也没有，你只看到别人闪闪发光的一面，殊不知，你的背后会有多少人羡慕你头上那微弱的光环。
人生需要一种坚持，一种信仰，一种发现自我的信念。战场上，也是知己知彼，方能百战不殆。我想问一下有谁可以准确无误的说出自己的优点，有谁真正的审视过自己，恐怕只是极少数。善于发现自己是人生中不可或缺的珍宝。
善于发现自己，亦有益于己。当你遭遇不幸时，不要灰心，不要放弃。认真审视自己，发现缺点亦或优点;当你无比幸运时，不要骄傲，不要放松，认真审视自己，发现优点亦或缺点。发现自己身上的优点亦或缺点，也是一种学习、进步的过程。你会发现在此过程中，自己受益匪浅，做任何事都有了一定的估量。坚持住，痛苦会过去;那么，发现自己，生活会更加美好!善于发现自己是认识世界最可靠的方法。
人生需要一种坚持，一种信仰，一种发现自我的信念。
青春的、朝气的我们要摆脱现实的束缚，发现自己，拥抱属于自己的明天。
以认识自己为主题的演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好!
世上的事物都有适合自己的位置，换一换或许会得不偿失梅若绽放于和煦春光中纵有美景相称，恐失其高洁性情，米罗虾若游动于浅水区中，纵有阳光垂柳，恐失珍贵生命。不要像米罗虾那样妄想去触碰不适合自己的阳光，呆在适合自己的位置上，才是智者的生存之道。
呆在适合自己的位置上需要的是一种踏实本分的心态。米罗虾的心血来潮断送了自己的生命，呆在适合自己的位置上，一种踏实本分的心态必不可少。若整天憧憬着不切实际的阳光，不晓得沉下心来终会如米罗虾般自投死路。多少庸碌无为者整日幻想着明星的一夜成名，一朝得势而不去专注于当下的工作，少了那份踏实本分的心，只会赔了夫人又折兵，多少少年期望着自己可以像韩寒，周冬雨那样虽无学习知识的勤奋经历，亦能扬名，少了那份踏实本分的心态，不懂得做好自己学生的角色只能是无所作为。有时自己憧憬向往的未必是适合自己的，持一种踏实本分的心态，呆在适合自己应该待的位置上才是安身之道。
呆在适合自己的位置上需要的是一种克制欲望的能力。欲望是魔鬼，一旦有了欲望就会让自己为欲望所乱，不能自已。呆在适合自己的位置上要的是一种克制欲望的强大约束力。如此方能约束自己，不敢逾越界限自取灭亡。某大学党委书记王国炎大可以在自己的位置上严谨治学但他为欲望所惑，大搞权色交易，尝试本不该做的事，结果锒铛入狱，悔恨终生。克制住自己内心的欲望，别去妄想感受那本不该属于自己的阳光，否则自己便会如那痴傻冲动的米罗虾，被自己所渴望得到但并不适合自己的事物摧毁前程。
呆在适合自己的位置上需要的是一种认清自我的智慧。有些事物美好到放在自己身上未必会有好的结果。正确的审视自我，认清自我才能呆在适合自己的的位置上不至于走错方向。鲁迅先生曾想从事医学但后又转从文学，倘若鲁迅先生未能弃医从文恐怕未必能立下如今不朽之位。正确的认识自我，看待自我才能真正明白什么对自己是适合的，什么对自己是不利的。莫要如米罗虾看不到自己只能生活在深水区的特性结果自己断送了自己的生命。
苍劲的仙人掌放在花盆里便会失去大漠中的雄壮，世代生在无光区的米罗虾游到浅水区便会失去无光时的生机。呆在适合自己的位置上，莫妄想，莫羡慕，身能安处才最好!
以认识自己为主题的演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好!
台湾作家席慕容说“人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己、欣赏自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我，其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己!”
