女性在来例假的时候往往都会有痛经症状，痛经程度不同，有的患者只是轻微疼痛，但有的患者就会出现剧烈疼痛感，甚至疼的满地打滚，需要及时采用正确疗法治疗。有些患者需要快速止痛，但不知道应该怎么做，下面来了解一下痛经的时候怎样快速有效止痛？
痛经的时候想要快速止痛，最有效的办法就是口服止疼片、氨酚待因片等药物，具有很好止痛作用，一般患者在服用止痛药物一个小时左右，疼痛感就会减轻很多。想要更快减轻疼痛，还应该适当多喝点热水，尽量避免腹部受凉受寒。尤其不要吃冷饮、凉菜等食物，可以适当吃点榴莲，能够起到缓解痛经的作用。
吃止痛药只能起到治标不治本的作用，下次月经期还会出现痛经，而且不宜长期吃止痛药治疗痛经。所以患者应该采用以下两个食疗方法进行调理，这样就可以更安全有效的解决痛经问题。
1、山楂桂枝红糖汤：这款食疗方能够起到温经通脉，化瘀止痛等功效，患者需要在月经之前就开始服用，等到月经期时痛经症状，就可以得到很大程度的改善。需要准备适量山楂肉、桂枝、红糖，把山楂肉、桂枝放入锅内加上两碗清水，然后开文火煮到1碗的时候加入适量红糖，调匀煮沸之后就可以饮用了。
2、姜枣花椒汤：需要准备适量生姜、大枣、花椒，首先要把生姜去皮、洗净、切片，其次把大枣洗干净去掉核，然后把大枣、生姜和花椒一起放入锅加一碗半的清水，用文火煮到一碗就可以饮用了。具有温经止痛的作用，尤其适用于寒性痛经患者，还能起到美容皮肤的作用。
由此可见，想要改善痛经症状，就应该及时通过食疗进行调理，要是痛经时实在很痛苦，就可以服用适量止痛药物来缓解。平时一定要注意经期卫生，经期不能洗盆浴或坐浴，卫生用品也要及时更换，最好每两个小时更换一次，可以防止滋生细菌诱发妇科疾病。
