月经是女性健康的一种标志，也是女性健康的晴雨表，但是很多女性都容易忽视月经的严重性，出现月经不调也不知道及早的进行治疗。月经不调虽然不是一种严重的致命疾病，但是危害性是我们不能忽视的，女性朋友们要多注意。
少女第一次来月经称为“初潮”。初潮是女孩子开始走向成熟的标志，但有的女孩在初潮后相当长的一段时间内会不太规律。据调查，多数少女从月经初潮到第二次月经来潮的时间间隔在半年以上，有的甚至长达八九个月，一般在1~2年内形成自己的月经周期。月经不调是女性青春期常见的生理问题，但因为多数女孩子对初潮后月经周期不规律的现象认识不足，于是就会有一些不必要的烦恼。
随着生活水平的提高，现在的青少年不仅身体的发育平均不错，月经初潮的年龄也早了3~4岁。大多数女孩的初潮年龄在13~15岁之间，也有的提早到11~12岁，或者延后到18岁。如果8岁以前出现月经初潮，应怀疑性早熟的可能性，及早就医;如果18岁还没有月经初潮，应小心发育迟缓，或者是基因和内分泌的问题，也应当及早就医。
正常月经周期是指每3~5周(一般28~30天)行经一次，每次行经天数3~7天，每次月经量50~80毫升。行经的第1天量少，第2~3天量多，第4天以后量减少，渐至干净。颜色在第1天呈暗红或淡红，以后渐呈红色或深红色，再后呈淡红色而干净。月经是液体状，不稀、不厚，没有血块，可有细小碎片，月经除有血腥味外无特殊臭味。月经来潮时一般没有特殊症状，也有少数女性可有轻微的下腹、乳房胀痛，腰骶坠胀，神疲乏力，心烦尿频等症，但不影响工作与学习，不用担心。
很多女性在平时生活之中不注意，就非常容易导致月经不调的出现，所以大家要避免疾病，还应该从生活中做起。女性的健康是我们每个人都不能忽视的问题，要预防疾病，就要多注意生活细节。