正如这朵玫瑰，只看到身上的尖刺，却没有意识到自己的花朵是如此的美丽，它过于在意自己的缺陷，而忽略了自己的长处。
在学生大学 毕业 时，一位教授给他的学生上了一堂课。他拿出一张中间有黑点的白纸，然后举起纸问学生“你们看到了什么?”学生们齐声回答“一个黑点!”教授叹了口气，又问道“难道没有人注意到这片白了吗?”学生们沉默不语，教授顿了一下，开口说道“如果你们只注意到这个黑点，一直盯着这黑点不放，那么这黑点将会越来越大，可能会盖住白纸。如果你们始终注意不到这么多的白，正如你们只是抓着自己的缺点不放，那么最终受害的是你们。”学生们恍然大悟。
所以，在自己的优点面前，请不要只看重那些缺陷，要学会全面地认识自己、欣赏自己，虽有短板效应一说，但何不先去注重自己更多的长板呢?与其死攻短板，何不加长长板，然后将木桶倾斜过来，又何尝不是一种方法呢?
美国著名作家海伦·凯勒，一岁半就双目失明，使她跌入人生的低谷，但她在老师的指导下，重拾希望，凭借着她自我欣赏的心态，艰难地跨进了中学校门，然后又走进著名的哈佛大学，开始了她崭新的人生。
自我欣赏其实就是自信心的化身，只要有了坚定的自信心，就能发觉自身的优点，达到自我欣赏的效果。金无足赤，人无完人，难过的玫瑰花啊，请抬起你的头，当你自信时，你身上的刺也是你的美!
以认识自己为主题的演讲稿5
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好!
有一种人，他一辈子都抱怨着，求学时考试失利而抱怨着题目太难;工作时上班迟到而抱怨着上班时间过早;成家后生活艰难抱怨社会竞争不公。他一辈子活的很累，但心很轻松。
我就有过那么一段时间，整天潇洒度日。与朋友闹了矛盾并不感到有什么不自在，也只是等着对方来道歉，在我看来一切的根源并不在于我，不与他计较已经是最大的宽容。那段时间的言谈举止也颇为上档次，仿佛自己不是一个求知问学的学子，而是一位才华横溢的大师。甚至在那一段时间的考试也是频频失利，但在听见有传闻说是我们班的老师是整个年级教的最一般的老师后，我便将所有失败的原因几乎都归结到了老师身上。并且对于来自父母苦口婆心的 教育 ，也都是认为成是时代的隔阂。一切都是以一种自以为是的心态处理，仿佛整个心都被蒙蔽了
于是那段人生便成为我这一生最放荡不羁的时期，如果说这还有什么不满足的，那恐怕就只有那种“宁可我负天下人，不可天下人负我”的极端心态了。
直到我大病了一场后，再无法将缘由归结到其他事物上的时候，这段时期才算有个了解，我也是真正明白有些事情是推脱不开的，认清了自己所需承担的责任，才将那种几乎“忘我”的心态改了过去。那种心态仅仅是忘掉了自身的错误，忘掉错误的根源，没有看清事物本质。就好比一阵风吹来，过后只是嘲讽别人脸上的污点却浑然不知也不去想自己甚至比别人更脏。这种心态也许可以避免打击一个人前进的动力，但它带来的更严重的问题是，它可能引导一个人盲目的前进，一叶障目，不能在前进的基础上发现并改进自身的不足，认清自己，最终迷失在一个虚假的完美的世界中。
相反，去积极的寻找自身的不足尤为重要。一个错误的改正比一次成功的经历要收获更多。就像面对一道选择题，你可能无意中选出了正确答案，却不如去放任它做错。因为只有错误和失败可能刺激一个人的自尊和自强的心理，促使人记住它，以后不在是畏惧他。父亲也曾对我说过“我从不怕你犯错，而是怕你没有一颗悔改的心。”我一直铭记着父亲的这句话，并将它应用于生活当中，并不断改进这自己，至于怎样才能抱怨别人，我相信这辈子我不会有这样的资格。因为毕竟人无完人，谁也不能保证自己可以样样强于别人。就像猫能嘲笑鱼不能上树，鱼也可以嘲笑猫不能下水。不能认识自己的错误，谈何去纠正别人的不足呢?
