如今很多女性都有月经不调这种疾病，虽然这种疾病不是什么严重的疾病，但是危害性是我们不能忽视的。女性如果不注意自己的健康问题，就容易导致月经不调的发现，但是诊断月经不调也是有一定依据的。
1、规律性：判断月经不调要看周期的规律性，比如每个月都来一次，就算有规律，但是人是有个体差异性的，因此女性都不能完全按照他人的标准来判断自己。一般来说，周期在21天以上、27天内是算一个相对规律的周期，所以说对于周期少于21天的、超过37天的就属于失调的范围。
2、经期的长短：正常的女孩子都是3到7天，一般超过7天了算是不正常，比如月经太少比如来一天、两天我们也认为不正常，但是往往月经过少了大家关注的程度不是特别显著，这也是判断月经不调的标准。
3、月经量的问题：每次出多少量合适，月经量是这样规定的，一次出血量大约60至80毫升。很多女性对于这个概念十分模糊，其实最简单的计算办法就是，如果你来了月经比如有头晕、乏力的状况，血色素过低，这肯定有问题，这也是判断月经不调的标准。
月经不调的危害性是我们不能忽视的，如果发现疾病，就要及早的进行治疗，不要错过最佳的治疗时间。同时还应该注意自己的的生活习惯，在经期还应该注意自己的饮食等问题，才能够避免疾病。
