女性朋友都应该知道，大多数人自从有月经开始就常有痛经的情况。痛经的程度因人而异，有的人一旦痛经就十分严重，必须依靠药物来缓解。还有少数人月经初期都没有痛经现象，但是因为身体受凉而引发痛经，甚至有些人是在婚后才出现痛经。所以，了解痛经的原因对于女性而言是非常重要的。
经常痛经的原因主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素含量高会引起子宫平滑肌过度收缩，造成血管痉挛，子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。其次还与血管加压素、内源性缩宫素等物质的增加有着密切的关联。除此之外，精神、神经因素也是引发痛经的关键性因素。另外，继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
痛经在青春期多见，伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状和原发性痛经一样，都是由于子宫内膜异位而引起的痛经。经期疼痛多自月经来潮后开始，在经期首日疼痛感最是剧烈，持续两到三日后便会有所缓解。疼痛常呈痉挛性，一般不伴有腹肌紧张或反跳痛，甚至会有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。在妇科检查时不会有异常表现或症状。
痛经的治疗是实实在在的和日常生活息息相关，痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经，但待年长后特别是婚后生育过后，大多数痛经就自然会消失，可不必治疗，个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达三天或其以上者，应当予以及时的治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。以重视心理治疗，消除紧张和顾虑为主，其次注意有足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟，在疼痛不能忍受时辅药物治疗。
痛经的预防很繁琐，但对于女性朋友来说却是十分的重要。第一，经期要注意保暖，避免受寒及经期感冒。第二，经期禁食冷饮及寒凉食物，禁游泳、盆浴、冷水浴。第三，要注意保持阴道清洁，经期卫生。第四，调整心情，保持精神舒畅，消除恐惧心理。第五，如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。 第六，要多喝热牛奶，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。第七，经常练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
总而言之，女性朋友要爱护自己的身体，积极正确地检查和治疗妇科病。痛经会严重干扰我们的工作和生活，特别是患有妇科疾病的女性朋友更是如此。在月经期间要忌食忌口，少生冷，少辛辣，多吃温和清淡的食品，另外，在月经期间还应该避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌感染。