擦亮自己，才能正式他人。认清自己，才能面对未来。
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是的，周冬雨之前的英语是真的不好，当初拍完山楂树跑宣传，周冬雨和窦骁接受访问的时候，周冬雨面对英文都没办法应答，要靠一旁的窦骁帮忙翻译问题，还有《中餐厅》去海外拍摄的时候，遇到外国友人点餐，周冬雨都是用简短的单词加肢体语言去表达。关于她英语很烂的这点，在网上可是被网友无情地群嘲，不会英语并不是一件丢人的事情，可这件事放在周冬雨上，就被放大了好几倍，仿佛不懂英语就是她的错。
不过周冬雨自身也是深知这个问题，于是她的团队给她请了口语老师。进组拍戏和出去旅游都带着口语老师，抓紧一切机会学，以至于被传绯闻。勤学苦练下，周冬雨的英语水平也有了长足的进步，然后才有了周冬雨现场直播与外国主持人侃侃而谈，一下子刷新网友的想法，果真是士别三日当刮目相待啊。
不止周冬雨英语不好，其实国内很多大牌明星，刚开始英语也是很差的，比如李冰冰，曾经英语也是李冰冰的短板，这阻碍了李冰冰向国际进军的步伐，为此她勤学苦练，现在她已经能十分流利的用英语接受采访、发表演讲了。李冰冰在《向往的生活》里向大家展示了她是怎么提高英语水平的，那就是多练多读，抓住机会和会讲英语的人沟通。张雪迎也专门找了一个外籍华裔的人当老师。王俊凯也是从高中开始就找了线上的外教学口语，所以在节目里能比较流利的和外国人交流。
虽然我们没有明星那样土豪，能请外教贴身教导，但我们平常在学习英语的时候，也要多说，多听，多想，日积夜累，相信我们大家的英语水平也会有质的飞跃。
周冬雨，你为什么这么优秀！
随着娱乐圈发展的越来越好，很多优秀的年轻人都涌入了这个行业内，有一个想要当演员的梦想。很多演员现在演技都不过关，基本上都是因为外界条件较好，然后被经纪公司看中之后，半路出家的。近几年，市场上面对于演技的要求也是越来越高了。所以专业演员也受到了更多的重视。
北京电影学院就是一个优秀的艺术院校，北京电影学院建校于1950年，至今培养了一批又一批优秀的电影电视演员，最近，北京电影学院也是迎来了建校70周年，学校也举办了一场盛大的晚会，邀请了一些优秀的毕业校友前来参加，在现场可以看到非常多的娱乐圈里面的优秀演员。
在庆典上，周冬雨作为了代表发言讲话。很多人不理解，为什么那么多的大牌明星，非得是周冬雨上台发言呢？其实啊，周冬雨近些年来的表现非常不错，不要看周冬雨的年纪不大，演技可一点不拉胯，丝毫不比那些在圈中混迹多年的演员们演技差。所以她才可以作为代表上台发言。
周冬雨是凭借张艺谋的《山楂树之恋》走进观众事业当中的，那个时候周冬雨还没有毕业，张艺谋一下子就看到了周冬雨身上的灵气，周冬雨演戏是非常有灵性的，观众看上去非常舒服。前一段时间，周冬雨和易烊千玺主演的电影《少年的你》更是收获了慢慢的好评，周冬雨更是凭借这一部电影，夺得了金星奖最佳女主角。小小年纪就已经有如此的成绩，足以说明周冬雨有多么的优秀，所以学校才会决定让周冬雨上台演讲，就是为了激励更多的年轻学生。
肥胖者属于阴虚体质的非常少。这是因为，阴虚和肥胖的致病机理是南辕北辙的平时，我们经常听说某人拥有超棒的身材，更令人 羡慕的是她（他）怎么吃都不胖，这就有可能是阴虚内热，消耗较多，所 以怎么吃都不发胖。而肥胖则正好相反。有可能是基因遗传的，还可能跟饮食搭配相关，我们在日常生活中不缺见到许多女生很能吃，很喜欢，可是身型仍然挺棒的。
常常听见他们说“不清楚如何的，我无论怎样吃便是长不胖！”那麼确实他们长不胖吗？并不是，实际上一切食材吃过度了，毫无疑问会导致缺乏营养的。仅仅我们忽视了，这种喜欢又长不胖的姐妹们实际上并并不是我们想象中的长不胖，只是他们非常少会暴食暴饮，肚子饿了就吃，饱了就不要吃与生俱来要素就象某些人与生俱来演讲口才就行一样，是占据一定优点，可是后天性的生活环境及习惯性也很重要。
怎么吃都不胖考虑是营养不良、脾胃虚弱、消化吸收不好导致出现情况。饮食上注意营养补充，多吃高蛋白、高脂肪食物增加营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃肉类，使用健脾的药物和健胃消食药物，例如健脾丸、乳酸菌素片等进行调理治疗。平时尽量少量多餐，不要暴饮暴食，吃软的容易消化的食物，注意不要吃酸辣东西，不要喝酒，才有利于体重增加。
消化系统是决定肥胖的直接因素，如果对于脂肪的消化吸收能力很强，那么只要你摄入一点点脂肪，都会导致肥胖。如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低，吃进去的食物，并没有吸收过多，就排出了体外，那么你吃多少都不会显胖。
减肥减肥，免不了要提及节食减肥。殊不知，一味地节食减肥，反倒会减少基础代谢，影响减肥瘦身高效率，乃至产生易瘦体质。由于我们的人体会伴随着从食材中所摄入的营养成分和动能，开展基础代谢的调整。一定要吃早饭，一天之计取决于晨，早饭是与基础代谢关联更为紧密的一餐。人睡眠质量时，基础代谢率一般很低，仅有到再用餐时才可以修复升高。假如忽视早饭，在午饭以前人体都难以同以往一样消耗脂肪。
多元节目礼赞建党百年
央视播出的《百年礼赞》特别节目用恢宏场景展现历史瞬间，打造了一场多元节目礼赞建党百年。在这群星闪耀的舞台上，有刘德华、那英24年后唱响《东方之珠》，张艺兴演唱《七子之歌》，刘涛深情献唱经典老歌《映山红》，王一博、周冬雨共同歌唱演绎《年轻的朋友来相会》以及老戏骨们的精彩串讲……不得不说百年礼赞实在是太有力量太让人感动了。
伟大的党永葆青春一首歌，一个时代。“让海风吹拂了五千年，每一滴泪珠仿佛都说出你的尊严；让海潮伴我来保佑你，请别忘记我永远不变黄色的脸……”刘德华、那英共忆经典，礼赞百年征程时隔24年再唱《东方之珠》，真的很好听又很感动，他们的歌声太有代入感。张艺兴独唱爱国歌曲《七子之歌》用歌声致敬百年峥嵘岁月，礼赞百年征程！他不仅声音有感染力，眼神里的情绪也传达得好棒。“你可知MACAU不是我真姓，我离开你太久了母亲”小时候会《七子之歌》当儿歌唱，长大了才听得懂其中的深情。刘涛深情献唱经典老歌《映山红》，她的唱功和演技一样优秀，感染力好强，深情表达对英雄们的崇敬之情，每一句词都打动着人心。经典歌曲《年轻的朋友来相会》由青年演员王一博、周冬雨以及白发皓首的清华大学老教师合唱，他们手捧花束，用美妙的歌声祝福我们伟大的党永葆青春。
老艺术家对祖国发自内心的热爱和骄傲在这次晚会盛典上，观众能够看到很多老戏骨，虽然他们出场的时间不多，但却让观众印象深刻。尤其参与串讲油画的几位老师，不管是哪一位单独拿出来说，都堪称经典。比如，一身正气的陈宝国老师站在舞台上，他声情并茂讲述《永远的红光》以及发自内心的尊重和敬畏令观众印象深刻。何冰老师讲述的是《遵义会议》的历史，很多观众听完他的讲述，犹如上了一堂生动的历史课。张国立老师讲述是的《开国大典》通过他的讲述，观众就算隔着屏幕都能感受到老艺术家对祖国发自内心的热爱和骄傲。
值得年轻演员学习的文艺明星马少骅老师朗诵时手在颤抖，他演的蔡元培深入人心，观众看得是热泪盈眶，真是太感人了。孙红雷和陈建斌两位虽然在综艺中看上去很幽默，但在严肃的央视舞台上，孙红雷讲述《延安颂》以及陈建斌讲述《跨过鸭绿江》片段中观众真的能够看出他们对舞台的敬畏和尊重。陈数的朗诵不管听几次都会被她惊艳到，强大的情绪感染力让观众看到了一名优秀演员的台词功底。看到这些实力派站在央视的舞台上，讲述中国百年的历史，向观众们传递正能量，不得不说这才是当代年轻演员应该学习的榜样。实力对于演员有多重要？央视这次举办的《百年礼赞》盛典，证明德高望重的老戏骨，才是值得年轻演员学习的文艺明星。
周冬雨说自己像白酒一样后劲儿比较大，在试管婴儿小编看来这个形容还是挺新鲜的，很有意思，而这个形容也跟周冬雨的性格相符，给人一种古灵精怪的感觉。
北京电影学院70周年校庆的时候，很多人都出席了活动，而作为这所学校曾经的学生，周冬雨也去参与了本次校庆活动，场面可以说是十分热闹的。在校庆的时候，周冬雨上台发表演讲，表示“我觉得我这个人吧，可能就像白酒一样，后劲儿比较大，我希望我之后后劲儿可以更大一些，我永远不会上头，永远会清醒。”这个比喻很“周冬雨”，古灵精怪。
周冬雨表示“我记得我刚入学的时候很迷茫，可能是因为外界的质疑或者是我自己不自信，经历了在电影学院四年的学习后，我对自己的表演有了更多的想法，我想白酒一样，后劲儿比较大，我希望以后后劲会更大一点，但我永远不会上头，会很清醒。”她对自己的形容十分贴切，谁能想到之前的一个小女生就拿了影后，然后一点点给人出乎意料的惊喜呢？
自从出道以来，周冬雨就一直给我们带来优秀的作品，一开始是《山楂树之恋》，18岁的周冬雨干净的像一张白纸，也被张艺谋导演选中出演女一号静秋，也正是这部电影让周冬雨成功打入演艺圈。之后再到《七月与安生》让周冬雨的演艺事业达到了一个巅峰，这部作品也让她获得金马奖最佳女主角。
周冬雨真的是一个很努力地女演员，不断在演戏上面突破自我，所以她还会说自己“后劲儿”很大的吧，在这里试管婴儿小编也希望周冬雨“后劲儿”可以更大一些，给我们带来更多惊喜！
在娱乐圈中，海清一直都是非常敢说的。在2019年的时候，海清呼吁娱乐圈要多给中年女演员一些机会，并且表示这些中年女演员比胡歌还要便宜，并且演技也很高。通过海清脸上的表情，相信也能够看出她想得到更多的机会。
因为女性是一个庞大的追星团体，经常可以看到女性和身边的朋友分享自己刚粉的爱豆。因为异性的吸引力以及魅力，如果男演员想要爆火，基本上一夜之间就可以实现。纵观娱乐圈中的女演员，她们要想迎来事业的巅峰期，需要自己在背后不断的努力，这样才能够一直活跃在大家的视线当中。并且大多数女观众对女明星都非常的苛刻，一旦看到她们发胖或者是颜值下降的时候，都会进行言语攻击。这对于女明星来说是一件非常不公平的事情，因为年龄以及身份的限制，她们基本上没有办法接到很好的角色。
海清在发表这番言论的时候，觉得非常的严肃。于是开了几句玩笑想要来活跃气氛。在海清的周围，站着4位女演员。在这4位演员中，年纪最小的是周冬雨，并且觉得周冬雨也会面对自己同样的境遇。虽然在听到海清这番言论的时候，很多人都觉得不合时宜。海清说的都是心里话，并且也指出了演员在娱乐圈中受到了限制。
试管婴儿小编觉得海清非常勇敢，也指出了在演艺圈中女明星的不容易之处。在发表这番言论之后，很多人开始关注这些中年演员的市场，如果她们已经超过了40岁，基本上只能够出演主演的妈妈。并且很多女演员这个戏份很少，她们在年轻的时候曾经也凭借过自己的高颜值，获得了很多人的认可。事业发展一直都不是特别的顺利，相信她们也觉得特别的难受。
